الزيوت الأساسية للربو

يتضمن العلاج بالروائح الهباء الجوي للمستخلصات الطبيعية من النباتات. العلاج بالروائح هو طريقة لاستخدام الروائح الطبيعية والزيوت الأساسية لتوفير تأثير علاجي جسدي أو نفسي وهو اتجاه متزايد في الطب التكميلي والبديل. يعد استخدام الزيوت الأساسية أمرًا مثيرًا للجدل ، حيث تم إجراء القليل من الأبحاث للتحقق من الفعالية أو الضرر المحتمل. على الرغم من نقص البحث ، يعتقد الكثير من الناس أنهم يتلقون تسكينًا للأعراض بما في ذلك العلاج بالروائح في نظام الرعاية الخاصة بهم.

ما هو الربو؟

الربو مرض مزمن يؤثر على جودة تنفسك. يسبب الالتهاب في مجرى الهواء تضيقًا لا يسمح بمرور الكثير من الهواء. يشبه إلى حد كبير الأنابيب في منزلك التي يتم حظرها وتصدر أصواتًا عالية أثناء تدفق المياه من خلالها ، فإن الربو يسبب لك أزيزًا أثناء تفاقم أو نوبة. يمكن أن يتسبب الغبار أو المواد الكيميائية أو المهيجات الأخرى المتطايرة في حدوث تفاقم أو اشتعال أو نوبة ربو. تعاني من نوبة ربو عندما تعاني من ضيق مفاجئ في التنفس ، وألم أو ضيق في صدرك ، وسعال أو أزيز متكرر.بسبب التجربة الصعبة لنوبة الربو ، قد يكون لديك أيضًا شعور مشترك بالقلق.

عادة ما يتم تشخيص الربو من قبل أخصائي أمراض الرئة بمساعدة اختبار وظائف الرئة وفحصها. اعتمادًا على شدة الربو لديك ، سيتم إعطاؤك علاجًا فرديًا أو مركبًا يتكون من أجهزة الاستنشاق أو البخاخات أو الحبوب.

هل الزيوت الأساسية آمنة؟

يعتقد الكثير من الناس أن المنتجات الطبيعية آمنة دائمًا للاستخدام. في حين أن بعض المستخلصات النباتية يمكن أن تكون آمنة ، لا يجب أن تفترض أنها كلها. في الواقع ، العديد من النباتات لها تأثيرات متفاوتة على جسمك. على سبيل المثال:

• زيت الكمون: آمن في الطعام ، لكن يمكن أن يسبب تقرحات إذا تركت على بشرتك.
• زيت الحمضيات: آمن في الغذاء ، لكن بدرجات متفاوتة من الأمان. يعتبر زيت الحمضيات ضارًا بشكل خاص في مستحضرات التجميل إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس المباشرة.
• النعناع الفلفلي: نعناع يستخدم بأمان لعلاج اضطراب المعدة ، ومع ذلك ، فإن النعناع الفلفلي من النعناع سام للكبد.
• وينترجرين: نكهة شائعة تستخدم في العلكة والطعام ومنتجات تخفيف الآلام. أثناء استخدامه بكميات صغيرة بأمان ، فإن استهلاك كمية كبيرة يؤدي إلى ظهور أعراض مثل جرعة زائدة من الأسبرين.
• المريمية والأوكالبتوس والكافور: بينما يمكن استخدام الميرمية بكميات صغيرة في الطعام ، فإن تناول كميات كبيرة من المريمية أو تناول الكافور أو الكافور يمكن أن يتسبب في حدوث نوبات.

كما ترى ، يمكن أن تكون الزيوت النباتية الطبيعية خطرة إذا لم يتم اتباعها بالطريقة الموصى بها. هذا هو السبب في أن العديد من الأطباء لا يشجعون على استخدام الزيوت الأساسية لعلاج الأمراض ، حيث لا يوجد سوى القليل من الأدلة العلمية على الفوائد والمخاطر المرتبطة بالعلاج بالروائح كعلاج طبي.

الزيوت الأساسية والربو

لا يُعرف سوى القليل عما إذا كانت الزيوت الأساسية آمنة لعلاج الربو أم لا. توصي الدكتورة جوي هسو من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعدم استبدال العلاجات الموصوفة لك واستشارة طبيبك دائمًا قبل استكمال نظامك الدوائي ، ويُزعم أن بعض الزيوت الأساسية الشائعة مفيدة في علاج الربو.

• يأتي البابونج بعدة أصناف. يستخدم بشكل شائع كمادة مضافة في الشاي. يُعرف البابونج الألماني بخصائصه المضادة للهيستامين التي قد تقلل من الاستجابات الالتهابية في الجسم.البابونج الروماني له خصائص مضادة للتشنج يُقترح أن لها القدرة على المساعدة في تقليل نوبة الربو حتى يمكن توفير الأدوية الطارئة. يمكن أن يسبب البابونج النعاس ، لذلك يجب تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة ، كما أنه قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى الأشخاص المصابين بحساسية الرجيد.
• يشتهر الزعتر بآثاره المريحة. خصائص الاسترخاء هي السبب في أن البعض يقترح أنه يمكن استخدام الزعتر لإرخاء المسالك الهوائية في مرضى الربو باستخدام الشاي. تجنب استخدام الزعتر إذا كنت حاملاً أو لديك بشرة حساسة.
• يعتبر النعناع ضروريًا في مجموعة العلاج العطري الخاص بك لاستخداماته المتنوعة. يستخدم بشكل شائع في الشاي وفي الموزعات. يعتبر النعناع يساعدك على التنفس بشكل طبيعي أكثر بسبب آثاره المضادة للهيستامين ومزيلات الاحتقان. يحتوي النعناع على المنثول وهو سام إذا تم تناوله في شكله النقي. أفاد البعض بوجود تحسن في اختبارات وظائف الرئة عن طريق استنشاق زيت النعناع ، على الرغم من أن هذا لم تتم دراسته أو إثباته. تجنب استخدامه من قبل الأطفال الصغار.
• تعتبر شجرة الشاي (المعروفة أيضًا باسم Melaleuca) مقشعًا من قبل بعض ممارسي العلاج بالروائح. طارد للبلغم إفرازات رقيقة تجعل من الممكن سعال البلغم بشكل أكثر فعالية. قد يساعد ذلك في تحسين التنفس عند المصابين بالربو. استخدم بحذر إذا كانت بشرتك حساسة.
• يُعرف الأوريجانو بآثاره المضادة للبكتيريا والفيروسات والمحفزة للمناعة مما يجعله خيارًا للبعض في منع تفاقم الربو المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي. هو الأكثر استخدامًا في الناشر لرذاذ الزيت. إنه شديد التقلب ويتبخر بسهولة تامة. لا تستخدم الزعتر إذا كان لديك ردود فعل قوية على الجلد.
• يعتبر اللافندر أفضل زيت أساسي للمبتدئين بسبب تعدد استخداماته. يجب تجنب القيادة إذا كنت تستخدم اللافندر ، لأنه معروف بتأثيره المهدئ / المهدئ.يجب عليك أيضًا تجنب استخدام اللافندر إذا كان لديك حالة تعتمد على هرمون الاستروجين مثل سرطان الثدي / الرحم / المبيض ، بطانة الرحم ، أو أورام الثدي الليفية.
• يعتقد أن القرنفل يخفف من أعراض الجهاز التنفسي عند استخدامه في الناشر. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر لأن القرنفل يمكن أن يسبب تهيجًا للجلد إذا كانت بشرتك حساسة ، ويجب أيضًا عدم استخدام القرنفل إذا كنت حاملاً أو أقل من 6 سنوات.
• يتمتع السرو برائحة شتوية خضراء طازجة لها مجموعة متنوعة من الاستخدامات بما في ذلك تخفيف الغضب وتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. يُعتقد أيضًا أنه يساعد في محاربة أعراض البرد والإنفلونزا ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف تفاقم الربو أثناء المرض. لا تستخدمي السرو إذا كنت حاملا.

كلمة من Verywell

البحث عن استخدام الزيوت العطرية أو العلاج بالروائح لعلاج الربو ضئيل للغاية وغير موثوق به. يجب تجنب استخدام الزيوت الأساسية ما لم تناقش مع طبيبك. في حين أنك قد تشعر بتخفيف الأعراض والتحسن القصصي للأعراض ، لم تتم دراسة الآثار طويلة المدى لاستخدام العلاج بالروائح.