الأمراض المرتبطة بالعمر هي الأمراض والحالات التي تحدث بشكل متكرر لدى الأشخاص مع تقدمهم في السن ، مما يعني أن العمر عامل خطر كبير. وفقًا لديفيد هوجان ، أخصائي الشيخوخة وأستاذ الطب بجامعة كالجاري ، فإن الحالات الـ 13 التالية هي بعض الأمراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالعمر.
أمراض القلب والأوعية الدموية
هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيس
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة ، ومن بين الأسباب الرئيسية للوفاة في العديد من البلدان الأخرى.
الشكل الأكثر شيوعًا هو مرض الشريان التاجي ، والذي ينطوي على تضيق أو انسداد الشرايين الرئيسية التي تغذي القلب بالدم. يمكن أن تتطور الانسدادات بمرور الوقت ، أو بسرعة - كما هو الحال في التمزق الحاد - وتسبب نوبات قلبية قاتلة.
أمراض الأوعية الدموية الدماغية (السكتات الدماغية)
تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف الدم عن التدفق في منطقة واحدة من الدماغ بسبب اضطراب في إحدى الأوعية الدموية. إنه أمر خطير للغاية لأن خلايا المخ المحرومة من الأكسجين في الدم تبدأ في الموت بسرعة كبيرة.
هناك نوعان من السكتات الدماغية. الأكثر شيوعًا هو السكتة الدماغية الإقفارية وينتج عن أي نقص في تدفق الدم إلى الدماغ. الجلطة الدموية التي تسد الأوعية الدموية ، أو السكتة الدماغية الصمية ، هي أحد أنواع السكتات الدماغية الإقفارية. النوع الثاني يسمى السكتة الدماغية النزفية ويحدث عند تمزق الأوعية الدموية والنزيف في الدماغ.
يمكن أن تتسبب السكتات الدماغية في الوفاة أو العجز الخطير ، اعتمادًا على مكان وشدة الانسداد أو التمزق.
ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
ضغط الدم هو القوة التي يبذلها الدم على جدران الشرايين أثناء ضخ قلبك. إنها أقل عندما تكون نائمًا أو في حالة راحة ، وتكون أعلى عندما تكون متوترًا أو متحمسًا - على الرغم من أنها تميل إلى الارتفاع بشكل عام مع تقدم العمر.
يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم المزمن مشاكل خطيرة للقلب والأوعية الدموية والكلى وأنظمة أخرى في الجسم.
سرطان
يعد العمر أحد أكبر عوامل الخطر للعديد من أنواع السرطان ، حيث تنمو الخلايا غير الطبيعية بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، يتم تشخيص 77٪ من جميع أنواع السرطان لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا. في كندا ، يمثل السرطان السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء.
هناك عدد من أنواع السرطانات الأكثر شيوعًا مع تقدمنا في العمر ، بما في ذلك سرطان الجلد والثدي والرئة والقولون والمستقيم والبروستاتا والمثانة وسرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكين وسرطان المعدة.
داء السكري من النوع 2
مرض السكري هو اضطراب يعطل الطريقة التي يستخدم بها جسمك الجلوكوز ، أو السكر ، من الطعام الذي يهضمه. يبدأ داء السكري من النوع الأول (الذي كان يُعرف سابقًا باسم سكري الأحداث) عادةً في الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا ويؤدي إلى توقف أجسامهم عن إنتاج الأنسولين.
يصبح داء السكري من النوع 2 الأكثر انتشارًا أكثر شيوعًا بعد سن 45 ويتضمن مقاومة الأنسولين التي تجعل الجسم يعالج الجلوكوز بشكل غير صحيح.
كلا النوعين من مرض السكري يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب والفشل الكلوي والعمى.
يتزايد انتشار مرض السكري من النوع 2 ، ولكن يبدو أن الزيادة تباطأت ، وفقًا لتقرير صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). قبل ظهور مرض السكري أو بعده ، فإن اتباع عادات صحية مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يحافظ على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي ويمنع تدهور الصحة.
مرض الشلل الرعاش
سمي على اسم الطبيب البريطاني الذي وصفه لأول مرة في أوائل القرن التاسع عشر ، يتسبب هذا الاضطراب العصبي التدريجي في حدوث رعشة وتيبس وتوقف الحركة.
تبدأ ثلاثة أرباع جميع حالات مرض باركنسون بعد سن الستين ، على الرغم من أن العمر هو عامل خطر واحد فقط. الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بمرض باركنسون. يعتقد الباحثون أن سبب المرض هو مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية ، بما في ذلك التعرض للسموم ، وتشير الأبحاث إلى أن إصابات الدماغ الرضحية قد تلعب دورًا أيضًا.
الخرف (بما في ذلك مرض الزهايمر)
يتميز الخرف بفقدان وظائف الدماغ ، ويمكن أن يظهر على شكل فقدان الذاكرة ، أو تغيرات المزاج ، أو الارتباك ، أو صعوبة التواصل ، أو سوء الحكم.
مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف ، ولكن هناك عدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسببه أيضًا ، بما في ذلك:
- الخرف الوعائي (بسبب ضعف تدفق الدم إلى الدماغ)
- خَرَف أجسام ليوي
- الاضطرابات الجبهي الصدغي
- مرض هنتنغتون
- مرض باركنسون
في حين أن الإصابة بالخرف تزداد مع تقدم العمر ، إلا أنه لا يعتبر جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة.
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
يتميز مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بانخفاض تدفق الهواء داخل وخارج الرئتين بسبب التهاب الشعب الهوائية ، وزيادة سماكة بطانة الرئتين ، والإفراط في إنتاج المخاط في أنابيب الهواء.
يعتبر مرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. لا يمكن علاج هذه الحالة ، ولكن يمكن علاجها ، وربما الأهم من ذلك ، الوقاية منها.
تشمل الأعراض:
- سعال متفاقم ومزمن ومنتج
- صفير
- ضيق في التنفس
السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن هو التعرض المزمن للمهيجات المحمولة في الهواء مثل دخان التبغ (سواء كمدخن أساسي أو غير مباشر) ، أو الملوثات المهنية ، أو التلوث الصناعي. لا يزال تدخين السجائر هو أهم عامل خطر.
في العمود الفقري
هشاشة العظام هي أحد أمراض المفاصل التنكسية وهي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. وتحدث هشاشة العظام بشكل أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، وهي أكثر انتشارًا عند النساء. كما أن العوامل الوراثية والسمنة وإصابات المفاصل السابقة تجعلك أكثر عرضة للإصابة.
يتميز التهاب المفاصل ، الذي يتميز بالورم والألم في المفاصل ، بأنه لا يمكن علاجه بعد ، ولكن يمكن علاجه باستخدام الأدوية المسكنة للألم أو المضادة للالتهابات ، وكذلك من خلال تعديلات نمط الحياة مثل فقدان الوزن والتمارين والعلاج الطبيعي.
هشاشة العظام
يُعرف أيضًا باسم "مرض هشاشة العظام" ، ويتميز مرض هشاشة العظام بفقدان كتلة العظام ، مما يؤدي إلى ترقق العظام وضعفها. تزداد شيوعًا مع تقدم العمر ، خاصة عند النساء القوقازيات والآسيويات وكذلك من المناطق الشمالية المتطرفة ، مثل الدول الاسكندنافية ، حيث يشيع نقص فيتامين (د). كما أن الإصابة بهشاشة العظام ، أو انخفاض كثافة العظام ، هو أيضًا عامل خطر.
وفقًا لمؤسسة هشاشة العظام الوطنية ، فإن ما يصل إلى نصف النساء فوق سن الخمسين يتعرضن لكسر في العظام بسبب هشاشة العظام ، وكذلك 27٪ من الرجال فوق سن الخمسين. تشكل كسور العظام مثل كسور الورك مشكلة خطيرة للغاية لكبار السن ، مما أدى إلى فقدان القدرة على الحركة والاستقلالية ، وفي حوالي ربع جميع الحالات ، الوفاة في غضون عام من الإصابة.
يمكن أن يساعد التمرين المنتظم لحمل الوزن وتناول نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د وعدم التدخين في الوقاية من هشاشة العظام.
إعتام عدسة العين
إعتام عدسة العين هو غموض تدريجي في عدسة العين ناتج عن عدد من العوامل ، بما في ذلك العمر والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والتدخين والسكري.
وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية الأمريكية ، يعاني نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا من نوع من إعتام عدسة العين أو خضعوا لجراحة الساد. في البداية ، قد لا تلاحظ إعتام عدسة العين ، ولكن بمرور الوقت يمكن أن تصبح الرؤية مشوشة وتقل كثيرًا.
قد يوصى بإجراء جراحة الساد لإزالة العدسة واستبدالها. بفضل التطورات الحديثة ، يمكن إجراؤها كإجراء للمرضى الخارجيين ، غالبًا في غضون ساعة تقريبًا.
التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)
يعد الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD) ، وهو حالة شائعة لدى البالغين فوق سن الخمسين ، السبب الأكثر شيوعًا للعمى لدى كبار السن. مع تدهور البقعة الصفراء في العين تدريجيًا ، تتدهور أيضًا قدرة الشخص على رؤية الأشياء بوضوح في مركز مجال رؤيته ، على الرغم من الحفاظ على الرؤية المحيطية عادةً.
العمر هو أحد عوامل الخطر ، وكذلك التدخين والعرق (القوقازيون أكثر عرضة من الأمريكيين الأفارقة) والتاريخ العائلي. على الرغم من أن دور بعض عادات نمط الحياة غير مفهومة تمامًا ، يعتقد الباحثون أن الحد من تعاطي التبغ ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والحفاظ على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الصحية ، وتناول نظام غذائي مضاد للشيخوخة غني بالخضروات والأسماك الملونة سيساعد على منع الإصابة بمرض AMD
فقدان السمع
يعد فقدان السمع أمرًا شائعًا مع تقدم العمر ، وذلك بفضل تدهور الشعر الصغير داخل أذنك الذي يساعد في معالجة الصوت. يمكن أن يعني أيضًا تغييرات بسيطة في السمع ، مثل صعوبة متابعة محادثة في منطقة صاخبة ، أو صعوبة التمييز بين بعض الحروف الساكنة (خاصة في الأصوات عالية النبرة) ، وبعض الأصوات تبدو أعلى من المعتاد ، والأصوات تبدو مكتومة.
يمكن أن تؤثر عدة عوامل بالإضافة إلى العمر ، مثل التعرض المزمن للضوضاء الصاخبة والتدخين وعلم الوراثة ، على مدى جودة السمع مع تقدمك في العمر. حوالي 25٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 و 50٪ منهم أكثر من 75 يعانون من ضعف السمع المرتبط بالعمر.
كيف تفكر في الأمراض المرتبطة بالعمر
في حين أن الشيخوخة في حد ذاتها ليست مرضا ، إلا أنها عامل خطر لهذه الظروف المختلفة. هذا لا يعنيكسوفلديك مرض مرتبط بالعمر ، هذا يعني أنك مصاباكثر اعجابالتجربة هذه الظروف مع تقدمك في السن.
يمكن للعمليات الفسيولوجية مثل الالتهاب ، والتعرض البيئي للملوثات والإشعاع (مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس) ، وتأثيرات عوامل نمط الحياة مثل التدخين ، والنظام الغذائي ومستويات اللياقة البدنية ، وكذلك البلى البسيط ، تسريع معدل الانخفاض في مختلف اشخاص.
العديد من المشاريع البحثية في جميع أنحاء العالم جارية لتحديد تأثير العمر على جسم الإنسان ، لتحديد أي الظروف هي نتيجة حتمية للتقدم في السن وأيها يمكن منعه.
