غالبًا ما يتمزق الرباط الجانبي الإنسي (MCL) على الجانب الداخلي للركبة عندما تكون هناك قوة تضرب الجزء الخارجي من الركبة. يحاول MCL مقاومة الانحناء الجانبي للركبة والتمزق إذا كانت القوة كبيرة جدًا . عندما يحدث هذا ، قد تواجه فترة نقاهة تتراوح من أسابيع إلى شهور ، اعتمادًا على درجة تمزق MCL.
يعتمد علاج تمزق MCL على شدة الإصابة. يبدأ العلاج دائمًا بالسماح للألم بالهدوء ، وبدء العمل على الحركة ، ثم تقوية الركبة للعودة إلى ممارسة الرياضة والأنشطة. وغالبًا ما تكون الدعامة مفيدة في علاج إصابات MCL.
لحسن الحظ ، لا تكون الجراحة في أغلب الأحيان ضرورية لعلاج تمزق MCL. في بعض الحالات المحددة ، قد يوصى بإجراء جراحة. في أغلب الأحيان ، تُستخدم الجراحة لعلاج أنواع معينة من إصابات MCL الشديدة.
جينوت أوليفيه / جيتي إيماجيس
معالجة الدموع من الدرجة الأولى MCL
غالبًا ما يتم حل الدموع من الدرجة الأولى من MCL في غضون أسابيع قليلة.
يتكون العلاج من:
- الراحة من النشاط: هذا يعني أنك لن تلعب الرياضة التي تعرضت فيها للإصابة أثناء التعافي.
- تثليج الجرح: تعلم كيفية صنع الثلج بشكل صحيح
- الأدوية المضادة للالتهابات
- تمارين الركبة: تعرف على التمارين المستخدمة في استعادة تمزق MCL.
قد يتمكن المرضى الذين يعانون من تمزق MCL من الدرجة الأولى من العودة إلى الرياضة في غضون أسبوع أو أسبوعين بعد الإصابة.
علاج الدموع من الدرجة الثانية MCL
عند حدوث إصابة من الدرجة الثانية MCL ، يمكن أن يكون استخدام دعامة مفصلية للركبة مفيدًا في العلاج المبكر ، حيث تتيح لك دعامة الركبة المفصلية ثني الركبة ، مع توفير الدعم للرباط المصاب.
خلاف ذلك ، فإن مبادئ العلاج مماثلة لتلك الخاصة بالمرضى الذين يعانون من تمزق MCL من الدرجة الأولى.يمكن للرياضيين المصابين بإصابة من الدرجة الثانية العودة إلى النشاط بمجرد عدم الشعور بالألم مباشرة فوق MCL أو أعراض عدم الاستقرار.
قد يتمكن المرضى المصابون من الدرجة الثانية من العودة إلى الأنشطة في غضون ثلاثة أو أربعة أسابيع بعد الإصابة.
علاج الدموع من الدرجة الثالثة MCL
عند حدوث تمزق من الدرجة الثالثة من MCL ، يجب على المرضى تثبيت ركبهم واستخدام العكازات حتى يهدأ الألم.يمكن تثبيت الركبة لبضعة أيام في البداية ، لكن نطاق الحركة المبكر سيساعد في عملية الشفاء.
بمجرد أن يبدأ المريض في ثني ركبته ، يجب أن تبدأ تمارين نطاق الحركة المبكرة ، بما في ذلك ركوب الدراجات الثابتة ، ويمكن أن يبدأ المشي الطبيعي والتقدم إلى الركض حسب ما يسمح به الألم. عادةً ما يكون استخدام دعامة الركبة المفصلية مفيدًا جدًا لدعم الركبة ، خاصة في المراحل المبكرة من إعادة التأهيل.
يعود معظم الرياضيين إلى ممارسة الرياضة بعد حوالي ثلاثة أشهر من تمزق الدرجة الثالثة من MCL.
جراحة دموع MCL
غالبًا لا تحتاج دموع MCL إلى الجراحة. هناك العديد من الدراسات التي توثق نجاح العلاج غير الجراحي في جميع أنواع إصابات MCL تقريبًا ، ويتفق معظم الجراحين على أنه بالنسبة للمرضى الذين يشكون من عدم استقرار الركبة المستمر ، على الرغم من العلاج غير الجراحي المناسب ، فإن الجراحة معقولة.
يدعو بعض الجراحين إلى العلاج الجراحي لتمزقات MCL من الدرجة الثالثة لدى نخبة الرياضيين أو الرياضيين المصابين بإصابات الأربطة المتعددة في الركبة. في هذه الظروف ، يجب أن تناقش الإدارة المثلى لإصابتك مع طبيبك.
-for-migraine-relief.jpg)
-needed.jpg)
