ضغط الدم (BP) هو ضغط الدم المنتشر على جدران الشرايين. يستخدم الأطباء قراءات ضغط الدم للمساعدة في تقييم صحة القلب والأوعية الدموية.
يتم قياس ضغط الدم كضغط انقباضي (الرقم العلوي) وضغط انبساطي (الرقم السفلي). النطاق الطبيعي لضغط الدم الانقباضي عند البالغين أقل من 120 ملم زئبق (ملم زئبق) ، والمدى الطبيعي لضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبق - لقراءة ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق.
ما هو ضغط الدم؟
يرتبط BP ارتباطًا وثيقًا بقوة ومعدل ضربات القلب وقطر ومرونة جدران الشرايين.
الانقباضي مقابل. ضغط الدم الانبساطي
ضغط الدم الانقباضي هو مقدار الضغط الذي يمارس على جدران الشرايين أثناء انقباض قلبك ، مما يدفع الدم إلى الشرايين. يقيس ضغط الدم الانبساطي أدنى ضغط في شرايينك بينما يرتاح قلبك إلى أقصى حد.
تنقسم قراءات ضغط الدم للبالغين إلى خمس فئات:
ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه
يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي. عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا جدًا لفترة طويلة جدًا ، يمكن أن يضر بصحتك ببطء وبشكل كبير. في كثير من الأحيان ، لا يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من أعراض ، وبالتالي قد لا يدركون أن لديهم ارتفاع ضغط الدم.
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم منخفضًا جدًا أو أقل من المعدل الطبيعي. يمكن أن يسبب الإغماء والدوخة والتعب. عادةً ما يمثل انخفاض ضغط الدم مشكلة فقط عندما يكون مرتبطًا بالأعراض.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، لا يوجد رقم محدد يتم اعتبار ضغط الدم فيه يوميًا منخفضًا للغاية. ضمن حدود معينة ، من المثالي الحفاظ على ضغط الدم لديك في الجانب المنخفض ، طالما أنك لا يعانون من أعراض انخفاض ضغط الدم.
صفعة ضغط الدم في عيادة الطبيب. فيوز / جيتي إيماجيسأعراض ضغط الدم غير الطبيعي
يمكن أن تصاب بارتفاع ضغط الدم لسنوات دون أي أعراض ، حيث يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأعضاء والشرايين. هذا هو السبب في أن ارتفاع ضغط الدم يسمى "القاتل الصامت".
قد تظهر الأعراض ، ولكن فقط بعد وصول BP إلى مرحلة الأزمة. في هذه المرحلة ، قد تعاني من ألم شديد في الصدر ، وصداع شديد مع تشوش الرؤية ، وغثيان وقيء ، وضيق في التنفس ، و / أو نوبات ، وغالبًا ما يتم التعرف على ارتفاع ضغط الدم أثناء الفحص البدني الروتيني.
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أعراضًا ، بما في ذلك:
- إغماء
- الدوخة أو الدوار
- الجفاف والعطش الشديد
- تنفس سريع وضحل
- رؤية مشوشة
- جلد بارد ، رطب ، شاحب
- اكتئاب
- غثيان
- إعياء
- قلة التركيز
كيف يتم تقييم ضغط الدم
سيأخذ أخصائي الرعاية الصحية ضغط الدم الخاص بك بمقياس ضغط متصل بكفة قابلة للنفخ موضوعة حول ذراعك. من المهم أن يكون لديك كفة ذراع مناسبة للحصول على قراءة صحيحة. من الناحية المثالية ، يجب قياس ضغط الدم في كلا الذراعين.
يؤكد الأطباء تشخيص ارتفاع ضغط الدم عبر سلسلة من المواعيد المنفصلة. سيأخذون قراءات من مرتين إلى ثلاث في كل زيارة قبل إجراء تشخيص ارتفاع ضغط الدم.
قد يطلب منك طبيبك أيضًا فحص ضغط الدم في المنزل والاحتفاظ بسجل للقراءات أو قد يطلب منك ارتداء جهاز مراقبة ضغط الدم على مدار 24 ساعة (المعروف باسم مراقبة ضغط الدم المتنقل). سيفعلون ذلك لسببين - يمكن أن يكون لدى الأشخاص قراءات متفاوتة لضغط الدم على مدار اليوم ، ويمكن أن ترتفع بشكل غير عادي في زيارات الأطباء بسبب القلق (ارتفاع ضغط المعطف الأبيض).
يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم بناءً على قياسات وأعراض ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يشمل تقييمك لارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ما يلي:
- اختبارات الدم: يمكن أن توفر معلومات عن صحتك ويمكن أن تحدد الأمراض الكامنة.
- مخطط كهربية القلب (ECG): يوفر الاختبار معلومات حول وظيفة قلبك ويمكن استخدامه للكشف عن الاضطرابات في معدل ضربات القلب والإيقاع.
- اختبار الطاولة المائلة: إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، فقد يحدد اختبار الطاولة المائلة كيف يستجيب جسمك عند تغيير الوضع.
الأسباب وعوامل الخطر
هناك العديد من الأسباب وعوامل الخطر لاضطراب ضغط الدم.
تشمل أسباب ارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- يزيد ضغط الدم مع تقدم العمر.
- السود أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم وكذلك الحالات المرتبطة به.
- ينتشر ارتفاع ضغط الدم في العائلات.
- ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو السمنة
- نظام غذائي غير صحي
- التدخين
- الإفراط في تناول الكحول
- نمط حياة مستقر
- إجهاد
- دواء
- حمل
- داء كوشينغ
- فرط الألدوستيرونية
- نقص البوتاسيوم أو المغنيسيوم
- فشل كلوي مزمن
- تضيق الشريان الكلوي
- أندر اضطرابات الغدد الصماء
تشمل أسباب انخفاض ضغط الدم ما يلي:
- مشاكل قلبية
- تجفيف
- فقدان الدم
- عدوى شديدة (تعفن الدم)
- رد فعل تحسسي شديد (التأق)
- مشاكل الغدد الصماء
- سوء التغذية
- حمل
- أدوية معينة
علاج
يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم تغييرات نمط الحياة أو الأدوية أو كليهما.
يعد اتباع نظام غذائي صحي منخفض الصوديوم والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة وفقدان الوزن طرقًا لخفض ضغط الدم بمفردك. قد يحتاج طبيبك أيضًا إلى وصف دواء لتخفيض ضغط الدم لتتناوله.
نادرًا ما يتطلب انخفاض ضغط الدم الذي لا يسبب أعراضًا أو يسبب أعراضًا قليلة فقط العلاج. يعتمد العلاج على سبب انخفاض ضغط الدم لديك.
إذا لم يكن هناك سبب يمكن تشخيصه لانخفاض ضغط الدم ، فقد يوصي طبيبك بما يلي لرفع ضغط الدم لديك:
- تناول المزيد من الملح: يمكن أن يساعد الصوديوم في رفع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم. بالنسبة لكبار السن ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى قصور القلب ، لذلك من المهم مراجعة الطبيب أولاً قبل زيادة تناول الملح ، حتى إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم.
- شرب المزيد من السوائل: يزيد الماء من حجم الدم ويمنع الجفاف. كلاهما خطوات مهمة في علاج انخفاض ضغط الدم.
- تغيير نمط الحياة: ارتدِ الجوارب الضاغطة ، وتجنب الوقوف لفترة طويلة ، واستيقظ ببطء عند النهوض للوقوف.
- الأدوية: يمكن لطبيبك أن يصف أدوية لزيادة حجم الدم أو رفع ضغط الدم.
المضاعفات
يؤدي ضغط الدم غير الطبيعي إلى تعريضك لخطر الإصابة بحالات صحية أخرى. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تعالج من ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر.
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط في:
- تصلب الشرايين وضيقها ، مما يجعل القلب يعمل بجهد أكبر
- الأضرار التي لحقت بالقلب والدماغ والعينين والكلى
- النوبة القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية
- مرض كلوي
- الخرف
- تمدد الأوعية الدموية
كلمة من Verywell
من المهم معرفة قراءة ضغط الدم طوال حياتك. الخبر السار هو أنه إذا أصبح ضغط الدم لديك غير طبيعي ، فهناك تغييرات في نمط الحياة وأدوية متاحة لإبقائه تحت السيطرة. إذا كانت لديك مخاوف أو المزيد من الأسئلة حول ضغط الدم لديك ، فاتصل بطبيبك.
