إذا كنت تفكر في إجراء عملية جراحية ، فقد تكون قلقًا بشأن الدفع مقابل الإجراء ، أو قضاء بعض الوقت بعيدًا عن العمل ، أو الترتيب لرعاية الأطفال أثناء فترة التعافي. في حين أن هذه أشياء مهمة يجب القيام بها قبل إجراء أي عملية جراحية ، فإن السؤال الأكثر أهمية هو هذا - هل أنت مستعد للجراحة؟
الجراحة هي عمل جاد ، كما أن تجهيز نفسك لإجراء العملية أمر مهم بنفس القدر. سوف تحتاج إلى الالتفاف حول فكرة إجراء الجراحة ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى جعل جسمك في حالة الذروة لتجاوز الضغط البدني للجراحة.
مرسا إيماجيس / ديجيتال فيجن / جيتي إيماجيسطرق لتكون أفضل مريض جراحة
هل توقفت عن التدخين؟
يعد التوقف عن التدخين قبل الجراحة من أفضل الطرق لمنع حدوث مضاعفات بعد الجراحة. بالنسبة للمرضى الذين يخضعون للتخدير العام ، يميل المدخنون إلى أخذ وقت أطول للتنفس بمفردهم ، مما يعني وجود أنبوب التنفس في مكانه لفترة أطول ويبقى في غرفة الإنعاش أو حتى وحدة العناية المركزة. يزيد التدخين أيضًا من فرص حدوث مضاعفات مثل التندب والجلطات الدموية. يمكن أن تكون الندبات التي يعاني منها المدخنون أسوأ بشكل كبير من غير المدخنين ، لدرجة أن بعض جراحي التجميل لن يجروا عمليات لمريض ما زال يدخن في يوم الجراحة.
كيف هو مرض السكري أو ضغط الدم لديك؟
إذا كنت تعاني من حالة مزمنة كنت تتجاهلها ، فقد حان الوقت الآن لإصلاحها. إن الخضوع لعملية جراحية صحية قدر الإمكان يعني نتيجة أفضل. على سبيل المثال ، المرضى الذين يعانون من نسبة السكر في الدم غير المنضبط يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بعد الجراحة من أولئك الذين لديهم مستوى طبيعي من السكر في الدم. يمكن لمرض السكري غير المنضبط أن يبطئ الشفاء. حان الوقت الآن للعمل من أجل صحتك ، ليس الأسبوع المقبل أو الشهر المقبل أو بعد الجراحة.
كن أفضل ما لديك
لذلك ليس لديك أي ظروف خطيرة ، لكنك لا تعتني بنفسك جيدًا أيضًا. للتحضير للجراحة ، ابدأ باتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات وقليل من الوجبات السريعة والصودا. إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فابدأ في العمل على جعل الراحة وتقليل التوتر أولوية.
التمرين مهم أيضًا ، فكلما كانت أكثر لياقة ، سيكون لديك وقت أفضل في التعامل مع الضغوط الجسدية للجراحة من عدم لياقتك.
هل تشرب الخمر؟ استخدام المخدرات؟
يمكن لأي إدمان ، سواء كان النيكوتين أو الكحول أو حتى المخدرات الترويحية ، أن يجعل تعافيك أكثر صعوبة. قد يكون الوقت بعد الجراحة مؤلمًا ، لكن الخضوع للانسحاب في نفس الوقت يمكن أن يزيد الأمور سوءًا ويمكن أن يكون خطيرًا على بعض الأفراد. إذا كان الشخص يشرب كميات كبيرة من الكحول على أساس يومي ، فقد يكون مدمنًا جسديًا. الذهاب إلى "الديك الرومي البارد" لإجراء الجراحة والأيام التي تلي الجراحة يمكن أن يسبب بعض المضاعفات الخطيرة مثل النوبات.
إذا كان هذا ينطبق عليك ، فستكون المناقشة الصريحة مع جراحك من أجل تقييم مستوى المخاطر لديك. قد لا يكون تناول كوب من النبيذ على العشاء كل ليلة مشكلة ، لكن المستويات المرتفعة من تناول الكحول الروتيني يمكن أن تؤدي إلى بعض المضاعفات غير المتوقعة.
اشرب الكافيين؟
إذا كنت من الأشخاص الذين يشربون الكافيين بجدية ، فإن التقليل الآن قد يمنع الصداع لاحقًا. إذا كنت ستخضع لعملية جراحية ستؤدي إلى عدم قدرتك على شرب قدر القهوة الذي تتناوله عادةً ، فقد تكون مصابًا بسحب الكافيين الذي قد يكون مزعجًا. الصداع الانقسام شائع عند انسحاب الكافيين ، وهو ليس ما تريده خلال فترة التعافي.
تتمثل إحدى الطرق السهلة لتقليل تناول الكافيين ، خاصةً من القهوة ، في خلط المشروب العادي مع قهوة منزوعة الكافيين ، وهو خليط يُشار إليه بـ "نصف كافيين" في المقاهي الفاخرة. إن تقليل النسبة المئوية للقهوة المحتوية على الكافيين تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع أمر سهل ولا يسبب عادةً أعراض الانسحاب. إذا كنت لا تشرب القهوة ولكنك تشرب الصودا أو الشاي ، فلن تكون محصنًا من آثار النقص الحاد في الكافيين. التقليل الآن سيكسبك مكافآت كبيرة لإجراءك.
هل هناك طريقة أفضل؟
هل بحثت عن بدائل للإجراء الجراحي؟ ربما تكون قد مررت بجميع أنواع العلاجات البديلة واستسلمت أخيرًا لإجراء عملية جراحية ، أو ربما تكون قد بدأت بفكرة إجراء عملية جراحية. إذا لم تستكشف بدائل الجراحة ، فافعل ذلك قبل اتخاذ قرارك النهائي. أنت لا تريد أن تندم على الجراحة عندما يكون الدواء أو نوع مختلف من العلاج قد أنجز المهمة.
ماذا عن المخاطر؟
كل عملية جراحية لها مخاطر ، سواء كنت ستخضع لعملية استئصال الزائدة الدودية أو تضخم الثدي أو جراحة القلب المفتوح. أنت مدين لنفسك بمعرفة المخاطر وتسأل نفسك عما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة. إنها حقيقة غير مريحة وهي أن جميع العمليات الجراحية معرضة لخطر الموت ، ولكن هل تعرف ما إذا كانت الجراحة التي تجريها تنطوي على مخاطر ضئيلة أو مخاطر جسيمة إلى حد ما تتمثل في حدوث أسوأ نتيجة ممكنة؟ في بعض الحالات ، لا تكون مخاطر العملية الجراحية كبيرة مثل المخاطر المرتبطة بالتخدير الذي ستتلقاه.
هل طرحت أسئلة؟
لا تكن خجولاً ، اطرح أسئلتك! يصبح بعض الناس خجولين عندما يتعلق الأمر بطرح أسئلة على جراحهم ، أو قلقون بشأن قضاء الكثير من الوقت ، أو مجرد الشعور بالحرج الشديد من السؤال.يقوم معظم الجراحين بعمل جيد في التطوع بتقديم المعلومات لمرضاهم ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
وخير مثال على ذلك هو جراحة البروستاتا. هناك جميع أنواع الشائعات التي تدور حول الحياة بعد جراحة البروستاتا ، من التغيرات في طول القضيب إلى عدم القدرة على ممارسة الجنس بعد الجراحة واحتمال سلس البول. ألا تعتقد أنه يجب عليك معرفة أن هناك أي حقيقة لهذه الادعاءات قبل الخضوع للإجراء؟
ما الذي يمكن أن تتوقعه بشكل معقول بعد الجراحة؟
لدى المرضى طريقة لسماع ما يريدون سماعه. إذا قال الجراح إن متوسط فترة الشفاء تستغرق من 4 إلى 6 أسابيع ، يغادر المريض ويخبر الناس أنهم سيعودون إلى العمل في غضون 4 أسابيع. ليس بالضبط ما قاله الطبيب. سيكون تعافيك أقل إرهاقًا إذا كنت تخطط لمدة 6 أسابيع وينتهي بك الأمر متفاجئًا بسرور في 4 أسابيع. من المحتمل أن يكون رئيسك في العمل أكثر سعادة بعودتك مبكرًا بدلاً من الاضطرار إلى تمديد إجازتك بشكل غير متوقع. اعرف ما يمكن توقعه بواقعية.
هل حصلت على رأي ثان؟
آراء ثانية. هم ليسوا مضيعة للوقت. في الواقع ، قد تتعلم المزيد عن حالتك والطرق المختلفة التي يمكن علاجها إذا استغرقت وقتًا لرؤية أكثر من جراح قبل اتخاذ قرارك. قد يكون أحد الجراحين أكثر عدوانية والآخر أكثر تحفظًا. قد يقترح أحدهم العلاج الطبيعي قبل اتخاذ قرار بشأن الجراحة وقد يرغب الآخر في التوجه مباشرة إلى غرفة العمليات. إن اختيار طريقة المتابعة هو خيارك ، لكنك لن تعرف ما هي خياراتك إذا لم تقابل أكثر من طبيب واحد.
ثقف نفسك
ستساعدك معرفة ما سيحدث قبل الجراحة وأثناءها وبعدها على التخطيط لإجرائك في المستشفى والمنزل. هل هي جراحة في نفس اليوم؟ سوف تحتاج إلى سائق. البقاء بين عشية وضحاها؟ احزم فرشاة أسنانك. هل ستمنع من عيش أي شيء أثقل من عشرة أرطال لعدة أسابيع؟ قد ترغب في الحصول على بعض المساعدة في العناية بالعشب والغسيل قبل الذهاب إلى المستشفى.
