كم مرة يجب أن تغسل وجهك إذا كنت تعاني من حب الشباب

على الرغم من أن حب الشباب لا ينتج عن عدم تنظيف وجهك ، فلا شك أن التنظيف المنتظم هو خطوة مهمة في روتين علاج حب الشباب. لكن كم مرة يجب أن تغسل وجهك بالضبط في اليوم؟

غسل مرتين في اليوم

يُتفق عمومًا على أن الرقم السحري لغسل الوجه هو رقمان. يكفي التنظيف مرتين يوميًا ، صباحًا ومساءً ، لتنظيف المكياج والأوساخ والزيوت الزائدة العالقة بالجلد ، ولكن ليس كثيرًا. مزعج. إذا تعرقت أو تتسخ بشكل خاص ، فقد تكون هناك حاجة إلى تنظيف ثالث.

من المهم أيضًا تحديد المنتجات التي تستخدمينها لتنظيف وجهك ، فجلد وجهك رقيق ، لذا لا تريدين استخدام المنظفات القاسية أو الصابون. نفد صابون اليدين المضاد للبكتيريا ، وكذلك قطع الصابون التي تترك جلدك مشدودًا ومتجردًا. لا تستخدمي الكحول المحمر أبدًا لتنظيف وجهك.

الأقوى ليس دائمًا أفضل. بدلاً من ذلك ، اختاري منظفًا يترك بشرتك نظيفة دون الإفراط في الجفاف أو التجريد.

لا ينتج حب الشباب عن وجه قذر

من المهم أن تتذكر أن حب الشباب لا ينتج عن وجه متسخ. إذا كنت معرضة للانفجار فهذا لا يعني أنك لا تعتني ببشرتك بالشكل المناسب.

يتحلى معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بالحساسية تجاه الحفاظ على نظافة بشرتهم - ولكن لا تزال البثور تحدث. وذلك لأن حب الشباب ناتج عن عوامل مستقلة تمامًا عن نظام العناية بالبشرة.

الأشخاص المصابون بحب الشباب لديهم خلايا جلدية لا تتساقط بشكل صحيح وتكون أكثر حساسية للتهيج الناجم عن البكتيريا المسببة لحب الشباب والتي تسمىبروبيونيباكتيريا حب الشباب.تلعب الهرمونات دورًا في تطور حب الشباب أيضًا.

الغسل في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب

الإفراط في غسل وجهك يمكن أن يكون سيئًا (أو أسوأ) من عدم التطهير على الإطلاق. إذا كنت تغسل وجهك كثيرًا ، يمكنك بسهولة تجريد بشرتك من جميع الزيوت الجيدة التي تحتاجها لتبقى نضرة.

يمكنك أيضًا تحطيم ملفعباءة حمضية ،وهي طبقة واقية نضعها على بشرتنا وتتكون من العرق والزيت والبكتيريا الجيدة. للحصول على بشرة قوية وصحية ، فأنت بحاجة إلى غطاء حمضي قوي وصحي.

نظفيها كثيرًا ويمكن أن ينتهي بك الأمر بسهولة بجلد جاف ، أحمر ، قشاري ، ومتهيج. ربما ليست النتيجة التي تبحث عنها. الحك هو أيضا لا. لن تنظف المقشرات القاسية بشرتك بشكل أسرع ولكنها يمكن أن تهيج بشرتك وتزيد من تفاقم التشققات.

التطهير وحده لا يكفي لعلاج حب الشباب

من الواضح أن العناية الجيدة بالبشرة تساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج وما شابه ، ويمكن أن تساعد في تقليل انسداد المسام. لكن التنظيف بالصابون البسيط أو غسول الوجه والماء لا يكفي لإزالة حب الشباب.

ضع في اعتبارك التطهير مرتين يوميًا كخطوة أولى في روتين علاج حب الشباب. يجب أن تكون الخطوة الثانية هي الاستخدام المنتظم لمنتج علاج حب الشباب.

بالنسبة للبثور الخفيفة ، يمكنك تجربة منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية أولاً ، وتعتبر تلك التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد هي الأكثر فعالية. استخدمها بانتظام لبضعة أسابيع ولاحظ ما إذا كان ذلك يساعد في إزالة النتوءات وإزالة البثور.

لن تتحسن البثور الشديدة أو الملتهبة مع منتجات حب الشباب التي يتم شراؤها من المتجر. وبدلاً من ذلك ، ستحتاج إلى وصفة طبية لعلاج حب الشباب من طبيبك. ستمنحك هذه فرصة أفضل لتنظيف بشرتك.

فقط تذكر أن جميع الأدوية الموضعية لعلاج حب الشباب ، سواء كانت بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية ، تعمل بشكل أفضل عند وضعها على بشرة مغسولة حديثًا وجافة تمامًا.