المواعدة جزء كبير من كونك شابًا ، ويجب ألا تفوتك المتعة لأنك مصاب بمرض التهاب الأمعاء (مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي). لا يزال بإمكانك أن تكون جزءًا من المشهد الاجتماعي ، على الرغم من أنك قد تختار حضور حفلات أقل مما اعتدت عليه. المواعدة و IBD ليست حصرية - تحتاج فقط إلى وضع بعض الأشياء في الاعتبار قبل الخروج.
آني أوتزن / مومنت أوبن / جيتي إيماجيسإذا كنت تشعر بالرضا فلا يوجد سبب يمنعك من الخروج مع أصدقائك. قد تشعر بالتعب أكثر مما كنت عليه قبل تشخيص إصابتك بمرض التهاب الأمعاء ، لذا فأنت تريد أن تتأكد من أنه يمكنك المغادرة والعودة إلى المنزل إذا احتجت إلى ذلك. قد لا تتمكن من تناول نفس الأطعمة التي تناولتها من قبل ، لذا خطط مسبقًا للتأكد من أنه إذا كان هناك طعام ، فهناك شيء يمكنك تناوله.
إذا كنت لا تشعر بأنك على ما يرام ولكنك ما زلت لا ترغب في تفويت موعد أو حفلة كبيرة ، فسيتعين عليك القيام بالمزيد من التخطيط. إذا استطعت ، فحاول الخروج إلى مكان يمكنك الوصول إليه بسهولة في الحمام. ربما يكون مطعم أو فيلم أو في منزلك أو منزل أصدقائك أسهل الأماكن.
- تناول شيئًا ما في المنزل قبل الخروج حتى تتجنب تناول أي طعام ممنوع.
- أحضر الدواء معك في حال احتجت إلى تناوله أثناء خروجك. يمكنك دائمًا أن تستريح في ركن هادئ أو إلى الحمام إذا كنت لا ترغب في ابتلاع الحبوب أمام أصدقائك.
- اجعل نزهة قصيرة إذا استطعت ، وعد إلى المنزل قبل أن تتعب حقًا. إذا كان شريكك يعتقد أنك ستغادر لأنك لا تقضي وقتًا ممتعًا ، فيمكنك دائمًا التستر بالقول أنك لست على ما يرام أو أن لديك مشكلة صغيرة أخرى (مثل الواجب المنزلي أو اجتماع مبكر ، ربما).
متى يتم الكشف عنها
ربما تتساءل عما إذا كان يجب عليك إخبار صديقك / صديقتك أو سحقك بأنك مصاب بمرض التهاب الأمعاء. كم ستقول ، عندما تخبر ، وحتى لو أخبرت ، فسيكون الأمر متروكًا لك تمامًا. يمكنك طرحها على الفور ، أو يمكنك الانتظار لترى كيف تتطور صداقتك. كلا الطريقتين على ما يرام - يعتمد الأمر فقط على أكثر ما تشعر بالراحة تجاهه.
إذا قررت أنك تفضل طرحه على الفور ، فقد تكون غامضًا بعض الشيء في البداية. ربما لا يحتاج صديقك إلى معرفة كل التفاصيل ، ولكن يمكنك فقط أن تقول إن لديك "مشاكل في المعدة" أو حتى "مشاكل في الجهاز الهضمي". يمكنك دائمًا التحدث أكثر عما إذا كان لدى صديقك أسئلة ، أو يمكنك العودة إليها مرة أخرى في وقت آخر.
مهما فعلت ، تذكر دائمًا أنك لست مرض التهاب الأمعاء. داء الأمعاء الالتهابي هو جزء من حياتك ، لكنه ليس من أنت. أي شخص لا يريد أن يكون صديقًا لك لأنه لا يستطيع التعامل مع مرض التهاب الأمعاء ليس شخصًا تحتاجه في حياتك ، على أي حال. أنت تستحق أصدقاء يدعمونك ويساعدونك على أن تكون جيدًا.
.jpg)
