ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية كبيرة لكثير من الأمريكيين. حوالي 70 مليون بالغ في الولايات المتحدة ، حوالي واحد من كل ثلاثة أمريكيين ، يعانون من ارتفاع ضغط الدم. فقط أكثر بقليل من نصف الأمريكيين المصابين بارتفاع ضغط الدم لديهم سيطرة جيدة. ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن يؤدي غالبًا إلى تلف القلب والدماغ والأوعية الدموية والأعضاء الأخرى ، بما في ذلك الكلى.
إيفا كاتالين كوندوروس / جيتي إيماجيس
ماذا تعني الأرقام
يمثل الرقم العلوي الخاص بكالانقباضيضغط الدم ، وهو قياس الضغط في الأوعية الدموية عندما ينبض قلبك. عندما يرتاح قلبك بين النبضات ، يكون ضغط الدم لديك أقل. يتم تمثيل هذا بالرقم السفلي ، وهوالانبساطي ضغط الدم.
هل انت في خطر؟
تعتبر العديد من النساء أنفسهن محصنات ضد ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من صحة أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أقل لدى النساء مقارنة بالرجال ، إلا أن هذه الميزة تختفي عندما تصل النساء إلى سن اليأس. بعد انقطاع الطمث ، تفقد النساء التأثير الوقائي لهرمون الاستروجين مع انخفاض مستوياته. في الواقع ، النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من الرجال بدءًا من سن 65. يمكن أن تصاب النساء أيضًا بارتفاع ضغط الدم قبل انقطاع الطمث ، على الرغم من انخفاض مخاطر الإصابة به.
من المهم مراقبة ضغط الدم طوال فترة البلوغ لأن ارتفاع ضغط الدم عادة ما يكون غير مصحوب بعلامات وأعراض حتى يحدث تلف الأعضاء مثل القلب أو الكلى بالفعل. ارتفاع ضغط الدم قاتل صامت ، لذلك من الضروري أن تظل متيقظًا.
لدى النساء عوامل خطر خاصة بالجنس
يمكن أن تزيد موانع الحمل الفموية من ضغط الدم لدى بعض النساء. يجب أن تكون على يقين من أن طبيبك يقيس ضغط الدم بانتظام ويسجله في سجلك الطبي. يزيد التدخين من المخاطر بشكل أكبر. إذا كنت تفكر في تناول حبوب منع الحمل وتدخن ، فتأكد من مناقشة المخاطر المتزايدة مع طبيبك. يعتبر الجمع بين التدخين وموانع الحمل الفموية أمرًا خطيرًا عند العديد من النساء.
النساء لديهن نسبة أعلى من الدهون في الجسم مقارنة بالرجال
النساء لديهن نسبة أعلى من الدهون في الجسم ، وهو عامل خطر لارتفاع ضغط الدم. الدهون التي تتراكم في أعماق البطن ، والمعروفة باسم الدهون الحشوية ، ترتبط بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب ومقاومة الأنسولين. في الواقع ، فإن تحديد متلازمة التمثيل الغذائي ، التي تتميز بالسمنة المركزية ، وارتفاع الدهون الثلاثية ، وارتفاع ضغط الدم ، دفع الباحثين إلى استكشاف هذا الارتباط بعناية. ثبت أن الأنظمة الغذائية مثل نظام DASH الغذائي تعمل على خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى خفض السعرات الحرارية ، يقلل نظام DASH الغذائي من استهلاك الملح ، وهو عامل آخر في التحكم في ضغط الدم.
الحمل عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم
إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم وتتناولين أدوية ، ناقشي حالتك مع طبيبك قبل الحمل. يمكن أن يتسبب الحمل في زيادة ضغط الدم ويمكن أن يكون خطيرًا لك ولطفلك. هناك أيضًا بعض الأدوية التي يمكن أن تكون خطرة على الأم والطفل أثناء الحمل ، بما في ذلك حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEIs). من المهم التوقف عن تناول هذه الأدوية قبل الحمل ، لكن لا تتوقف عن تناول أي دواء موصوف دون استشارة طبيبك. إذا اتبعت بعناية توصيات طبيبك للتحكم في ضغط الدم ، فيمكنك البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل ويمكنك ولادة طفل سليم.
ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل بدون تاريخ من ارتفاع ضغط الدم
ليس من غير المعتاد أن تصاب النساء اللاتي ليس لديهن تاريخ من ارتفاع ضغط الدم بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل رعاية ما قبل الولادة مهمة للغاية لجميع الأمهات الحوامل. عادة ما يتم حل PIH ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الحملي ، بعد الولادة. يحدث في ما يصل إلى 8٪ من النساء الحوامل ، ومعظم النساء اللواتي يصبن بـ PIH يكونن في حملهن الأول. يمكن أن يتطور PIH إلى تسمم الحمل ، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى تلف المشيمة والجنين ، بالإضافة إلى احتمال التسبب في تلف أعضاء الأم ، بما في ذلك الكلى والكبد والدماغ. تحدث الإصابة بمقدمات الارتعاج عادةً بعد الأسبوع العشرين من الحمل. بعض عوامل الخطر هي ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل. بدانة؛ العمر أقل من 20 عامًا أو أكثر من 40 عامًا ؛ الحمل المتعدد (التوائم ، إلخ) ؛ وتاريخ من تسمم الحمل في الحمل السابق. قد تصاب النساء المصابات بمقدمات الارتعاج بأعراض مثل التورم وزيادة الوزن المفاجئ وتغيرات في الرؤية والصداع. قد يحتوي بولهم على بروتين. في حالة حدوث تسمم الحمل ، يجب ولادة الطفل لمنع حدوث مضاعفات تهدد الحياة.
.jpg)
