هل يبدو أن كل موسم هو موسم سيلان الأنف؟ هذا لأن هناك ثمانية أسباب شائعة يمكن أن تكون لديكسيلان الأنف(سيلان الأنف) ، وليست كلها مقتصرة على الشتاء. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب للإصابة بسيلان الأنف طوال العام.
على الرغم من هذه الأخبار السيئة ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في منع سيلان الأنف ، أو على الأقل تقليل الأعراض المزعجة المصاحبة له.
نزلات البرد
توم ميرتون / جيتي إيماجيسيُعرف أيضًا باسم: عدوى الجهاز التنفسي العلوي (URI)
يسبب نزلات البرد سيلان الأنف عن طريق زيادة نفاذية الأوعية الدموية في الأنف. هذا يسمح بتسرب السائل (المصل) إلى الممرات الأنفية.
يحدث سيلان الأنف بشكل شائع في أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الإصابة بفيروس البرد الشائع. لسوء الحظ ، يُصاب ملايين الأشخاص بنزلات البرد كل عام. في الولايات المتحدة وحدها ، يتم فقدان 21 مليون يوم دراسي و 20 مليون يوم عمل كل عام بسبب نزلات البرد.
تحدث نزلات البرد بسبب الالتهابات الفيروسية بما في ذلك:
- فيروس الأنف (الأكثر شيوعًا)
- فيروس كورونا
- فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
- فيروس ميتابينوموفيروس
في المتوسط ، يمرض معظم الأطفال ما بين خمس إلى سبع مرات كل عام بسبب نزلات البرد. ومع ذلك ، قد يمرض 10 من كل 100 طفل بمعدل يصل إلى 12 مرة في السنة. تنخفض الإصابة مع دخولك مرحلة البلوغ ، وتنخفض إلى ما يقرب من مرتين إلى ثلاث مرات كل عام.
الوقاية من نزلات البرد أمر صعب. يمكن أن ينتقل الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع شخص آخر مصاب بالمرض ، أو يمكن مواجهته عن طريق استنشاق جزيئات في الهواء من شخص مصاب في منطقتك.
لا تقدم الفيتامينات والمكملات العشبية مثل فيتامين سي والزنك وفيتامين هـ وإشنسا والجينسنغ أي فائدة في الوقاية من نزلات البرد. بينما لم يثبت أن التمارين الرياضية تمنع نزلات البرد ، إلا أنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتحسين الصحة بشكل عام.
تشمل العلاجات الشائعة للمساعدة في تقليل سيلان الأنف في حالة نزلات البرد استخدام الإبراتروبيوم داخل الأنف (أتروفينت) أو مضادات الهيستامين من الجيل الأول (انظر أدناه):
- برومفينيرامين (موجود في Dimetapp Cold & Allergy)
- كلورفينيرامين (موجود في كلور تريميتون)
- ديمينهيدرينات (موجود في درامامين)
- ديفينهيدرامين (موجود في حساسية بينادريل)
إذا استمر سيلان الأنف لديك لأكثر من 10 أيام ، فقد ترغب في زيارة الطبيب ، حيث قد تكون مصابًا بعدوى بكتيرية يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
الحساسية
LeoPatrizi / iStockيُعرف أيضًا باسم: حمى القش والتهاب الأنف التحسسي
التهاب الأنف التحسسي هو سبب موسمي لسيلان الأنف. قد تعاني عادة من سيلان الأنف المرتبط بالحساسية خلال الربيع أو الخريف.
يحدث سيلان الأنف بسبب الاستجابة الالتهابية لجسمك بسبب حبوب اللقاح الموجودة في الهواء من النباتات المزهرة والأشجار والأعشاب والأعشاب. تكون الإفرازات الأنفية الناتجة عن الحساسية أكثر شيوعًا ، ومع ذلك ، قد تظهر أيضًا قيحية.
العلاج الأول للأعراض الخفيفة إلى المتوسطة المتعلقة بالحساسية هو مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو بخاخ مضاد الهيستامين الأنفي. بخاخات الأنف الجلوكوكورتيكويد فعالة أيضًا.
بينما تساعد مضادات الهيستامين في علاج سيلان الأنف ، فإن مضادات الهيستامين غير فعالة في علاج احتقان الأنف المرتبط بالحساسية.
هواء بارد
أكسل بويكرت / إيم / جيتي إيماجيسهل ذهبت للخارج للاستمتاع بالثلج الطازج فقط لإفساد سيلان الأنف في الوقت الحالي؟ إذا كنت بالخارج لفترة كافية ، فقد تصاب بالشفاه المتشققة بسبب مسح إفرازات الأنف باستمرار بعيدًا عن شفتك العليا. انت لست وحدك. هذه ظاهرة شائعة.
من المعروف أن الهواء البارد والجاف يجفف أغشية الأنف ، مما يغير توازن السوائل في الممرات الأنفية. يتسبب التغيير في سلسلة من الاستجابة الالتهابية وردود فعل الجهاز العصبي للأنف مما يؤدي إلى سيلان الأنف.
تناول الطعام الحار
بواسطة JBfotoblog / Getty Imagesيُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الذوقي
إن سيلان الأنف الناجم عن تناول الطعام غير مفهوم جيدًا. لا يُقترح أن يكون رد الفعل استجابة مناعية ولكنه يرتبط على الأرجح بتحفيز الجهاز العصبي (العصب الثلاثي التوائم) وقد يرتبط باستجابة السمبتاوي ، وهي استجابة مفيدة في الراحة والهضم.
من المرجح أيضًا أن تعاني من هذا إذا كنت تعاني أيضًا من حساسية الأنف أو لديك تاريخ من التدخين.
بينما يُعتقد أن الأطعمة الحارة والتوابل هي الأطعمة الرئيسية المساهمة ، فإن أي طعام يمكن أن يسبب لك سيلان الأنف إذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف الذوقي. الأطعمة التي تتكون من الحبوب (الخبز ، البسكويت ، إلخ) أقل عرضة للتسبب في سيلان الأنف ، بينما الأطعمة الحارة (الفلفل الحار ، الفلفل الأحمر الحار ، صلصة تاباسكو ، إلخ) أكثر شيوعًا.
الحد من أعراض التهاب الأنف الذوقي هو في الأساس تجنب الأطعمة الحارة. ومع ذلك ، فقد كان الأتروبين داخل الأنف مفيدًا أيضًا عندما يكون تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أمرًا غير مرغوب فيه. على الرغم من أن الجراحة يمكن أن تكون مفيدة ، إلا أنها لا تستخدم بسبب الآثار الجانبية الأخرى للإجراء.
الهرمونات
هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيسيُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الهرموني
يمكن أن تسبب الهرمونات تأثيرًا مباشرًا على أغشية الممرات الأنفية ، مما يؤدي إلى زيادة تفاعل الغدد المخاطية. أظهرت مستويات الغدة الدرقية والنمو والهرمونات الجنسية الأنثوية دورًا في التهاب الأنف الهرموني.
يعتبر سيلان الأنف واحتقانه من الأعراض السائدة أثناء الحمل ويعاني منه 39٪ من النساء الحوامل. وخلال فترة الحمل ، يمكن أن تؤدي التغيرات في الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم إلى تجمع الدم في الأوعية الدموية الأنفية.
يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من البروجسترون أيضًا إلى عدم ارتخاء الأوعية الدموية بشكل طبيعي مما يؤدي إلى حدوث ذلك أيضًا. يبدو أن الأعراض المتعلقة بالتهاب الأنف أثناء الحمل تعكس مستويات هرمون الاستروجين.
هناك القليل من المعلومات المتاحة عن علاج التهاب الأنف الهرموني. لا يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة يساعد في حل الأعراض.
إذا كنت حاملاً ، يمكنك تجربة بخاخ المحلول الملحي الأنفي أو ممارسة الرياضة للمساعدة في تخفيف الأعراض. يمكن أيضًا أخذ الأدوية التالية في الاعتبار بالنسبة للحوامل أو المرضعات ، لكن لا تتناولها إلا إذا قمت بتطهيرها من طبيب التوليد:
- السودوإيفيدرين
- كلاريتين
- زيرتيك
- أتروفينت
قد تُعتبر العديد من العلاجات الممكنة الأخرى ضارة بطفلك ، لذلك عليك دائمًا إشراك طبيبك قبل البدء في تناول دواء جديد.
الأدوية
تصوير ZhangXun / Getty Imagesيُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الناتج عن الأدوية
من المعروف أن بعض الأدوية لها آثار جانبية مثل سيلان الأنف. سيكون لكل فئة دواء سبب مختلف للتسبب في التهاب الأنف ؛ ومع ذلك ، فكلهم مرتبطون بالتغيرات في الجسم التي يسببها الدواء.
بعض الأدوية التي تستهدف علاج الحالات التالية قد تسبب لك سيلان الأنف:
- ارتفاع ضغط الدم
- تضخم البروستاتا
- تنظيم النسل
- الم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- اكتئاب
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تختلف الآثار الجانبية للأدوية على نطاق واسع وقد لا تعاني دائمًا من التهاب الأنف إذا كنت تتناول أي أدوية مرتبطة بالقائمة أعلاه.
ممارسة
هولد شنايدر / جيتي إيماجيسيُعرف أيضًا باسم: التهاب الأنف الحركي
قد تكون التمارين الهوائية (الجري ، والتمارين الرياضية ، والجماع ، وما إلى ذلك) سببًا في سيلان الأنف. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من سيلان الأنف أثناء ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، فقد يكون السبب أكثر واقعية في الحساسية أو الطقس البارد أو أي عامل مهيج آخر.
إذا كنت تعاني من سيلان الأنف بشكل متكرر أثناء نشاطك ، يمكنك أن تسأل طبيبك عما إذا كان Atrovent ، أحد مضادات الكولين الأنفي ، خيارًا جيدًا لك.
بكاء
سولينا إيماجيس / جيتي إيماجيسيتسبب البكاء بشكل طبيعي في إصابتك بسيلان الأنف بسبب طريقة تصريف الدموع من عينيك (من خلال النقاط الدمعية). أنت تفرز الدموع باستمرار للحفاظ على عينيك من الجفاف. هذه الدموع لا تنهمر على خديك كما تفعل عندما تبكي.
يولِّد البكاء دموعًا أكثر مما يمكن تصريفه ، لذا فإنها تدهس خدك. أثناء البكاء ، تتدفق المزيد من الدموع عبر النقاط الدمعية في القناة الأنفية الدمعية. يصب هذا الأنبوب مباشرة في أنفك ، لذا فإن سيلان أنفك هو في الواقع دموعك التي تسربت إلى أنفك.
