الاختلافات بين كريم واقي من الشمس وواقي من الشمس

للحصول على حماية مناسبة من أشعة الشمس ، يجب على الآباء التأكد من تغطية أطفالهم بواقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15 إلى 30. ولكن مع وجود العديد من المنتجات ، ما الذي تحتاج إلى معرفته حول الفرق بين تلك التي كانت تسمى مرطب اسمرار البشرة وتلك التي تم تصنيفها على أنها واقيات الشمس؟

كريم لاسمرار البشرة

لن تجد أي منتجات تدعي أنها مستحضر اسمرار بعد الآن. بدلاً من ذلك ، فإن المنتج الذي يعتبر لوشن اسمرار البشرة عادة ما يكون واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس أقل من 15. .

لا تحتوي بعض زيوت التسمير الداكنة حتى على أي مكونات واقية من الشمس وقد تحتوي أيضًا على مسرع للدباغة.

تشمل منتجات لوشن التسمير وزيوت التسمير ما يلي:

• واقي شمسي ميجا تان من باين دي سولاي مع تسمير ذاتي ، SPF 4
• لوشن كوبرتون للوقاية من أشعة الشمس SPF 4
• بخاخ زيت التسمير الداكن من بانانا بوت (لا يحتوي على واقي من الشمس)
• بخاخ واقي من الشمس UltraMist من بانانا بوت ، زيت جاف للتسمير العميق ، عامل حماية من الشمس 8
• بخاخ واقي من الشمس بخاخ الزيت الجاف من هاواي تروبيك ، SPF 6
• زيت بنما جاك تروفي ، بخاخ زيت مستمر للشمس الكاملة (لا يحتوي على واقي من الشمس)

كريم واقي من الشمس

نظرًا لأن غسول الاسمرار لا يوفر حماية كافية من أشعة الشمس ، يجب على الأطفال فقط استخدام واقي من الشمس أو واقي شمسي يوفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب) بدلاً من لوشن الاسمرار أو زيت التسمير.

عند اختيار واقي الشمس ، ابحث عن منتج:

• يحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 إلى 30. يمكنك اختيار عامل حماية أعلى ، لكن يعتقد معظم الخبراء أنهم لا يوفرون هذا القدر من الحماية الإضافية. قد يوفر استخدام واقي من الشمس عالي الحماية من الشمس مزيدًا من الحماية ، ومع ذلك ، لهؤلاء الآباء الذين لا يستخدمون الكريم الواقي من الشمس ولا يعيدون وضعه كثيرًا.
• يوفر الحماية ضد أشعة UVA وكذلك الأشعة فوق البنفسجية. لا توفر العديد من واقيات الشمس الحماية من أشعة UVA ، على الرغم من أننا تعلمنا أن الضرر الناتج عن هذه الأشعة يمكن أن يكون بنفس أهمية الأضرار الناتجة عن UVB. نظرًا لأنه من الصعب معرفة واقيات الشمس التي توفر حماية كافية بناءً على العبوة ، فمن المهم كن على دراية بالمكونات الموجودة في واقي الشمس والتي تساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• مقاوم للماء. حتى لو لم تكن ذاهبًا للسباحة ، إذا كان طفلك في الخارج ، فمن المحتمل أن يتعرق ، لذلك قد يوفر واقي الشمس المقاوم للماء حماية أفضل من واقي الشمس العادي.
• لا يسبب الحساسية وخالي من العطور ، خاصة إذا كان طفلك يعاني من بشرة حساسة.
• يكون في شكل يسهل استخدامه على طفلك ، سواء كان ذلك معناه عبارة عن عصا أو جل أو لوشن أو بخاخ أو بخاخ مستمر.

الواقي من الشمس مقابل الواقي الشمسي

هناك اختلافات بين الواقي من الشمس والواقي من الشمس أيضًا. يعمل الواقي من الشمس باعتبارهالمواد الكيميائيةواقي من الشمس عن طريق ترشيح أشعة الشمس ، في حين أن واقي الشمس يعمل كمضاد للشمسجسدي - بدنيواقي من الشمس يعكس أشعة الشمس. توفر كل من واقيات الشمس والواقي الشمسي حماية جيدة من أشعة الشمس ، على الرغم من أن الواقيات الشمسية قد تكون غير مرغوب فيها من الناحية التجميلية لأن معظمها غير شفاف. من المحتمل أنك رأيت أشخاصًا لديهم أنوف بيضاء على الشاطئ بسبب ارتداء واقي من الشمس.

هل أطفالك محميون من أشعة الشمس؟ ماذا لو كانوا لا يزالون يريدون تان؟

دباغة بدون أشعة الشمس

أصبح التسمير دون التعرض للشمس ، بما في ذلك استخدام مستحضرات التسمير بالرش ودباغة البخاخة ، شائعًا حيث أصبح الناس أكثر وعيًا بمخاطر الدباغة في الخارج واستخدام صالونات الدباغة الداخلية. في حين أن الشخص الأصيل قد يقول أنه من الأفضل تجنب التعرض لأشعة الشمس ومنتجات التسمير بدون التعرض للشمس ، فإن الحد من جميع طرق الحصول على السمرة قد يمثل تحديًا وسط قلق فترة المراهقة. نحتاج أحيانًا إلى "اختيار معاركنا بحكمة" والعثور على أقل الخيارات خطورة.

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء ، فإن المنتجات التي يتم تسويقها على أنها تانير بدون التعرض للشمس - والتي توفر مظهرًا داكنًا دون التعرض للأشعة فوق البنفسجية - تعمل على تغميق الجلد بمكونات مثل ثنائي هيدروكسي أسيتون (DHA). تمت الموافقة على استخدام هذه المواد الكيميائية في مستحضرات التجميل الخارجية يوضع على الجلد ، باستثناء المناطق حول العينين والشفتين. ومع ذلك ، لم تتم الموافقة على استخدام ثنائي هيدروكسي أسيتون أو DHA في دباغة البخاخات أو البخاخات من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA).

هل تسمير البشرة دون التعرض للشمس آمن للأطفال؟ يجب تجنب دباغة البخاخة على الأرجح ، نظرًا لأنه لم تتم الموافقة عليها وتلقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقارير عن أحداث سلبية من الأشخاص ، بما في ذلك أعراض مثل السعال والدوخة والإغماء.

يُعتقد عادةً أن لوشن التسمير بالرش بديل آمن للتسمير ، على الرغم من أن العمر الذي يمكنك البدء في استخدامه ليس واضحًا تمامًا. في حين أنه من المحتمل أن يكون جيدًا بالنسبة للمراهقين ، وخاصة أولئك الذين قد يستخدمون مقصورة تسمير البشرة ، فمن المهم بالنسبة لهم أن يتذكروا استخدام واقٍ من الشمس. لا توفر معظم منتجات التسمير دون التعرض للشمس حماية جيدة من أشعة الشمس.

المشكلة الأخرى مع الدباغة دون التعرض للشمس هي أنها قد تجعل ابنك المراهق معتادًا على اكتساب السمرة ثم الانتقال لاحقًا إلى سرير التسمير أو محاولة الحصول على تان في الخارج دون استخدام واقٍ من الشمس.

يجب تجنب الأنواع الأخرى من منتجات الدباغة الذاتية ، وخاصة معجلات الدباغة وحبوب التسمير.

إجراءات بسيطة لحماية بشرة أطفالك

نحن نعيش في مجتمع نتخيل فيه حبة أو كريم في زجاجة عندما يتعلق الأمر بالوقاية والعلاج ، ولكن غالبًا ما ننسى أن هناك تدابير بسيطة يمكننا جميعًا اتخاذها لحماية أطفالنا. مع الأخذ في الاعتبار أن معدل سرطان الجلد (أخطر أشكال سرطان الجلد) ازداد منذ أن أصبح الواقي من الشمس متاحًا على نطاق واسع ، ومن الواضح أنه يجب أن تكون هناك طرق أخرى للوقاية من الشمس يمكن أن تحدث فرقًا أيضًا. تتضمن طرق تقليل التعرض للأشعة الخطرة (بالإضافة إلى واقي الشمس) ما يلي:

• ارتداء الملابس ذات عامل الحماية من الشمس SPF واختيار الأكمام الطويلة إن أمكن.
• تجنب أشعة الشمس خلال ساعات الحرق القصوى ، من الساعة 10 صباحًا حتى 2 ظهرًا.
• تذكر أن الماء والثلج يمكن أن يعكسان أشعة الشمس ، مما يزيد من خطر الاحتراق أثناء التواجد على الماء وعند التزلج على الجليد.
• ارتداء قبعة ذات حافة عريضة بما يكفي لحماية الوجه.
• الجلوس تحت مظلة الشاطئ (إذا كان بإمكانك العثور على مظلة يعتقد طفلك أنها "رائعة بما فيه الكفاية".
• تذكر حماية شفاه طفلك باستخدام مرطب الشفاه (بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى) والعينين باستخدام النظارات الشمسية.

ملاحظة حول التعرض لأشعة الشمس وفيتامين د

لن تكتمل المناقشة حول الحماية من أشعة الشمس دون طرح أحدإيجابيجوانب التعرض لأشعة الشمس. قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) في نظام غذائي صحي ، وتقليديًا ، يأتي الكثير من فيتامين (د) من الشمس. نقص فيتامين د ، بدوره ، تم ربطه بكل شيء من ضعف نمو العظام لدى الأطفال ، إلى الاكتئاب والتصلب المتعدد.

هناك عدد قليل من الخيارات للحصول على فيتامين د الذي يحتاجه طفلك. تعيد بعض منظمات الأمراض الجلدية النظر في توصياتها لتطبيق واقي الشمس قبل الخروج من المنزل ؛ قد يكون من المفيد قضاء بضع دقائق (ربما من 10 إلى 15) قبل وضع واقي الشمس. يعد نقص فيتامين (د) مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة ولكن يمكن أن تكون إدارته سهلة إلى حد ما. يمكن أن يحدد اختبار الدم البسيط ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يوصي طبيب الأطفال بمكمل فيتامين د لسد الفجوة.