إذا كنت مهتمًا بالعناية بالبشرة ، فمن المحتمل أنك سمعت بهذا المصطلحتقشير. التقشير مفيد لجميع أنواع البشرة ، لكنه مفيد بشكل خاص للبشرة المعرضة لحب الشباب. لكن ما هو التقشير بالضبط؟ (تلميح: الأمر لا يتعلق فقط بالفرك.)
LWA / دان تارديف / جيتي إيماجيسماذا يفعل التقشير لبشرتك
بعبارات بسيطة ، التقشير هو إزالة خلايا الجلد الميتة. انمقشرهو منتج أو إجراء يقلل من كمية الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد.
تقشر بشرتك بشكل طبيعي ، أو تتخلص من الخلايا الميتة ، من خلال عملية تسمىالتقشر. ولكن في الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب ، فإن هذه العملية الطبيعية لا تعمل بفعالية كما ينبغي.
تتدلى خلايا الجلد الميتة لفترة أطول مما ينبغي ، مما يؤدي إلى سد المسام وإنشاء البثور. تبدأ جميع البثور على شكل كوميدونات.
سواء كان حب الشباب خفيفًا أو شديدًا ، فإن التقشير المنتظم سوف ينعم وينعم البشرة ويفتح لون بشرتك. كما أنه يساعد في تقليل التشققات عن طريق منع انسداد المسام بصديد الخلايا الميتة والدهون (زيت الجلد).
ولكن قبل نفاد الكمية وشراء مقشر جلخ ، خذ الوقت الكافي للتعرف على جميع منتجات التقشير والعلاجات المتاحة. يعد اختيار المقشر الصحيح أمرًا ضروريًا للحصول على نتائج جيدة دون تهيج بشرتك وتفاقم حب الشباب.
هناك المئات من منتجات وإجراءات التقشير المتاحة حاليًا ، ولكن جميعها موجودة في أحد شكلين: فيزيائي أو كيميائي.
مقشرات فيزيائية
ربما تكون أكثر دراية بالمقشرات الجسدية. المقشرات الفيزيائية تزيل خلايا الجلد الميتة يدويًا باستخدام مكون أو أداة كاشطة. تعتبر المقشرات الخشنة ، وسادات وأقمشة التنظيف الخشنة ، وإجراءات تقشير الجلد الاحترافية كلها أمثلة على المقشرات الجسدية.
تترك المقشرات الجسدية بشرتك ناعمة وسلسة ، لكنها غالبًا لا تكون أفضل خيار مقشر للبشرة المعرضة لحب الشباب. يمكن أن يؤدي الاحتكاك الناتج عن استخدام مقشر طبيعي إلى تهيج الجلد الملتهب بالفعل.
يمكن أن يؤدي هذا الفرك والفرك إلى جعل بشرتك تبدو أكثر احمرارًا ويمكن أن تجعل البثور الموجودة أسوأ عن طريق تهيج الاحمرار وتفاقمه. كلما زاد التهاب حب الشباب لديك ، كلما أردت تجنب المقشرات الجسدية.
إذا كنت تعانين من حب الشباب الالتهابي ، فعليك تجنب المقشرات الجسدية تمامًا ما لم ينصح طبيبك بخلاف ذلك.
مقشرات كيميائية
تعمل المقشرات الكيميائية بدون مواد كاشطة. بدلاً من ذلك ، تعمل المقشرات الكيميائية على إذابة أو فك الروابط التي تحمل الخلايا الميتة على سطح الجلد عن طريق حمض أو إنزيم.
حتى لو لم تكن على دراية بمصطلح "مقشر كيميائي" ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بالمنتجات أو الإجراءات. من المحتمل أنك استخدمت البعض من قبل أيضًا.
تشمل بعض المقشرات الكيميائية الشائعة ما يلي:
- أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك واللاكتيك والطرطريك
- أحماض بيتا هيدروكسي (BHA) مثل حمض الساليسيليك
- الرتينويدات الموضعية ، بما في ذلك ديفرين (أدابالين) وريتينول وريتين أ (تريتينوين)
- التقشير الكيميائي ، من التقشير الكيميائي السطحي إلى حمض ثلاثي كلورو أسيتيك (TCA) ، قشور الكربوليك أو الفينول
يمكن العثور على مقشرات كيماوية بدون وصفة طبية في متجر البيع بالتجزئة المحلي ، والعديد منها لطيف بما يكفي لاستخدامه يوميًا. قشور الجليكوليك التي تصرف بدون وصفة طبية ، على سبيل المثال ، تحظى بشعبية كبيرة في التقشير الكيميائي في المنزل.
تتوفر علاجات أقوى ، مثل قشور حمض الساليسيليك ، في المنتجعات الصحية اليومية والمنتجعات الصحية الجلدية. يمكن لخبراء التجميل الذين يعملون هناك مساعدتك في تحديد العلاجات الأفضل لبشرتك.
اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن أقوى منتجات التقشير الكيميائي. يمكنه أن يوفر لك وصفة طبية مثل الرتينويدات الموضعية ، أو إجراء تقشير كيميائي أقوى إذا لزم الأمر.
معظم المقشرات الكيميائية ، سواء أكانت بدون وصفة طبية أو موصوفة من قبل الطبيب ، ستجفف الجلد إلى حد ما. سيساعد دمج المرطب الخالي من الزيت في روتينك اليومي للعناية بالبشرة على درء الجفاف المفرط والتقشير والتهيج.
نصائح سلامة التقشير
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في اختيار مقشر ، فلا تتردد في طلب إرشادات من طبيب الأمراض الجلدية. سيكون طبيبك قادرًا على التوصية بمنتج أو إجراء آمن وفعال لبشرتك.
تجنب استخدام العديد من منتجات التقشير في نفس الوقت ، إلا إذا أوصى طبيبك بذلك. قد يؤدي القيام بذلك إلى الاحمرار والجفاف المفرط والتقشير والتهيج الشديد. تذكر أن الكثير من الأشياء الجيدة كثير جدًا.
كلمة من Verywell
يعد التقشير جزءًا مفيدًا من أي روتين للعناية بالبشرة. مع التقشير المنتظم ستبدو بشرتك أكثر إشراقًا ونعومة ونعومة. يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيف المسام وتقليل التشققات. يمكن أن تساعد بعض منتجات التقشير في تحسين علامات الشيخوخة أيضًا.
إذا كنت تستخدم حاليًا أي من أدوية حب الشباب ، وخاصة الإيزوتريتنون أو الرتينويدات الموضعية ، فتحدث مع طبيبك قبل البدء في أي علاج تقشير. في الواقع ، إذا كنت تزور طبيبًا بشأن أي مشكلة جلدية ، فيجب أن تجعلها على ما يرام قبل إجراء أي تغييرات على روتين العناية ببشرتك.
