- العناية الصحية بالقدم
- الأورام
- مشاكل المفاصل والأربطة
- مشاكل بشرة
- آلام الكعب
- مشاكل أظافر القدم
النظرة الأولى
الأفضل بشكل عام: Hoka One One Bondi SR على hokaoneone.com
"المعروف بين العاملين في مجال الرعاية الصحية بأن الكأس المقدسة للراحة والملاءمة تتلاقى مع الأحذية العصرية."
أفضل ميزانية: Slow Man Walking Shoes Sock Sneaker في أمازون
"كسب اسمهم بسبب حقيقة أنهم مرتاحون للغاية ، فهم مثل المشي في الجوارب."
أفضل أحذية تنس: Brooks Ghost في Amazon
"خفيف الوزن بشكل لا يصدق - ومن هنا جاء اسم الشبح."
الأفضل للبقاء على قدميك طوال اليوم: على السحابة على on-running.com
"مقاوم للانزلاق ، يتميز بنعل CloudTec الحاصل على براءة اختراع والمبطن."
الأفضل للممرضات المصابات بالتهاب اللفافة الأخمصية: أحذية مشي Brooks Addiction Walker في Amazon
"تستخدم تقنية BioMoGo DNA للعلامة التجارية ، مما يساعد على تقليل التأثير على المفاصل."
الأفضل للنساء: حذاء القرنفل للسيدات على موقع goclove.com
"مصنوع من مادة طاردة للسوائل ومصمم لتحمل المنظفات الصناعية القوية والمناديل."
الأفضل للرجال: Oofos Unisex Clog at Amazon
"تستخدم تقنية OOfoam Recovery للعلامة التجارية ، وتمتص تأثير أكثر من ثلث تأثير رغوة الأحذية التقليدية."
أفضل دعم: Bala Twelves في wearebala.com
"هذه الأحذية الأنيقة والعصرية والمقاومة للسوائل رائعة سواء داخل المستشفى أو خارجه."
اعتاد أي شخص يعمل في مجال الرعاية الصحية - وخاصة الممرضات - على الوقوف طوال اليوم. هذا يجعل الحذاء المناسب جزءًا مهمًا من زيهم.
تقول Laura Kelly ، وهي ممرضة في فرجينيا: "بعد أن كنت ممرضة لما يقرب من عقد من الزمان الآن ، فإن الشيء الأكثر أهمية في اختيار الحذاء المناسب يختلف اختلافًا جذريًا عما كان عليه عندما أصبحت ممرضة". بينما كانت مهتمة في البداية بالتنوع والجماليات ، سرعان ما غيّرت إستراتيجيتها لشراء الأحذية: استثمر المزيد من المال في زوج واحد عالي الجودة مقارنةً ببضعة أنماط أرخص. بعبارة أخرى ، "لا تبخل مطلقًا في المبلغ الذي تدفعه مقابل الحذاء".
هناك مجموعة واسعة من الأساليب للاختيار من بينها ، ولكن هناك بعض الميزات الرئيسية التي يجب أن تبحث عنها ، وفقًا لكيلي. أولاً ، تريد التأكد من أن حذائك سيبقى بأمان طوال وردية عملك ، وأنه قابل للتنظيف بسهولة. وبالطبع الراحة هي المفتاح.
يقول كيلي: "أوصي بالحصول على حذاء أكبر بنصف حجم مما ترتديه عادة ، لأنه خلال فترة مشي طويلة مدتها 12 ساعة ، يمكن أن تنتفخ أقدامنا". "الحجم الإضافي النصف يساعد على استيعاب هذا التورم المحتمل."
إذا كنت تبحث عن استبدال زوج أحذية العمل أو تحتاج فقط إلى زوج آخر لإضافته إلى مجموعتك ، فهناك أنماط لكل نوع من العاملين في مجال الرعاية الصحية.
إليك أفضل الأحذية للممرضات في السوق اليوم.
أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: Hoka One One Bondi SR
بإذن من Hoka One
شراء على Hokaoneone.com شراء على Zappos شراء على Roadrunnersports.comفي حين أنه قد يكون على الطرف الأعلى من ميزانيتك ، فإن Hoka One One Bondi SR هو خيار عالي الجودة يمكنك الاعتماد عليه للارتداء اليومي. تم تصميمه بنعل أوسط EVA مما يجعله ناعمًا ويوفر توسيدًا وافرًا لأطول نوبات. يتميز بنعل خارجي فائق التحمل ومقاوم للانزلاق ، وقد تم اختباره على الأسطح باستخدام الماء والزيت والصابون لمقاومة الانزلاق - من الواضح أنها ميزة مهمة في إعداد الرعاية الصحية.حصل هذا الحذاء على موافقة الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأقدام (APMA) على ختم قبول التمهيد ، مما يعني أنه تمت مراجعته من قبل مجموعة من أطباء الأطفال في APMA للتأكد من أنه يعزز صحة القدم.
أفضل ميزانية: Slow Man Walking Shoes Sock Sneaker
بإذن من Overstock
شراء على أمازون شراء على أوفيرستوكSlow Man Walking Shoes Sock Sneaker هو جزء بسيط من سعر العلامات التجارية الأخرى المعروفة على نطاق واسع. تكتسب هذه الأحذية الرياضية سهلة الارتداء اسمها نظرًا لكونها مريحة للغاية ، فهي تشبه المشي في الجوارب. تم تصميم هذه الأحذية بشكل فريد في كل جانب من أسلوبها إلى المواد المنسوجة العصرية ولكن القابلة للتنفس المستخدمة في صنعها. تتميز بنعل خارجي MD مع توسيد هواء إضافي مقاوم للانزلاق ومقاوم للماء. قوس الحذاء مثقوب ، مما يوفر تهوية وتهوية وافرة وهو أمر ضروري للارتداء طوال اليوم. ستحب أيضًا أن النمط متاح في 25 خيارًا للألوان ، وفي مجموعة متنوعة من الأحجام الكاملة ونصف التي تتراوح من 5.5 إلى 11.
أفضل أحذية تنس: Brooks Ghost
بإذن من بروكس
شراء على أمازون شراء على Brooksrunning.com شراء على Roadrunnersports.comالراحة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بالحذاء طوال اليوم ، ويتم اختيار Brooks Ghost باستمرار كواحد من أفضل الأحذية الرياضية لكل شيء من المشي والجري إلى الوقوف. فهي خفيفة الوزن بشكل لا يصدق - ومن هنا جاء اسم الشبح - بينما لا تزال قادرة على توفير توسيد وافر من الكعب إلى أصابع القدم. صُنعت هذه الأحذية للركض وستكون مفيدة في المواقف التي تحتاج فيها إلى أن تكون سريعًا على قدميك.
الأفضل للوقوف على قدميك طوال اليوم: على السحابة
بإذن من Zappos
شراء على On-running.com شراء على Zappos شراء على Dsw.comصُمم On's الخفيف للغاية والمبطن بأناقة فائقة للأداء سواء كنت تقضي أيامك في غرفة الطوارئ ، أو تتدرب على ماراثون ، أو تبحث ببساطة عن حذاء رياضي فائق الأناقة للتنزه فيه. من الناحية الجمالية ، الحذاء مواكب للموضة تمامًا ومتوفر في مجموعة من الأشكال المذهلة. كما أنها مقاومة للانزلاق ، وتتميز بنعل CloudTec الحاصل على براءة اختراع والمبطن ، وهي خالية من الضجيج بشكل لا يصدق بسبب نظام ربط السرعة المرن. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصنوعة من شبكة مسامية ومضادة للميكروبات تساعد في الحفاظ على برودة قدميك.
الأفضل للممرضات المصابات بالتهاب اللفافة الأخمصية: أحذية المشي من Brooks Addiction Walker
بإذن من Zappos
شراء على أمازون شراء على Brooksrunning.com شراء على Zapposأحذية المشي Brooks Addiction Walker هي واحدة من أفضل خياراتنا لأي شخص مصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية. تم تصميمه بوسادة إضافية في الكعب ومقدمة القدم باستخدام تقنية BioMoGo DNA للعلامة التجارية ، مما يساعد على تقليل التأثير على المفاصل. كما أنه يوفر دعمًا واسعًا للقوس وقضيبًا متدرجًا متقدمًا ممتدًا يحافظ على الأوتار لمزيد من الأمان. وهي متوفرة بثلاثة ألوان - العظام ، والأبيض ، والأسود - بجلد سهل التنظيف ومحبوب بالكامل.
الأفضل للنساء: حذاء القرنفل للسيدات
بإذن من القرنفل
شراء على Goclove.comصُنع هذا الحذاء الرياضي الأنيق من مادة طاردة للسوائل وهو مصمم لتحمل المنظفات الصناعية القوية والمناديل المبللة. كما أنها خفيفة الوزن ، وتتميز بنعال قوية الإمساك بها ، وتنزلق في ثوانٍ ، وتتضمن إدخالات أورثوليت عالية الأداء للحفاظ على الرائحة والبكتيريا في مكانها.
الأفضل للرجال: Oofos Unisex Clog
بإذن من Oofos
شراء على أمازون شراء على Oofos.com شراء على ZapposOofos هي علامة تجارية أخرى للأحذية تركز على الراحة وهي مثالية للممرضات. يعد أسلوب Clog الخاص بهم أحد الأساليب الأكثر شيوعًا للعاملين في مجال الرعاية الصحية ، الذين يقسمون أنهم أكثر راحة من العلامات التجارية الأخرى. إنهم يستخدمون تقنية OOfoam Recovery الخاصة بالعلامة التجارية ، حيث تمتص أكثر من ثلث التأثير أكثر من رغوة الأحذية التقليدية. كما أنها تهدئ أوجاعك ، وتقلل من الضغط الواقع على القدمين والكاحلين والركبتين وأسفل الظهر. كما أنها مصنوعة من رغوة ذات خلية مغلقة ، مما يعني أنه يمكنك رميها في الغسالة للحصول على محلول تنظيف سهل.
أفضل دعم: Bala Twelves
شراء على Wearebala.comإذا كنت تقف على قدميك طوال اليوم ، فأنت بحاجة إلى حذاء يمكنه مواكبة ذلك. تم تصميم Bala Twelves مع وضع الراحة في الاعتبار. هذه الأحذية الأنيقة والأنيقة والمقاومة للسوائل رائعة داخل وخارج المستشفى. يساعد نعلها الخارجي ذو الجر العالي على منع الانزلاق كما أن كعب البطانة السميك يحافظ على دعم الكاحل خلال نوبات طويلة.
الحكم النهائي
لدى الممرضات اليوم الكثير من الخيارات عندما يتعلق الأمر بالأحذية المريحة والعملية والعصرية للاقتران مع الدعك. إذا كنت تتطلع إلى الاستثمار في حذاء عالي الجودة يتحقق من جميع الصناديق - مريح ومصمم لدعم قدميك طوال اليوم ، وسهل التنظيف ، وذكي الأناقة ، وما إلى ذلك - نقترح Hoka One One (عرض في Hoka واحد) كأول واحد جربته. إذا كنت تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية ، فيجب أن تكون أحذية المشي من Brooks Addiction Walker (المعروضة في Amazon) هي اختيارك الأول.
ما الذي تبحث عنه في أحذية التمريض
ميزانية:
إذا كان لديك ذلك في ميزانيتك ، فيجب أن تحاول الاستثمار في حذاء واحد عالي الجودة يمكنك ارتدائه كل يوم مقابل بضعة أزواج من الأحذية الأقل تكلفة ، كما يقترح كيلي. لكنك لست بحاجة إلى كسر البنك لشراء حذاء جيد. تذكر أيضًا أنك قد تحتاج إلى تنظيف حذائك بانتظام إذا كنت تعمل بالسوائل ، لذا كن مستعدًا للاستثمار في أكثر من زوج أساسي واحد لملابس عملك.
الراحة والوظيفة:
لكل شخص تعريف مختلف للراحة. ولكن نظرًا لأنك سترتدي هذه الأحذية طوال اليوم ، فأنت تريد أن تجد حذاءًا داعمًا ويحافظ على برودة قدميك ويحمل جميع الأماكن الصحيحة. قبل أن ترتدي حذائك للعمل لأول مرة ، اختبره في المنزل أولًا للتأكد من أنه على ما يرام. تأكد من أنهم يتمتعون بقبضة جيدة حتى لا تقلق بشأن لحظات الانزلاق والسقوط هذه.
مواد:
نوع المواد التي صنعها حذائك أمر مهم ، حيث أنك تعمل في بيئة تتسرب فيها السوائل. ابحث عن الأحذية التي يسهل تنظيفها وتعقيمها أو حتى يمكن إلقاؤها في الغسالة. إذا كنت تعاني من التهاب اللفافة الأخمصية أو آلام القدم الأخرى ، فابحث عن زوج به نعل يشبه رغوة الذاكرة للمساعدة في دعم وتوسيد قدميك.
"أوصي بالحصول على حذاء أكبر بنصف حجم مما ترتديه عادة ، لأنه خلال فترة مشي طويلة مدتها 12 ساعة ، يمكن أن تنتفخ أقدامنا. يساعد الحجم النصف الإضافي على استيعاب هذا التورم المحتمل ".—Laura Kelly، RN ومقرها فرجينيا
لماذا تثق في Verywell Health؟
بصفتها كاتبة صحية ومعلمة منتجات معترف بها دوليًا ، تدرك ليا غروث أنه لا أحد يريد إضاعة وقته أو أمواله على المنتجات التي تفشل في تحقيق النتائج. على مر السنين ، أجرت مقابلات مع كبار خبراء الصحة في العالم وراجعت مئات العناصر ، لمساعدة القراء مثلك على اكتشاف الأدوات الصحية الأكثر فاعلية ، والخطأ ، والمساعدات التي ستساعدك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.