الوكعة عبارة عن نتوءات عظمية في القدمين يمكن أن تكون مؤلمة للغاية وتجعل من الصعب ارتداء الأحذية دون الشعور بعدم الراحة. غالبًا ما تحدث الوكعات بسبب الأحذية غير الملائمة وتوجد في حوالي 30 في المائة من السكان. وهي أكثر شيوعًا عند النساء وتزداد احتمالية حدوثها مع تقدم العمر.
في الحالات الخطيرة ، قد تتطلب الأورام الكبيرة عملية جراحية لإزالتها.
يتطلب منع ألم الورم والمزيد من الالتهاب اختيار الأحذية والجوارب المناسبة. ابحث عن أحذية ذات صندوق أصابع عريض ومشط عريض ونعال ناعمة ذات سطح أملس في منطقة الورم.
لا تريد أن تتحرك قدمك كثيرًا داخل الحذاء وتفرك الورم ، لكن يجب أن تكون عريضة بما يكفي لتناسبها. غالبًا ما تكون الأحذية التي تحتوي على مادة مطاطية في الأجزاء العلوية أكثر راحة. الأحذية ذات الكعب العالي أو المدببة ليست مثالية إذا كان لديك أورام.
إليك كيفية التعرف على الأنواع المختلفة من الأورام.
ورم مع تهيج الجلد
zlisjak / جيتي إيماجيس
تكون بعض الأورام أكثر حدة وتسبب أعراضًا أكثر من غيرها. قد يكون النتوء على جانب مفصل إصبع القدم الكبير أحمر ومؤلماً من الاحتكاك بالحذاء. قد يساهم التهاب مفصل إصبع القدم الكبير والمنطقة المحيطة أيضًا في حدوث الألم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث التهاب الجراب ، وهو جيب ملتهب من السائل ، فوق النتوء.
لاحظ احمرار النتوء وانحراف أصابع القدم للخارج ، وكلها علامات شائعة لوجود ورم كبير.
عندما يكون لديك ورم كبير ومتهيج ، فأنت بحاجة إلى العثور على أحذية ذات صندوق إصبع قدم واسع بما يكفي. بمجرد أن يصبح الورم كبيرًا جدًا ، يصعب العثور على حذاء مناسب ولا يسبب مزيدًا من الالتهاب.
تورم كبير
بجوالكر / جيتي إيماجيس
تحتوي هذه القدم على ورم كبير عند مفصل إصبع القدم الكبير ، بالإضافة إلى ورم خياط عند إصبع الخنصر. من المحتمل أن يتم عرض ورم مثل هذا بسهولة على الأشعة السينية وقد يجعل العثور على أحذية مريحة أمرًا صعبًا.
الورم مع إبهام القدم Limitus
بيتر دازيلي / جيتي إيماجيس
غالبًا ما يُرى هذا النوع الأصغر من الورم مع حالة تسمى حد الإبهام ، والتي تتميز بنطاق محدود من الحركة عند مفصل إصبع القدم الكبير. يؤدي النطاق المحدود للحركة إلى تشويش مفصل إصبع القدم الكبير ، والذي يمكن أن يتسبب بمرور الوقت في ظهور ورم في الجزء العلوي من مفصل إصبع القدم الكبير.
مصطلح آخر للإبهام حد الإبهام هو إبهام القدم الجامد.
غالبًا ما يُنصح باستخدام الأحذية ذات النعل الصلب أو الأنماط ذات النعال الهزازة للحد من إبهام القدم. قد تساعد التقويمات المخصصة أيضًا.
الورم الخياط
صور vandervelden / جيتي
ورم الخياط ، المعروف أيضًا باسم الورم ، هو نتوء يتشكل على جانب إصبع الخنصر من القدم. مثل الورم في إصبع القدم الكبير ، يحدث بسبب بنية أو وظيفة غير طبيعية للقدم.انجرف إصبع الخنصر نحو إصبع القدم الرابع بسبب الورم.
تكون أورام الخياط أكثر بروزًا في رأس مشط القدم الخامس (العظام الطويلة للقدم). على عكس معظم الأورام ، تحدث أورام الخياط في الجزء الخارجي من القدم بدلاً من الداخل.
تقول الأسطورة أن هذا النوع من الورم أصبح يُعرف باسم ورم الخياط لأن الخياطين سيجلسون القرفصاء أثناء العمل ، مع احتكاك حواف أقدامهم على الأرض. كان هذا الفرك هو الذي تسبب في نتوء مؤلم على إصبع القدم الصغير. لكن بغض النظر عن الخلفية الدرامية ، غالبًا ما تكون أورام الخياط وراثية.
.jpg)
-people.jpg)
