كيف تدعم فردًا من العائلة أو صديقًا مصابًا بالسرطان

الدعم العاطفي هو جزء لا يتجزأ منأي علاقة. إن دعم شخص محبوب مصاب بالسرطان هدية لا تقدر بثمن ستساعده خلال الأوقات الصعبة. أي جهد تقوم به للتواصل وتقديم الدعم سيقابل بتقدير كبير. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار والتي ستساعدك في دعم من تحب وهو أمر مفيد حقًا وسيساعدك على تجنب إضافة ضغوط إضافية على الموقف.

استمع

في كثير من الأحيان يكون أفضل ما يمكنك فعله لصديقك أو أحد أفراد أسرتك المصاب بالسرطان هو أن تكون مستمعًا جيدًا. من السهل أن تنشغل بمحاولة قول الشيء الصحيح أو إبداء رأيك ، لكن حاول الامتناع عن فعل ذلك ، خاصةً لشخص تم تشخيصه حديثًا.

يعاني محبوبك من الكثير من المشاعر الغامرة وقد يحتاج ببساطة إلى التنفيس عنه. إذا كان هذا هو ما يحتاجه صديقك أو أحد أفراد أسرتك ، فسيكون ممتنًا للغاية إذا كنت تستطيع أن تكون الشخص الذي يمنحك أذنا صاغية.

تجنب التركيز على إجابة

عندما نواجه مشكلة ، فإن ميلنا الطبيعي هو الرغبة في حلها. عندما نتعلم عن موقف صعب يواجهه أحد أفراد أسرته ، قد يكون ميلنا الأول هو محاولة إيجاد حل للمشكلة. مع مرض السرطان ، لا يوجد حل واحد صحيح.

فكر في تشخيص السرطان وعلاجه كرحلة. من المحتمل أن تتغير احتياجات أحبائك طوال رحلتهم. من خلال تجنب وضع حل المشكلات ، ستكون أكثر انفتاحًا وتفهماً في الاستجابة لاحتياجاتهم.

قدِّم المعلومات إذا طُلب منك ذلك ، لكن لا تبالغ في ذلك

تتمثل إحدى الطرق التي لا تقدر بثمن في دعم شخص محبوب مصاب بالسرطان في البحث عن نوع السرطان الذي يعاني منه. تعمق في ثروة الإنترنت من المواقع الإلكترونية ذات السمعة الطيبة أو اتصل بوكالة مثل American Cancer Society واطلب إرسال هذه المعلومات إليك بالبريد. يمكنك أيضًا البحث عن كتب سرطان القولون التي قد يجدها الشخص العزيز عليك مفيدة عندما يكون مستعدًا للقراءة.

تجنب إسقاط كومة ضخمة من الأوراق على طاولة المطبخ. حاول تنظيم المعلومات من الأقل تعقيدًا - مثل المعلومات الأساسية حول نوع السرطان - إلى الأكثر تعقيدًا - أي نوع التجارب السريرية أو العلاجات التجريبية التي قد تكون متاحة ، على سبيل المثال. إذا كان لديك الوقت ، يمكنك حتى تنظيم المواد في غلاف مع علامات تبويب معنونة لمجالات الموضوع.

لا تضغط على من تحب لقراءة ما تقدمه له على الفور. يمكنك أن تقول شيئًا مثل ،"أعلم أن هذا يبدو وكأنه الكثير من المعلومات ، ولكن يمكنك حفظه في الوقت الحالي والوصول إليه عندما تكون جاهزًا."يمكنك أيضًا قراءة المادة بنفسك ومناقشتها مع من تحب.

تقديم المساعدة في المهام اليومية

قد يبدو طلب المساعدة وكأنه اعتراف بالفشل. أحاول الفهمكيف لطلب المساعدة وماذا او ما المساعدة المطلوبة يمكن أن تكون صعبة أيضًا. تجنب قول شيء مفتوح ، مثل ،"يرجى إعلامي إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به للمساعدة." خفف العبء على من تحب عن طريق التخلص من أشياء محددة يمكنك فعلها للمساعدة.

بدلاً من ذلك ، قل ،"أرغب في المساعدة. هل يمكنني التوقف عند منزلك بعد ظهر يوم الثلاثاء المقبل لجز حديقتك؟" "هل يمكنني اصطحابك إلى موعدك يوم الجمعة المقبل؟" "هل تريد مني اصطحاب أطفالك من تمرين كرة القدم؟" "إذا أعطيتني قائمة ، فسيسعدني أن أتوقف عند محل البقالة لأحصل على بعض الضروريات من أجلك."

هذا النوع من المساعدة هو موضع تقدير كبير. المفتاح هو تقديم المساعدة من خلال تقديم أمثلة ملموسة.

تذكر: الأمر لا يتعلق بك

في بعض الأحيان عندما نتعلم عن تشخيص إصابة أحد أفراد أسرتنا بالسرطان ، يتعين علينا فرز مشاعرنا المتضاربة. ضع في اعتبارك أن تشخيص السرطان لهذا الشخص هوليسحولك. وإذا كنت تدعم شخصًا ما في علاج السرطان النشط ، فكن مرنًا ومتفهمًا. ما يحتاجه الشخص العزيز عليك اليوم قد يكون مختلفًا تمامًا عما سيحتاجه غدًا.

لا تنشغل بالتغييرات ، لأنه من المحتمل أن تحدث التغييرات. فقط ابذل قصارى جهدك لدعم من تحب واستمر في التركيز على رعايته.

كن داعمًا ولكن لا تهتم

عندما تعرف لأول مرة عن تشخيص السرطان لشخص آخر ، فمن السهل جدًا أن تقول ،"أوه لا ، هذا مروع للغاية ،"مرارا وتكرارا. تجنب هذا النوع من التهويل. أحيانًا يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله ، ولكن الأمر بسيط ،"لا أعرف ماذا أقول ، لكنني آسف جدًا لأنك تمر بهذا الأمر ،"يمكن أن تصنع العجائب.

السماح للصمت

معظم الناس لا يرتاحون للصمت. هذا صحيح بشكل خاص عند الحديث عن موضوع حساس مثل السرطان. لكن ملء كل هدوء في المحادثة بالثرثرة الخاملة يمكن أن يكون مربكًا لمن تحب ، ومحاولة قول الشيء الصحيح باستمرار قد تكون مرهقة لك عاطفيًا أيضًا. احترم أن الصمت لا بأس به ، وأن الجلوس مع صديق داعم في صمت قد يكون ما يحتاجه من تحب.

تجنب قصص المقارنة

اشخاصحبقصص المقارنة. على الرغم من أن تعزيز قصة واحدة يمكن أن يكون طريقة فكاهية للتواصل مع الأشخاص حول مواضيع أقل جدية ، إلا أنه عادة لا يكون مفيدًا عندما تتحدث إلى شخص مصاب بالسرطان. تقدم قصص المقارنة طريقة للتعبير عن التعاطف والتفهم في هذه الأنواع من المواقف ، ولكن من المحتمل ألا يجد من تحب حكاياتك آليات تكيف مفيدة للغاية.

هذا الشخص يعاني من تشخيص صعب للغاية ، ويذكر كيف أصيبت عمتك جوان بنفس النوع من السرطان"حسن جدا"ربما لا يكون مفيدًا أو موضع تقدير. الاسوأ؟ التحدث عن الآخرين الذين ماتوا بسبب السرطان. هذا هوليسملائم.