ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

الاضطراب ثنائي القطب هو نوع من الأمراض العقلية التي تسبب تغيرات جذرية في الحالة المزاجية للشخص ، ومستويات الطاقة ، وسلسلة الأفكار ، والقدرة الكلية على العمل في حياته اليومية. تتميز بفترات الهوس حيث يكون الفرد نشيطًا للغاية ويكون سعيدًا بشكل ملحوظ أو سريع الانفعال للغاية ، إلى جانب نوبات كبيرة من الاكتئاب.

يُعرف أيضًا باسم الاكتئاب الهوسي. مثل حالات الصحة العقلية الأخرى ، يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على قدرة الفرد على إدارة المهام اليومية البسيطة ، مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو حتى الحفاظ على الروابط الاجتماعية.

sdominick / إستوك / جيتي إيماجيس

ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟

في الحياة ، نختبر جميعًا مجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الفرح والحزن والغضب والخوف ، لكننا نميل إلى القيام بذلك استجابةً لحدث ذي صلة بالحياة. عندما يعاني الشخص باستمرار من ارتفاعات وانخفاضات كبيرة في المشاعر التي تتداخل مع الحياة ، فقد يعاني من شيء أكثر خطورة - مثل الاضطراب ثنائي القطب.

الاضطراب ثنائي القطب أكثر شيوعًا مما يعتقده معظم الناس. في الواقع ، سيعاني ما يقدر بنحو 4.4٪ من البالغين في الولايات المتحدة من اضطراب ثنائي القطب أو اضطراب مرتبط به في مرحلة ما من حياتهم ، ويقدر أن 2.8٪ من البالغين في الولايات المتحدة سيعانون من هذه الحالة في العام الماضي وحده ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية .

يميل إلى الظهور خلال مرحلة البلوغ ، حيث تظهر الأعراض على غالبية المرضى لأول مرة في سن 25 عامًا ، وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية.

أنواع

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الاضطراب ثنائي القطب وجميعها تنطوي على العديد من نفس الأعراض ، والتي تنطوي على تغيرات المزاج والتقلبات في مستويات الطاقة والنشاط. وإليك نظرة على كل نوع وكيف تختلف.

اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول

هذا هو النوع الأكثر شهرة من الاضطراب ثنائي القطب ويتم تحديده من خلال نوبات الهوس الشديدة التي تستمر لمدة أسبوع واحد على الأقل (أو سبعة أيام). قد تكون نوبات الهوس شديدة بما يكفي لتتطلب دخول المستشفى. وينطبق الشيء نفسه على نوبات الاكتئاب ، والتي يجب أن تكون موجودة لمدة أسبوعين على الأقل من أجل إجراء هذا التشخيص.

اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني

يُعرَّف هذا النوع من الاضطراب ثنائي القطب بنوبات الاكتئاب والهوس الخفيف. نوبات الهوس الخفيف لها سمات الهوس ولكنها ليست بنفس شدة نوبات الهوس التي تظهر في اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.

اضطراب دوروية المزاج

يُعرف هذا النوع من الاضطراب ثنائي القطب أيضًا باسم اضطراب المزاج الدوري ، ويتميز بفترات من أعراض الهوس الخفيف بالتناوب مع أعراض الاكتئاب على مدى فترة أطول من عامين.

السمة الرئيسية لهذا النوع من الاضطراب ثنائي القطب هي أن أعراض كل من الارتفاعات والانخفاضات لا تلبي متطلبات التشخيص ليتم اعتبارها نوبة حقيقية من الهوس الخفيف أو الاكتئاب الشديد.

أعراض

هذه هي العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بنوبة الهوس من الاضطراب ثنائي القطب ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة العقلية (NIMH):

• الشعور بـ "الانتشاء" أو "الابتهاج"
• الشعور بالضيق أو الحساسية
• الشعور "بالتوتر" أو "السلكي"
• الشعور بتعب أقل أو بالحاجة إلى نوم أقل
• قلة الشهية
• نتحدث بسرعة كبيرة عن عدة مواضيع مختلفة
• الشعور وكأن عقلك يتسابق
• يمكن التفكير في إدارة مهام متعددة في وقت واحد
• الانغماس في سلوك محفوف بالمخاطر يظهر سوء تقدير
• الشعور بالأهمية أو الموهبة أو القوة بشكل غير عادي

هذه هي العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بنوبة الاكتئاب من الاضطراب ثنائي القطب ، وفقًا لـ NIMH:

• الشعور بالحزن الشديد أو "الإحباط" أو الفراغ أو القلق أو اليأس
• الشعور بالتباطؤ أو القلق
• تواجه صعوبة في النوم أو النوم كثيرًا
• الاستيقاظ مبكرا جدا في الصباح
• زيادة الشهية وزيادة الوزن
• التحدث ببطء شديد والشعور بأنه ليس لديك ما تقوله
• الشعور بالنسيان
• تواجه صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات
• الشعور بعدم القدرة على أداء حتى المهام البسيطة
• قلة الاهتمام بالأشياء التي كانت تجلب لك السعادة
• وجود أفكار انتحارية أو التفكير في الموت

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من الهوس أو الاكتئاب أو أي أعراض أخرى للاضطراب ثنائي القطب ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

الأسباب

بينما لا يزال العلماء يبحثون عن أسباب الاضطراب ثنائي القطب ، أظهرت الأبحاث أن بعض العوامل قد تلعب دورًا:

• الوراثة: إذا كان والداك أو أحد أشقائك يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، فأنت معرض أيضًا لخطر متزايد للإصابة بهذا الاضطراب. من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أن غالبية الأفراد الذين لديهم قريب عائلي مصاب بالمرض لا يصابون به.
• الإجهاد: في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي حدث مرهق ، مثل فقدان أحد أفراد أسرته ، أو التعامل مع مرض خطير ، أو التعرض للطلاق ، أو معاناة الموارد المالية ، إلى حدوث نوبة من الاضطراب ثنائي القطب ، سواء كان ذلك بسبب الهوس أو الاكتئاب.
• بنية الدماغ: بينما لا يمكن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من خلال فحص الدماغ وحده ، تشير بعض الأبحاث إلى وجود اختلافات في متوسط ​​الحجم أو تنشيط بعض هياكل الدماغ لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.

تشخبص

من أجل الوصول إلى التشخيص ، من المرجح أن يبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص بدني واختبارات معملية معينة.

على الرغم من أنه لا يمكن رؤية الاضطراب ثنائي القطب في فحص الدم أو من خلال فحص الجسم ، إلا أن هذه الاختبارات يمكن أن تساعد مقدم الرعاية الصحية في استبعاد الحالات الأخرى التي قد يكون لها سمات مشابهة ، بما في ذلك مرض الغدة الدرقية.

من المحتمل أن يحيلك مقدم الرعاية الصحية إلى أخصائي الصحة العقلية ، مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي ، والذي سيستخدم الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) لتحديد تشخيصك ونوع الاضطراب ثنائي القطب الذي قد تعاني منه. على الأعراض الخاصة بك.

لتشخيص حالة الهوس ، يجب أن تكون قد عانيت من الأعراض المصاحبة لمدة أسبوع على الأقل أو تم حجزها في المستشفى بسببها. من أجل تشخيص نوبة اكتئاب كبرى ، يجب أن تكون قد عانيت من الأعراض لمدة أسبوعين كاملين على الأقل.

علاج

هناك عدة طرق يختارها اختصاصيو رعاية الصحة العقلية لعلاج الاضطراب ثنائي القطب ، وما قد يكون مناسبًا لشخص يراه قد لا يكون بالضرورة أفضل بالنسبة لك.

العلاج النفسي

يتضمن هذا النوع من العلاج ، المعروف أيضًا باسم العلاج بالكلام ، التحدث مع أخصائي الصحة العقلية حول الأعراض التي تعاني منها وما تعانيه.

تشمل أنواع العلاج النفسي العلاج المعرفي السلوكي (CBT) ، والعلاج الذي يركز على الأسرة ، وعلاج النظم الشخصية والاجتماعية (IPSRT) ، والتربية النفسية.

الأدوية

يتطلب مرض ثنائي القطب عمومًا من أخصائي الصحة العقلية أن يصف بعض الأدوية لمساعدتك على التحكم في الأعراض ، مثل مثبتات الحالة المزاجية (مثل الليثيوم) ، والأدوية المضادة للذهان ، والأدوية المضادة للقلق ، ومضادات الاكتئاب ، وإن كانت أقل شيوعًا.

برامج الاستشفاء والعلاج النهاري

خلال فترات الأعراض الشديدة أو إذا كانت هناك مخاوف تتعلق بالسلامة ، قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا.

إذا لم يكن دخول المستشفى للمرضى الداخليين مطلوبًا ، فقد يوصي أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بحضور برنامج علاج يومي مصمم خصيصًا لتزويدك بالدعم الأكثر كثافة والاستشارة التي تحتاجها للتعامل مع حالتك.

التأقلم

لست مضطرًا للشعور بالوحدة وأنت تتنقل في حياتك مع الاضطراب ثنائي القطب. فيما يلي بعض الطرق العملية للتأقلم:

• كن صبورا. اعلم أن الأمر سيستغرق وقتًا حتى تتبدد أعراضك وأن تبدأ في الشعور بأنك قديمًا. ومع ذلك ، مع وجود خطة علاج متسقة ، يمكنك تجربة تحسينات كبيرة في الأعراض.
• حافظ على التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. أثناء العلاج ، من الضروري أن تظل على اتصال وثيق بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، حيث قد تحتاج خطة العلاج الخاصة بك إلى التعديل بمرور الوقت.
• خذ دوائك حسب التعليمات. إذا كنت تتبع خطة علاجية تتضمن تناول الأدوية ، فمن المهم أن تتبع جميع المدربين وأن تأخذ الجرعة الموصى بها لك من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إذا شعرت بالحاجة إلى تغيير دوائك ، فناقش هذا الأمر مع طبيبك أولاً.
• اعرف متى تطلب المساعدة الطارئة. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في وضع يسمح لك بإيذاء نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي في أسرع وقت ممكن.