ماريو تاما / ستاف / جيتي إيماجيس
الماخذ الرئيسية
- إن التعرض لدخان حرائق الغابات عدة مرات في السنة لا يؤدي عادةً إلى مرض مزمن أو خطير لدى معظم الناس.
- من المرجح أن يتأثر الأشخاص المصابون بأمراض الجهاز التنفسي الأساسية بدخان حرائق الغابات.
- يوفر قناع الجهاز التنفسي N95 أفضل حماية ضد دخان حرائق الغابات إذا كان عليك الخروج من المنزل.
تستمر حرائق الغابات على الساحل الغربي في الانتشار مع دخول كاليفورنيا أسبوعها السادس في مكافحة الدمار المدمر. مع اشتعال أكثر من عشرين حريقًا غابات في الولاية ، يواصل أكثر من 18000 من رجال الإطفاء مكافحة النيران يوميًا. وشق الدخان القادم من الساحل الغربي طريقه عبر البلاد ، حيث هب عبر ميتشيغان ومنطقة البحيرات الكبرى ، عبر الجنوب الغربي في ميسوري وإلينوي وكنتاكي ، وتنتهي في منتصف المحيط الأطلسي.
مع مقتل ما لا يقل عن 35 شخصًا وإجلاء عشرات الآلاف من الأشخاص بسبب أضرار حرائق الغابات ، من المهم معرفة تداعيات دخان حرائق الغابات على صحة الإنسان ، على المدى القصير والطويل.
حماية نفسك من دخان الهشيم
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي "تقليل تعرضك لدخان حرائق الغابات ، على سبيل المثال ، من خلال البحث عن ملاجئ هواء أنظف ومساحات هواء أنظف." ممارسة الرياضة في الهواء الطلق عندما يكون الجو مدخنًا بالخارج ، أو اختيار أنشطة أقل كثافة لتقليل التعرض للدخان.
خيار آخر هو استخدام قناع أثناء التواجد في الهواء الطلق. "أفضل شيء هو البقاء في المنزل وتجنب الخروج والتعرض للحرائق - ولكن إذا اضطر المرء إلى الخروج ، فإن ارتداء قناع أمر مهم للغاية" ، هذا ما قاله الدكتور رضا روناغي ، طبيب أمراض الجهاز التنفسي في قسم أمراض الرئة ، الرعاية الحرجة وطب النوم في كلية ديفيد جيفن للطب في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. "ومع ذلك ، ليس كل قناع مفيدًا وهناك حاجة إلى قناع N95 لتوفير أكبر حماية."
الأقنعة الجراحية العادية وأغطية الوجه التي كنا نرتديها جميعًا للمساعدة في مكافحة COVID-19 لا تساعد في الحماية من سوء نوعية الهواء بسبب دخان حرائق الغابات. يقول روناجي: "فقط قناع N95 الذي تم تركيبه للفرد يمكن أن يوفر ختمًا رائعًا ضروريًا لمنع دخول الدخان".
هل هناك آثار طويلة المدى لدخان حرائق الغابات على جسم الإنسان؟
في حين تسببت حرائق الغابات في أضرار فورية من خلال تدمير المنازل والبلدات ، يقول الخبراء إن التعرض للدخان لبضعة أسابيع لا ينبغي أن يكون له آثار جانبية طويلة المدى لمعظم الأشخاص الأصحاء.
يقول روناجي: "يمكن أن يؤدي التعرض للحرائق المزمنة ونوعية الهواء السيئة على مدار سنوات عديدة إلى الإصابة بأمراض الرئة وانتفاخ الرئة". "[ومع ذلك ،] يجب أن تكون هذه جرعات عالية من التعرض وعلى مدى سنوات عديدة من التعرض - لن يؤدي التعرض مرة أو مرتين في السنة إلى أي أمراض خطيرة طويلة الأجل."
رضا روناغي ، دكتوراه في الطب
إن التعرض مرة أو مرتين في السنة لن يؤدي إلى أي أمراض خطيرة طويلة الأمد.
- رضا روناغي ، دكتوراه في الطبوعادة ما يتأثر الأشخاص المصابون بأمراض التنفس الأساسية ، مثل الربو. "المشكلة الأكبر التي نراها هي عادة تفاقم الربو الأساسي ، والذي يمكن أن يكون خطيرًا للغاية ، ولكنه أيضًا يؤدي إلى تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، وكذلك الالتهابات في الشعب الهوائية والرئتين" ، كريستوفر ورشام ، طبيب أمراض الرئة و يقول طبيب الرعاية الحرجة في كلية الطب بجامعة هارفارد لريثويل: "من المهم أيضًا التفكير في الأشخاص الأكثر عرضة للخطر: ليس من المستغرب أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو مشاكل التنفس الأخرى والأطفال والحوامل وكبار السن يميلون إلى الاستجابة بشكل أسوأ لإصابة الدخان الناجمة عن هذا عطوف."
وفقًا لـ Worsham ، فإن معظم الأشخاص الذين يتعرضون لدخان حرائق الغابات بشكل كبير أو متكرر لن يصابوا بمضاعفات خطيرة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكنه احتمال لبعض الناس. يقارن تنفس الكثير من الدخان بمرور الوقت بتدخين السجائر في الحجم.
يقول: "واحدة من المشاكل الرئيسية التي يواجهها الأشخاص الذين يدخنون هي مرض الانسداد الرئوي المزمن". "في أمريكا ، يرتبط ذلك غالبًا بالتدخين ، ولكن في جميع أنحاء العالم ، استنشاق الجسيمات في الهواء هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن. وهذا يعني إصابة الرئة التي لا رجعة فيها والتي يمكن أن تتفاقم بمرور الوقت ".
لسوء الحظ ، قد لا تكون الرئتان هي الأجزاء الوحيدة من الجسم التي يمكن أن تتأثر بدخان حرائق الغابات. من المحتمل أن يكون هناك تأثير على أجزاء أخرى من الجسم ؛ أظهرت بعض الدراسات زيادة النوبات القلبية والسكتات الدماغية ، "قال لاكشمان سوامي ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في إدارة الأعمال ، طبيب أمراض الرئة والرعاية الحرجة في مركز بوسطن الطبي ، لريستويل. "يمكن العثور على الجسيمات من الدخان في الدم وقد تسبب مشاكل في بطانة الأوعية الدموية ، لذلك سأكون على دراية بالتأثير المحتمل على باقي الجسم أيضًا."
ماذا يمكنك أن تفعل للتأكد من أن رئتيك لم تتأثر؟
من المهم البقاء في المنزل خلال مواسم الحرائق النشطة ، والبقاء على اطلاع دائم مع مسؤولي الصحة المحليين وتوصياتهم ، والبقاء على اطلاع دائم بجودة الهواء في منطقتك. يقول روناغي: "إذا كنت خارج المنزل ، فمن المهم أن تحمي نفسك بالأقنعة المناسبة مثل N95 ، وأن تغسل الملابس عند العودة إلى المنزل ، حيث يمكن أن يلتصق الدخان بالملابس". "من الجيد أيضًا التجول في المنزل والتأكد من تغطية جميع الفتحات والشقوق لمنع دخول الجزيئات إلى المنزل."
إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة أو القيء أو السعال ، فعليك طلب الرعاية الطبية. يقول ورشام: "ضيق التنفس مقلق للغاية ولكن قد لا يتم ملاحظته على الفور". "المشكلة هنا هي أن الضرر الناجم عن الحرارة والدخان له رد فعل متأخر ، مما يؤدي إلى تورم وتغيرات أخرى في مجرى الهواء والرئتين ، مما يجعل التنفس صعبًا بعد التعرض للدخان لبعض الوقت."
Wildfire Smoke مقابل COVID-19
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي من أي نوع أثناء الوباء ، فقد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت قد أصبت بـ COVID-19 أو أنك تعاني من استنشاق دخان حرائق الغابات.
بينما يمكن أن يتداخل كلاهما مع تنفسك ، يقول روناجي إن هناك اختلافات كبيرة بين أعراض التعرض للدخان وأعراض COVID-19. "مع استنشاق الدخان ، من المحتمل أن تصاب بالحرقان في مؤخرة الحلق وسيلان الأنف والعينين المائيتين وقليل من ضيق التنفس الذي عادة ما يختفي بمجرد أن يهدأ التعرض للدخان - ولن تكون هناك أيضًا حمى ،" يقول روناجي. "مع COVID-19 ، ستشعر عادة بالضعف والإصابة بالضيق العام والتهاب الحلق والسعال والحمى."
ومع ذلك ، من الأفضل توخي الحذر إذا لم تكن متأكدًا مما قد تعنيه أعراضك.
يقول سوامي: "إذا كنت قد تعرضت لـ COVID-19 ، بغض النظر عن التعرض للدخان ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك أو خط مساعدة COVID-19 لمعرفة خطواتك التالية فيما يتعلق بالحجر الصحي والاختبار". "إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس لأي سبب من الأسباب ، فعليك طلب رعاية الطوارئ."
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
خلاصة القول: إذا تعرضت لدخان حرائق الغابات ، فيجب أن تبدأ في الشعور بالتحسن بمجرد خروجك من الدخان. إذا تعرضت للدخان بشكل متقطع وبدأت في الإصابة بالحمى ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لمناقشة اختبار COVID-19.
