ما يجب أن تعرفه النساء عن انخفاض هرمون الاستروجين

هرمون الاستروجين هو هرمون ينتج في المبايض ويرتبط عادة بالجهاز التناسلي الأنثوي. ومع ذلك ، فهو موجود أيضًا بكميات صغيرة في أجسام الرجال. الهرمونات هي مواد تنظم نشاط خلايا وأعضاء معينة. هناك العديد من الهرمونات ، يعمل الكثير منها معًا لإفراز هرمونات تنظيمية أخرى في الجسم.

يعتبر هرمون الاستروجين هرمونًا جنسيًا لأنه ينظم النمو الجنسي عند الإناث. هناك أيضًا هرمونات اصطناعية (من صنع الإنسان) تُستخدم في المكملات للنساء ذوات المستويات المنخفضة من الهرمونات - مثل هرمون الاستروجين المنخفض.

وظيفة الإستروجين

الإستروجين هو الهرمون المسؤول بشكل أساسي عن التطور الجنسي لدى الفتيات عند بلوغهن سن البلوغ. تشمل الوظائف الأخرى للإستروجين ما يلي:

• يبدأ تغييرات في أنسجة الثدي خلال فترة المراهقة والحمل
• يساعد على تنظيم الدورة الشهرية
• ينظم وزن الجسم من خلال المساعدة في التحكم في التمثيل الغذائي المتضمن في تطوير ونمو أنسجة العظام السليمة (يمنع فقدان العظام من خلال تعزيز امتصاص مستويات الكالسيوم والاحتفاظ بها)
• قد تلعب دورًا في تعزيز نشاط القلب والأوعية الدموية الصحي ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية

أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

هناك العديد من الحالات الصحية التي يمكن أن تنتج عن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا لأن الإستروجين يؤثر على مجموعة واسعة من وظائف الجسم (مثل نمو العظام الصحي ، والصحة العاطفية ، وأكثر من ذلك). هناك عدة أسباب لانخفاض مستوى هرمون الاستروجين لدى المرأة ، وتشمل:

• أي حالة تضر المبيضين (مثل استئصال الرحم الكامل - إجراء جراحي لإزالة الرحم والمبيضين)
• تمرين مفرط
• ظروف الغدة الدرقية
• ضعف الغدة النخامية
• فقدان الشهية أو الشره المرضي (أو اضطرابات الأكل الأخرى)
• سوء التغذية (تسبب للمرأة في نقص حاد في الوزن)
• متلازمة تيرنر (عيب جيني يشمل كروموسوم X واحد فقط ، مما يسبب تشوهات في النمو والعقم)
• عيوب وراثية (تسبب حالات مثل فشل المبايض المبكر)
• ظروف المناعة الذاتية
• اضطراب الكلى طويل الأمد
• انقطاع الطمث (عند النساء فوق سن 40 اللواتي يقتربن من سن اليأس)
• انقطاع الطمث (مع اقتراب المرأة من سن اليأس ، تستمر مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض ، وبمجرد توقف إنتاج هرمون الاستروجين ، تكون المرأة في سن اليأس)
• آثار العلاج الكيميائي (دواء يعطى للسرطان)

عوامل الخطر

هناك العديد من عوامل الخطر لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء ، عامل الخطر رقم واحد هو العمر. عندما تقترب المرأة من سن الأربعين - سن ما قبل انقطاع الطمث - تبدأ تدريجياً في الشعور بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين حتى انقطاع الطمث الكامل. تشمل عوامل الخطر الأخرى لانخفاض الإستروجين ما يلي:

• وجود تاريخ عائلي من المشاكل الهرمونية (التي تسبب حالات مثل تكيسات المبيض)
• وجود اضطراب في الأكل (مثل فقدان الشهية)
• الانخراط في نظام غذائي مفرط لفقدان الوزن
• المشاركة في التمارين الرياضية المفرطة
• وجود مشاكل في الغدة النخامية

أعراض

هناك العديد من العلامات والأعراض الدالة على انخفاض هرمون الاستروجين. تحاكي العديد من هذه الأعراض أعراض انقطاع الطمث وقد تشمل:

• الهبات الساخنة
• تعرق ليلي
• أرق
• انقطاع الطمث (فقدان فترات في كثير من الأحيان)
• حنان الثدي
• الصداع
• تفاقم الصداع النصفي (لمن يعانون من الصداع النصفي الموجود مسبقًا)
• الاكتئاب (نتيجة لانخفاض مستويات السيروتونين ، يُعتقد أن هرمون الاستروجين يزيد من السيروتونين)
• صعوبة في التركيز
• إعياء
• زيادة الوزن
• العقم
• الجماع المؤلم (بسبب انخفاض التزليق المهبلي)
• هشاشة العظام (ضعف العظام نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، والإستروجين يحافظ على صحة العظام)
• تؤثر سلبا على التطور الجنسي والوظيفة الجنسية

تشخبص

عندما تشتكي امرأة من الهبات الساخنة وفقدان الدورة الشهرية ، قد يقوم مقدم الرعاية الصحية بتقييم المريض لمستويات هرمون الاستروجين المنخفضة. قد يشمل التشخيص:

• تاريخ عائلي لتقييم الأسباب الجينية المحتملة لانخفاض هرمون الاستروجين
• الفحص البدني والتاريخ الطبي
• فحص الدم للتحقق من مستويات الهرمون
• تقييم الأسباب الكامنة (مثل مرض الغدة الدرقية أو اضطراب الغدة النخامية)
• فحص الدماغ أو اختبار الحمض النووي (لتقييم تشوهات جهاز الغدد الصماء)

علاج

العلاج الشائع للنساء اللواتي يعانين من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هو مكملات الهرمونات الاصطناعية ، والتي تسمى العلاج بالهرمونات البديلة (HRT). قد يشمل علاج انخفاض هرمون الاستروجين ما يلي:

علاجات طبيعية:

• الحفاظ على وزن صحي
• الحد من التمرين
• الأطعمة الطبيعية أو المكملات الغذائية مثل فول الصويا

لاحظ أن الايسوفلافون فول الصويا أو فول الصويا مثير للجدل وفقًا لتقرير عام 2010 الصادر عن Harvard Health ، والذي يوضح أن فول الصويا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. من الأفضل التحدث إلى طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية قبل إضافة هذا المكمل أو أي مكمل إلى نظامك الغذائي.

العلاج بالهرمونات البديلة:

هناك عدة طرق للإدارة قد يختارها مقدم الرعاية الصحية للعلاج التعويضي بالهرمونات ، بما في ذلك:

• عن طريق الفم (عن طريق الفم)
• موضعي (مثل البقع أو الكريمات)
• الحقن
• تحت الجلد (حبيبات يتم إدخالها تحت الجلد)
• مهبلي

يعتمد نوع العلاج التعويضي بالهرمونات وطريقة الإعطاء والجرعة على العديد من العوامل بما في ذلك السبب الكامن وراء انخفاض هرمون الاستروجين وشدته وأعراضه. الحقائق الأساسية حول العلاج التعويضي بالهرمونات تشمل:

• ليست كل النساء مؤهلات للعلاج بالإستروجين (يُمنع استخدامه في النساء المصابات بحالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية).
• هناك أنواع مختلفة من العلاج التعويضي بالهرمونات ، بعضها يجمع بين الإستروجين والبروجسترون (هرمون أنثوي آخر معروف بأنه يحافظ على الحمل).
• عادة ما يوصف الإستروجين وحده للنساء اللواتي خضعن لعملية استئصال الرحم ، في حين أن توليفات الاستروجين والبروجسترون تستخدم غالبًا للنساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث.
• يمكن إعطاء جرعات عالية من هرمون الاستروجين للنساء (اللواتي لم ينقطعن الطمث) اللائي لديهن مستويات منخفضة جدًا من هرمون الاستروجين - مثل أولئك الذين خضعوا لاستئصال الرحم - لمنع الاختلالات الهرمونية الأخرى ، وكسور العظام ، وأمراض القلب.
• عادة ما يصف مقدم الرعاية الصحية أقل جرعة من الإستروجين ، أو تركيبات الإستروجين / البروجسترون ، لتخفيف الأعراض.
• هناك العديد من الآثار الجانبية للعلاج التعويضي بالهرمونات بما في ذلك النزيف المهبلي ، وتشنجات الساق ، والصداع ، والغثيان ، وألم الثدي ، وأكثر من ذلك.
• تعتمد مدة العلاج التعويضي بالهرمونات على الحالة الفردية لكل شخص.
• قد تنطوي المخاطر الجسيمة للهرمون التعويضي على حالات مثل جلطات الدم أو السرطان.

يبعد

يمكن أن تؤثر مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة على العديد من جوانب الصحة والرفاهية العامة للمرأة ، بما في ذلك صحتها الجسدية والعاطفية والجنسية. قد تزيد أيضًا من خطر إصابة المرأة بحالات خطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب وهشاشة العظام (تليين أنسجة العظام) والسمنة.

في حين أن العلاج بالهرمونات البديلة هو العلاج الأساسي لانخفاض هرمون الاستروجين ، لا ينبغي لجميع النساء تناول مكملات الهرمونات.

تختلف نتيجة العلاج للنساء ذوات مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة ، اعتمادًا على السبب ، والشدة ، والعوامل الأخرى ذات الصلة مثل العمر. تحسن علاج انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الآونة الأخيرة ويمكن أن يكون العلاج التعويضي بالهرمونات بشكل عام فعالاً للغاية.

كلمة من Verywell

يجب على أي امرأة تعاني من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين استشارة مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن. يقول العديد من الخبراء أنه كلما تم علاج المرأة في وقت مبكر من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، قد تكون نتيجة العلاج أكثر فعالية. ذكر تقرير Mayo Clinic أن "بعض البيانات تشير أيضًا إلى أن هرمون الاستروجين يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عند تناوله مبكرًا في سنوات ما بعد انقطاع الطمث." كقاعدة عامة ، من الأفضل استشارة طبيبك إذا كان الأمر كذلك يمكنه / يمكنها مساعدتك تقرر ما هو الأفضل لحالتك الفردية.