روتين العناية اليومية للبشرة المعرضة لحب الشباب

الروتين اليومي الجيد للعناية بالبشرة مهم للجميع ، ولكن بشكل خاص عندما تكونين عرضة لحب الشباب. ستساعدك هذه الخطوات الست على تكوين بشرة سعيدة وصحية والتحكم في انتشار الحبوب أيضًا.

تطهير

الصورة: Michael H / DigitalVision / Getty Images

يجب أن يكون العمود الفقري لروتين العناية بالبشرة هو التنظيف الجيد. التنظيف الشامل يحافظ على البشرة خالية من الدهون الزائدة والأوساخ والعرق والمكياج ويترك قاعدة لطيفة ونظيفة لمنتجات علاج حب الشباب.

لكن التنظيف الجيد يتجاوز الصابون والماء فقط. أولاً ، عليك أن تبدأ بالمنظف المناسب لبشرتك - لا شيء قاسٍ أو جاف. الصابون المضاد للبكتيريا ليس خيارًا جيدًا لهذا السبب فقط.

بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر التنظيف مرتين يوميًا هدفًا جيدًا ، ولا تنسي غسل وجهك قبل النوم.

تقشير

صور GSPictures / جيتي

من أجل محاربة حب الشباب ، عليك أن تضربه من حيث يبدأ - في المسام. يساعد التقشير المنتظم في الحفاظ على المسام خالية من خلايا الجلد الزائدة والزيوت. يزيل التقشير تراكم خلايا الجلد الميتة ، ويقلل من تكوين البثور ، ويساعد على تنعيم البشرة وتنعيمها.

يتبادر إلى الذهن على الفور مقشرات الوجه والجسم المحببة ، لكنها قد لا تكون أفضل منتجات التقشير للبشرة المعرضة لحب الشباب. يمكن أن تهيج المقشرات الجلد إذا لم تستخدميه بلطف.

قد لا تحتاجين إلى منتج مقشر منفصل. العديد من منتجات علاج حب الشباب ، سواء التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية ، لها خصائص تقشير بالفعل.

التنغيم

سيسيل لافابر / اختيار المصور / جيتي إيماجيس

يتم استخدام التونر والمقبض بعد التنظيف ، لتترك بشرتك منتعشة. القابضون مصممون خصيصًا لإزالة الزيت الزائد من الجلد. يحتوي بعضها أيضًا على مكونات مقاومة للشوائب مثل حمض الساليسيليك.

لكن هذه ليست جزءًا ضروريًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. يعتمد اتخاذ قرار باستخدام الدواء القابض أو عدمه على العديد من العوامل. إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة أو متهيجة من علاجات حب الشباب ، فإن التونر والأدوية القابضة قد تضر أكثر مما تنفع.

ترطيب

صور ثابتة / صور غيتي

يبتعد الكثير من أصحاب البشرة الدهنية عن المرطبات. لكن الترطيب شيء جيد ، حتى لو كنتِ معرضة لحب الشباب.

لن يؤدي المرطب الجيد الخالي من الزيوت إلى ظهور البثور ، ولكنه سيساعد في تخفيف الجفاف والتقشر والتقشير.يمكن أن تؤدي علاجات حب الشباب إلى تجفيف بشرتك تمامًا وستحتاج إلى ترطيب لمواجهة ذلك.

الحيلة هي اختيار المرطب المناسب لبشرتك المعرضة للشوائب. أفضل رهان هو المنتج المسمى بأنه خالي من الزيوت وغير زؤاني.

الحماية من الشمس

راديست / جيتي إيماجيس

تحتاج بشرتك إلى الحماية من أشعة الشمس. يمنع الواقي من الشمس أكثر من مجرد حروق الشمس ؛ يقلل من فرص الإصابة بالخطوط والتجاعيد المبكرة والبقع الداكنة وسرطان الجلد.

هناك الكثير من واقيات الشمس الجيدة المتوفرة اليوم والتي ليست ثقيلة أو دهنية ، ولن تسد مسامك وتجعل حب الشباب أسوأ. نظرًا لأن العديد من أدوية حب الشباب تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس ، فإن ارتداء واقٍ من الشمس يوميًا يعد أمرًا مهمًا جدًا لصحة الجلد الجيدة.

ولا تعتقد أن الواقي من الشمس مخصص للعناية بالبشرة في فصل الصيف فقط. ينصح أطباء الأمراض الجلدية بوضع واقي من الشمس على مدار العام للحصول على أفضل حماية ، وهذا يعني أن روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء يجب أن يحتوي على واقي من الشمس أيضًا.

دواء يومي لعلاج حب الشباب

KidStock / Blend Images / Getty Images

لا يجب أن يستغرق نظام العناية بالبشرة الخاص بك الكثير من الوقت ، فقط بضع دقائق مرتين في اليوم. لإزالة حب الشباب حقًا ، فإن العناية الجيدة بالبشرة ليست سوى قطعة واحدة من اللغز. تعتمد السيطرة على حب الشباب على نهج ذي شقين - روتين يومي متسق للعناية بالبشرة بالإضافة إلى أدوية فعالة لعلاج حب الشباب.

تساعد أدوية حب الشباب على إزالة الحبوب الموجودة مع منع تكون الشوائب الجديدة. يمكن أن تساعد علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج أشكال حب الشباب الأكثر اعتدالًا. تحتاج الحالات المستعصية إلى وصفة طبية لعلاج حب الشباب.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يمنحك العلاج المناسب لحب الشباب لبشرتك ، ويساعدك على إنشاء نظام العناية بالبشرة المناسب لك.