الجنس والحب في زمن فيروس كورونا

فيريويل / هوغو لين

انتشر الفيروس التاجي الجديد المسؤول عن COVID-19 بسرعة في جميع أنحاء العالم. مع سهولة ممارسات التباعد الاجتماعي ، يتساءل الكثيرون عما إذا كانت آمنة حتى الآن أو ممارسة الجنس أثناء جائحة الفيروس التاجي.

في حين أن COVID-19 لا يعتبر مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، إلا أن هذا ليس سؤالًا بسيطًا بنعم أو لا. سيختلف مستوى الخطر اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك ما إذا كان:

• أنت تحاول مقابلة شخص جديد.
• لديك شريك حالي.
• أنت تعيش مع شريك حياتك.
• يمكنك أنت وشريكك (شركاؤك) بشكل عام تجنب الاتصالات خارج أسرتك (أسرتك).
• أنت أو شريكك (شركاؤك) في فئة عالية الخطورة.
• ظهرت عليك أنت أو شريكك (شركاؤك) أعراض و / أو ثبتت إصابتك بفيروس COVID-19.

إذا كان لديك أعراض

إذا كنت أنت أو أي شخص تعيش معه أو شخصًا ما تتعامل معه يعاني من أعراض توحي بـ COVID-19 ، بما في ذلك السعال أو الحمى أو ضيق التنفس ، فيجب أن تأخذ وقتًا مستقطعًا. لا مواعدة. لا جنس.

بدلاً من ذلك ، يجب عليك الاتصال بطبيبك ، والسؤال عما إذا كان الاختبار مناسبًا ، ومعرفة ما إذا كان (وكيف) يجب أن تتم رؤيتك. يجبليساذهب إلى المستشفى أو غيرها من مرافق الرعاية الصحية ، بما في ذلك العيادات ، ما لم يوصي طبيبك بذلك. ومع ذلك ، إذا كانت لديك أعراض تتطلب علاجًا فوريًا ، فاتصل برقم 911 وأبلغ المرسل أنك قد تعاني من الأعراض المتعلقة بـ Covid-19.

يجب أن تحاول الابتعاد عن الأشخاص الآخرين ، بما في ذلك أفراد الأسرة الآخرين ، ويجب عليك اتخاذ الاحتياطات المناسبة لتقليل مخاطر نقل المرض للآخرين. إذا اتضح أنك مصاب بالأنفلونزا أو الزكام ، بدلاً من Covid-19 ، فلا يوجد جانب سلبي لذلك: ستظل تساعد في منع بقية أفراد أسرتك من الإصابة بالمرض.

هل يمكن أن ينتقل فيروس كورونا عن طريق الاتصال الجنسي؟

لا علاقة لمسألة ما إذا كان COVID-19 ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي إلى حد كبير بمخاطر ممارسة الجنس مع شخص مصاب. ينتقل فيروس كورونا ، من بين طرق أخرى ، من خلال عدوى الرذاذ.

يمكن أن تحتوي إفرازات الفم (التي تتكون من اللعاب والمخاط) والأنف على الفيروس. نتيجة لذلك ، حتى لو لم تقبّل الشخص الذي تمارس الجنس معه ، فمن المحتمل أن تتنفسان معًا عن كثب.

من المحتمل أيضًا أنك تلمس نفس الأسطح ، والتي قد يكون شخص ما قد لمسها بأصابع متسخة. لذلك ، لا يهم كثيرًا ما إذا كان الفيروس التاجي يمكن أن ينتقل عن طريق الجنس.

إذا كنت قريبًا بما يكفي لممارسة الجنس ، فأنت قريب بما يكفي للتعرض لـ COVID-19.

ومع ذلك ، على الرغم من العثور على فيروس COVID-19 في السائل المنوي ، لا يوجد دليل حتى الآن على أنه ينتقل عن طريق السائل المنوي أو الإفرازات المهبلية. بالإضافة إلى ذلك ، تم العثور على أنواع أخرى من فيروس كورونا في مجموعة من سوائل الجسم.

بشكل عام ، يكون خطر التعرض لإفرازات الجهاز التنفسي أكثر إلحاحًا ووضوحًا - وهذا أمر لا مفر منه عندما تكون على علاقة جسدية بشخص ما.

ممارسة الجنس مع شريك موجود تعيش معه

يعتمد خطر ممارسة الجنس في وقت الإصابة بفيروس كورونا كثيرًا على من تمارس الجنس معه. إذا كنت تعيش حاليًا مع شخص ما وتتشارك السرير معه ، فلا يهم كثيرًا إذا كنت تمارس الجنس. إذا كان أحدكم مصابًا بـ COVID-19 ، فمن المحتمل أن يتعرض الآخر له.

في الصين ، كان الانتقال داخل الأسر مصدرًا رئيسيًا للإصابات الجديدة بـ COVID-19. ومن غير المرجح أن يضيف الجنس أي مخاطر إضافية.

لذلك ، إذا كنتما تريدان ممارسة الجنس ، فإن المخاوف من فيروس كورونا ليست سببًا جيدًا لعدم ممارسة الجنس. (هذا على افتراض أن كلاكما غير مصحوب بأعراض. ​​إذا ظهرت على أحدكما الأعراض ، أو كانت الاختبارات إيجابية ، فيجب عليك اتباع إرشادات الحجر الصحي لتقليل المخاطر قدر الإمكان).

ممارسة الجنس مع شريك حالي لا تعيش معه

إذا كان لديك شريك حالي لا تعيش معه ، فسيتعين عليك التفكير في المخاطرة والتباعد الاجتماعي. إذا افترضنا أن أيا منكم لا يعاني من أعراض ، فيمكنك معرفة مدى تحملك للمخاطر بناءً على إرشادات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). قامت العديد من المجتمعات ، بما في ذلك سياتل ومدينة نيويورك ، بنشر إرشادات منفصلة للجنس والمواعدة.

إذا قررت ممارسة الجنس ، فإن خطر الإصابة بـ COVID-19 يقتصر في الغالب على كلاكما إذا:

• كل واحد يعيش بمفرده.
• أنتما تعملان من المنزل.
• كلاكما يتجنب المواقف الاجتماعية.
• أنت فقط تواعد بعضكما البعض.

ومع ذلك ، ستكون حسابات المخاطر مختلفة تمامًا إذا كان لكل منكما مجموعة من رفقاء السكن ، أو إذا كان أحدكم يعمل في بيئة مزدحمة. يختلف الأمر إذا كان أحدكما أو كلاكما يتفاعل مع عدد من الأشخاص المختلفين في أماكن قريبة. في هذه المرحلة ، عليك أن تبدأ في التفكير في حقيقة أن كل منكما يتحمل مخاطر إضافية والتي سيتم نقلها إلى كل شخص تشارك معه عن كثب.

يختلف مقدار المخاطر اعتمادًا على مدى شيوع COVID-19 في مجتمعك. حتى يتم إجراء اختبار على نطاق واسع ، لا توجد طريقة للتأكد تمامًا من مكان وجود الفيروس وأين لا يكون.

في منطقة ما ، يتم تنفيذ احتياطات قوية للتباعد الاجتماعي (إغلاق العديد من الأماكن العامة الداخلية ، والتوصية بالبقاء على بعد 6 أقدام على الأقل من الآخرين في جميع الأوقات) ، أو الاجتماع معًا من أجل الجنس ، أو حتى في موعد غرامي ، لا يتناسب مع نموذج التباعد الاجتماعي. إذا اخترت القيام بذلك على أي حال ، فيجب أن تكون مدركًا لكيفية تأثير هذا الخيار ليس عليك فقط ولكن على الأشخاص الأكثر ضعفًا في حياتك.

قد يكون من الجيد اعتبار مواعيد الهاتف أو الفيديو كبديل مقبول للعلاقات الشخصية. هذه آمنة لكل شيء ، باستثناء فاتورة هاتفك.

لقاء أناس جدد

تعد الأوبئة وقتًا رائعًا لاستكشاف المواعدة عبر الإنترنت - ليس فقط للاجتماع ، ولكن المواعدة عبر الإنترنت بالفعل. أغلقت العديد من المجتمعات الحانات والمطاعم وأماكن التجمع الأخرى. أثناء إعادة فتح بعض الأماكن العامة ، قد يؤدي عودة ظهور الفيروس إلى حدوث تغييرات في أي وقت.

إن الخروج والتعرف على أشخاص جدد كل ليلة ليس فكرة رائعة في مجتمع يحاول الحد من انتقال فيروس شديد العدوى. بدلاً من ذلك ، حاول إجراء دردشة فيديو أو إرسال رسائل بريد إلكتروني. شاهد Netflix معًا من أرائك. انخرط في رسائل نصية مثيرة وتطلع إلى الوقت المناسب للالتقاء والتعامل مع الآخرين بشكل حميمي. أو خططوا لنزهة بعيدة عن بُعد اجتماعيًا معًا - من الآمن أن تلتقي في مناطق غير مزدحمة بالخارج ، حيث يوجد المزيد من دوران الهواء.

إذا قررت أن الاجتماع معًا أمر معقول نظرًا للوضع الحالي للفيروس في مجتمعك ، فاتفق مسبقًا على الإلغاء إذا كان أي منكما يعاني من أعراض أو حمى. خطط للإلغاء في وقت مبكر إذا كان أحدكم لديه تعرض معروف لشخص مصاب أو يشتبه في إصابته بـ COVID-19.

اتبع إرشادات النظافة الخاصة بمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) لتقليل مخاطر العدوى وكذلك أي إرشادات محددة لمجتمعك.

من الطبيعي أن يجعلك جائحة COVID-19 الحالي تشعر بالوحدة أثناء التباعد الاجتماعي. أن تكون استباقيًا بشأن صحتك العقلية يمكن أن يساعدك في الحفاظ على قوة كل من عقلك وجسمك. تعرف على أفضل خيارات العلاج المتاحة لك عبر الإنترنت.

ما هي أنواع الجنس الآمنة؟

يمكن أن يكون أي شيء يقع تحت مظلة "الجنس السيبراني" خيارًا صحيًا خلال COVID-19 ، خاصةً لأولئك الذين لا يعيشون معًا. هذا يعني تفاعلات جنسية افتراضية ولا تنطوي على اتصال جسدي من شخص لآخر. الامثله تشمل:

• إرسال الرسائل النصية
• كاميرا الويب / الجنس الفيديو
• Teledildonics (ألعاب جنسية متصلة تتيح لك توفير التحفيز لشريك عبر الإنترنت أو أحد التطبيقات)
• الواقع البديل وجنس الواقع الافتراضي
• المواد الإباحية والشبقية

كلمة من Verywell

التباعد الاجتماعي صعب على الجميع. ستختلف الطرق التي يصعب بها الأمر اعتمادًا على من أنت وكيف تعيش وكيف تحب. في هذا الوقت ، من المهم أن تفعل ما في وسعك للحفاظ على صحتك العاطفية وكذلك صحتك الجسدية.

بالنسبة لبعض الناس ، هذا يعني فعل شيء جيد لمجتمعهم. يحتاج الآخرون إلى التركيز على المشتتات مثل الألعاب أو القراءة. لا يزال البعض الآخر بحاجة إلى إيجاد طرق لتحريك أجسادهم - في عزلة أو في المنزل.

يحتاج الكثير إلى شكل من أشكال اللمس. هذا ليس فشلا. إنه مجرد شيء لمعرفة كيفية تحقيقه بأمان قدر الإمكان. ابق على اطلاع. فكر في المخاطر. ثم افعل ما في وسعك لإدارة هذه المخاطر دون أن تفقد عقلك.