التخطيط للكوارث: لا تنسَ الأدوية الموصوفة لك

أوكي / كولا / جيتي إيماجيس

الماخذ الرئيسية

• يمكن للكوارث ، مثل التجميد المرتبط بالطقس وانقطاع التيار الكهربائي في تكساس ، أن تترك الناس دون الوصول إلى الأدوية الموصوفة لهم.
• يمكن أن يساعد وضع خطة لما ستفعله أثناء الأزمة في تقليل المشكلات المتعلقة بالحصول على الوصفات الطبية. المفتاح هو معرفة الأدوية التي تتناولها والجرعات التي تحتاجها ولماذا تتناول كل دواء.
• يمكن للصيدليات إعادة صرف معظم الوصفات الطبية على أساس الطوارئ أثناء وقوع كارثة أو أزمة.

يمكن أن تؤثر الكوارث في أي مكان وفي أي وقت. في الآونة الأخيرة ، تعرضت تكساس وأجزاء أخرى من الجزء الجنوبي من الولايات المتحدة لطقس شتوي شديد ودرجات حرارة مختلفة عن أي شيء شهده السكان من قبل.

في أي عام ، يمكن للأعاصير وغيرها من الظواهر الجوية المتطرفة أن تترك الناس في أزمة بدون مياه مأمونة أو كهرباء. ولكن الآن ، يعاني الناس من كوارث طبيعية بينما يحاولون أيضًا تجنب الأزمة المستمرة لوباء COVID-19.

إذا وجدت نفسك في أزمة ، فإن ضمان تغطية احتياجاتك الأساسية قد يكون أمرًا مربكًا - خاصة إذا كنت بحاجة إلى الإخلاء بسرعة. يمكن أن يساعدك وضع خطة في تجنب ضغوط اللحظة لمحاولة معرفة ما تحتاجه ، بالإضافة إلى التخطيط للمواقف التي قد لا تكون فيها الأشياء التي تحتاجها متاحة بسهولة.

إدارة احتياجات الدواء أثناء الأزمات

لن تتوقف الاحتياجات الصحية عن كارثة طبيعية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية ، فإن أحد أكثر الأمور إلحاحًا هو الحاجة إلى الأدوية الموصوفة.

إذا كنت في حالة طوارئ وتحتاج إلى مغادرة منزلك بسرعة - من أجل سلامتك أو الذهاب إلى مكان ما مثل مركز تدفئة - فمن السهل أن تنسى تناول أدويتك معك. حتى لو بقيت في المنزل ، يمكن أن تتضرر المنازل بسبب الفيضانات أو غيرها من الأحوال الجوية القاسية ، ويمكن أن يؤدي انقطاع التيار الكهربائي إلى جعل الأدوية التي تحتاج إلى التبريد غير صالحة للاستعمال.

الحصول على عبوات الطوارئ

في حين أن الموقف قد يبدو ميؤوسًا منه ، إلا أن هناك مساعدة. يقول ويت موس ، RPh ، صاحب صيدليات Moose (التي تدير ثماني صيدليات في ولاية كارولينا الشمالية) لـ Verywell: "تسمح معظم شركات التأمين بهذا النوع من حالات الكوارث".

يقول Moose أنه يمكنك أن تطلب من الصيدلية المحلية إعادة تعبئة طوارئ لمعظم الوصفات الطبية - لكنها قد لا تكون قادرة على ملء أي أدوية من الجدول الثاني (مثل المواد الأفيونية).

إذا كانت الصيدلية المحلية الخاصة بك غير متوفرة

بالطبع ، يمكن للكوارث أيضًا أن تقضي على قوة الصيدلية أو حتى إتلافها أو تدميرها. ومع ذلك ، يقول موس إنه يجب أن يكون لدى الصيدليات خطة طوارئ بشأن كيفية دعمها للعمليات الاحتياطية واستئنافها.

يقول موس: "يجب أن يكون الصيدلي قادرًا على الدخول إلى الصيدلية وأنظمتها لتوزيع الأدوية".

إذا كانت صيدليتك غير متوفرة أو اضطررت إلى الانتقال أثناء أزمة ، يمكنك أيضًا تبديل وصفتك الطبية إلى صيدلية أخرى. سلاسل صغيرة مستقلة مثل صيدليات موس مترابطة وتشارك السجلات ، مما يعني أنها تستطيع معرفة الأدوية التي تتناولها. يمكن للسلاسل الأكبر مثل Walgreens أو CVS الوصول إلى سجلات الوصفات الطبية من أي من مواقعها.

هل يمكنك الذهاب بدون أدويتك؟

قد تعني الأدوية المفقودة أو التالفة أنك بحاجة إلى تخطي الجرعات. يقول موس إنه بالنسبة لبعض الناس ، قد لا يكون لتخطي يوم أو بضعة أيام من العلاج عواقب وخيمة ، لكنه "يعتمد بشكل كبير على نوع الدواء".

أفضل مسار للعمل هو أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عما يجب أن تفعله إذا نفد الدواء الخاص بك وواجهت خيار تخطي جرعة. من الناحية المثالية ، يجب أن تجري هذه المحادثةقبلحدوث حالة طارئة.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما يجب عليك فعله إذا تخطيت جرعة من الأدوية الخاصة بك أو نفدت في حالة الطوارئ. اسأل عن الأدوية التي يجب أن تكون من أولوياتك وأيها يمكنك تخطيها لبضعة أيام.

يقول موس: "يعد تخطي الأنسولين مشكلة أكثر خطورة من تخطي شيء مثل دواء الكوليسترول". الأنسولين هو أيضًا دواء يمكن اختراقه بسهولة في الأزمات لأنه يحتاج إلى تبريد - وهو ما لن يكون ممكنًا أثناء انقطاع التيار الكهربائي.

يقول موس: "بشكل عام ، جميع منتجات الأنسولين آمنة لفترة قصيرة من الوقت". "إذا تمت استعادة الطاقة في غضون أيام قليلة ، يجب أن يكون الإمداد جيدًا ، ولكن فكر في استبدالها."

إذا كان هناك نقص في مياه الشرب النظيفة ، فيمكن ببساطة ابتلاع بعض الحبوب وهي جافة ، لكن موس يحذر من أن القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى الاختناق. يقترح عليك محاولة توفير بعض مياه الشرب لأخذ الحبوب ، إن أمكن.

ضع خطة قبل أن تحتاجها

أفضل شيء يمكنك القيام به هو افتراض حدوث حالة طارئة في نهاية المطاف والاستعداد وفقًا لذلك. يقول موس أن هذا يشمل التأكد من أنك تعرف أسماء جميع الأدوية الخاصة بك والجرعات وسبب تناولها. يمكن لطبيبك والصيدلي مساعدتك في إنشاء قائمة بأدويتك ، والتي يمكنك الاحتفاظ بها في محفظتك أو على هاتفك.

يقول موس: "كن مستعدًا قدر الإمكان". ويقترح أيضًا إجراء جولة ذهنية لسيناريوهات الطوارئ المتعلقة بأدويتك. وسيمنحك هذا إحساسًا أفضل بما تحتاج إلى القيام به ، وبالتالي ، ما تحتاج إليه خطة ل.

لديك "Go-Kit"

النصيحة العامة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) هي الحصول على مخزون من أدويتك - ما يعادل أسبوعين أو نحو ذلك - في "مجموعة أدوات" يمكنك الحصول عليها في حالة الطوارئ. يجب عليك التأكد من أن كل فرد من الأدوية المنزلية الخاصة بك (بما في ذلك أطفالك وحيواناتك الأليفة) مدرجة في المجموعة.

يجب أن تتضمن مجموعة أدوات go-kit أيضًا أي عقاقير غير موصوفة يتم طلبها بانتظام ، بالإضافة إلى تغيير الملابس ، ومصباح يدوي ، وراديو صغير ، وبطاريات للمصباح اليدوي والراديو.

احتفظ بقائمة بجميع أدويتك ، بالإضافة إلى نسخ من تأمينك الصحي وبطاقات الوصفات الطبية ، في مجموعة أدوات go-kit أيضًا. يمكنك أيضًا مسح الوصفات الطبية الخاصة بك أو تصويرها ، ثم الاحتفاظ بها على هاتفك المحمول أو تحميلها على السحابة.

يقول موس: "إذا لم تتمكن من الوصول إلى طبيبك المعتاد أو إذا لم تكن صيدليتك المعتادة مفتوحة ، فإن هذا الدليل الكتابي لوصفاتك الطبية يجعل من السهل على طبيب آخر أن يكتب لك إعادة تعبئة".

احتفظ بمجموعة أدوات الانتقال حيث يمكنك الوصول إليها بسرعة إذا كنت بحاجة إلى الإخلاء بسرعة. ستحتاج أيضًا إلى تخزينه في مكان لا يخضع لدرجات حرارة شديدة ، مثل صندوق السيارة.

راجع محتويات مجموعة أدوات go-kit الخاصة بك كل بضعة أشهر وتحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية على أدويتك. قبل أن تأخذ أي دواء من مجموعة أدوات الانتقال الخاصة بك ، ألق نظرة فاحصة عليها. إذا كانت رائحة الحبة أو الجهاز اللوحي مضحكة أو بدت وكأنها مبللة ، فلا تتناولها حتى تتحدث مع طبيبك أو الصيدلي.

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

يمكن أن تحدث الكوارث في أي مكان وفي أي وقت - ولكن هذا لا يعني أن احتياجاتك الصحية يتم تأجيلها. أفضل شيء يمكنك القيام به لضمان حصولك على ما تحتاجه للبقاء آمنًا وصحيًا أثناء الأزمة هو التخطيط للمستقبل.

إذا كنت بحاجة إلى أدوية بوصفة طبية ، فمن المهم أن تعرف ما يجب عليك فعله في حالة الطوارئ - على سبيل المثال ، إذا فُقدت أو دمرت الأدوية أو لم تتمكن من الوصول إلى الصيدلية المحلية.

ضع خطة وقم بتجميع "مجموعة أدوات" للتأكد من أن لديك ما تحتاجه - قبل أن تحتاج إليه.