كيف يمكن علاج الازدحام

الاحتقان مصطلح عام يشير إلى الشعور بانسداد في ممرات الأنف أو التنفس. يحدث احتقان الأنف أو انسداده أو سيلانه بشكل عام بسبب زيادة حجم الدم إلى الأوعية التي تبطن الممرات داخل الأنف. يشير احتقان الجيوب الأنفية إلى الشعور بامتلاء الجيوب الأنفية. يمكن أن تحدث هذه الحالات معًا أو بشكل منفصل. قد يرتبط كلاهما بالمخاط الزائد أو البلغم.

الأسباب

احتقان الأنف ، أو سيلان الأنف ، أمر مزعج ولكنه شائع. تشمل أسباب احتقان الأنف الالتهابات التي تسببها عادة الفيروسات والحساسية تجاه العشب أو وبر الحيوانات الأليفة أو الأطعمة أو المواد الأخرى.يمكن علاجه بأدوية تسمى مزيلات الاحتقان مثل السودوإيفيدرين أو مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين (حسب السبب). يمكن أن يسبب فيروس الزكام الخلوي التنفسي (RSV) احتقانًا شديدًا والتهابًا رئويًا عند الأطفال الصغار ، بينما يُدخل العديد من الأطفال الصغار إلى المستشفى كل عام بسبب الفيروس المخلوي التنفسي ، عادةً ما يتسبب الفيروس المخلوي التنفسي للبالغين في أعراض البرد المنتظمة التي تختفي في غضون أسبوع أو أسبوعين.

ينتج عن احتقان الجيوب الأنفية (يسمى أحيانًا التهاب الجيوب الأنفية) الشعور بالامتلاء في الوجه خاصة حول العينين والخدين والجبهة. يمكن أن يسبب صداعًا شديدًا وغالبًا ما يرتبط بفيروس البرد أو أحيانًا عدوى بكتيرية بالإضافة إلى الحساسية. يسبب أحيانًا تنقيطًا خلفيًا للأنف. يمكن أن تستمر بعض الحالات لأسابيع ولكن يتم حل معظم الحالات من تلقاء نفسها. نادرًا ما تحتاج إلى وصف مضاد حيوي ، كما أن تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية يشمل أيضًا مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين ، ولكن يمكن أن يشمل أيضًا مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Tylenol أو Ibuprofen.

غالبًا ما يحدث احتقان الأنف والجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية ، ومع ذلك ، هناك أسباب أخرى قد تحتاج إلى تقييم. تشمل الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا لسيلان الأنف والاحتقان ، الحمل ، والحالات الأخرى التي تسبب تغيرًا في مستويات الهرمونات ، والتهاب الأنف الحركي الوعائي ، والأورام الحميدة الأنفية ، أو انحراف الحاجز الأنفي.

علاج

كما ذكرنا سابقًا ، فإن بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة في تخفيف الاحتقان. هناك أيضًا أشياء يمكنك القيام بها في المنزل لتقليل المخاط وتخفيف الاحتقان ، بما في ذلك:

• وضع منشفة مبللة دافئة على وجهك عدة مرات في اليوم
• شرب الكثير من الماء
• استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد
• استخدام بخاخ محلول ملحي متاح دون وصفة طبية
• استخدام وعاء نيتي أو أي طريقة أخرى لغسل الأنف
• حافظ على ارتفاع رأسك (قد يؤدي الاستلقاء إلى تفاقم الاحتقان)
• يمكن أن تكون بخاخات الأنف التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Afrin (أوكسي ميتازولين) مفيدة في تخفيف الاحتقان ولكن لا ينبغي استخدامها أكثر من 3 أيام متتالية لتجنب الاحتقان الارتدادي