- علاج
- أعراض
- الأسباب وعوامل الخطر
- تشخبص
- العيش مع
- وقاية
- الشروط ذات الصلة
النظرة الأولى
الأفضل بشكل عام: Excedrin Extra Strength في أمازون
"يتميز بثلاثة مكونات نشطة تعمل معًا لتوفير الراحة السريعة ، وهذا خيار موثوق به بدون وصفة طبية لأي نوع من أنواع الصداع."
الأفضل للأطفال: أقراص Motrin القابلة للمضغ للأطفال في Amazon
"خيار موصى به من قبل الطبيب لمكافحة الصداع لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 11 سنة".
الأفضل لعلاج الصداع النصفي: Motrin IB Liquid Gels في أمازون
"الإيبوبروفين طريقة معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الصداع النصفي ، وتعمل المواد الهلامية السائلة بشكل أسرع من الأقراص التقليدية."
الأفضل لصداع التوتر: Aleve Liquid Gels في Amazon
"تقليل الالتهاب - غالبًا ما يكون مصدر صداع التوتر - باستخدام مكون NSAID الموجود في Aleve."
الأفضل لأعراض البرد: Advil Cold and Flu at Amazon
"قم بتخفيف الصداع وعلاج أعراض الأنف الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم آلام الرأس."
الأفضل للمكونات الطبيعية: Eu Natural’s My Brain! فيتامينات الصداع النصفي لتخفيف الصداع في أمازون
"تمتزج جرعة من المغنيسيوم المقاومة للصداع مع المكونات العشبية بطريقة طبيعية تمامًا للوقاية من آلام الرأس وعلاجها."
الأفضل لعلاج الصداع الناتج عن الحساسية: Alka-Seltzer Plus الشديدة في الجيوب الأنفية المستهدفة
"اسيتامينوفين ومضاد للهستامين بجرعة واحدة للتخفيف من الصداع الناجم عن مسببات الحساسية الموسمية أو البيئية."
الأفضل مع الكافيين: مساحيق قودي للصداع ذات القوة الإضافية في أمازون
"مسكنات الآلام المحمولة أثناء التنقل بالإضافة إلى الكافيين للحد الأقصى من الصداع (لا حاجة للماء)!"
الأفضل لضغط الجيوب الأنفية: Tylenol Sinus + Headache في Amazon
"عالج آلام الرأس عن طريق تقليل تورم الأنف وضغط الجيوب الأنفية باستخدام هذه التركيبة متعددة الأعراض."
هناك بعض العلاجات الطبيعية الفعالة للصداع - مثل الترطيب والعلاج العطري وكمادات الثلج - ولكن لنكن صادقين: يحدث الصداع ، وفي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى طريقة لجعلها تختفي في أسرع وقت ممكن.
"[طالما أنك لا تعاني من أي إصابة حادة في الرأس ولا يستمر الصداع] ، فهناك العديد من الخيارات الرائعة المتاحة بدون وصفة طبية للأشخاص للبحث عن تخفيف الصداع غير المعقد بمفردهم أو من خلال نصيحة مقدم الرعاية الطبية ، بما في ذلك الصيادلة "، كما يقول جيفري فودين ، دكتور صيدلاني ، مدير تحرير موقع PainDr.com.
من بين كل هذه الخيارات الرائعة التي لا تتطلب وصفة طبية ، أيها مناسب للصداع المعين الذي تعاني منه؟ إليك دليل لبعض أفضل أدوية الصداع.
نظرًا لزيادة الطلب على التسوق عبر الإنترنت ، قد تكون العناصر الواردة في هذه المقالة غير متوفرة مؤقتًا في المخزون. سيتم إجراء تحديثات لهذه المقالة بشكل متكرر مع المنتجات التي نوصي بها.
أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: Excedrin Extra Strength
شراء على أمازونبالنسبة للصداع العادي الذي لا يمكن إلقاء اللوم عليه على التوتر أو المرض أو الصداع النصفي ، تعد أقراص Excedrin's Extra Strength خيارًا ممتازًا: تتميز بثلاثة مكونات نشطة تعمل معًا لتوفير الراحة السريعة ، وهي خيار موثوق به لعلاج في تلك اللحظات التي يدق فيها رأسك ، يجب أن تبدأ العمل ، وتحتاج إلى الشعور بالتحسنسريع.
ما نحبه في Excedrin هو أنه يعطيك نوعين مختلفين من مسكنات الألم ، الأسيتامينوفين والأسبرين ، لذلك لا يتعين عليك تخمين أيهما سيعمل بشكل أفضل بالنسبة لك في أي يوم. (يعتبر الأسيتامينوفين مسكنًا قويًا للألم في حد ذاته ، لكن الأسبرين له قدرات مضادة للالتهابات توفر نوعًا خاصًا من الراحة.) ثم ، للتأكد من أنك ستصبح خالية من الصداع ، يحتوي إكسيدرين على مادة الكافيين التي تحتوي على عنصر معروف بتحسين فعالية بعض مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية.
الجرعة القياسية من Excedrin Extra Strength هي قرصين كل ست ساعات بحد أقصى ثمانية أقراص يوميًا. بصرف النظر عن مراقبة تناول الأسبرين والأسيتامينوفين ، تأكد من أنك لا تتناول أيضًا المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
الأفضل للأطفال: أقراص موترين للأطفال
شراء على أمازون شراء على Riteaid.comيعتبر علاج الألم عند الأطفال أمرًا صعبًا ، لأنهم لا يستطيعون دائمًا شرح ما يؤلمهم أو لماذا. ولكن يمكن لمعظم الأطفال إخبارك عندما تؤلم رؤوسهم ، وعندما يحدث ذلك ، سترغب في منحهم شيئًا آمنًا وفعالًا لإبعاد "owie".
ما لم تكن تعرف على وجه التحديد سبب صداع طفلك ، يجب عليك اختيار دواء بدون وصفة طبية يحتوي على عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID) ، لأن هذا سيقلل الالتهاب ويخفف الألم. يعتبر إصدار الأطفال من Motrin ، أو ibuprofen ، خيارًا مثاليًا: يوصى به بشكل شائع لعلاج الالتهاب والألم عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر.
لست مضطرًا لاختيار قرص قابل للمضغ - يمكنك أيضًا اختيار سائل - ولكن غالبًا ما يبدو المضغ أقل شبهاً بدواء للأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن إزعاج معدة طفلك بمضغ صغير مقابل كوب من السائل (غالبًا ما يأتي الصداع مع بعض الغثيان ، حتى للأطفال). إذا كان عمر طفلك بين عامين و 11 عامًا ، فيمكنه تناول مضغ ؛ اتبع تعليمات الجرعات حسب العمر والوزن للتفاصيل.
الأفضل لعلاج الصداع النصفي: Motrin IB Liquid Gels
شراء على أمازون شراء على Riteaid.comالصداع النصفي هو تجربة لكامل الجسم ، وغالبًا ما تسبب الغثيان ، والحساسية للضوء ، والتعب إلى جانب آلام الرأس الشديدة. لا تحتاج فقط إلى الراحة ، بل تحتاجها ، مثل البارحة - مما يعني أنك بحاجة إلى دواء موثوق به يمكن أن ينجز المهمة.
يقول الدكتور فودين ، الذي يوصي شخصيًا بإيبوبروفين أو سائل إيبوبروفين السائل لأنه يتم امتصاصه بشكل أسرع وبالتالي يمكن أن يعمل أسرع.
تحتوي أقراص Motrin IB Liquid Gels على 200 ملليجرام من الأيبوبروفين المضاد للصداع النصفي ، ويمكن تناولها كل أربع إلى ست ساعات (بحد أقصى ست كبسولات يوميًا) ، وقد تساعدك على الشعور بشكل أفضل بشكل أسرع من الأقراص التقليدية بفضل تركيبتها السائلة.
الأفضل لصداع التوتر: سائل أليف الهلام
شراء على أمازون شراء على Walgreens شراء على CVSيحتوي صداع التوتر على الكثير من بطاقات الاتصال المختلفة ، ولكن الألم الذي يبدأ في مؤخرة رأسك ويلتف حول جبهتك هو علامة رئيسية على أنك تتعامل مع صداع ناتج عن إجهاد العضلات أو الإجهاد. في هذه الحالة ، من الذكاء الوصول إلى مسكنات الألم NSAID مثل Aleve والتي يمكن أن تقلل التورم إلى جانب الأسباب العضلية الأخرى لصداع التوتر.
يتوفر Aleve في العديد من الصيغ المختلفة ، لكننا نحب المواد الهلامية السائلة نظرًا لأنها - مثل Motrin IB التي ذكرناها سابقًا - قد تجلب الراحة بشكل أسرع من الطرق التقليدية. اخترنا Aleve ، على وجه التحديد ، لصداع التوتر لأن الأسباب الجذرية (مثل الإجهاد والتوتر) يمكن أن تستمر لفترة من الوقت ، ويمكن أن يبقى المكون النشط في Aleve ، نابروكسين الصوديوم ، في نظامك يعمل على تخفيف الآلام لمدة تصل إلى 12 ساعة .
الجرعة القياسية من Aleve Liquid Gels هي كبسولة واحدة كل ثماني إلى 12 ساعة ، ولا تتجاوز ثلاث كبسولات في فترة 24 ساعة ؛ يمكنك تناول كبسولتين كجرعة أولى إذا كان الألم شديدًا بدرجة كافية لضمان تخفيف قوة إضافية.
الأفضل لأعراض البرد: Advil Cold and Flu
شراء على أمازون شراء على Riteaid.com شراء على Walgreensإذا كان صداعك ناتجًا عن مرض فيروسي يصيبك ، فلا داعي للمعاناة - أو علاج أعراض البرد فقط ، وتجاهل صداعك. باستخدام دواء متعدد الأعراض ، يمكنك التخفيف من آلام الرأس والعمل أيضًا على إيقاف الألم من المصدر.
يقول الدكتور فودين: "بالنسبة لصداع الجيوب الأنفية المصحوب بالاحتقان في شخص يتمتع بصحة جيدة ، فإن تناول دواء أدفيل كولد آند فلو هو خيار رائع" "إنه يوفر الإيبوبروفين (لتقليل الألم والالتهاب والحمى) ، والكلورفينيرامين (الذي يجفف إفرازات المخاط ويمنع أيضًا إفراز الهيستامين من المواد المسببة للحساسية) ، وفينيليفرين ، وهو مزيل لاحتقان الأنف."
على الرغم من أن هذا يعد خيارًا جيدًا للصداع الناجم عن المرض ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب ملاحظتها: قد يجعلك Advil Cold and Flu تشعر بالنعاس ، لذا كن حذرًا عند تناوله ، ولا يمكن للجميع تناول الأدوية بأمان مثل الفينيليفرين في حالات طبية أخرى (لذا تحدث مع طبيبك أو الصيدلي إذا لم تكن متأكدًا).
الأفضل للمكونات الطبيعية: Eu Natural’s My Brain! فيتامينات الصداع النصفي وتسكين الصداع
شراء على أمازونهل تشعر بالحساسية تجاه تناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية في كل مرة تعاني فيها من الصداع؟ يمكنك محاولة التحكم في آلام رأسك باستخدام مكمل طبيعي - تم تصميم هذا المنتج من Eu Natural لعلاج الصداع الحاد ولكنه يساعدك أيضًا على الشعور بصداع أقل بشكل عام.
مصنوع من المغنيسيوم (مكمل للصداع النصفي موصوف بشكل شائع) وبعض المستخلصات العشبية مثل الينسون والبوتربور ، قد تؤدي جرعة يومية من هذا الفيتامين المفيد لعقلك إلى التخلص من بعض الاختلالات الكيميائية في جسمك التي تسبب لك المزيد من الصداع من الشخص العادي. الكبسولات نباتية وخالية من الجلوتين والقمح ومنتجات الألبان وتم اختبار فعاليتها من قِبل طرف ثالث.
ومع ذلك ، فإن المكملات هي منتجليستنظمها إدارة الغذاء والدواء ، لذا تأكد من شرائها من مصدر حسن السمعة وعلى دراية بأي تفاعلات محتملة بين المكونات النشطة في المكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تتناولها أو غيرها من الحالات الطبية التي تعاني منها. من الذكاء دائمًا السماح لمزودك بمعرفة ما إذا كنت تخطط لتناول أي مكملات.
الأفضل لعلاج الصداع الناتج عن الحساسية: Alka-Seltzer Plus الجيوب الأنفية الشديدة
شراء على الهدفإذا كنت تعاني من الصداع بسبب الحساسية ، فيمكنك بالتأكيد تخفيف الألم - ولكن من المنطقي أيضًا مكافحة أعراض الحساسية لديك ، بحيث نأمل أن ينتهي بك الأمر مع عدد أقل من الصداع بشكل عام.
تحتوي كبسولات الجيوب الشديدة التي تصنعها Alka-Seltzer على عقار الاسيتامينوفين لمحاربة الصداع ، ومزيل احتقان الأنف لتخفيف آلام الجيوب الأنفية ، ومضاد للهستامين (دوكسيلامين سكسينات) للحفاظ على استجابتك المناعية للحساسية البيئية والموسمية.
بالنسبة للصداع المرتبط بالحساسية ، قد يكون هذا النهج أكثر فائدة من مجرد تناول مضادات الهيستامين غير المهدئة مثل Claritin أو Zyrtec ، كما يقول الدكتور فودين: "يمكن أن يكون تهدئة مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين أو كلورفينيرامين مفيدًا [عندما] يقترن بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الأسيتامينوفين لأن تعمل مضادات الهيستامين المهدئة أيضًا على تجفيف الإفرازات المخاطية المرتبطة بكل من الحساسية ونزلات البرد ، على عكس نظيراتها غير المهدئة.
أفضل مع الكافيين: مساحيق قودي للصداع ذات القوة الإضافية
شراء على أمازون شراء على CVSعندما أوصينا بإكسيدرين إكسترا سترينغ ، ذكرنا أن الكافيين يمكن أن يكون له تأثير قوي على مكونات تخفيف الآلام الأخرى مثل الأسيتامينوفين والأسبرين. مراجعة 2016 نشرت فيطب التخدير والألميشير إلى أن الكافيين ليس فقط له تأثيرات مسكنة للألم من تلقاء نفسه ، ويعمل مع مستقبلات الألم في الجسم ، بل قد يزيد أيضًا من معدل امتصاص عقار الاسيتامينوفين ، مما يعزز فعاليته.
بالطبع ، يمكنك ببساطة تناول الأسيتامينوفين أو الأسبرين مع فنجان كبير من القهوة لتعزيز فوائد تخفيف الآلام ، لكن هذا قد لا يكون ممكنًا دائمًا. لهذا السبب نحب مساحيق قودي للصداع: فهي تحتوي على الكافيين ، والأسبرين ، والأسيتامينوفين في شكل محمول للغاية ، مما يجعلها خيارًا جيدًا لتخفيف الآلام التي تحتوي على الكافيين أثناء التنقل.
تأتي كل جرعة من قودي في عبوة واحدة ويمكنك إما ابتلاع المسحوق بمفرده أو مزجه مع الماء وشربه. في كلتا الحالتين ، من السهل تناوله (ومتوفر بنكهات البرتقال والفاكهة المختلطة). بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبة المسحوق تجعله سريع الامتصاص ويقل احتمالية الشعور بالتوتر تمامًا مثل بعض الأدوية الأخرى التي تحتوي على الكافيين.
الأفضل لضغط الجيوب الأنفية: تايلينول الجيوب الأنفية + الصداع
شراء على أمازون شراء على Riteaid.com شراء على Walgreensهل يأتي صداع الخفقان من رأسك بالفعل ، أم أن الجيوب الأنفية الملتهبة هي المسؤولة؟ حسنًا ، الأخبار السيئة هي أنه قد يكون من الصعب جدًا معرفة ذلك: لديك تجاويف جيبية في أماكن مختلفة داخل رأسك ، لذلك ليس من السهل التفريق.
لكن الخبر السار هو أنه مع Tylenol Sinus + Headache ، لست مضطرًا لذلك. يتم الجمع بين أسيتامينوفين وفينيليفرين ، وهو مزيل للاحتقان ، لتخفيف آلام الرأس وتنظيف الممرات الأنفية ، مما يمكن أن يخلصك من المخاط المسبب للصداع وضغط الجيوب الأنفية غير المريح.
ما نحبه في هذا الخيار تحديدًا هو أنك تحصل فقط على مسكن للألم ومزيل للاحتقان ، وليس مكونات إضافية مصممة لإيقاف السعال أو مكافحة الحساسية. وهذا يعني أنه يمكنك استخدامه في مجموعة متنوعة من المواقف التي تسبب لك الصداع وآلام الجيوب الأنفية ، سواء كانت تلك الحساسية الموسمية أو البرد أو الأنفلونزا ، وحتى السفر الجوي.
الحكم النهائي
مع مزيج من الأسيتامينوفين والأسبرين والكافيين الذي يساعد على التخلص من الصداع ، فإن Excedrin Extra Strength هو وسيلة مضمونة إلى حد ما للتخلص من آلام رأسك. إذا كان سبب الصداع هو هذا الفيروس السيئ الذي أصابتك ، يقترح الدكتور فودين Advil Cold and Flu ؛ إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فإن الراحة سريعة التحرر من Motrin IB Liquid Gels يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.
ما الذي تبحث عنه في دواء الصداع
المكونات: قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن عليك قلب العبوة ومعرفة المكونات النشطة في دواء الصداع قبل تناول أي منها. يعتبر الأسيتامينوفين مسكنًا جيدًا للآلام ، ولكنه لا يقلل الالتهاب - لذا إذا كنت تعاني من صداع التوتر ، فقد لا يكون الخيار الأفضل. كما أوضح الدكتور فودين ، تمت الموافقة اتحاديًا على منتجات الإيبوبروفين و Excedrin Migraine فقط لعلاج الصداع النصفي. ولكن نظرًا لأن الكافيين يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الصداع ، فإن العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية تشمله أيضًا ... وقد يكون ذلك مشكلة بالنسبة لك إذا كنت لا تتحمل مستويات عالية من الكافيين لأي سبب من الأسباب.
ما الأعراض التي تعالجها: لا يجب أن تكتفي بإفراغ أي مسكن للآلام بدون وصفة طبية في متناول اليد عندما يكون لديك صداع. يقول الدكتور فودين إذا كان صداعك ناتجًا عن مرض تنفسي أو حساسية ، فيجب أن تبحث عن دواء يحتوي على مضادات الهيستامين أو مزيل الاحتقان ، إما لتجفيف المخاط أو تقليل التورم في الممرات الأنفية (مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الصداع). فقط لا تنس أن تضع في اعتبارك صحتك العامة قبل تناول دواء متعدد الأعراض: "من الأفضل دائمًا مراجعة الصيدلي أو مقدم رعاية طبية آخر قبل تناول أي من هذه الأدوية بمفردها أو مجتمعة ، للتأكد من عدم وجود أدوية طبية الظروف أو التفاعلات الدوائية التي تحول دون استخدامها الآمن ".
الجرعة: لا تتبع جميع مسكنات الألم نفس تعليمات الجرعات ، لذلك عليك التفكير في مقدار الدواء الموصى به وعدد المرات المسموح لك بتناولها. نابروكسين الصوديوم ، على سبيل المثال (أي أليف) غالبًا ما يستمر لمدة 12 ساعة في بعض التركيبات ، مما يعني أنك ستتناوله مرتين فقط في اليوم ، وقد لا يكون ذلك كافياً بشكل متكرر لاحتياجاتك. وبالمثل ، إذا كنت تتناول أدوية أخرى تحتوي على نفس المكونات فيها ، فقد تكون تتناول الكثير عن طريق الخطأ - لذلك من المهم معرفة عدد مليغرام من الدواء في كل جرعة.
لماذا تثق في Verywell Health
تكتب سارة برادلي محتوى صحيًا منذ عام 2017 - كل شيء بدءًا من التقارير الدورية عن المنتجات والأسئلة الشائعة عن المرض إلى توضيحات التغذية وطبق اتجاهات النظام الغذائي. إنها تعرف مدى أهمية تلقي نصائح جديرة بالثقة ومعتمدة من الخبراء حول المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تتعامل مع الظروف الصحية اليومية ، من مشاكل الجهاز الهضمي والحساسية إلى الصداع المزمن وآلام المفاصل.
-for-migraines.jpg)
.jpg)
