متلازمة آلام اللفافة العضلية ودورة التشنج

متلازمة ألم اللفافة العضلية ، وهي حالة شائعة جدًا ، هي عبارة عن مجموعة من العلامات والأعراض في منطقة معينة من الجسم والتي تشير إلى إصابة العضلات. تختلف متلازمة ألم اللفافة العضلية عن تشنج عضلات الظهر ، على الرغم من أنها تنطوي على تشنج ، مثل هو موضح أدناه.

دورة آلام تشنج اللفافة العضلية

غالبًا ما يتم الشعور بألم اللفافة العضلية دون علاج على شكل حلقة متكررة من التشنج والألم والتشنج مرة أخرى ، والسبب الدقيق للتشنج غير معروف. قد يكون مرتبطًا بالتسرب المفرط للأسيتيل كولين (ناقل عصبي كيميائي حيوي) مما يتسبب في تقلص عضلي مستمر.نظرية أخرى هي أن الصدمة الصغيرة المتكررة للعضلة تساعد على إنشاء "نقطة انطلاق".

تتميز متلازمة ألم اللفافة العضلية بنقاط تحفيز نشطة في العضلات ، ويمكن الشعور بنقاط الزناد النشطة ليس فقط في مكان تواجدها ، ولكن أيضًا بالألم المشار إليه في مناطق أخرى. كل عضلة لها نمط إحالة معين ؛ وبعبارة أخرى ، فإن الألم الذي ينتقل من نقطة انطلاق في عضلة معينة إلى مكان آخر في الجسم سيظهر بنفس الطريقة تقريبًا في كل شخص لديه نقاط تحفيز في تلك العضلة المعينة. يمكن لهذه المنطقة تحديد نقاط الزناد من خلال نمط الألم.

مع متلازمة ألم اللفافة العضلية ، تصبح العضلات متوترة ومشدودة ، ويقل نطاق حركة المفاصل.

كيف تحدث التشنجات والألم الليفي العضلي

غالبًا ما ينتج ألم اللفافة العضلية عن فترات طويلة من الوقت الذي يقضيه في محاذاة وضعية سيئة. من الناحية المثالية ، تم تصميم ملاءمة العظام للحفاظ على وضع الجسم في وضع مستقيم ويتحرك بسلاسة ، ولكن عندما لا يحدث ذلك ، تتولى العضلات المهمة.

على سبيل المثال ، عندما تجلس أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك طوال اليوم ويبدأ الجزء العلوي من جسمك في الانحدار للأمام ، وترفع رأسك لترى ، فإنك تستخدم عضلة شبه منحرف العلوية. (تقع العضلة شبه المنحرفة العلوية في الجزء العلوي من جسمك. أكتاف.) تعمل العضلة شبه المنحرفة الآن في شيء لا يفترض أن تفعله وهي تفعل ذلك باستمرار. هناك القليل من الوقت للراحة والاسترخاء. وبدلاً من ذلك ، فإن الانقباض المستمر للعضلة شبه المنحرفة قد يتسبب في إصابة مجهرية لهذه العضلة ، وقد يؤدي هذا الرضح الدقيق إلى زيادة تشنج العضلة شبه المنحرفة ، مما يؤدي إلى مزيد من الصدمات الدقيقة ، وبالتالي استمرار دورة تشنج الألم.

الاستجابة الطبيعية الوقائية الذاتية للعضلة المصابة هي التشنج أو التشنج. لكن في هذه الحالة ، يؤدي التوتر الإضافي في شبه المنحرف إلى تكثيف الموقف. يقلل الانقباض في العضلة شبه المنحرفة تدفق الدم المغذي إلى المنطقة ، والذي بدوره يسبب الألم ، ثم يشير الألم إلى بدء الدورة من جديد.

ما لم تنقطع هذه الدورة عن طريق العلاج ، فقد تستمر وتتكثف مع كل تكرار. قد تؤدي دورة التشنج والصدمة الدقيقة هذه إلى تطوير العضلات لنقاط الزناد وتؤدي إلى ألم مزمن.