Westend61 / جيتي إيماجيس
الماخذ الرئيسية
- يمكن الآن لمصنعي بعض العناصر التي تحتوي على التوت البري إبراز العلاقة بين الفاكهة والوقاية من عدوى المسالك البولية على ملصقات المنتجات.
- يُسمح فقط بالمطالبات المؤهلة ، بمعنى أن اللغة يجب أن توضح أن البيانات محدودة.
أصبحت العلاقة بين عصير التوت البري والوقاية من عدوى المسالك البولية (UTI) أكثر رسمية قليلاً.
في 21 يوليو ، أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أنها لن تعترض على الادعاءات الصحية المؤهلة المطبوعة على مشروبات التوت البري التي تحتوي على ما لا يقل عن 27٪ من عصير التوت البري ومكملات التوت البري التي تحتوي على ما لا يقل عن 500 ملليغرام (ملغ) من مسحوق فاكهة التوت البري. وبعبارة أخرى ، يمكن الآن لمصنعي منتجات التوت البري تقديم مطالبات رسمية حول الوقاية من عدوى المسالك البولية طالما تم استخدام لغة معينة معتمدة.
ما هو التهاب المسالك البولية؟
التهابات المسالك البولية هي التهابات شائعة يمكن أن تحدث في أي جزء من المسالك البولية ، بما في ذلك المثانة والكلى والحالب والإحليل. تحدث عادة بسبب البكتيريا التي تدخل الجسم عن طريق مجرى البول.
لطالما كانت العلاقة بين عصير التوت البري والتهابات المسالك البولية موضوعًا للبحث. "هناك حاليًا 394 دراسة مدرجة في PubMed حول استخدام التوت البري في عدوى المسالك البولية لدى البشر ،" ميليسا جروفز أزارو ، RDN ، LD ، اختصاصية تغذية مسجلة ومؤلفة كتابنهج متوازن لمتلازمة تكيس المبايض، يخبر Verywell ، موضحًا أنه كان هناك "نقص في التوحيد القياسي عبر الدراسات في شكل [التوت البري] والجرعة."
هذه النتيجة الجديدة هي نتيجة التماس Ocean Spray Cranberries للحصول على إذن بمطالبة صحية تتعلق بمنتجات التوت البري وتقليل مخاطر التهاب المسالك البولية. لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على وجود أدلة قوية كافية لادعاء صحي مرخص ، أو ادعاء يظهر أن مادة ما قد تقلل من خطر الإصابة بمرض أو حالة صحية. ومع ذلك ، أمؤهلسيتم السماح للمطالبة الصحية بالمضي قدمًا.
ما هي المطالبة الصحية المؤهلة؟
بموجب القانون الفيدرالي للأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل ، يجب أن تكون المطالبات الصحية المتعلقة بالأطعمة أو المكملات الغذائية مصرحًا بها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). إذا لم تكن هناك بيانات كافية لدعم المطالبة الصحية ، فقد يُسمح بتقديم مطالبة صحية مؤهلة ، والتي تتضمن لغة مؤهلة لتسليط الضوء على قوة البيانات المتاحة.
تقول إدارة الغذاء والدواء: "المطالبات الصحية المؤهلة (QHCs) مدعومة بالأدلة العلمية ، ولكنها لا تفي بمعايير" الاتفاق العلمي المهم "الأكثر صرامة والمطلوبة لمطالبة صحية معتمدة". "للتأكد من أن هذه الادعاءات ليست مضللة ، يجب أن تكون مصحوبة بإخلاء مسؤولية أو لغة مؤهلة أخرى لتوصيل مستوى الأدلة العلمية التي تدعم الادعاء إلى المستهلكين بدقة."
التوت البري والمطالبة الصحية المؤهلة
يتم تضمين المطالبة الصحية المؤهلة التالية لمشروبات عصير التوت البري في خطاب سلطة التنفيذ الصادر عن إدارة الغذاء والدواء كأحد الأمثلة التي يمكن للمصنعين استخدامها. تُستخدم اللغة المؤهلة ، مثل "محدودة وغير متسقة" ، للامتثال لمتطلبات المطالبة الصحية المؤهلة:
- "تُظهر الأدلة العلمية المحدودة وغير المتسقة أنه من خلال تناول حصة واحدة (8 أوقية) يوميًا من مشروب عصير التوت البري ، قد تقلل النساء الأصحاء المصابات بعدوى المسالك البولية (UTI) من خطر تكرار الإصابة بالتهاب المسالك البولية".
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين المطالبة الصحية المؤهلة التالية للمكملات الغذائية للتوت البري كخيار واحد للغة المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA):
- "تُظهر الأدلة العلمية المحدودة أنه من خلال تناول 500 مجم يوميًا من المكملات الغذائية للتوت البري ، فإن النساء الأصحاء المصابات بعدوى المسالك البولية (UTI) قد يقللن من خطر تكرار الإصابة بالتهاب المسالك البولية."
حتى الآن ، يعتبر عصير التوت البري والمكملات الصحية المؤهلة هي الوحيدة الممنوحة في عام 2020.
لاحظت إدارة الغذاء والدواء أن المطالبات لا تشمل الأطعمة التقليدية الأخرى أو المنتجات الغذائية المصنوعة من التوت البري أو المحتوية عليه ، مثل التوت البري المجفف أو صلصة التوت البري.
يُسمح بالمطالبات الصحية المؤهلة المماثلة على الأطعمة الأخرى أيضًا.
يقول ستيفاني سيمز هودجز ، MS ، MPH ، RDN ، مؤسس The Nourished Principles ، لـ Verywell "الأمثلة الأخرى للمطالبات الصحية المؤهلة تشمل الجوز وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والحبوب الكاملة وتقليل خطر محتمل لمرض السكري من النوع 2". .
التوت البري والتهابات المسالك البولية
هناك مجموعة متنوعة من العلاجات لمكافحة عدوى المسالك البولية في السوق ، ومع ذلك ، فإن معظمها يسبب آثارًا ضارة. يعتبر التوت البري علاجًا جذابًا لعدوى المسالك البولية نظرًا لانخفاض مخاطر الآثار الجانبية السلبية.
على وجه التحديد ، يحتوي التوت البري على بروانثوسيانيدينز من النوع A (PACs) ، مركبات الفلافونويد التي تتداخل مع قدرة البكتيريا على الالتصاق بجدار المثانة مما يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى. إذا تم تناول منتجات التوت البري باستمرار ، فسيستمر توفير هذه المنتجات للجسم و يجب أن تقلل من خطر البكتيريا المسببة للعدوى.
في التحليل التلوي لعام 2017 لسبع تجارب معشاة ذات شواهد أجريت على إجمالي 1498 امرأة تتمتع بصحة جيدة معرضات لخطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، أظهرت النتائج أن التوت البري قلل من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية بنسبة 26٪.
يقول أزارو إن الخصائص المضادة للالتهابات في التوت البري قد "تساعد أيضًا في علاج أعراض عدوى المسالك البولية النشطة".
من أجل ضمان حصولك على أكبر فائدة من منتجات التوت البري ، يقول أزارو أنه يجب عليك اختيار عصير التوت البري النقي - وليس كوكتيل عصير التوت البري - أو المكملات الغذائية ذات السمعة الطيبة مع ما لا يقل عن 500 ملغ من التوت البري. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي.
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
عصير التوت البري طريقة غير مكلفة ومنخفضة المخاطر للوقاية من عدوى المسالك البولية. بينما لا تزال البيانات محدودة ، يمكنك أن تشعر بمزيد من الثقة حول قدرة التوت على الحفاظ على صحتك.
