الأطعمة التي يجب تناولها من أجل الإسهال أثناء علاج السرطان

استخدم الأدوية التي وصفها طبيبك

أهم شيء يمكنك القيام به للسيطرة على الإسهال أثناء علاج السرطان هو تناول الأدوية على النحو الموصوف. كما هو الحال مع العديد من الآثار الجانبية للعلاج ، فإن الوقاية أكثر فعالية من العلاج. بمجرد أن يكون الإسهال شديدًا جدًا ، قد يكون من الصعب السيطرة عليه.

يسبب الإسهال الشديد الجفاف وفقدان الأملاح المهمة (المعادن) ، بما في ذلك الصوديوم والبوتاسيوم. يمكن أن تكون هذه حالة مهددة للحياة ، لذلك لا تتجاهل الإسهال. إذا كان فريقك الطبي يصف الدواء ليمنعالإسهال ، لا تنتظر حتى تصاب بالإسهال لتتناوله. بالنسبة لبعض علاجات السرطان ، يعد تناول الأدوية المضادة للإسهال قبل حدوث المشكلة جزءًا من الخطة.

أغذية تساعدك على التحكم في الإسهال

بالإضافة إلى الإدارة الطبية ، قد تساعدك النصائح والحيل الغذائية التالية في إدارة الإسهال. كما هو الحال مع أي نصيحة غذائية ، قد لا تكون هذه النصائح الغذائية مناسبة للجميع ، مثل الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي. إذا كانت لديك أسئلة حول ما إذا كانت هذه النصائح مناسبة لك ، فتحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

تناول المزيد من الأطعمة عالية الألياف القابلة للذوبان بما في ذلك دقيق الشوفان العادي والأرز الأبيض والموز الناضج وعصير التفاح والخبز المحمص الأبيض والفاكهة المعلبة بدون القشرة مثل الخوخ والكمثرى والمعكرونة البيضاء وقشدة حبوب الأرز ومقرمشات جراهام غير المحلاة.

اشرب 8 أكواب من السوائل الخالية من الكافيين كل يوم للوقاية من الجفاف. جرب الماء ماء جوز الهند؛ شاي منزوع الكافيين والبابونج والزنجبيل ؛ الزنجبيل حليب الأرز وعصائر الفاكهة المخففة والنكتارات ، مثل الخوخ والكمثرى والمانجو أو رحيق البابايا (تجنب عصير العنب والبرقوق).

اشرب مرقًا عاديًا أو مرقًا ، صودا مفلطحة ، وماء.

جرب شاي القرنفل ، والذي يمكن أن يساعد في تعويض السوائل وقد يقلل من شدة الإسهال.

اشرب معظم السوائل بين الوجبات.

تناول وجبة خفيفة من الأطعمة المالحة السادة ، مثل البسكويت والمعجنات لتعويض فقد الصوديوم.

تناول القليل من الزبادي العادي يوميًا. يحتوي الزبادي على بكتيريا صحية (بروبيوتيك) تساعد جسمك على هضم الطعام بشكل أفضل.

كيف تأكل لا يقل أهمية عن ما تأكله

تناول من 5 إلى 6 وجبات خفيفة صغيرة أو وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من 2 إلى 3 وجبات أكبر.

تناول بضع قضمات من أي طعام في وقت واحد. الإفراط في تناول الطعام سوف يثقل كاهل جسمك ويزيد من الإسهال.

اشرب السوائل ببطء شديد ولكن بشكل مستمر طوال اليوم. على سبيل المثال ، خذ رشفة صغيرة من السائل كل 15 دقيقة.

اشرب سائلاً في درجة حرارة الغرفة. تجنب المشروبات الساخنة والباردة جدا.

لكل نوبة إسهال ، اشرب كوبًا إضافيًا من السوائل. تذكر أن تشرب ببطء لتجنب زيادة الحمل على الجهاز الهضمي.

أشياء لتجنبمع الإسهال

الأطعمة عالية الألياف غير القابلة للذوبان ، بما في ذلك الفاكهة الطازجة مع القشر أو القشر (لا بأس من لحم الفاكهة) ، والخضروات النيئة (الخضار المطبوخة جيدًا) ، والخبز والحبوب الكاملة ، والفاصوليا ، والبازلاء ، والفشار. الألياف غير القابلة للذوبان تؤدي إلى تفاقم الإسهال.

الأطعمة الغنية بالدهون والدهون ، بما في ذلك البيتزا واللحوم المقلية ولحم الخنزير المقدد والبطاطا المقلية والمايونيز والجبن والحلويات الغنية والكعك والكعك والكعك والكعك والمعجنات ورقائق البطاطس والمرق والزبدة.

حليب البقر ، لأن بعض العلاجات تسبب عدم تحمل اللاكتوز بشكل مؤقت. يسبب عدم تحمل اللاكتوز الإسهال. عادةً ما يتحسن عدم تحمل اللاكتوز الذي يتطور أثناء علاج السرطان عند الانتهاء من العلاج (عادةً ما يكون الأرز وفول الصويا وأنواع أخرى من الحليب على ما يرام).

المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الصودا أو كميات كبيرة من الشاي الأسود أو الأخضر. يمكن أن يؤدي الكافيين إلى تفاقم الإسهال.

التوابل والأعشاب القوية ، وخاصة النكهات "الحارة" ، مثل الفلفل الحار والصلصة الحارة وصلصة تاباسكو.

الأطعمة الساخنة جدا والباردة جدا. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة القصوى إلى تفاقم الإسهال.

الأطعمة الخالية من السكر والعلكة والحلوى التي تحتوي على كحول السكر مثل السوربيتول. يمكن أن تؤدي كحول السكر إلى تفاقم الإسهال.

التبغ (السجائر ، الغليون ، أو مضغ التبغ) والكحول. تؤدي هذه العناصر إلى تفاقم الإسهال.

متى يجب علي الاتصال بطبيبي حول الإسهال؟

اتصل بطبيبك إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض:

تعاني من أكثر من 5 نوبات من الإسهال أو براز رخو يوميًا دون تحسن بعد يومين.

ترى دمًا في البراز أو في المرحاض بعد حركة الأمعاء.

تفقد أكثر من 4 أرطال بسبب الإسهال.

يصاحب الإسهال حمى.

يصبح بطنك ("المعدة" أو القسم الأوسط) منتفخًا أو منتفخًا أو مؤلمًا.