لمحة عامة عن متلازمة رينود

متلازمة رينود هي حالة تتحول فيها أصابع الشخص ، وأحيانًا أصابع القدم ، إلى اللون الأزرق و / أو الأبيض عند التعرض للبرد ، ثم يتحول إلى اللون الأحمر الساطع عند إعادة التدفئة. يمكن أن تستمر هذه الأعراض - الناتجة عن انقباض الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين أو القدمين - من ثوانٍ إلى ساعات ، ولكنها غالبًا ما تستمر حوالي 15 دقيقة.

هناك نوعان: متلازمة رينود الأولية (مرض رينود) ، والتي عادة ما تكون خفيفة ، ومتلازمة رينود الثانوية (ظاهرة رينود) ، والتي يمكن أن تكون أكثر حدة.

أنواع

تتميز متلازمة رينود الأولية والثانوية بانقباض الأوعية الدموية الصغيرة - عادةً على جانبي الجسم (ثنائي) - مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأصابع وأحيانًا أصابع القدم وطرف الأنف وشحمة الأذن والجلد الرضفة أو الحلمات.

يُعتقد أنه يؤثر على ما يقرب من 5 في المائة من السكان في الولايات المتحدة ، وهو أكثر شيوعًا في المناخات الباردة وفي أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة.

تعد متلازمة رينود الأولية والثانوية أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال ، وعادة ما تصيب النساء خلال سنوات الإنجاب.

تحتوي هذه الصورة على محتوى قد يجده بعض الأشخاص قاسيًا أو مزعجًا.

مرض رينود الأساسي

من المرجح أن تحدث ظاهرة رينود الأولية عند النساء الشابات مقارنة بمرض رينود الثانوي ، مع ذروة حدوثها بين سن 15 و 25 عامًا. يتم تمييز المرحلة الابتدائية عن حالة رينود الثانوية في عدم وجود حالة طبية أساسية ، ولكن نسبة صغيرة من الأشخاص الذين تم تشخيصهم مع مرض رينود الأساسي سيطور لاحقًا أحد الشروط التي تكمن وراء المرض الثانوي (وسيتم تغيير التشخيص).

عادة ما تكون الحالة خفيفة ويمكن السيطرة عليها من خلال إجراءات نمط الحياة وحدها.

ظاهرة رينود الثانوية

تميل متلازمة رينود الثانوية إلى الظهور في وقت متأخر عن الحالة الأولية ، ويتم تشخيصها عادة في سن الأربعين تقريبًا. وهي مرتبطة بعدد من الأسباب الكامنة ، مثل قصور الغدة الدرقية ، ويمكن أن تكون أكثر حدة. بالإضافة إلى تدابير نمط الحياة ، قد تكون هناك حاجة إلى الأدوية وحتى الإجراءات الجراحية للسيطرة على الأعراض ومنع المضاعفات.

العلامات والأعراض

يمكن أن تتراوح علامات وأعراض متلازمة رينود من بالكاد يمكن اكتشافها إلى تلك التي تحد بشكل كبير من الأنشطة وتؤثر على نوعية حياة الشخص.

قد تصاب الأصابع (وحوالي 40 في المائة من الأشخاص ، أصابع القدم) بالبرودة والخدر لأن تدفق الدم ينخفض ​​مع تضيق الأوعية (تضيق الأوعية الدموية).

تضيق الأوعية: خطوة بخطوة

1. غالبًا ما تظهر الأصابع بيضاء (شاحبة).
2. ثم تأخذ الأصابع مظهرًا مزرقًا (زرقة) حيث تحرم الأنسجة من الأكسجين والمواد المغذية.
3. مع عودة تدفق الدم ، قد تصبح أصابع اليدين أو القدمين حمراء زاهية (حكّاكة).
4. قد تظهر أعراض الوخز والتورم ثم الخفقان المؤلم (أكثر شيوعًا مع متلازمة رينود الثانوية).

قد تشمل الأعراض إصبعًا واحدًا أو أكثر ، على الرغم من أنه من غير الشائع أن تتأثر الإبهام. قد تؤثر "نوبات التشنج الوعائي" على أصابع اليدين أو القدمين بشكل مختلف عن النوبات السابقة. قد تتأثر أيضًا مناطق أخرى من الجسم.

محفزات

لا يمكن التنبؤ دائمًا بنوبات رينود ، ولكن هناك العديد من المحفزات الشائعة بما في ذلك:

• الخروج في درجات حرارة باردة
• وضع اليدين في ماء بارد
• وضع اليدين في الفريزر
• عقد مشروب مثلج
• الضغط العاطفي من أي نوع

المضاعفات

بالنسبة لمعظم الناس ، تعتبر متلازمة رينود مزعجة وغير مريحة ولكنها لا تؤدي إلى ضرر دائم. ومع ذلك ، وخاصة مع مرض رينود الثانوي ، يمكن أن تحدث مضاعفات. يمكن أن تتراوح هذه من تقرحات الجلد التي بطيئة في الالتئام والتندب. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تتطور الغرغرينا وتؤدي إلى فقدان الأصابع.

الأسباب

تضيق الأوعية في الأطراف هو استجابة طبيعية ووقائية للتعرض للبرد. إنها طريقة جسمك في الحفاظ على الدفء في قلبك ، حيث توجد الأعضاء الحيوية.

مع متلازمة رينود الأولية ، يكون انقباض الأوعية الدموية رد فعل طبيعي "شديد" تجاه البرودة. في حين أن الآلية غير مفهومة تمامًا ، يُعتقد أن الجهاز العصبي السمبثاوي "مفرط النشاط" يلعب دورًا وأن هذه الأعصاب إما شديدة الحساسية لتبرد أو تحفيز الانقباض المفرط للأوعية الدموية.

مع ظاهرة رينود الثانوية ، قد يؤدي سماكة جدران الأوعية الدموية ، أو تغييرات أخرى ، إلى تضخيم هذا التأثير. هناك العديد من الشروط التي ترتبط بمرض رينود الثانوي. مع بعض هذه الظاهرة ، ظاهرة رينود شائعة جدًا ؛ على سبيل المثال ، 85٪ إلى 90٪ من المصابين بتصلب الجلد يعانون أيضًا من مرض رينود ، وهو ليس شائعًا مع الآخرين.

عوامل الخطر

تشمل عوامل الخطر لكلا النوعين من متلازمة رينود ما يلي:

• الجنس الأنثوي
• سن الإنجاب
• المناخ البارد
• تاريخ عائلي للحالة
• التدخين

تشمل الشروط الأساسية لظاهرة رينود الثانوية ما يلي:

الأنسجة الضامة / أمراض المناعة الذاتية

• تصلب الجلد
• مرض النسيج الضام المختلط
• التهاب الجلد والعضلات
• التهاب العضلات
• الذئبة الحمامية الجهازية (الذئبة أو الذئبة الحمراء)
• التهاب المفصل الروماتويدي

حالات طبية أخرى

• قصور الغدة الدرقية
• ارتفاع ضغط الشريان الرئوي
• فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن

الإصابات / الصدمات

• إصابات أو جراحة في اليدين أو القدمين
• تاريخ من قضمة الصقيع
• التعرض المتكرر في العمل ، خاصة مع الأدوات اليدوية الاهتزازية مثل آلات ثقب الصخور
• أنشطة يدوية متكررة أخرى ، مثل العزف على البيانو أو الكتابة على لوحة المفاتيح
• متلازمة النفق الرسغي

الأدوية

• حاصرات بيتا
• بعض أدوية العلاج الكيميائي (سيسبلاتين ، فينبلاستين ، بليوميسين)
• بعض أدوية الصداع النصفي (مشتقات الإرغوت وسوماتريبتان)
• بعض مستحضرات البرد والحساسية المتاحة دون وصفة طبية
• أدوية ADHD
• الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين
• المخدرات

السموم

• كلوريد الفينيل

تشخبص

يبدأ تشخيص متلازمة رينود بتاريخ دقيق ، بما في ذلك الأعراض والمحفزات وعوامل الخطر للمرض. بينما قد تشير الأعراض في البداية إلى متلازمة رينود الأولية ، يمكن أن تكتشف عملية التشخيص أحيانًا حالات المناعة الذاتية الأساسية (هناك أكثر من 80 نوعًا) المرتبطة بظاهرة رينود الثانوية.

على سبيل المثال ، بالنسبة لما يقرب من 30 بالمائة من الأشخاص المصابين بتصلب الجلد ، فإن متلازمة رينود هي أول أعراض المرض - وقد تكون العَرَض الوحيد لسنوات عديدة.

اختبار بدني

في حالة رينود الأولية ، يكون الفحص البدني طبيعيًا عادةً ، ما لم يُشهد هجوم رينود وتظهر علامات تضيق الأوعية. مع رينود الثانوي ، قد يكشف الفحص عن دليل على مرض النسيج الضام أو حالات أخرى.

اختبارات المعمل

يتم إجراء الاختبارات المعملية في المقام الأول للبحث عن الظروف الأساسية. غالبًا ما يتم إجراء اختبار الأجسام المضادة للنواة (ANA) عند الاشتباه في أمراض المناعة الذاتية أو اضطرابات النسيج الضام. مع بعض هذه الأمراض ، يصنع الناس أجسامًا مضادة ضد نوى خلاياهم ، والتي تظهر مع صبغة خاصة.

معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (معدل الترسيب) أو اختبار البروتين التفاعلي سي عبارة عن اختبارات غير محددة تُعد مقياسًا للالتهاب في الجسم. يمكن أيضًا إجراء اختبارات وظائف الغدة الدرقية.

إجراءات

هناك نوعان من الإجراءات التي يمكن إجراؤها في المكتب لتقييم متلازمة رينود المحتملة:

• تنظير الشعيرات الدموية في طية الأظافر: تتضمن هذه الدراسة وضع قطرة من الزيت في قاعدة الظفر ، ثم فحص المنطقة تحت المجهر. مع أمراض النسيج الضام ، قد تظهر الشعيرات الدموية بشكل غير طبيعي. وبالتالي ، يمكن أن يكون هذا الاختبار مفيدًا في التمييز بين متلازمة رينود الأولية والثانوية.
• اختبار التحفيز البارد: في اختبار التحفيز البارد ، يتم لصق مستشعرات الحرارة بأصابعك ثم يتم غمر يديك في حمام ماء مثلج. يقيس الجهاز مدى سرعة تسخين الأصابع والعودة إلى درجة الحرارة العادية عند إزالتها من الماء. مع متلازمة رينود ، تكون الاستجابة بطيئة ؛ قد يستغرق الأمر 20 دقيقة أو أكثر قبل أن تستعيد الأصابع درجة الحرارة العادية.

معايير التشخيص

قد يبدو تشخيص متلازمة رينود واضحًا ، لكن لا يمكن إجراء تشخيص رسمي حتى يتم استيفاء معايير معينة.

تشمل المعايير التشخيصية لمتلازمة رينود الأولية ما يلي:

• نوبات الشحوب (البياض) أو الزرقة (الزرقة) في أصابع اليدين أو القدمين التي تحدث نتيجة التعرض للبرد أو الإجهاد و (ب) حدثت لمدة عامين على الأقل
• تورط متماثل لكلا جانبي الجسم (على سبيل المثال ، كلتا اليدين)
• عدم وجود مضاعفات مثل تقرحات الجلد أو الندبات أو الغرغرينا في أصابع اليدين أو القدمين
• عدم وجود سبب أساسي معروف
• الاختبارات المعملية العادية للالتهابات (ANA السلبي ومعدل الترسيب الطبيعي)
• النتائج الطبيعية على تنظير الشعيرات الدموية

تشمل المعايير التشخيصية لظاهرة رينود الثانوية وجود اثنين على الأقل مما يلي:

• تم العثور على نفس الأعراض مع أعراض رينود الأولية
• نمط شعري غير طبيعي لطي الظفر
• حالة أساسية معروفة
• ANA إيجابي
• معدل التثبيط الإيجابي
• الندبات أو القرح أو الغرغرينا في أصابع اليدين أو القدمين

التشخيصات التفاضلية

هناك عدد من الحالات التي قد تظهر مشابهة لمتلازمة رينود ولكنها تختلف في آلية ظهور الأعراض. وتشمل هذه:

• داء بورغر (التهاب الأوعية الدموية الخثاري): تظهر هذه الحالة عادة عند الرجال الذين يدخنون. قد تنخفض النبضات في اليد أو القدمين أو تختفي. (عندما تحدث ظاهرة رينود مع مرض بورغر ، فإنها عادة ما تكون في رقم واحد أو رقمين فقط).
• متلازمات فرط اللزوجة (الدم الغليظ) ، مثل أمراض التكاثر النقوي وداء والدنستروم.
• عسر الدم ، مثل كريو جلوبولين الدم مع المايلوما المتعددة ؛ يمكن أن يتسبب البرد في تكتل البروتينات وخلايا الدم الحمراء والصفائح الدموية وما إلى ذلك.
• تصلب الشرايين: قد يؤدي تضيق أو انسداد الشرايين في الأطراف (مرض الأوعية الدموية المحيطية) إلى ظهور أعراض مشابهة لأعراض رينود ، ولكنها مستمرة. يمكن أن تتسبب الجلطات التي تنفصل وتنتقل إلى الأصابع (الصمات) أيضًا في انسداد الأوعية الدموية في الأصابع وموت الأنسجة.
• زراق الأصابع: في هذه الحالة ، يكون زرقة الأرقام دائمًا وليس مؤقتًا.
• تضيق الأوعية المرتبط بالأدوية ، كما هو الحال مع بعض أدوية الصداع النصفي أو الإنترفيرون أو الكوكايين.
• الحثل الانعكاسي الودي
• بيرنيو (تورم الأصابع)
• ألم احمرار
• تزرق شبكي

علاج

تتمثل أهداف علاج متلازمة رينود في تقليل تواتر وشدة النوبات ومنع حدوث مضاعفات. في حين أن إجراءات نمط الحياة غالبًا ما تكون كافية ، فقد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبي ، خاصةً مع رينود الثانوي.

العلاج الأمثل للحالة الأساسية في متلازمة رينود الثانوية أمر بالغ الأهمية أيضًا. في حالات مثل قصور الغدة الدرقية ، يمكن أن يؤدي العلاج الدقيق والمثالي للحالة إلى تحسين الأعراض بشكل كبير ، حيث أن الأطراف الباردة هي أحد أعراض مرض الغدة الدرقية أيضًا. مع اضطرابات النسيج الضام ، قد يقلل العلاج الدقيق من تلف الأوعية الدموية الذي يمكن أن يؤدي إلى ظاهرة رينود.

تدابير نمط الحياة

تدابير نمط الحياة هي الطريقة الرئيسية للسيطرة على المرض بالنسبة لغالبية الناس وتتضمن تجنب العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى هجوم.

احم نفسك في درجات الحرارة الباردة

احم يديك بالقفازات أو القفازات وقدميك بجوارب سميكة (يجد بعض الناس أنه من المفيد لبسهم بالخارج وكذلك للنوم). لمنع تضيق الأوعية الدموية في الأطراف ، تأكد من الحفاظ على دفء قلبك أيضًا. من الضروري ارتداء طبقات من الملابس والأوشحة وخاصة تغطية رأسك (مع قبعة تغطي شحمة أذنك) لمنع فقدان الحرارة.

يمكن أن يكون استخدام تدفئة اليد أو القدم بالمواد الكيميائية أو البطارية مفيدًا ، كما يمكن أن تحافظ على دفء يديك عن طريق وضعها في الإبط أثناء تحريك أصابعك. إذا كنت تعيش في مناخ أكثر برودة ، فإن تدفئة سيارتك قبل مغادرة المنزل يمكن أن يقلل من تعرضك لها ، وقد يكون من المفيد الاستثمار في مشغل السيارة عن بعد.

الاستجابة الفورية للهجوم

عند حدوث هجوم ، من الأفضل الذهاب إلى المنزل. ضع الماء الدافئ عن طريق تشغيل يديك و / أو قدميك (حسب مكان الأعراض) تحت الصنبور أو وضعها في حوض الاستحمام أو نقعها في وعاء. قم بتدليك يديك أو قدميك بلطف.

تجنب بعض الأدوية

يمكن أن يسبب عدد من الأدوية تضيق الأوعية ويجب تجنبها ، ويشمل ذلك تجنب مستحضرات البرد والحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على مكونات مثل سودافيد (السودوإيفيدرين) وغيرها الكثير.

يمكن لبعض الأدوية الموصوفة ، مثل موانع الحمل الفموية (حبوب منع الحمل) والعلاج ببدائل الإستروجين وحاصرات بيتا (لأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم) ، أن تزيد الأعراض سوءًا لدى بعض الأشخاص.

اعتدال في نظامك الغذائي وزد من ممارسة الرياضة

من المفيد الحد من استهلاك الكحول والكافيين. يمكن للتمرين المعتدل أن يحسن الدورة الدموية ويمكن أن يكون مفيدًا.

ممارسة إدارة الإجهاد

تعتبر إدارة الإجهاد أمرًا مهمًا لأي شخص ، ولكن أكثر من ذلك بكثير بالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة رينود ، حيث يمكن أن تؤدي العواطف إلى نوبات.

استكشف تعديلات العمل

إذا كانت وظيفتك تتطلب منك أن تكون بالخارج ، أو إذا كان عليك السفر في الطقس البارد للوصول إلى العمل ، فتحدث إلى طبيبك. يتطلب قانون البالغين ذوي الإعاقة من أصحاب العمل الذين لديهم 15 موظفًا أو أكثر توفير "تسهيلات معقولة" لأولئك الذين يعانون من بعض الحالات الطبية. وهناك العديد من الطرق التي يمكن أن يساعد بها ذلك ، مثل التحقق من خيار العمل من المنزل أثناء ايام بارده.

قم بإجراء التغييرات في المنزل

بالنسبة للأشخاص الذين يتعاملون مع رينود ، فإن إخراج الأطعمة الباردة من الثلاجة أو الفريزر قد يؤدي إلى حدوث نوبة. قد ترغب في الاحتفاظ بزوج من القفازات في مطبخك لهذا الغرض فقط ، وكذلك في سيارتك عندما تذهب لشراء البقالة.

إن إبقاء عينك على منظم الحرارة أمرًا أساسيًا أيضًا ، لأن تكييف الهواء هو سبب شائع للهجمات. يمكن أن تكون المشروبات الباردة مشكلة أيضًا ، ولكن قد يساعد استخدام أكواب الشرب المعزولة.

الإقلاع عن التدخين

إذا كنت تدخن ، فأقلع عن التدخين لأن التدخين يسبب تضيق الأوعية. حاول أيضًا تجنب التدخين السلبي.

حماية يديك وقدميك

يمكن أن تزيد إصابات اليدين أو القدمين من خطر الإصابة بمضاعفات رينود ، حيث يمكن أن يحدث التئام الجروح والخدوش والكدمات ببطء. ارتدِ أحذية بدلًا من المشي حافي القدمين. إذا أصبت بجفاف اليدين أو القدمين ، وخاصة تشققات القدم ، فاستخدم مرهمًا أو مرهمًا جيدًا للحفاظ على رطوبة بشرتك. أيضًا ، تجنب الخواتم الصغيرة جدًا والأحذية الدافئة والساعات الضيقة وأي شيء يقيد الدورة الدموية في يديك وقدميك.

الأدوية

يمكن استخدام الأدوية إذا كانت إجراءات نمط الحياة غير كافية ، وغالبًا ما تكون مطلوبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة رينود الثانوية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد تكون هناك حاجة للأدوية فقط خلال أشهر الشتاء الباردة ويمكن إيقافها خلال فصل الصيف.

حاصرات قنوات الكالسيوم ، التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية ، هي بعض الأدوية الأكثر أمانًا والأكثر فائدة المستخدمة في علاج رينود. من هذه الفئة ، يبدو أن بروكارديا (نيفيديبين) ونورفاسك (أملوديبين) وكارديزيم أو ديلاكور (ديلتيازيم) هي الأكثر فعالية ويمكن أن تقلل من تواتر وشدة الهجمات ؛ غالبًا ما تعمل النماذج البطيئة الإصدار بشكل أفضل. قد تعمل حاصرات قنوات الكالسيوم بشكل أفضل مع مرض رينود الأساسي ، وفي بعض الأحيان تكون الجرعات العالية أكثر فعالية.

بالإضافة إلى حاصرات قنوات الكالسيوم ، تشمل الفئات الأخرى من الأدوية التي كانت فعالة لبعض الأشخاص على الأقل ما يلي:

• حاصرات ألفا ، مثل Minipress (prazosin) و Cardura (doxazosin) و Hytrin (terazosin): تمنع هذه الأدوية عمل الهرمون الذي يضيق الأوعية الدموية.
• قد تقلل حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين ، مثل Cozaar أو Hyzaar (اللوسارتان) ، من شدة النوبات.
• الأدوية الحالة للودي الأخرى ، مثل Aldomet (methyldopa) و Ismelin (guanethidine) و Dibenzyline (phenoxybenzamine)
• يمكن لمثبطات الفوسفوديستيراز أن توسع الأوردة وقد تخفف الأعراض. تشمل الأمثلة الفياجرا (سيلدينافيل) وسياليس (تادالافيل) وليفيترا (فاردينافيل).
• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ، مثل بروزاك (فلوكستين)
• البروستاجلاندين عن طريق الفم ، مثل Cytotec (الميزوبروستول): بالنسبة لرينود الحاد (مثل وجود تقرحات ويخشى البتر) ، يمكن استخدام فلولان IV (إيبوبروستينول).
• قد يكون مثبط مستقبلات الإندوثيلين Tracleer (bosentan) المقترن بـ Ventavis (iloprost) مفيدًا لرينود الشديد المرتبط بتصلب الجلد.
• مميعات الدم الخفيفة ، مثل الأسبرين أو البرسانتين (ديبيريدامول) ، أو الأدوية التي تساعد خلايا الدم الحمراء على التدفق بشكل أفضل خلال الدورة الدموية ، مثل ترينتال (البنتوكسيفيلين)

النتروجليسرين موسع للأوعية وقد يكون مفيدًا عند وجود القرحات. قد يكون النتروجليسرين الموضعي (مرهم ، أو معجون ، أو جل ، أو لاصقات) مفيدًا لأولئك الذين يترددون في تناول الدواء كل يوم. مراجعة 2018 فيالروماتيزم الدوليةوجدت أن معظم الدراسات وجدت أن مرهم النتروجليسرين مفيد.

كما لوحظ ، هناك العديد من الخيارات ، وقد تعمل فئة واحدة من العلاج عن طريق الفم أو العلاج الموضعي بشكل أفضل لشخص واحد عن الآخر.

إذا كان لديك رينود ثانوي ، فإن العلاج الأمثل للحالة الأساسية (مثل السيطرة على اضطرابات النسيج الضام أو العلاج الأمثل للغدة الدرقية) أمر ضروري ، وقد يكون الدواء جزءًا من ذلك.

إجراءات

يتم استخدام الإجراءات بشكل أقل تكرارًا من الأدوية ويتم اختيارها في أغلب الأحيان عندما لا يعمل أي شيء آخر لعلاج الأعراض أو عند حدوث مضاعفات مثل القرحة. تستهدف هذه العلاجات الأعصاب السمبثاوية. تشمل الخيارات:

• قطع الودي: قطع الودي الرقمي هو إجراء جراحي يتم فيه قطع الأعصاب السمبثاوية التي تسبب انقباض الأوعية الدموية. يتم استخدامه في المقام الأول لمتلازمة رينود الثانوية. يتضمن استئصال الودي العنقي قطع هذه الأعصاب إلى أعلى ويكون أكثر فاعلية لمرض رينود الأولي. قد يقلل تأثير هذه الإجراءات من الأعراض ، لكن التحسن غالبًا ما يكون عابرًا.
• الحقن: قد تؤدي الحقن الموضعية للبوتوكس أو التخدير الموضعي أو نوع أونابوتولينوموتوكسين أ إلى مقاطعة الإشارة العصبية التي تسبب تضيق الأوعية.

الطب التكميلي والبديل

تساعد علاجات العقل والجسم التي تحارب الإجهاد بعض الأشخاص على تقليل تواتر نوبات رينود ، بما في ذلك:

• التأمل أو الصلاة
• يوجا
• كيغونغ
• الصور الارشادية
• الارتجاع البيولوجي

نظرت إحدى الدراسات الكورية الصغيرة إلى الجنكة كعلاج بديل محتمل ولكنها وجدت أنه لم يكن مفيدًا مثل النيفيديبين في علاج الأعراض.تم تقييم المكملات الغذائية والعشبية الأخرى ، لكن البحث لا يزال حديث العهد.

هناك بعض الأدلة المبكرة على أن الأحماض الدهنية والمكملات الغذائية الأخرى يمكن أن تكون مفيدة. النياسين (فيتامين ب 3) يوسع الأوعية الدموية (على عكس انقباض الأوعية الدموية الذي يؤدي إلى أعراض رينود) ولكن الآثار الجانبية مثل الإسهال والاحمرار قد تحد من استخدامه.

المراجع

يعتمد تشخيص متلازمة رينود على ما إذا كانت أولية أو ثانوية ، والعمليات الأساسية عندما تكون الأخيرة. يعمل معظم الأشخاص المصابين بشكل خفيف من المرض بشكل جيد للغاية والمضاعفات غير شائعة.

يجد بعض الناس أن الحالة تختفي من تلقاء نفسها في الوقت المناسب. قد يعاني البعض الآخر من أعراض تزداد سوءًا تدريجيًا (مثل الانتقال إلى جميع أصابع يد واحدة بدلاً من مجرد طرف الإصبع). بالنسبة للآخرين المصابين بمرض رينود ، لا يوجد نمط واضح للتقدم.

التأقلم

قد يكون التعامل مع متلازمة رينود أمرًا محبطًا ، حيث يمكن أن يتسبب في تقييد الأشخاص بشكل كبير للأنشطة لتجنب الهجمات. مع ظاهرة رينود الثانوية ، يمكن أن يكون المرض الأساسي أيضًا صعبًا. يمكن أن يساعدك القيام بدور نشط في رعايتك على الشعور بمزيد من المسؤولية عن مرضك. خذ الوقت الكافي للتعرف على مرضك. اعتمد على عائلتك وأصدقائك للحصول على الدعم.

في حالات مثل متلازمة رينود ، قد يكون من المفيد جدًا التواصل مع الآخرين الذين يتعاملون أيضًا مع المرض. تقدم منظمات مثل جمعية رينود الدعم والتعليم للعديد من الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

بالنسبة لأولئك الناشطين على وسائل التواصل الاجتماعي ، يمكن أن تساعدك علامة التصنيف #Raynauds في العثور على الآخرين الذين لديهم أسئلة مماثلة والتعرف على ما ساعد الآخرين في التأقلم. هناك العديد من مجموعات Facebook المتاحة أيضًا.

كلمة من Verywell

يعد التشخيص الدقيق لمتلازمة رينود أمرًا مهمًا في السيطرة على الأعراض والوقاية من المضاعفات. قد يؤدي تقييم ما يُعتقد في البداية أنه مرض رينود الأساسي أيضًا إلى تشخيص حالة كامنة يمكن علاجها بعد ذلك.

إذا تم تشخيصك ، فإن الاهتمام بتفاصيل الأعراض ومسبباتها لا يقدر بثمن. يمكن أن تساعدك هذه القرائن على معرفة تعديلات نمط الحياة التي قد تساعدك أكثر.