كسينيا أوفشينيكوفا / جيتي إيماجيس
الماخذ الرئيسية
- لا توجد بيانات تشير إلى أن الإخفاء المزدوج يوفر حماية إضافية ضد انتقال COVID-19.
- قد يؤدي طلب ارتداء القناع المزدوج إلى تقليل الامتثال للقناع ، وفقًا للأطباء.
- أفضل ممارسة هي ارتداء قناع واحد وارتدائه بشكل صحيح: فوق الأنف ، ودفعه لأسفل عند الجسر ، وحول الأذنين.
في الأسبوع الماضي ، وافق أنتوني فوسي ، طبيب ، على وضع قناعين كطريقة لإبطاء وكبح انتشار COVID-19. على الرغم من أن هذه التوصية قد اكتسبت جاذبية عبر الإنترنت باعتبارها الطريقة الأكثر أمانًا لحماية نفسك من COVID-19 ومتغيراته شديدة الانتشار ، إلا أن بعض الخبراء يقولون إن الترويج للإخفاء المزدوج قد يكون ضارًا.
يمكن أن يؤثر القناع المزدوج على الراحة والقدرة على الارتداء والتي بدورها يمكن أن تقلل من الامتثال ، وفقًا لميشيل أوغونول ، دكتوراه في الطب ، باحثة التفاوتات الصحية وعالمة الأوبئة الاجتماعية في بالتيمور. يقول أوغونول لريستويل: "كان لدينا الكثير من القلق بشأن ارتداء القناع والقدرة على التنفس". "أعتقد أن جزءًا من ذلك يثير القلق من أن مطالبة الأشخاص بعمل خطوة إضافية ستكون أكثر صعوبة."
حاليًا ، لا توجد بيانات تدعم التقنيع المزدوج. يوصي Ogunwole بدلاً من ذلك ، بتركيز الجهود على ارتداء الأقنعة الفردية بشكل صحيح. يقول Ogunwole: "المشكلة الأكبر هي أن الناس لا يرتدون أقنعة فردية بشكل صحيح طوال الوقت". "من المهم أن يتم وضع الأقنعة على أنفك ، ودفعها لأسفل جسر أنفك وحول الأذنين."
توصي Paula D. Walker ، MD ، MPH ، طبيبة الصحة العامة وعالمة الأحياء الدقيقة المعتمدة من مجلس الإدارة ومقرها في أتلانتا ، بإخفاء مزدوج طالما أن القناع لا يضحي بالراحة أو التهوية. يقول والكر لريستويل: "طالما يمكن لأي شخص أن يتحمل ارتداء كلا القناعين ، دون إزعاج أو إعاقة في التنفس". "ليس من الضروري استخدام القناع المزدوج باستخدام N95 لأن هذا القناع وحده يكفي لتصفية 95٪ أو أكثر من مسببات الأمراض المحمولة جوًا."
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
لا ينبغي أن يساء فهم التقنيع المزدوج على أنه الطريقة الوحيدة للحماية من COVID-19. لا يزال ارتداء قناع من طبقتين أو أكثر ، مع اتباع إرشادات التباعد الاجتماعي وغسل يديك من أفضل الممارسات ضد COVID-19. إذا كنت ترغب في وضع قناع مزدوج ، ففكر في ارتداء قناع جراحي كطبقة أولى وقناع من القماش في الأعلى.
كيف يجب أن ترتدي قناعك؟
إذا كنت ترغب في ارتداء قناع مزدوج ، ففكر في ارتداء قناع جراحي مناسب كطبقة أولى ، مع قناع قطني في الأعلى.
صممت الأقنعة الجراحية لحجب قطرات الجسيمات الكبيرة أو البقع أو البخاخات المحتوية على الجراثيم ، ومن ناحية أخرى ، فإن بعض أقنعة الموضة أو الساتان ليست سميكة بدرجة كافية ولا تحتوي على طبقات متعددة ، مما يوفر حماية أقل. قد يساعد وضع الطبقات على توفير بعض الحماية الإضافية.
توصي Ogunwole بدلاً من أقنعة الموضة بارتداء أقنعة قطنية أو جراحية ذات طبقات حماية كافية واختيار واحدة تضمن عدم وجود فجوة بين القناع والجلد. يقول Ogunwole: "ارتدِ قناعًا قياسيًا فقط للتأكد من حصولك على طبقات كافية من الحماية". طبقتان على الأقل من القماش. ثلاثة مفضل ".
نظرًا لأن COVID-19 ينتقل بشكل أساسي من خلال قطرات الجهاز التنفسي ، فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي ارتداء قناع واحد على الأقل بشكل صحيح ، وفقًا لشروتي جوهيل ، دكتوراه في الطب ، MPH ، المدير الطبي المساعد لعلم الأوبئة والوقاية من العدوى في جامعة كاليفورنيا-إيرفين. . "ارتدِ القناع الذي يناسبك وارتديه جيدًا" ، هكذا قال جوهيل لريتويل.
من المهم التأكد من ارتداء قناعك على الأنف ، ولكن ليس بعد جسر الأنف. يقول جوهيل: "لأن الهدف هنا لا يتعلق بعدد الأقنعة والمزيد حول ختم الأقنعة".
بينما كان بعض الخبراء يدعون إلى زيادة جودة الأقنعة التي نستخدمها ، لا تزال إدارة الغذاء والدواء (FDA) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي بحجز أقنعة N95 للعاملين في الرعاية الصحية والطبية. أول المستجيبين.
ما وراء الأقنعة
على الرغم من أهمية إخفاء القناع في الحد من انتشار الفيروس ، إلا أنه لا ينبغي أن يكون الإجراء الوقائي الوحيد الذي تتخذه. يقول Gohil الأماكن التي تغامر بالخروج بها لإحداث نفس القدر من التأثير على مستوى المخاطرة لديك.
يقول جوهيل: "الطريقة التي يصاب بها الناس بـ COVID-19 هي نزع أقنعةك ، وتناول الطعام ، والتسكع على بعد ستة أقدام. هذه هي الطريقة التي تحصل بها على COVID-19." قد يكون التركيز فقط على الأقنعة وليس التباعد الاجتماعي ضار على المدى الطويل.
على الرغم من أن قناعين قد يبدوان كإجراء احترازي جديد للسلامة يجب عليك اعتماده ، "كحد أدنى ، أنا أشجع الجميع على ارتداء قناع واحد على الأقل ، والاستمرار في غسل اليدين بشكل متكرر والتطهير المنتظم للأسطح ذات اللمس العالي ، والمسافة الجسدية على الأقل ستة أقدام لتقليل انتقال فيروس SARS-CoV-2 ومتغيراته ، "يقول ووكر." كلما أسرعنا في تطبيق تدابير الصحة العامة هذه عالميًا ، كلما أسرعنا في وضع هذا الوباء وراءنا. "
-for-migraines.jpg)
