إن انحسار خط الشعر لا يعني ببساطة وجود شعر أقل. إنه اضطراب يمكن أن ينتج عن العديد من العوامل المختلفة. يمكن أن يكون لفقدان الشعر تأثير نفسي خطير لكثير من الناس - رجالًا ونساءً. لكن ما الذي يسبب انحسار خط الشعر؟ هل ستستمر في التدهور؟ هل هناك أي نوع من العلاج يعمل؟
بيتر دازيلي / جيتي إيماجيسكيف يظهر تساقط الشعر نفسه؟
يمكن أن يؤثر انحسار خط الشعر على الرجال أو النساء ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال. عادة ما يرتبط تساقط الشعر بالشيخوخة ، لكن العديد من الشباب يعانون أيضًا من انحسار خط الشعر.
يظهر تساقط الشعر بشكل مختلف في كل شخص.
تطور تساقط الشعر عند الرجال
إن انحسار خط الشعر لا يعني دائمًا أن الشخص سيصبح أصلعًا تمامًا في وقت لاحق ، ولكن يمكن أن يكون علامة مبكرة على حالة تسمى الصلع الذكوري النموذجي (وتسمى أيضًا الثعلبة الأندروجينية أو AGA).
عادة ، هناك نمط مميز يحدث عندما يفقد الذكر شعره. هذا يختلف عند النساء اللواتي يعانين من النحافة عادة. ومع ذلك ، عند الذكور ، تحدث الخسارة عادةً في خطوات تدريجية قد تشمل:
- انحسار خط الشعر الذي يبدو غير متساوٍ
- يظهر شكل "M" ملحوظ عند خط الشعر
- تساقط الشعر في الجزء العلوي أو الخلفي من الرأس (مما يؤدي إلى بقعة صلعاء)
- المنطقة التي بها خط الشعر المتراجع تلتقي مع بقعة الصلع (مما يؤدي إلى تساقط مناطق أكبر للشعر)
- الصلع الكامل في الأعلى (الشعر المتبقي الوحيد الذي يظهر حول جانبي ومؤخرة الرأس)
تساقط الشعر وانحسار خط الشعر عند النساء
عادة ما يكون نمط تساقط الشعر عند النساء مختلفًا جدًا عن الرجال. عادة ، لا تعاني الإناث من انحسار خط الشعر النموذجي الذي ينتج عنه عادة الصلع الذكوري.
يتأثر ثمانون في المائة من الرجال المنحدرين من أصل أوروبي بتساقط الشعر عند بلوغهم سن الثمانين.
عندما يتعلق الأمر بالنساء ، فإن 40٪ منهن يعانين من تساقط شعر مرئي عند بلوغهن سن الأربعين ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
يمكن للمرأة الحصول على خط شعر متراجع. ومع ذلك ، فإنه عادة لا يرتبط بالصلع الأنثوي.
قد تشمل الحالات التي يمكن أن تتسبب في إصابة المرأة بانحسار خط الشعر ما يلي:
- الثعلبة الليفية الأمامية: تتميز بتساقط تدريجي للشعر ببطء وتندب في فروة الرأس بالقرب من الجبهة. لا يوجد علاج لهذه الحالة ، ولكن الأدوية التي تبطئ من تساقط الشعر قد تكون فعالة في بعض الحالات.
- ثعلبة الشد: تساقط الشعر التدريجي الناتج عن الشد المستمر (من سحب الشعر إلى شكل ذيل الحصان أو الضفائر أو الضفائر).
قالت أخصائية الأمراض الجلدية ماري جيل ميركوريو ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، أستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية ومدير برنامج الإقامة للأمراض الجلدية في الكلية: "بالنسبة للنساء ، فإن أول علامة على تساقط الشعر غالبًا ما يلاحظن هو اتساع الجزء الخاص بهن ، أو أن ذيل الحصان أصغر". جامعة روتشستر في روتشستر ، نيويورك.
علامات تدل على أن تساقط الشعر قد يكون مشكلة
يعتبر تساقط الشعر حدثًا يوميًا يحدث كجزء من دورة طبيعية لمعظم الناس ؛ من الطبيعي أن تفقد ما يقرب من 100 شعرة في اليوم. يتساقط الشعر ببطء وتدريجيًا ، ثم ينمو الشعر الجديد مرة أخرى. لكن قد تشير بعض الظروف إلى احتمال أن يكون تساقط الشعر مشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يشير القلق المفرط بشأن تساقط الشعر إلى أنه من الأفضل التحدث مع طبيب أو أخصائي رعاية صحية حول ما يقلقك.
الأسباب
في حالة انحسار خط الشعر ، يبدأ الشعر في التساقط نتيجة لتلف بصيلات الشعر. في ظل الظروف العادية ، حيث يصل الشعر بشكل طبيعي إلى مرحلة النضج ، تتساقط خيوط جديدة تحل محلها. ولكن عندما تتلف بصيلات الشعر ، يكون هناك خطر حدوث ندبات وخطر عدم نمو الشعر مرة أخرى.
الجينات هي السبب الأكثر شيوعًا للصلع عند الذكور والإناث (المعروف أيضًا باسم الثعلبة الأندروجينية).
وفقًا لمايو كلينك ، يرتبط تساقط الشعر عادةً بواحد أو أكثر من العوامل ، بما في ذلك:
- علم الوراثة
- التغيرات الهرمونية (بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الغدة الدرقية أو مشاكل هرمونية أخرى)
- الحالات الطبية (مثل داء الثعلبة أو الأمراض المعدية أو أورام المبيض أو غيرها من الحالات)
- التهابات فروة الرأس
- الأدوية أو المكملات (مثل أدوية السرطان أو التهاب المفاصل أو أدوية النقرس أو مشاكل القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب)
- علاج إشعاعي
- العمليات الجراحية
- حمل
- إجهاض
- الإجهاد (حدث مرهق قد يسبب تساقط الشعر ، لكن هذا عادة ما يكون مؤقتًا)
بالإضافة إلى ذلك ، تشمل العوامل الأخرى التي قد تسبب انحسار خط الشعر ما يلي:
- تصفيف الشعر المفرط (بما في ذلك استخدام الحرارة من مجففات الشعر أو مكواة الشعر)
- تسريحات الشعر التي تشد الشعر بشدة (مثل كورنروز)
- علاجات الشعر بالزيت الساخن أو دائمه
- نظام غذائي سيء (يفتقر إلى البروتين الكافي)
- اضطرابات المناعة الذاتية
- الأورام (نادرًا)
الإجهاد البدني أو العاطفي
يمكن أن يكون الإجهاد عاملاً مسببًا رئيسيًا مرتبطًا بتساقط الشعر. اسم تساقط الشعر الناجم عن الإجهاد هو تساقط الشعر الكربي. تؤدي الحالة إلى تساقط كميات وفيرة من الشعر في كل مرة يتم فيها تمشيط الشعر أو غسله بالشامبو.
قد لا يكون التساقط الكربي ملحوظًا إلا بعد فترة طويلة من انتهاء الحدث المجهد. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثمانية أشهر قبل أن ينحسر تساقط الشعر. عادة ما يكون تساقط الشعر بسبب الإجهاد مؤقتًا ، ولكن يمكن أن يصبح مزمنًا (طويل الأجل) في بعض الحالات.
منع تساقط الشعر
هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لمنع تساقط الشعر ، وفقًا لمايو كلينك ، وتشمل هذه: تجنب تسريحات الشعر التي تشد الشعر بشدة (مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو ذيل الحصان أو الكعك) ، وتجنب الشد المستمر ، والفرك ، أو لف الشعر باستخدام مشط واسع الأسنان وتنظيف الشعر بالفرشاة أو تمشيطه بلطف ، وتجنب العلاجات الكيميائية القاسية على الرأس مثل العلاجات الدائمة أو الزيت الساخن.
بالإضافة إلى ذلك ، تشمل الإجراءات المفيدة تجنب استخدام البكرات الساخنة ومكواة تجعيد الشعر (وطرق تصفيف الشعر الساخنة الأخرى) ، وتجنب الأدوية أو المكملات الغذائية التي قد تسبب تساقط الشعر إن أمكن ، والإقلاع عن التدخين ، وحماية الشعر من التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة (أو غير ذلك). أنواع الأشعة فوق البنفسجية) ، واستخدام غطاء التبريد (بالنسبة لأولئك الذين يتلقون العلاج الكيميائي ، يمكن أن يقلل ذلك من خطر تساقط الشعر من العلاج الكيميائي).
لاحظ أنه إذا كان سبب انحسار خط الشعر لدى الشخص وراثيًا ، فلا يمكن منعه.
تشخبص
يمكن تشخيص وعلاج تساقط الشعر من قبل طبيب الأمراض الجلدية. قد يتضمن التشخيص تاريخًا عائليًا مفصلاً لاكتشاف أدلة حول ما إذا كانت الحالة وراثية ، "اختبار سحب" لتحديد مدى سهولة تساقط الشعر ، خزعة من فروة الرأس (إزالة عينة صغيرة من أنسجة فروة الرأس) لتقييم الأنسجة من أجل حالات فروة الرأس ، وفحص الدم للكشف عن الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر (مثل مرض الغدة الدرقية).
علاج
يعتمد علاج انحسار خط الشعر على السبب. إذا تسببت حالة مثل مرض الغدة الدرقية في فقدان الشخص لشعره ، فإن العلاج سيتضمن معالجة السبب الأساسي - مشكلة الغدة الدرقية.
إذا كان أحد الاضطرابات المناعية (مثل داء الثعلبة) هو سبب تساقط الشعر ، فقد تساعد حقن الستيرويد في فروة الرأس.
روجين (مينوكسيديل)
بشكل عام ، يستخدم روجين (مينوكسيديل) لإبطاء تساقط الشعر ، أو لعكسه في بعض الحالات. ضع في اعتبارك أن روجين عادةً ما يكون فعالًا فقط في انحسار خط الشعر المرتبط بالصلع الذكوري وقد لا يعمل مع أنواع أخرى من تساقط الشعر. ومن المعروف أيضًا أن روجين أكثر فاعلية في استعادة الشعر على دفعات صغيرة ، وليس في مناطق كبيرة جدًا من فروة الرأس ، لذلك من المرجح أن يؤدي الاستخدام المبكر لروجين إلى أفضل النتائج.
أنواع العلاج الأخرى
قد تشمل خيارات العلاج الأخرى دواءً يسمى Propecia (يهدف إلى تعزيز نمو الشعر). يمكن أن يكون لهذا الدواء بعض الآثار الجانبية الخطيرة ، مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. (ومع ذلك ، هذا أمر مثير للجدل) ؛ هو حصري للرجال لأنه يتضمن منع هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة). يعتقد أن DHT يمنع نمو الشعر عند الرجال. كما أن له ارتباطات مثيرة للجدل بالاكتئاب والآثار الجانبية الجنسية.
العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) لتساقط الشعر هو علاج طبي من ثلاث خطوات يتم فيه سحب دم الشخص ومعالجته وحقنه في فروة الرأس. تم استخدام هذا العلاج لمشاكل مثل التئام الأوتار والأربطة والعضلات المصابة.
تعتبر استعادة الشعر الجراحية (التي تتضمن زراعة بصيلات الشعر) خيارًا آخر يختار البعض اتباعه ، بالإضافة إلى العلاج بالليزر (الذي قد يساعد في تقليل الصلع الذكوري النمطي) ، وتناول Dritho-Scalp (دواء موصوف يعزز نمو الشعر الجديد هو بعض الناس) ، والكورتيكوستيرويدات (دواء موصوف يقلل الالتهاب حول بصيلات الشعر ، مما يسمح لهم بنمو شعر جديد). بالطبع ، تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في أي نظام من الأدوية أو المكملات الغذائية.
البيوتين ، وهو مكمل يوصف غالبًا على أنه يحسن تساقط الشعر ، لا تدعمه البيانات في الواقع.
غالبًا ما تستخدم الزيوت الأساسية أيضًا (أظهرت الدراسات الأولية أن زيت اللافندر وزيت النعناع قد يكونان بنفس فعالية روجين لإعادة نمو الشعر).
دراسات
وجدت دراسة عن فعالية علاج روجين (مينوكسيديل) للصلع الذكوري أن المينوكسيديل 5٪ من العلاج الموضعي كان أكثر فاعلية من 2٪ مينوكسيديل أو من العلاج الوهمي لإعادة نمو الشعر الجديد. في الواقع ، نما الرجال بنسبة 45 في المائة من الشعر في الأسبوع 48 أكثر من أولئك الذين استخدموا المينوكسيديل الموضعي بنسبة 2 في المائة.
اكتشفت دراسة أخرى أن الفئران التي عولجت بزيت النعناع العطري لديها علامات واضحة على نمو الشعر. كشفت دراسة نموذجية على الفئران عام 2016 عن نتائج مماثلة عندما عولجت الفئران بزيت اللافندر.على الرغم من أن الدراسات البشرية مطلوبة لدعم هذه الادعاءات ، إلا أن دراستي الزيوت الأساسية هاتين قد تقدم معلومات أولية لدعم أولئك الذين يبحثون عن علاج طبيعي لانحسار خط الشعر.
الخسارة النفسية لتساقط الشعر
يمكن أن يكون رد الفعل العاطفي لفقدان الشعر شديد الأهمية. في الواقع ، كانت هناك العديد من الدراسات والاستطلاعات التي أجريت لتقييم تأثير تساقط الشعر على الصحة العاطفية. اكتشفت إحدى هذه الدراسات الاستقصائية التي شملت 2000 رجل في الولايات المتحدة أنه قد يكون هناك ارتباط وثيق بين هوية عمل الرجل وشعره.
في إحصاء الشعر ، أفاد ما يصل إلى ثمانية من كل 10 رجال ممن شملهم الاستطلاع أن مظهر شعرهم كان مهمًا وجعلهم يبدون محترفين ويشعرون بالثقة.
وقال متحدث باسم طبيب الأمراض الجلدية لبي بي سي نيوز: "يقول الباحثون إن تساقط الشعر هو اضطراب شائع ويمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للصحة العاطفية ، بما في ذلك فقدان الثقة بالنفس والثقة بالنفس."
كلمة من Verywell
على الرغم من أن انحسار خط الشعر عادة ما يسبب قلقًا كبيرًا لكل من الرجال والنساء ، فقد اكتشف الكثير من الناس أنه ليس ميؤوسًا منه تمامًا. هناك علاجات وإجراءات طبية جديدة في الأفق قد تساعد في إبطاء عملية انحسار خط الشعر. يمكن أن تساعد استشارة طبيب أمراض جلدية أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية الشخص المصاب بانحسار خط الشعر على فهم سبب الحالة بشكل كامل والحصول على صورة واضحة لخيارات العلاج المتاحة.
تساقط الشعر عند النساء
