هل تعانين من أعراض مرتبطة بالدورة الشهرية مثل تقلصات مؤلمة أو نزيف حاد تتمنى أن تتجنبينه كل شهر؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون من المعقول التحدث مع طبيبك حول احتمال تخطي دورتك الشهرية.
من أجل منع الدورة الشهرية ، قد يستخدم الشخص استخدامًا مطولًا أو مستمرًا لوسائل منع الحمل الفموية المركبة أو غيرها من وسائل توصيل الهرمونات المركبة (الإستروجين والبروجستين) ، مثل لصقة منع الحمل (Ortho Evra) أو الحلقة (NuvaRing). مع NuvaRing ، هناك أربع خطوات بسيطة لتخطي دورتك الشهرية.
BSIP / جيتي إيماجيساعلم أن بعض الأشخاص يعانون من نزيف مفاجئ ، وعادةً ما يتحسن النزيف غير المتوقع والتبقيع في غضون شهر إلى ثلاثة أشهر ، ولكن قد يستغرق ما يصل إلى عام أو أكثر بالنسبة لبعض الأشخاص.
من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت ترغب في تخطي دورتك الشهرية عن طريق الاستخدام المطول أو المستمر لوسائل منع الحمل الهرمونية.
خطوات لتخطي دورتك الشهرية
أولاً ، ستحتاج إلى شهرين على الأقل من NuvaRing ، أو ست حلقات إجمالاً. من المهم أيضًا أن يكون لديك وصول إلى تقويم أو تطبيق لتتبع الدورة الشهرية على هاتفك لتسجيل أي نزيف.
فيما يلي الخطوات الأربع التي يمكنك اتباعها لتخطي دورتك الشهرية باستخدام NuvaRing:
- حددي الشهر الذي تريدين استخدام نوفارينج فيه لتخطي دورتك الشهرية.
- تأكدي من أنك تستخدمين NuvaRing في الشهر السابق للشهر الذي ترغبين في تخطي دورتك الشهرية فيه.
- بعد إدخال NuvaRing وتركه في مكانه لمدة ثلاثة أسابيع ، أخرجه في اليوم الأول من الأسبوع 4.
- بدلًا من ترك NuvaRing بالخارج خلال الأسبوع 4 ، أدخل NuvaRing جديدًا فور إخراج الجهاز القديم. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على مستويات الهرمون ثابتة ؛ من خلال الحفاظ على إمدادات الهرمونات الخاصة بك ثابتة ، يجب ألا يكون لديك نزيف الانسحاب (ضع في اعتبارك أنه قد لا يزال لديك بعض البقع).
طالما أنك تستبدلين NuvaRing باستمرار (بإدخال حلقة جديدة بدلاً من تركها في الخارج خلال الأسبوع 4) ، يجب ألا تمر الدورة.
أخيرًا ، عندما ترغب في الحصول على دورتك الشهرية مرة أخرى ، ما عليك سوى إخراج NuvaRing الخاص بك في نهاية الأسبوع 3 ولا تدخل NuvaRing جديدًا خلال الأسبوع الرابع.
نصائح
فيما يلي بعض الأشياء الإضافية التي يجب تذكرها إذا كنت تخططين لتخطي دورتك الشهرية باستخدام NuvaRing
من أجل تخطي دورتك مع NuvaRing ، سوف تحتاج إلى استلام وصفة NuvaRing الخاصة بك قبل أسبوع على الأقل من الصيدلية (حيث ستحتاج إلى إدخال NuvaRing جديد خلال الأسبوع 4 ، قبل أسبوع من المعتاد).
قد لا تسمح لك بعض شركات التأمين أو الصيدليات بالقيام بذلك. تحقق مع شركة التأمين والصيدلية المحلية في وقت مبكر.
تذكر أن تتبع مكانك في دورتك على التقويم الخاص بك لأنه يجب عليك إدخال NuvaRing الجديد الخاص بك مباشرة بعد إخراج NuvaRing القديم (بعد الأسبوع 3).
هل من الآمن تخطي الدورة الشهرية؟
قد تتساءل عما إذا كان تخطي دورتك الشهرية آمنًا بالفعل. كن مطمئنًا أن العديد من الدراسات قد دعمت فائدة وسلامة الاستخدام المطول أو المستمر لموانع الحمل الفموية المركبة ، مقارنةً بوسائل منع الحمل التقليدية (28 يومًا).
وفقًا لدراسة مراجعة منهجية لقاعدة بيانات كوكرين ، فإن النساء اللواتي تناولن موانع الحمل الفموية المشتركة كان أداء أفضل من حيث الصداع ، وتهيج الأعضاء التناسلية ، والتعب ، والانتفاخ ، وآلام الدورة الشهرية.
هذا أمر منطقي ، نظرًا لأنك لا تحصل على تقلبات الهرمونات التي تحصل عليها مع 21 يومًا من الحبوب النشطة تليها سبعة أيام من الحبوب غير النشطة (عندما تحصل على الدورة الشهرية).
مصدر قلق آخر من عدم وجود الدورة الشهرية هو أنها قد تؤدي إلى فرط نمو بطانة الرحم ، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى الإصابة بسرطان الرحم. والخبر السار هو أن موانع الحمل الفموية ذات الدورة الممتدة لم يتم العثور عليها لتؤدي إلى سماكة أنسجة الرحم.
على الجانب الآخر ، لا يزال بعض الخبراء يتساءلون عما إذا كان التلاعب بالدورة الشهرية فكرة معقولة حقًا.
على سبيل المثال ، تعتقد جمعية أبحاث دورة الحيض أن موانع الحمل التي توقف الدورة "تضفي الطابع الطبي على الدورة الشهرية" و "تطبيع استبدال الوظيفة البيولوجية بمنتج صيدلاني لتلبية التوقعات الاجتماعية لإخفاء الدورة الشهرية."
تقترح الجمعية أيضًا أن بيانات السلامة طويلة المدى بشأن إيقاف دورات الحيض يجب القيام بها ، خاصة عند المراهقات ، وكيف تؤثر على الثدي.
في النهاية ، عليك أن تقرر ما هو مناسب لك ، ومن الحكمة أن تناقش مع طبيبك أفضل طريقة للتعامل مع دورتك الشهرية بناءً على أعراضك وتوقعاتك الفريدة.
كلمة من Verywell
قد تجدين أنه من المريح أيضًا معرفة أن استخدام NuvaRing لتخطي دورتك الشهرية لا يجعلها أقل فاعلية. لكن تذكر أن NuvaRing لا يوفر لك أي حماية ضد الأمراض المنقولة جنسياً.
في بعض الأحيان ، لا يكون النزيف المفاجئ الذي تواجهينه عند تخطي دورتك الشهرية ناتجًا عن هرمونات ولكن من شيء آخر ، مثل العدوى المنقولة جنسيًا. تأكد من إجراء الاختبار إذا كان لديك عوامل خطر.
