التهاب الأوتار والتهاب الجراب حالتان شائعتان نسبيًا تتضمن التهاب الأنسجة الرخوة حول العضلات والعظام ، غالبًا في الكتف أو الكوع أو الرسغ أو الورك أو الركبة أو الكاحل.
ترتبط هذه الشروط ارتباطًا وثيقًا لدرجة أن الأشخاص غالبًا ما يستخدمون المصطلحات بالتبادل. قد يشير ذلك إلى أن شيئًا مثل التهاب أوتار الكفة المدورة يشبه إلى حد كبير التهاب كيسي الكتف ، ولكن من الواضح أن هذا ليس هو الحال. أو هو؟
هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيسمقارنة التهاب الأوتار والتهاب الجراب
بشكل عام ، يتم التمييز بين التهاب الأوتار والتهاب الجراب حسب أنواع الأنسجة المصابة:
- يشير التهاب الأوتار إلى التهاب الوتر ، وهو نسيج ليفي يشبه الحبل يربط العضلات بالعظام. عندما تنثني العضلة أو ترتخي ، يعمل الوتر مثل الرافعة ويسبب تحرك العظم. يمكن أن تكون الأوتار صغيرة ، مثل تلك الموجودة في اليدين والقدمين ، أو كبيرة ، مثل وتر العرقوب.
- التهاب الجراب هو التهاب الكيس المملوء بالسوائل ، والذي يسمى الجراب ، والذي يعمل بمثابة وسادة بين العظام والأوتار أو العضلات المحيطة بالعظام. يقلل الجراب من الاحتكاك بشكل كبير حيث تحتك هذه الهياكل ببعضها البعض بانتظام. تقع الجراب الرئيسية بجوار أوتار المفاصل الكبيرة ، مثل تلك الموجودة في الكتفين والمرفقين والوركين والركبتين.
نظرًا لأن الأوتار والجراب غالبًا ما يكونان متقاربين ، فإن أي التهاب يحدث في أحدهما قد يؤثر على الآخر. هذا هو السبب في أن تشخيص "التهاب أوتار الكفة المدورة" و "التهاب كيسي الكتف" قد يُستخدم أحيانًا لوصف نفس الحدث. إنها ظروف مستقلة ولكنها متعايشة تحدث أحيانًا ، ولكن ليس دائمًا ، عن نفس الشيء.
كيف يختلف التهاب الأوتار والتهاب الجراب
بشكل عام ، ينتج التهاب الأوتار عن إصابة حادة أو حركة متكررة (مثل طرق الظفر أو الجري أو لعب التنس). في هذه الأثناء ، يمكن أن يحدث التهاب الجراب بسبب نفس الأشياء ، ولكنه قد يكون أيضًا نتيجة لعدوى أو حالات مثل النقرس أو التهاب المفاصل الروماتويدي. وتر.)
في حين أن الجراب أمر حيوي لمساعدة الأوتار على الانزلاق فوق العظام ، فليس كل الأوتار لها جراب. تتشكل الجراب فقط عندما يكون هناك بروز عظمي ، كما هو الحال في الكتف أو خارج الورك أو الرضفة.
علاج التهاب الأوتار أو التهاب الجراب
يعتمد علاج التهاب الأوتار أو التهاب الجراب بشكل كبير على مكان الإصابة. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل الحد من النشاط حتى تتعافى أو معقدًا مثل الجراحة لمزيد من حالات الخدمة. يشمل علاج كلتا الحالتين عادةً ما يلي:
- راحة المنطقة المصابة هي الخطوة الأولى للشفاء. إنه ينطوي على تجنب الحركة المشددة وقد يتطلب جبيرة أو دعمًا لضمان تثبيت المنطقة بالكامل. الألم هو أول علامة على أنك لا تمنح المنطقة المصابة فرصة كافية للراحة.
- يساعد وضع كيس ثلج في السيطرة على الالتهاب وتقليل التورم. بتقليل هذين الأمرين ، يمكن للأوتار والجراب العودة إلى حالتها الطبيعية.
- تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات على تخفيف الالتهاب والألم. أدفيل (إيبوبروفين) وأليف (نابروكسين) وأسبرين خيارات شائعة. يوفر مسكن الآلام تايلينول (أسيتامينوفين) مسكنًا للألم ولكنه لا يقلل الالتهاب.
- يمكن استخدام حقن الكورتيزون إذا استمرت الأعراض. الكورتيزون هو دواء قوي مضاد للالتهابات يوفر تخفيفًا للآلام على المدى القصير ولكنه يميل إلى أن يكون أقل فعالية كعلاج طويل الأمد. بينما يمكن أن يقلل الكورتيزون من الألم والالتهاب المرتبط بالتهاب الأوتار ، إلا أنه يمكن أن يضعف الوتر أيضًا ، مما يجعله عرضة للتمزق. من المهم التحدث إلى طبيبك حول إيجابيات وسلبيات حقن الكورتيزون
- يمكن أن يقوي العلاج الطبيعي العضلات المحيطة ، ويخفف الضغط على المنطقة المصابة ، ويمنع تكرارها.
في الحالات التي يحدث فيها التهاب الجراب بسبب العدوى ، يمكن وصف المضادات الحيوية. قد يركز علاج التهاب الجراب أيضًا على علاج أي حالة كامنة مثل التهاب المفاصل.
.jpg)
