يمكن أن يكون انتفاخ العين ، الذي يتميز باحتباس السوائل حول الجفن وتحت العين ، نتيجة لعدد من العوامل المختلفة. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو تناول الكثير من الملح. يمكنك التخلص من انتفاخ العينين بعدة طرق ، من الحصول على نوم جيد ليلاً وتطبيق الكمادات الباردة إلى استخدام الأدوية الموضعية أو الخضوع لجراحة تجميلية.
تستخدم مصطلحات "العيون المنتفخة" ، والمعروفة أيضًا باسم الانتفاخ تحت العينين ، و "العيون المنتفخة" بالتبادل في بعض الأحيان ، ولكنها تشير إلى حالتين مختلفتين. يحدث تورم العين نتيجة استجابة التهابية لحساسية أو عدوى أو إصابة ، بينما تشير العيون المنتفخة إلى الجفون اللينة والمتورمة بسبب احتباس الماء أو قلة النوم أو الصفات الوراثية مثل الترهل المرتبط بالعمر أو انتفاخ الجفون.
سريساكورن / جيتي إيماجيس
أعراض انتفاخ العيون
قد تعاني من انتفاخ في العين بعد وقت متأخر من الليل أو تناول أطعمة معينة أو البكاء. تسمى أحيانًا الوذمة حول الحجاج أو الانتفاخ حول الحجاج ، تتميز العيون المنتفخة بالانتفاخ تحت العين أو على الجفن أو على طول الطريق حول الحجاج - التجويف العظمي الذي يضم العين.
قد تكون العيون المنتفخة مصحوبة بهالات داكنة أو أكياس تحت العين وجلد مترهل أو مترهل.
الأسباب
قد يكون سبب انتفاخ عينيك واضحًا. إذا كنت تبكي ، أو لديك حساسية ، أو تتناول وجبات خفيفة مالحة في الليلة السابقة ، فقد يكون سبب انتفاخ عينيك واضحًا. يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا نتيجة لأسباب أخرى ليست واضحة.
حمية غذائية
هناك عدد من الأشياء التي نأكلها ونشربها يمكن أن تسبب انتفاخ العينين. تعمل هذه الأطعمة والمشروبات على تضخيم الأنسجة حول عينيك لأنها تجعل جسمك يحتفظ بالماء. السبب الأكثر شيوعًا هو الملح أو الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يمكن أن تسبب احتباس السوائل والتورم في جميع أنحاء الجسم. يمكن إخفاء الصوديوم في الكثير من الأطعمة والمشروبات وأنت لا تدرك ذلك - فالصوديوم لا يجعل الأشياء دائمًا مذاقها مالح.
إذا كنت تعاني من انتفاخ في العين ، فتأكد من قراءة ملصقات الطعام والشراب الخاصة بك بعناية وحاول الحفاظ على إجمالي مدخولك اليومي من الصوديوم أقل من 2300 ملليغرام يوميًا - أو حتى أقل إذا كنت تعاني من ظروف صحية معينة.
تتضمن بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تخفي الصوديوم وتجعلك تحتفظ بالماء:
- الأطعمة المصنعة أو المعبأة
- الطعام السريع
- مشروبات كحولية
- المشروبات الغازية
- الصلصات والتوابل
- لحوم الغداء
- الحساء
تقدم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إرشادات حول كيفية العثور على الصوديوم في ملصقات الأطعمة وكيفية تقليل محتوى الصوديوم في الأطعمة الخاصة بك. تتضمن بعض النصائح:
- طهي الطعام من الصفر
- قلل من تناول الأطعمة المصنعة
- اشطف بعض العناصر المعلبة مثل الفول لتقليل محتوى الصوديوم
- اختر إصدارات منخفضة الصوديوم من المنتجات مثل صلصة الصويا منخفضة الصوديوم
- قلل من أحجام حصص الأطعمة المالحة
الحساسية
يمكن أن تسبب الحساسية أيضًا انتفاخ العينين ، بما في ذلك الحساسية الموسمية وردود الفعل التحسسية الأكثر خطورة. يمكن أن تسبب تراكم السوائل حول العينين والجيوب الأنفية. يمكن أن تسبب الحساسية حمى القش أو رد فعل تجاه الأطعمة أو المواد الكيميائية أو غيرها من المهيجات أو مسببات الحساسية.
تشمل بعض مسببات الحساسية الشائعة ما يلي:
- تراب
- عفن
- وبر الحيوانات الأليفة
- لقاح
بعيدًا عن المواد المسببة للحساسية ، يجب أيضًا توخي الحذر عند استخدام مواد أخرى مثل مستحضرات التجميل أو الكريمات أو المواد الكيميائية حول عينيك ، حيث يمكن أن تسبب هذه المواد تهيجًا أو حتى إصابة العين. تأكد من استخدام النظارات الواقية عند رش المواد الكيميائية أو المهيجات الأخرى ، وتوخ الحذر مع مستحضرات التجميل والأدوات مثل أدوات تجعيد الرموش.
علم الوراثة
قد يكون لديك عيون منتفخة ودوائر مظلمة لأنها سمة مشتركة في عائلتك. إذا كان هناك العديد من الأشخاص في عائلتك بعيون منتفخة ، فقد تكون ميزة جسدية تشاركها جميعًا. في هذه الحالة ، قد تكون العيون المنتفخة علامة على حالة وراثية تسبب انتفاخ العين.
شيخوخة
مع تقدمنا في العمر ، تبدأ أجزاء كثيرة من أجسامنا في فقدان قوة العضلات ، والحزم ، والمرونة. عيناك ليست استثناء. يتناقص الكولاجين الموجود في بشرتك ، والذي يمنح البشرة شدها ومرونتها ، مع تقدم العمر. بينما يحدث هذا في جميع أنحاء جسمك ، فإن الجلد الرقيق حول عينيك قد يظهر فقدان الكولاجين بشكل أكثر بروزًا من المناطق الأخرى. تتقدم العضلات حول عينيك أيضًا في العمر ، مما يتسبب في ترهل الأنسجة في تلك المنطقة. عندما ترتخي الأنسجة وتصبح متراخية ، قد تبدأ طبقات الدهون الموجودة تحت تلك الأنسجة في الانتفاخ وخلق مظهر منتفخ.
مشاكل النوم
عندما تواجه صعوبة في النوم ، قد تلاحظ انتفاخ العينين في صباح اليوم التالي. قد تكون غاضبًا أو لديك صعوبة في التركيز أو تعاني من نقص في الطاقة. وجدت دراسة أن الأشخاص من حولك يمكنهم معرفة ما إذا كنت محرومًا من النوم بمجرد النظر إلى وجهك ، وتحديدًا في عينيك.وتشمل العلامات الأخرى الملحوظة للحرمان من النوم التي أشارت إليها الدراسة ما يلي:
- تدلي الجفون
- احمرار
- تورم حول العينين
- الهالات السوداء تحت أو حول العين
تدلي الدهون في الجفن السفلي
تدلي دهون الجفن السفلي هو السبب الرئيسي لانتفاخ الجفون السفلية. تحدث هذه الحالة عندما يضعف النسيج الضام نتيجة الشيخوخة أو الصدمة الجراحية ويمكن للدهون الموجودة حول محجر العين أن تتقدم وتظهر في الجفون السفلية.
حالات طبية تسبب تورم الجفون
كما ذكرنا سابقًا ، تختلف العيون المنتفخة والجفون المتورمة ، وقد يكون هذا الأخير علامة على وجود حالة كامنة ، مثل:
- التهاب الجفن
- بردة
- التهاب الملتحمة
- اعتلال الشبكية السكري
- مرض عين الغدة الدرقية (مثل مرض جريفز)
- الوذمة الوعائية الوراثية
- التهاب النسيج الخلوي المداري
- الهربس العيني
- الالتهابات
- التهاب القرنية
- التهاب العصب البصري
- ستيي
- إصابات جرحية
- التهاب القزحية
- سرطان العين
- فشل كلوي
- الوذمة اللمفية في الوردية (موبيهانس)
- ترحيل الحشو
المضاعفات
يمكن أن يؤدي تورم الجفون المستمر أو المتفاقم إلى مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك:
- العمى أو ضعف البصر
- التهاب جلد الجفن
يجب أن تحصل على فحص شامل للعين إذا كنت تعاني من ضبابية في الرؤية ، أو ضعف في الرؤية ، أو ألم في عينك ، أو عوامات ، أو إحساس بأن شيئًا ما عالق داخل عينك.
تشخبص
يمكن عادة تشخيص انتفاخ العين من خلال الفحص البدني. قد يقوم طبيبك بما يلي:
- أسألك عن أي كريمات أو مرطبات تستخدمها على عينيك
- اسأل عن التعرض للمواد الكيميائية أو الملوثات البيئية الأخرى
- ناقش مكان عملك وأي مخاطر هناك
- راجع تاريخ الحساسية لديك
- خذ تاريخًا صحيًا كاملاً
- قم بإجراء فحص جسدي
إذا اعتقد طبيبك أن لديك جفونًا منتفخة وليس عيونًا منتفخة ، فقد يقوم بإجراء اختبارات إضافية لمعرفة سبب الأعراض.
إذا كان التورم ناتجًا عن التعرض لمسببات الحساسية أو الملوثات أو الإصابة المؤلمة ، فقد يكون الفحص البدني باستخدام أدوات فحص العين القياسية كافياً. ومع ذلك ، إذا كان سبب تورم الجفون لديك أقل وضوحًا ، فقد يحتاج طبيبك إلى إجراء اختبارات أخرى ، بما في ذلك:
- عمل الدم لفحص الشوارد ووظائف الكلى أو الكبد
- اختبار الحالات الالتهابية
- دراسات التصوير مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي
علاج
تعتبر العيون المنتفخة غير ضارة بشكل عام ولا تتطلب علاجًا ، ولكن هناك طرق لتقليل التورم وتحسين مظهر عينيك.اعتمادًا على السبب ، قد تتمكن من التخلص من العيون المنتفخة تمامًا.
العلاجات المنزلية
هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها في المنزل لتخفيف أو القضاء على انتفاخ تحت عينيك وظهور الظلال:
- استخدم ضغطًا باردًا: بلل قطعة قماش نظيفة بماء بارد ، ثم ضع المنشفة المبللة حول عينيك لبضع دقائق ، مع الضغط برفق شديد. افعل ذلك وأنت جالس في وضع مستقيم.
- حافظ على الحساسية لديك تحت السيطرة: تجنب الأشياء التي يمكن أن تسبب الحساسية لديك كلما استطعت. أيضًا ، تحدث إلى طبيبك عن أدوية الحساسية.
أسلوب الحياة
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا في تقليل الانتفاخ حول عينيك. تتضمن بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها لمنع انتفاخ العين أو تحسينه ما يلي:
- إجراء تغييرات غذائية: تجنب شرب السوائل قبل النوم ، وقلل من تناول الملح في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل احتباس السوائل طوال الليل والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور أكياس تحت عينيك.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يساهم التدخين في فقدان الكولاجين بشكل أسرع ، مما يجعل الجلد الرقيق تحت العين أرق ، مما يؤدي إلى زيادة وضوح الأوعية الدموية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم: يوصي معظم الخبراء بالنوم من سبع إلى تسع ساعات يوميًا. أيضا ، النوم ورأسك مرفوعة قليلا. يمكن أن يساعد ذلك في منع السوائل من الاستقرار حول عينيك أثناء النوم. ادعم رأس سريرك بضع بوصات ، أو ببساطة أضف وسادة إضافية.
الأدوية
إذا كان تورم عينك ناتجًا عن الحساسية أو التهيج ، فقد ترغب في تجربة مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية. سترغب أيضًا في رؤية طبيب الحساسية لمعرفة بالضبط ما لديك حساسية تجاهه. قد تكون بعض ردود الفعل التحسسية مهددة للحياة ، ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا بدأت تعاني من صعوبة في التنفس أو البلع.
علاجات التجميل غير الجراحية
خارج مستحضرات التجميل ، هناك عدد من الخيارات غير الجراحية التي قد تساعد في علاج انتفاخ العينين أو الانتفاخات ، مثل التقشير بالليزر. يستخدم هذا العلاج الليزر لإزالة الطبقات السطحية من الجلد المتجعد في منطقة أسفل العين وتنشيطها نمو جديد للكولاجين ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر تماسكًا. يمكن أن تستمر النتائج لسنوات ، حسب نوع بشرتك والتعرض للشمس.
يُعتقد أن الدوكسيسيكلين أو التتراسيكلين عن طريق الحقن يساعد في تدلي دهون الجفن السفلي غير الباضع.
الجراحة التجميلية
إذا جربت كل هذه الإصلاحات وما زالت غير كافية ، فقد تكون الإجراءات الجراحية خيارًا. تأتي كل عملية جراحية مع مجموعة المخاطر الخاصة بها. يجب أن تتحدث مع طبيبك حول ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك.
عملية شد الجفن هي عملية شد الجفن السفلي. يتم ذلك عادةً كإجراء للمرضى الخارجيين ، إما تحت التخدير الموضعي أو التخدير العام. يقوم الجراح بإعادة ضبط الدهون في منطقة العين السفلية وشد العضلات والجلد لإضفاء مظهر ناعم أثناء هذه الجراحة.
ماذا تتوقع بعد جراحة تجميل الجفنكلمة من Verywell
يمكن أن يحدث انتفاخ العين بسبب عدد من العوامل ، من قلة النوم إلى الكثير من الصوديوم في جسمك إلى العوامل الوراثية. إذا كنت قد جربت العلاجات المنزلية ولم تختفي عينيك المنتفخة ، فقد ترغب في زيارة الطبيب لإجراء فحص أكثر شمولاً للتأكد من عدم وجود جفون متورمة ، والتي يمكن أن تكون علامة على حالات طبية أكثر خطورة . بينما تكون العيون المنتفخة مزعجة ، فإنها لا تهدد الحياة بشكل عام ولا تتطلب علاجًا إلا إذا كنت ترغب في تحسين مظهر عينيك.
هناك العديد من الخيارات ، من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية إلى تغيير نمط الحياة إلى الإجراءات الجراحية ، والتي يمكن أن تساعدك على رفع وتثبيت الأنسجة حول عينيك. تحدث إلى طبيبك إذا كانت عيناك المنتفخة مشكلة مستمرة أو إذا كان لديك أي تغييرات في رؤيتك.
.jpg)
