إذا كنت ستخضع لعملية جراحية ، فقد تكون مهتمًا بكيفية التعافي بشكل أسرع ، والعودة إلى العمل بشكل أسرع ، وربما حتى العودة إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل أسرع. بشكل عام ، يعد التعافي من الجراحة عملية مباشرة لاتباع تعليمات الخروج ، والتي قد تكون صعبة بالنسبة لبعض الأفراد.
بالنسبة لمعظم مرضى الجراحة ، الأمر بهذه البساطة حقًا. بالنسبة للآخرين ، يتطلب الشفاء السريع الاجتهاد والجهد في العناية بالجرح والجسم ككل بعد الجراحة. وإليك بعض التلميحات المفيدة حول كيفية تعافي المريض بسرعة وسهولة وأسرع مما توقعه الجراح .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. اتبع تعليمات طبيبك
يتبع بعض المرضى التعليمات التي يعتقدون أنها ذات مغزى ويتجاهلون تلك التي لا يحبونها أو لا يشعرون أنها تنطبق عليهم. قد تبدو التعليمات البسيطة ، مثل عدم الاستحمام بعد العملية ، سخيفة ولكن عادة ما يكون هناك سبب وجيه للغاية لذلك.
إذا قال لك طبيبك الاستحمام فقط ، أو عدم السباحة ، أو أخبرك بعدم رفع أي شيء أثقل من 10 أرطال في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة ، فمن المحتمل أن يكون هناك سبب وجيه للغاية لذلك.
إذا لم تفهم سبب إعطاء التعليمات ، فاسأل طبيبك أو ممرضتك عن سبب أهميتها.
2. حافظ على مواعيد المتابعة الخاصة بك
كثير من المرضى لا يحتفظون بجميع مواعيد المتابعة الخاصة بهم. إذا كنت تشعر بالتحسن وكان جرحك يلتئم جيدًا ، فقد يبدو الموعد وكأنه نفقة غير ضرورية ومضيعة للوقت. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة.
سيرغب طبيبك في معرفة ما تشعر به وما إذا كان الجرح الخاص بك يشفى بشكل جيد ، لكنه سيبحث عن أشياء إضافية قد لا تكون كذلك. قد يبحث الجراح عن شيء لا يمكنك رؤيته ، خاصةً إذا كان شقك غير مرئي (مثل استئصال الرحم عن طريق المهبل).
قد يقومون بمتابعة فحوصات الدم ، أو البحث عن علامات العدوى ، أو التأكد من أن حالتك قد عولجت بشكل مناسب من خلال الجراحة. قد تحتاج أيضًا إلى تعديل أدويتك في الأسابيع التالية للجراحة.
3. منع العدوى
يعد منع العدوى من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على نتيجة ممتازة من الإجراء الخاص بك ، ويعد غسل يديك قبل لمس الجرح من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها وأهمها أثناء فترة التعافي.
4. افحص شقك
قد لا يكون النظر إلى شقك هو الشيء المفضل لديك ، ولكن من المهم أن تلقي نظرة فاحصة على شقك عدة مرات في اليوم. الآن هناك إجراءات لا يكون ذلك ممكنًا فيها ، ولكن بالنسبة للغالبية العظمى من الإجراءات ، تتيح المرآة إلقاء نظرة جيدة على موقع الجراحة.
هل شقك وردي أم أحمر؟ هل يوجد نزيف للجرح وما لونه؟ هل الغرز أو الدبابيس سليمة؟ هذه الأسئلة مهمة للغاية وسيساعدك النظر إلى شقك عدة مرات في اليوم على تحديد ما إذا كان موقع الجراحة الخاص بك يستمر في التعافي أو ما إذا كان مصابًا بالعدوى.
5. اشرب وتناول الطعام بشكل صحيح
لا يشعر الكثير من الناس بالرغبة في تناول الطعام بعد الجراحة. إنهم يعانون من الغثيان أو الإمساك أو أنهم غير جائعين.
يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي صحي بعد الجراحة في تعزيز الشفاء وتقليل المضاعفات الشائعة وتجاوز الآثار الجانبية غير المرغوب فيها للتخدير.
من الصعب الشفاء إذا لم يكن لدى جسمك الوقود الذي يحتاجه للتحسن.
6. السعال والعطس بعناية
من كان يعلم أن السعال والعطس بالطريقة التي كنت تقوم بها طوال حياتك ليس جيدًا بما يكفي بعد بعض العمليات الجراحية؟ اتضح أنه إذا كان لديك شق في البطن ، فيمكنك إلحاق ضرر جسيم بشقك إذا كنت تسعل أو تعطس بطريقة خاطئة.
الشق الجديد ليس قويًا جدًا ويمكن أن يؤدي العطس العنيف في الواقع إلى فتح شق جراحي. يعد تدعيم الجرح ، وهو ما يعني الضغط على الجرح ، أمرًا ضروريًا عند السعال أو العطس أو حتى الذهاب إلى الحمام. يمكنك القيام بذلك بيديك أو وسادة إذا كان لديك واحدة بالقرب منك.
فقط تذكر أن السعال مهم ويجب أن تسعل بشكل متكرر بعد الجراحة. السعال يساعد على منع الالتهاب الرئوي.
7. رعاية شقك بالطريقة الصحيحة
أنت تعلم أنه يجب عليك غسل يديك قبل أن تلمس شقك ، ولكن ماذا بعد ذلك؟ لا يجب أن تكون العناية بالجرح أمرًا معقدًا أو صعبًا.
صدق أو لا تصدق ، يحاول معظم المرضى تنظيف الجرح قليلاً. يريدون فرك الشق وإزالة القشرة التي تتشكل ، أو يريدون استخدام الكحول أو البيروكسيد للحفاظ على المنطقة خالية من الجراثيم. ما لم يوجهك جراحك تحديدًا للقيام بأي من هذه الأشياء ، فإن الغسل اللطيف بالماء والصابون يكون أكثر من كافٍ.
قد لا يكون الأمر جميلًا ، لكن من الطبيعي أن يكون لديك قشور على دبابيسك الجراحية. قد يؤدي إزالتها في الواقع إلى التئام الجرح بشكل أبطأ بكثير.
نقع الجرح في محاولة للحفاظ عليه نظيفًا يمكن أن يكون ضارًا أيضًا لأنه يمكن أن يضعف خط الشق. يوصي العديد من الجراحين بالاستحمام بدلاً من الاستحمام بعد الجراحة ، وغالبًا ما يمنعون السباحة خلال المراحل المبكرة من التعافي.
8. تعرف متى تذهب إلى ER
هل أعراضك طبيعية أم علامة على حالة طارئة؟ الإجابة العامة هي كالتالي: إذا كنت قلقًا بشدة ، يجب عليك الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
بشكل عام ، إذا كنت تعانين من النزيف ، أو تواجهين صعوبة في التنفس ، أو لا تستطيعين إبقاء الطعام / الماء منخفضين ، أو لا تستطيعين التبول ، أو إذا كانت لديك علامات واضحة للعدوى ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.
إذا لم تتمكن من الوصول إلى الجراح ، فيجب أن يكون طبيب الرعاية الأولية أو غرفة الطوارئ هي محطتك التالية.
9. السيطرة على الألم
السيطرة على الألم مهم جدًا بعد الجراحة. يتردد بعض المرضى في تناول مسكنات الألم على النحو الموصوف لأنهم يخشون الإدمان أو مشاكل أخرى. يشعر الآخرون أن تناول مسكنات الألم علامة على الضعف ، أو أنهم لا يحبون ما يشعرون به عند تناول الأدوية الموصوفة.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم شديد لا يسمح لك بالسعال ، فأنت معرض لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي. إذا كنت تعاني من ألم شديد بحيث لا يمكنك المشي ، فأنت معرض لخطر الإصابة بجلطات الدم والالتهاب الرئوي.
سيساعدك الحفاظ على الألم عند مستوى مقبول (قد لا يكون الألم هدفًا غير معقول) على الاستمرار في الحركة وتسريع عملية الشفاء. فقط تأكد من شرب الكثير من السوائل جنبًا إلى جنب مع مسكنات الألم ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى الجفاف والإمساك.
غالبًا ما يكون من الأسهل السيطرة على الألم إذا كنت تتناول الدواء بانتظام ، كما هو موصوف. يؤدي الانتظار حتى يشتد الألم ثم تناول مسكنات الألم إلى انتظار طويل حتى يسري مفعول الدواء.
من الأفضل إبقاء الألم تحت السيطرة وفي مستوى مقبول ، بدلاً من الانتظار حتى يشتد وينتظر الراحة. يمكن للتحكم الجيد في الألم أن يجعل النوم أسهل بكثير ، مما يعزز الشفاء أيضًا.
10. التحرك
يعد المشي بعد الجراحة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها بعد إجراء الجراحة. قد يبدو الأمر بسيطًا ، لكن المشي السريع كل ساعة أو ساعتين يمكن أن يساعد في منع المضاعفات الخطيرة مثل تجلط الأوردة العميقة (DVT) والالتهاب الرئوي.
يمكن أن يساعد المشي أيضًا في منع أحد الآثار الجانبية الشائعة جدًا والمزعجة للتخدير - الإمساك. يعد المشي طريقة لطيفة للعودة إلى النشاط البدني ويمكن أن يساعد في تعزيز العودة إلى الأنشطة المعتادة.
تحدث إلى جراحك حول الوقت الذي يمكنك فيه العودة إلى ممارسة الأنشطة الأكثر إرهاقًا ، مثل الجري ورياضات الاحتكاك. يجب أن تنتظر السباحة حتى يغلق الجرح تمامًا.
كلمة من Verywell
لا ينبغي أن يكون التعافي من الجراحة أمرًا معقدًا ، ولكنه سيستغرق بعض الوقت والطاقة جنبًا إلى جنب مع الرغبة في اتباع التعليمات التي قدمها جراحك.
عدد كبير من الناس بشكل مدهش لا يتبعون هذه التعليمات ثم يتساءلون لماذا يعانون من الألم ، أو يتعافون ببطء ، أو كليهما. يحتاج جسمك المتعافي إلى وقت للشفاء ولن يتسامح مع الاندفاع ، لكن كونك ذكيًا قد يؤدي إلى تعافي أقصر وعودة سريعة إلى أنشطتك الطبيعية.
-system-for-epilepsy.jpg)
