عندما يكون من الآمن استئناف النشاط الجنسي بعد نوبة قلبية

بعد النوبة القلبية ، بمجرد أن تستقر الأمور قليلاً ، من الطبيعي أن تبدأ في التساؤل عن الوقت الذي يكون فيه استئناف النشاط الجنسي آمنًا.

هذا السؤال هو سؤال يجب أن يجيب عنه طبيبك بالطبع ، دون انتظار أن تسأل. ولكن هناك الكثير من الأمور التي يمكن للأطباء مناقشتها معك بعد الإصابة بنوبة قلبية ، وقليل من الوقت للقيام بذلك ، مما يؤدي أحيانًا إلى تفويت هذا السؤال المهم. لا تخف من طرح أسئلتك حول النشاط الجنسي (وأي مخاوف أخرى قد تكون لديك) مع طبيبك ، لأنه من المهم بالنسبة له أو لها أن يقدم لك إجابات فردية. في غضون ذلك ، يجب أن تساعد هذه الإرشادات.

عندما يكون من الآمن ممارسة الجنس بعد النوبة القلبية

يعتمد توقيت ممارسة الجنس بعد النوبة القلبية على حالتك الفردية. تختلف صحة القلب والأوعية الدموية بشكل كبير بين الأشخاص الذين أصيبوا بنوبات قلبية ، لذلك ستحتاج إلى التحدث إلى طبيبك للحصول على توصيات محددة. ولكن إليك بعض الملاحظات العامة التي يجب أن تكون على دراية بها.

إن تأثير الجماع على الجهاز القلبي الوعائي مشابه جدًا لتأثير التمارين المعتدلة. على وجه الخصوص ، إنه يعادل تقريبًا المشي لمسافة 2 إلى 4 أميال في الساعة على سطح مستو. لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئًا ، مثل التمارين الرياضية ، أن النشاط الجنسي يمكن أن يزيد بشكل عابر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى بعض الأشخاص المصابين بمرض الشريان التاجي (CAD).

ولكن كما هو الحال مع التمرين ، مع اتخاذ الاحتياطات المناسبة ، فإن النشاط الجنسي بعد النوبة القلبية هو شيء آمن تمامًا ، و (لأنه يساهم في الرفاهية ، ويقوي الرابطة بينك وبين شريكك ، ويساعد على منع الاكتئاب) ، يجب ليتم تشجيعه.

إرشادات عامة

بشكل عام ، يطلب الأطباء من الناس تجنب الجماع لمدة 4 إلى 6 أسابيع بعد النوبة القلبية - وهي الفترة الزمنية التي يحدث فيها الشفاء في عضلة القلب التالفة.

خلال فترة الشفاء هذه ، يجب أن تتلقى أدوية لمساعدة قلبك على الشفاء ، ولمنع تطور تصلب الشرايين ، ولمنع نوبة قلبية أخرى أو أي شكل آخر من أشكال متلازمة الشريان التاجي الحادة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تشارك في برنامج إعادة تأهيل القلب ، والذي يساعد نظام القلب والأوعية الدموية لديك على تحمل المستويات المعتدلة من المجهود البدني الذي ستختبره خلال الحياة اليومية - وأثناء ممارسة الجنس.

إذا قمت بكل هذه الأشياء ، في الوقت الذي تكون فيه مستعدًا لاستئناف النشاط الجنسي ، فسيكون نظام القلب والأوعية الدموية لديك مستعدًا لذلك - وستمارس "الجنس الآمن للقلب".

إعتبارات خاصة

قد يحتاج بعض الأفراد بعد الإصابة بنوبة قلبية - أولئك الذين أصيبوا بفشل القلب ، أو الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم ، أو الذين يعانون من الذبحة الصدرية المستمرة ، أو الذين يعانون من مضاعفات أخرى - إلى تجنب النشاط الجنسي لفترات أطول من الوقت ، أثناء حدوث مشاكلهم الطبية استقرت تماما. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، فستحتاج إلى العمل مع طبيبك لتحديد متى تكون مستقرًا بدرجة كافية لاستئناف النشاط الجنسي.

العجز الجنسي بعد النوبة القلبية

من الشائع أن يعاني الرجال من درجة معينة من ضعف الانتصاب بعد الإصابة بنوبة قلبية ، كما يعاني الرجال والنساء على حد سواء من انخفاض في الرغبة في ممارسة الجنس. في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن النساء يعانين من فقدان الرغبة الجنسية بعد النوبة القلبية أكثر من الرجال. قد تكون بعض هذه المشاكل ناتجة عن الأدوية التي قد تتناولها أو التدخين أو ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ - ولكن في أغلب الأحيان تكون بسبب القلق أو الاكتئاب أو المخاوف من التعرض لنوبة قلبية أخرى أثناء ممارسة الجنس.

غالبًا ما يتم حل هذه الأنواع من المشكلات النفسية من تلقاء نفسها بعد شهر أو شهرين ، حيث تستعيد ثقتك في قدراتك على العمل بشكل طبيعي في جميع جوانب حياتك الأخرى. (مرة أخرى ، يمكن أن يكون برنامج إعادة تأهيل القلب مهمًا جدًا في إعادة بناء ثقتك بنفسك.) ولكن إذا استمرت هذه المشكلات ، فسيكون من المفيد مناقشتها مع طبيبك ، حيث يمكن علاجها دائمًا بشكل فعال.

عادةً ما تكون الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب - مثل الفياجرا (سيلدينافيل) وسياليس (تادالافيل) وليفيترا (فاردينافيل) - فعالة جدًا عند الرجال. يمكن استخدام هذه الأدوية بأمان في معظم الرجال المصابين بأمراض القلب التاجية ، مع استثناء واحد مهم: إذا كنت تتناول النترات لعلاج الذبحة الصدرية ، فإن تناول أي من هذه الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطير في ضغط الدم ، ولا يمكن استخدامها ببساطة. ومع ذلك ، إذا كان جهاز CAD الخاص بك يعتبر مستقرًا ولا تتناول النترات ، فمن المحتمل أن يكون طبيبك سعيدًا للسماح لك بتناول أحد هذه الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب.

إليك تحذير إضافي: إذا كنت تتناول الفياجرا أو سياليس أو ليفيترا ، فلا يجب أن تتناول النترات حتى إذا كنت تعاني من نوبة من الذبحة الصدرية. بدلاً من ذلك ، يجب عليك التوقف عن كل الأنشطة والراحة والانتظار لمدة 10 دقائق. إذا لم يختف ألم الصدر بعد 10 دقائق ، فاتصل برقم 911.

كلمة من Verywell

عادة ، يمكن استئناف النشاط الجنسي في غضون أسابيع قليلة بعد نوبة قلبية ، بمجرد أن تكون في نظام طبي جيد والمشاركة في إعادة تأهيل القلب. ومع ذلك ، نظرًا لوجود اعتبارات فردية مهمة يجب أخذها في الاعتبار ، يجب عليك مناقشة حالتك الخاصة مع طبيبك.