إن تقديم الدعم العاطفي لشخص عزيز مصاب بالسرطان ليس بالأمر السهل. أنت تريد أن تكون هناك من أجل صديقك أو أحد أفراد أسرتك ، ولكن في نفس الوقت ، أنت أيضًا تتألم وتشعر بالعاطفة.
تخشى أن يؤدي إظهار مشاعرك إلى إيذائهم بدلاً من المساعدة. ضع في اعتبارك أن قوتك ستجعلهم أقوى. فقط كيف تقدم الدعم وكيف تقدمه دون الانهيار؟
تارا مور / جيتي إيماجيساستمع بقلبك لا أذنيك
عندما يتحدث شخص عزيز عليك عن مرض السرطان ، استمع. استمع حقا. في بعض الأحيان ، ليس هذا ما تقوله ، إنه ما تفعله. الاستماع هو أحد أفضل الطرق لإظهار اهتمامك. إذا أراد أحد أفراد أسرتك الصراخ والهذيان بشأن مدى ظلم الحياة أو أي شيء يدور في ذهنه ، فليكن الأمر كذلك. نحن بحاجة إلى انفعالات عاطفية بين الحين والآخر للتنفيس عن مشاعرنا. إن معرفة أن لديهم كتفًا يصرخون عليها أمر مريح للغاية.
إذا كنت بطبيعتك قادرًا على حل المشكلات ، فسيكون تغييرًا للتوقف والاستماع فقط بدلاً من العصف الذهني للحلول. هذا ليس الوقت المناسب لتقديم الحلول ، لقد حان الوقت للاستماع. حتى لو سأل حبيبك ، "ماذا يمكنني أن أفعل؟" في منتصف التنفيس الآخر ، توقف عن الحلول حتى تتجاوز مرحلة التنفيس وفي عقلية حل المشكلات الحقيقية.
لا تظهر أي إنكار قد تشعر به
من الطبيعي أن تكون غير مصدق. ربما تكون قد سمعت عن أشخاص آخرين تم تشخيصهم بشكل خاطئ وتميل إلى التمسك بهذا الأمل. إذا تم تشخيص أحد أفراد أسرتك للتو ، فمن المناسب اقتراح رأي ثانٍ ، ولكن فقط للأسباب الصحيحة ، وليس للأمل الكاذب.
وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، قد لا يكون تأخير العلاج هو القرار الأفضل ، اعتمادًا على نوع السرطان الذي تعاني منه والتشخيص. لكن المنظمة تضيف أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد الرأي الثاني من تحب على الشعور بمزيد من اليقين حول نوع أو مرحلة السرطان.
حدد عدد المرات التي تقول فيها أنه سيكون على ما يرام
إذا كنت تعرف عدد المرات التي يسمع فيها مريض السرطان ذلك في يوم واحد ، فلن تقوله على الإطلاق. عندما يسمع مرضى السرطان عبارات من هذا القبيل ، فإن أول ما يسألونه لأنفسهم هو "ماذا لو لم يكن الأمر على ما يرام" أو "كيف تعرف؟" بدلاً من محاولة طمأنة كل شيء سيكون على ما يرام ، شدد على أنهم سيتجاوزون السرطان.
الوضع الطبيعي مهم جدا
تحدث عما يدور في حياتك ، جيدًا أو سيئًا ، إلى صديقك أو أحد أفراد أسرتك المصاب بالسرطان. قد تشعر أن حياتك تافهة مقارنة بالإصابة بالسرطان ، ولكن من المهم أن تتصرف بشكل طبيعي قدر الإمكان. يساعد ذلك في صرف تركيزهم بعيدًا عن مرضهم وأن يكونوا جزءًا من الحياة اليومية كما كانوا قبل التشخيص.
من الشائع أن يشعر مرضى السرطان بالعجز ، حتى عندما يعملون بكامل طاقتهم. يبدأ الناس في معاملتهم بشكل مختلف فور سماع تشخيصهم. الحفاظ على الحياة الطبيعية هو مفتاح التأقلم.
كلمة من Verywell
يكمن سر الدعم في هذه النصائح. هناك أيضًا 4 كلمات L يجب تذكرها عند رعاية شخص عزيز مصاب بالسرطان: الاستماع ، والتعلم ، والمحبة ، والأهم من ذلك كله الضحك.
