أسباب وعلاج نفض الجفن

هل سبق لك أن تعرضت لنوبة كانت فيها إحدى عينيك ترتعش بلا حسيب ولا رقيب لبضعة أيام؟ نفضة العين ، رغم أنها مزعجة ، عادة ما تكون شيئًا خطيرًا.

إن ارتعاش العين هو إحساس مخيف ، حيث يمكنك أن تشعر بتحرك جفن عينك دون حسيب ولا رقيب. ولكن ما يبدو لك غالبًا وكأنه حركة ضخمة ، لا يمكن لأصدقائك اكتشافه عادةً. اكتشف ما يمكن أن يسبب هذا وكيف يمكنك إيقافه.

الأسباب

ارتعاش العين ، أو Myokymia ، هو تقلص لا إرادي لعضلة الجفن يؤثر عادة على الجفن السفلي. السبب الدقيق لارتعاش العين غير معروف.

يحدث النفض أحيانًا في أوقات التوتر المتزايد. ارتبط ارتعاش العين أيضًا بتناول كميات كبيرة من الكافيين أو التعب أو التحديق المفرط. يمكن أن يحدث أيضًا بعد القراءة أو العمل على الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت.

عادة ما يكون ارتعاش العين علامة على أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والاسترخاء. هل تعرضت لضغط غير عادي مؤخرًا؟ هل قضيت بضع ليال بلا نوم؟ في بعض الأحيان ، تختفي النفضة بعد نوم جيد ليلاً ، لكن النفضة العنيد قد تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.

فيما يلي بعض محفزات نشل العين الشائعة:

• الكافيين أو بعض الأدوية
• التعب بسبب قلة النوم المريح
• التوتر أو القلق
• التدخين أو استهلاك الكحول
• إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر أو القراءة أو التلفاز أو الأضواء الساطعة
• عيون جافة
• الحساسية

تحدث تشنجات الجفن أحيانًا جنبًا إلى جنب مع التهاب في العين أو التهاب في الجفن يسمى التهاب الجفن.

أنواع تشنجات العين

يمكن تصنيف نشل العين إلى ثلاثة أنواع:

• ارتعاش الجفن البسيط: في معظم الأحيان يكون نفض الجفن طفيفًا ويختفي من تلقاء نفسه ، عادةً في غضون أيام قليلة. عادةً ما يرتبط ارتعاش العين البسيط بالإجهاد أو الإرهاق.
• تشنج الجفن الأساسي الحميد: تشنج الجفن هو وميض غير طبيعي أو ارتعاش في الجفن ناتج عن جفاف العين ومتلازمة توريت وحالات أخرى. يستخدم مصطلح "حميدة" للإشارة إلى أن الحالة ليست مهددة للحياة وأن كلمة "أساسية" تعني أن السبب غير معروف.
• تشنج نصفي الوجه: يسمى تشنج العين الأكثر عنفًا والذي يتضمن أحيانًا جانبًا كاملاً من الوجه تشنج نصفي الوجه. يمكن أن يصبح تشنج نصف الوجه نشلًا أكثر شدة. قد يؤثر هذا النوع من الوخز في التحدث وتناول الطعام.

يحدث التشنج النصفي عادةً بسبب التهاب أعصاب الوجه ، ولكنه قد ينتج عن مشكلة عصبية أكثر خطورة. غالبًا ما يتم علاج هذا النوع من التشنج عن طريق الحقن أو الأدوية المهدئة للعضلات.

ارتعاش في كلتا العينين

إذا كان ارتعاش العين يشمل كلتا العينين ، فهناك احتمال أن يكون لديك تشنج الجفن. هذه حالة مزمنة أكثر شيوعًا عند النساء فوق سن الخمسين. يمكن أن يتطور تشنج الجفن إلى الإغلاق القوي المتكرر للعينين.

مثل معظم تشنجات العين ، لا يوجد سبب محدد ، ولكن قد يتفاقم بسبب الإجهاد والأضواء الساطعة ومشاهدة التلفاز كثيرًا والإرهاق.

إذا كانت كلتا العينين ترتعشان ، فقد يكون من الجيد استشارة طبيب العيون للحصول على المشورة. يمكن علاج هذه الحالة بحقن توكسين البوتولينوم لإرخاء العضلات ووقف التشنجات.

الرعاية الذاتية والعلاج

الاقتراحات المعتادة للارتعاش غير الناجم عن التهاب العين هي تقليل الكافيين وتقليل التوتر والحصول على قسط من الراحة. لكن نشل العين العنيد يمكن أن يصبح مزعجًا للغاية بسرعة.

لتخفيف ارتعاش العين ، حاول وضع كمادات دافئة على ارتعاش العين وتدليك الجفن بلطف بأصابعك. يمكن أن يكون الضغط الدافئ عبارة عن قطعة قماش نظيفة مبللة بالماء الدافئ. ضع رأسك للخلف وضع قطعة القماش الدافئة مباشرة على جفنك المغلق.

بالنسبة إلى تشنجات الجفن التي تستمر لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام ، قد توفر مضادات الهيستامين التي تُصرف دون وصفة طبية عن طريق الفم أو الموضعية (قطرة للعين) بعض الراحة. على الرغم من أن مضادات الهيستامين ليست علاجًا مباشرًا للميوكاميا ، إلا أنها تبطئ تقلصات العضلات (الوخز) ، مما يجعلها أقل إزعاجًا.

متى ترى طبيب العيون

إذا كنت تعاني من ارتعاش شديد في العين أو ارتعاش يستمر لأكثر من بضعة أيام ، فاستشر طبيب العيون.

قد يشمل علاج ارتعاش العين الشديد حقن البوتوكس لشل عضلات العين أو الأدوية لإرخاء العضلات أو الجراحة.

كلمة من Verywell

تزول معظم تشنجات العين من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. حاول الاسترخاء والتخلص من التوتر في حياتك اليومية. قلل من تناول الكافيين ، واحصل على قسط وافر من النوم وتأكد من أخذ فترات راحة متكررة من الكمبيوتر.