كيفية السفر مع أحد أفراد الأسرة المصابين بالتوحد

يفضل معظم المصابين بالتوحد أن يعيشوا حياة روتينية يمكن التنبؤ بها. في الواقع ، بالنسبة لبعض الأشخاص في الطيف ، حتى أدنى تغيير (منعطف في الطريق إلى المدرسة ، على سبيل المثال) يمكن أن يكون مزعجًا. لذلك ، ليس من المستغرب أن يكون السفر تحديًا كبيرًا للأفراد المصابين بالتوحد وعائلاتهم. لحسن الحظ ، هناك طرق لجعل السفر أسهل ؛ يعتمد اختيارك للأسلوب على احتياجاتك الخاصة وكتاب جيبك.

تحديات السفر للأشخاص في طيف التوحد

يمكن أن يكون السفر من أي نوع أمرًا صعبًا. لا تتطلب أي رحلة تغيير الروتين فحسب ، بل تتطلب أيضًا المرونة والاستعداد للانصياع لتفضيلات واحتياجات الآخرين. يمكن أن تكون الرحلة الأطول إلى مكان غير مألوف مرهقة ليس فقط للشخص المصاب بالتوحد ولكن أيضًا لأفراد الأسرة. فيما يلي بعض الجوانب الأكثر صعوبة في السفر مع التوحد.

• أي تغيير في الروتين يمكن أن يقوض إحساس الشخص المصاب بالتوحد بأنه يتحكم في البيئة. يمكن أن يؤدي هذا إلى القلق الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى "الانهيارات" أو إلى سلوكيات صعبة أخرى.
• حتى رحلة زيارة الأجداد غالبًا ما تتطلب الاستعداد (والقدرة) للتكيف مع جدول زمني مختلف ، وأطعمة جديدة ، وأنماط جديدة من التواصل. بالنسبة لبعض الأشخاص في الطيف ، قد يكون هذا المستوى من التغيير ساحقًا.
• يمكن أن تكون وسائل النقل العام صعبة على الأشخاص في الطيف ، حيث تتصدر السفر بالطائرة القائمة. بين الفحوصات التي أجرتها إدارة أمن النقل (TSA) ، والتأخير ، والحاجة إلى الجلوس بهدوء لساعات متتالية ، قد يكون الأمر مرهقًا.
• قد يكون من الصعب التعامل مع الاعتداءات الحسية عندما تكون على الطريق. لا توجد طريقة لمنع شخص آخر من نفخ البوق أو الصراخ - وأحزمة الأمان ، حتى لو كانت غير مريحة ، إلزامية.
• في بعض حالات السفر ، يمكن أن تكون السلامة مصدر قلق. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان أحد أفراد عائلتك المصاب بالتوحد "هارب" (يميل إلى الهرب) أو قد يصبح عدوانيًا.
• بينما يدرك معظم الناس التوحد ويفهمونه إلى حد ما ، فمن المحتمل أن تصادف أشخاصًا يحدقون ، أو يفقدون صبرهم ، أو حتى يرفضون خدمة شخص يتصرف بطريقة غير عادية. هذا يمكن أن يجعل السفر غير سار للغاية.
• بالنسبة لبعض العائلات ، مجرد معرفة أن أحد أفراد الأسرة المصابين بالتوحد سيتعرض للضغط هو أمر مرهق. قد يؤدي تخيل الأسوأ إلى وضع الآباء والأشقاء في حالة تأهب قصوى ، مما يجعل حتى المضايقات العادية صعبة بلا داع.

نصائح بسيطة للسفر بلا ضغوط

أسهل طريقة للسفر مع شخص مصاب بالتوحد إلى حد بعيد هي العودة إلى نفس المكان في نفس الوقت من كل عام. إن معرفة أين ومتى تذهب ، وكيف تصل إلى هناك ، وماذا تتوقع عند وصولك يمكن أن يخفف من القلق من هذه العملية. أضف إلى ذلك بعض التخطيط الدقيق لتضمين فترات الراحة والعلاجات التي تروق للمصاب بالتوحد في حياتك ، ومن المحتمل أن تتمتع بتجربة جيدة. فيما يلي بعض النصائح المحددة:

• اختر مكانًا ووقتًا يناسب جميع أفراد الأسرة. لا ينبغي لأحد أن يشعر بأنهم "يضحون" بعطلتهم بسبب مرض التوحد.
• إذا كنت تزور عائلتك بشكل منتظم ، فتأكد من فهم مضيفيك ويمكنهم الترحيب بأحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد بشكل مناسب. قد يعني ذلك انخفاض التوقعات بشأن العناق ، وتخزين الأطعمة المفضلة ، وتقليل مستوى الضوضاء ، وإبقاء الاحتياجات الخاصة في الاعتبار.
• حافظ على التقاليد. في حين أن بعض أفراد الأسرة قد يحبون العفوية ويحتاجون إليها ، فإن الأشخاص المصابين بالتوحد يزدهرون على التقاليد. إذا ذهبت للصيد في الخور كل عام ، فخطط للذهاب العام المقبل. إذا كان شخص ما في الأسرة يفضل تجربة شيء جديد ، فلا بأس بذلك - ولكن من الأفضل عدم الإصرار على أن يتماشى مع أفراد عائلتك المصابين بالتوحد.
• خطط لمعاملة خاصة تعلم أنها ستنال إعجاب أفراد عائلتك المصابين بالتوحد. إذا كان يحب السباحة أو المشي لمسافات طويلة أو أي نشاط آخر ، فتأكد من التخطيط له. ثم ذكره بالخطة بانتظام!
• لديك قصة اجتماعية و / أو ألبوم صور أو مقاطع فيديو لمشاركتها مسبقًا. توفر القصص الاجتماعية معاينة لما سيحدث. قد يكون من المفيد جدًا مشاركة التذكيرات بما سيحدث ، والتوقعات الخاصة للسلوك ، والتذكيرات بالمكان والتجارب القادمة.

اقتراحات لأوضاع السفر الأكثر صعوبة

في حين أنه من المثالي السفر فقط إلى مواقع معروفة ومألوفة ، إلا أن هناك دائمًا مواقف تتطلب استجابة إيجابية لما هو غير متوقع. إذا كنت تعلم أنك على وشك القيام برحلة مليئة بالتحديات ، فيمكنك التخطيط مسبقًا لتحقيق النجاح. إليك بعض الموارد والنصائح التي قد تساعدك.

الاستعانة بوكيل أو وكالة سفر متخصصة.

مع ازدياد عدد الأشخاص المصابين بالتوحد ، زاد أيضًا عدد وكلاء السفر والوكالات المخصصة لاحتياجات العائلات التي لديها أفراد مصابين بالتوحد. هذه الخدمات ليست رخيصة ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية. يمكنك البحث عن أخصائي السفر للتوحد المعتمد (CATP) الذي حصل على دورة تدريبية واجتاز اختبارًا لإثبات أنهم على حد سواء "على دراية وقادرة على تقديم الدعم والخدمات المتعلقة بالسفر للفرد في طيف التوحد وكذلك الأسرة. "

يمكنك أيضًا زيارة الوجهات الصديقة لمرض التوحد والتي تم إعدادها خصيصًا للترحيب بالأشخاص الموجودين في الطيف من خلال الخبرات والموارد الصديقة للحواس. يستأجر موقع Autismtravel.com خبراء سفر معتمدين للتوحد ويساعد العائلات على إنشاء رحلاتهم الخاصة الصديقة للتوحد.

يقدم موقع Autismontheseas.com رحلات بحرية صديقة لمرض التوحد بالتعاون مع Royal Caribbean و Disney Cruise Line و Carnival Cruise Line وغيرها ؛ لديهم محترفين متاحين على متن السفينة لاستيعاب "خدمات الرحلات البحرية النموذجية ، فضلاً عن توفير أنشطة / جلسات مخصصة للراحة والخاصة تسمح لضيوفنا باستخدام أماكن الترفيه على متن السفن بطريقة مريحة ومساعدة."

اختر الوجهات الصديقة للتوحد

بعض الوجهات أكثر ملائمة للتوحد من غيرها. من المرجح أن تنتج لاس فيجاس هجومًا حسيًا تلو الآخر ، بينما يمكن أن تكون أروبا جنة للأشخاص في الطيف. وبالمثل ، في حين أن Six Flags قد تكون ساحقة ، فإن Disney World مجهزة لتقديم الخبرات والدعم المناسبين للأشخاص ذوي الإعاقة.

تواصل مع المطار و TSA قبل الموعد

يمكن أن يكون المرور بالأمن محنة كبيرة للأشخاص المصابين بالتوحد وأسرهم - لكن إدارة أمن المواصلات تريد حقًا المساعدة. وفقًا لموقعهم على الويب:

يمكن فحص الركاب ذوي الإعاقات الذهنية أو إعاقات النمو ، مثل متلازمة داون أو التوحد ، دون فصلهم عن رفقائهم في السفر إذا كانوا يسافرون مع أحدهم. يمكنك أنت أو رفيقك في السفر استشارة مسؤول إدارة أمن المواصلات بشأن أفضل طريقة لتخفيف أي مخاوف أثناء عملية الفحص. يمكنك أيضًا تزويد الضابط ببطاقة إشعار TSA أو أي وثائق طبية أخرى لوصف حالتك.

بالطبع ، سترغب في ترك الكثير من الوقت الإضافي للتغلب على الأمان حتى لا تتعرض أنت أو أحد أفراد عائلتك المصابين بالتوحد للتوتر بسبب الحاجة إلى السرعة.

لتحضير أفراد عائلتك المصابين بالتوحد للتجربة ، يمكنك قراءة قصة اجتماعية أنشأتها شركة Jet Blue أو إظهار مقطع فيديو Autism in the Air لهم ، المتاح على YouTube.

ضع خطة بديلة للمواقف العصيبة

يعلم الجميع أن السفر يمكن أن يكون محفوفًا بالتوتر. هناك نسخة احتياطية على الطريق السريع. تأخرت الطائرة تم فقد حجز الفندق. مع العلم أن هذه المضايقات ليست ممكنة فقط ولكنها محتملة للغاية ، فمن المهم أن تستعد مسبقًا. ماذا ستفعل إذا لم تسر الأمور كما هو مخطط لها؟

على الرغم من عدم وجود إجابة جيدة ، إلا أن هناك مجموعة من الخيارات التي يسهل وضعها في مكانها في حالة الطوارئ. على سبيل المثال:

• تأكد من تنزيل مقطع فيديو مفضل لديك وجاهزًا للتشغيل فقط في حالة وجود وقت انتظار طويل وغير متوقع.
• قم بتعبئة الأطعمة والوجبات الخفيفة المفضلة لديك ، فقط في حال تقطعت بهم السبل في مكان لا يحمل ما تحتاجه.
• احرص على توفير سماعات كاتمة للصوت في حال كان فندقك يستضيف حدثًا صاخبًا مثل مهرجان موسيقى البانك.

قسّم العمل

قد يكون من الصعب قضاء إجازة مع أحد أفراد الأسرة في الطيف ، خاصة إذا كان أفراد الأسرة الآخرون يستمتعون بالاستكشاف التلقائي أو الأطعمة الجديدة أو غيرها من التجارب الصعبة. لهذا السبب من المهم أن يكون لكل فرد من أفراد الأسرة وقت لممارسة أنشطته المفضلة. قد يكون من السهل على شخص واحد (أمي عادة) أن يتحمل العبء الكامل لجعل السفر ممتعًا لطفل مصاب بالتوحد - لكن الجميع يستحق إجازة.

خطة للسلامة

يعاني عدد كبير من المصابين بالتوحد من سلوكيات صعبة قد تشمل "الهروب" أو العدوانية. هذه سلوكيات يمكن أن تجعل مغادرة المنزل شبه مستحيلة لأنه من الصعب للغاية ضمان سلامة الشخص المصاب بالتوحد أو الأشخاص من حوله.

في بعض الحالات ، تكون السلوكيات متطرفة لدرجة أن السفر قد لا يكون مناسبًا. قد تكون الرعاية المؤقتة ، المتوفرة أحيانًا من خلال التأمين الصحي أو التمويل الحكومي ، خيارًا أفضل.

عندما يكون خطر الهروب أو العدوان منخفضًا نسبيًا ، فهناك خيارات. على سبيل المثال:

• أحضر أقفالًا آمنة للأطفال أينما تسافر ، واستخدمها لتأمين الأبواب الأمامية لبيوت العطلات وأبواب الفنادق والمداخل الأخرى.
• قم بتجهيز أفراد عائلتك المصابين بالتوحد بجهاز GPS مثل سوار المعصم ، بحيث يمكنك العثور عليهم إذا كانوا يتجولون.
• تجنب المواقع والمواقف الصعبة عندما تسافر معًا لتقليل مخاطر العدوان الناجم عن القلق.
• تأكد من أن لديك أدوات حسية مهدئة وأدوية وموسيقى ومقاطع فيديو متاحة بسهولة حسب الحاجة.

كلمة من Verywell

بالنسبة للغالبية العظمى من المصابين بالتوحد ، فإن السفر ليس ممكنًا فحسب - بل يمكن أن يكون ممتعًا للغاية. المفتاح هو اختيار وجهتك بعناية ، والتخطيط للمستقبل ، ومعرفة كيف ستتعامل مع ما هو غير متوقع. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون التغيير في الروتين مزعجًا جدًا لأحد أفراد الأسرة المصابين بالتوحد بحيث لا يستحق ذلك. في هذه الحالات ، من الأفضل لجميع المعنيين السعي للحصول على رعاية مؤقتة للسماح لمقدمي الرعاية ببعض الوقت بعيدًا.