ما يجب أن تعرفه عن استخدام النياسين بدون تدفق لخفض الكوليسترول

نظرًا لوجود آثار جانبية للنياسين مرتبطة بتناول منتجات حمض النيكوتين ، فقد ترغب في استخدام النياسين بدون تدفق ، أو النياسين الخالي من التدفق ، لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

أشكال النياسين

النياسين ، أو فيتامين ب 3 ، هو مكمل معروف بقدرته على خفض الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب. هناك ثلاثة أشكال رئيسية من النياسين متوفرة في السوق: حمض النيكوتينيك ، والنيكوتيناميد ، وهكسانياسينات إينوزيتول. كل هذه الأشكال من النياسين متوفرة بدون وصفة طبية ، إما بمفردها أو متضمنة في الفيتامينات ، بكميات متفاوتة.

حمض النيكوتينيك هو شكل النياسين الأكثر بحثًا لقدرته على خفض الكوليسترول. في الواقع ، ثبت أن حمض النيكوتينيك يؤثر على جميع جوانب ملفك الدهني: يمكنه رفع البروتينات الدهنية عالية الكثافة (الكوليسترول "الجيد" ، HDL) وانخفاض البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكوليسترول الضار ، LDL) والدهون الثلاثية.

على الرغم من أن حمض النيكوتينيك يؤثر على جميع أجزاء ملفك الدهني ، إلا أنه يُلاحظ أيضًا آثاره الجانبية السيئة ، والتي تشمل الحكة والاحمرار والهبات الساخنة.قد تكون هذه الآثار الجانبية غير محتملة وهي السبب الأكثر شيوعًا لإيقاف استخدام حمض النيكوتين. .

النياسين الخالي من التدفق أو بدون تدفق

النياسين الخالي من التدفق أو بدون تدفق هو شكل من أشكال حمض النيكوتينيك المعروف أيضًا باسم هكسانياسينات إينوزيتول. اكتسب النياسين الخالي من التدفق اسمه من قدرته على تخفيف الآثار الجانبية مثل التنظيف الذي يظهر مع أشكال أخرى من النياسين. لسوء الحظ ، لا يوجد الكثير من المعلومات المعروفة عن النياسين الخالي من التدفق ، وقد وجد الباحثون أن شكله النشط قد لا يدخل الدم ، لذلك ، من غير المرجح أن يخفض النياسين الخالي من التدفق الكوليسترول.

يتكون النياسين الخالي من التدفق من ستة جزيئات نياسين متصلة ببعضها بواسطة مادة الإينوزيتول الكيميائية. يقترح أنه في الجسم ، يتم تقسيم هذه المادة الكيميائية إلى حمض النيكوتينيك وتدخل مجرى الدم. نظرًا لأن هذه العملية تستغرق وقتًا طويلاً لتحدث ، يُعتقد أن هذا هو سبب انخفاض آثارها الجانبية.ومع ذلك ، إذا تم تناول كمية كبيرة من النياسين الخالي من التدفق ، فقد لا تزال تشعر بالآثار الجانبية للنياسين.

النياسين الخالي من التدفق قادر على توسيع الأوعية الدموية ويستخدم لعلاج أمراض مثل مرض رينود. التجارب التي تستخدم حمض النيكوتين بكثرة. ومع ذلك ، فإن الدراسات التي تفحص فعالية إينوزيتول هيكسانيسينات وحدها في خفض مستويات الكوليسترول قليلة.

في الواقع ، كان هناك بعض الجدل حول ما إذا كان النياسين الخالي من التدفق يخفض مستويات الكوليسترول أم لا - لم تكن هناك دراسات كافية لدعم أو نفي ذلك. أشارت إحدى الدراسات إلى أن هناك حاجة إلى 2400 مجم من النياسين الخالي من التدفق يوميًا (بجرعات مقسمة) لخفض مستويات الكوليسترول ، في حين أشارت دراسات أخرى إلى أن النياسين الخالي من التدفق غير فعال في خفض الكوليسترول.

بسبب نقص الأدلة التي شوهدت في الدراسات ، من المشكوك فيه أن النياسين الخالي من التدفق فعال في خفض الكوليسترول.