بيتر كيد / جيتي إيماجيس
الماخذ الرئيسية
- ارتفعت التقارير عن إساءة معاملة النساء عبر الإنترنت خلال جائحة COVID-19.
- من أجل حماية نفسك ، قم بالإبلاغ عن الإساءة والمستخدم إلى منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، وإذا لزم الأمر ، تطبيق القانون.
- هناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع التنمر عبر الإنترنت ، مثل الإبلاغ عن المستخدمين واستدعاء معلومات مضللة.
في أبريل ، مع الانتشار السريع لـ COVID-19 ، دخلت البلدان في جميع أنحاء العالم في حالة إغلاق. خلال الأيام الأولى لأوامر الإغلاق ، حول الناس انتباههم عبر الإنترنت. كان استخدام الإنترنت في فترة ما قبل الجائحة مرتفعًا بالفعل ، ولكن مع عدم وجود مكان يذهبون إليه ، أصبح الإنترنت أقوى رابط بين المستخدمين والعالم الخارجي.
وفقًا لتقرير جديد صادر عن Fix The Glitch ، وهي مؤسسة خيرية بريطانية تعمل على إنهاء إساءة الاستخدام عبر الإنترنت ، أبلغت 46٪ من النساء اللائي شملهن الاستطلاع عن تعرضهن لإساءة عبر الإنترنت منذ بداية COVID-19. بالنسبة لبعض النساء ، ازداد سوء المعاملة عبر الإنترنت سوءًا ، حيث أبلغ 29٪ عن ارتفاع في السلوك المسيء ، ويمكن أن يتسبب هذا الواقع الجديد ، حيث يقضي مستخدمو الإنترنت وقتًا أطول من أي وقت مضى على الإنترنت ، في زيادة السلوك التفاعلي.
Ijeoma Opara ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في العمل الاجتماعي في كلية الرعاية الاجتماعية بجامعة SUNY Stony Brook في نيويورك ، أخبر Verywell أن وسائل التواصل الاجتماعي "ترسل لنا الكثير من الرسائل والصور ، التي قد تكون مثيرة عاطفياً" ، والتي قد تفسر ذلك جزئيًا زيادة طفيفة في المضايقات عبر الإنترنت.
ومع ذلك ، هذه ليست ظاهرة جديدة. وجد تقرير صدر عام 2017 عن مركز بيو للأبحاث أن 21٪ من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 18 و 29 عامًا تعرضن للتحرش الجنسي عبر الإنترنت ، وهو رقم يزيد عن ضعف عدد الرجال في نفس الفئة العمرية (9٪). أبلغ حوالي نصف هؤلاء النساء عن أن شخصًا ما أرسل لهن صورًا فاضحة لم يطلبوهن. بالنسبة للعديد من النساء ، يترك التحرش عبر الإنترنت انطباعًا قويًا: 35٪ من النساء اللاتي تعرضن لأي نوع من المضايقات عبر الإنترنت يصفن أحدث حادثة لهن إما بأنها مزعجة للغاية أو مزعجة للغاية.
غالبًا ما تكون المضايقات والتسلط عبر الإنترنت تجارب مرهقة عاطفياً. ولكن إذا كنت مستهدفًا ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك.
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
إذا تعرضت للمضايقة عبر الإنترنت ، فهناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك ، بما في ذلك الإبلاغ عن المستخدم على وسائل التواصل الاجتماعي أو إلى السلطات. من أجل منع دورة التنمر عبر الإنترنت ، من المهم عدم المشاركة أو التشجيع على أي مضايقة عبر الإنترنت بنفسك.
5 خطوات يمكنك اتخاذها إذا تعرضت للمضايقات عبر الإنترنت
يرتبط جزء كبير من الحياة العصرية بهواتفنا أو أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا ، لذا فإن هجوم التسلط عبر الإنترنت يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك فقدت مكانًا آمنًا. لحسن الحظ ، إذا كنت مستهدفًا ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتك.
تحقق من إعدادات الخصوصية الخاصة بك
لتثبيط التنمر في المستقبل ، تأكد من أن حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك بها إعدادات خصوصية صارمة. على حسابات مثل Facebook أو Twitter ، اضبط حساباتك على "أصدقاء فقط" أو "خاص".
تأكد من الحفاظ على خصوصية بياناتك الشخصية. لا تنشر عنوان منزلك أو رقم هاتفك أو اسم مدرستك أو وظيفتك أو أي معلومات شخصية أخرى عنك.
حظر وإلغاء الصديق
حظر حسابات المضايقة وعناوين البريد الإلكتروني وأرقام الهواتف. "يمكنك حظر قناة اجتماعية تمامًا كما يمكنك حظر عنوان بريد إلكتروني أو رقم هاتف" ، كما تقول مستشارة العلاقات جانيس بريسر ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، لريستويل. "الأمر يشبه إلى حد ما بناء عضلاتك. في كل مرة تمارس فيها اختيارك ، تجعل نفسك أقوى."
خذ استراحة
خذ استراحة من الهاتف أو الكمبيوتر. أغلق هاتفك وأبعده عن عينيك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا بسبب التزامات العمل أو المدرسة ، فقم بإيقاف تشغيل الإشعارات أو إلغاء تثبيت الشبكات الاجتماعية لبضعة أسابيع.
يقول أوبارا: "اختر يومًا لا تستخدم فيه وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق ، أو حدد وقتًا على وسائل التواصل الاجتماعي حيث يمكنك التمرير لمدة 30 دقيقة ، مرتين في اليوم ، وهذا كل شيء. "اقتراح آخر هو أن يكون لديك خطة مستهدفة لعرض أربعة إلى خمسة جداول زمنية فقط من المتابعين الذين تثق بهم وتجنب كل شيء آخر. يجب على النساء حماية طاقتنا ، والحد من ما نتخذه هو خطوة رئيسية لتحسين الصحة العقلية."
الإبلاغ عن التهديدات
الإبلاغ عن التهديدات بإلحاق الأذى الجسدي بالشرطة. إذا هدد شخص ما سلامتك ، أو كشف عن معلوماتك الشخصية ، أو اتصل أو اتصل بمكان عملك ، أو شارك صورًا أو مقاطع فيديو جنسية لك ، فأبلغ الشرطة بذلك على الفور.
يقول بريسر: "إذا كنت في موقف مسيء ، فعليك أن تفعل بالضبط ما تعلمته في المدرسة. تذكر خطر الغرباء؟ أنت تصرخ وتقول". "إذا كان هناك أي شيء يهدد بالتطفل على حياتك الحقيقية ، فاطلب الحماية من السلطات المحلية."
تأكد من حفظ رسائل البريد الإلكتروني أو النصوص أو الرسائل المضايقة. خذ لقطات شاشة للتهديدات بالعنف وأشكال المضايقة الأخرى. سيكون هذا دليلًا مهمًا إذا قررت تقديم تقرير للشرطة. أخبر شخصًا ما تثق به. يريد الناس دعمك خلال هذا الوقت.
أدرك أن هذا لا يتعلق بك
في هذه الدراسة الأخيرة ، كان الغرباء هم مصدر 84٪ من سوء معاملة المستفتى. قد يكون من الصعب فهم سبب قول شخص ما عبارات مؤذية على الإنترنت لشخص لا يعرفه ، لكن الأشخاص الذين يمارسون التنمر غالبًا ما يكونون غير آمنين بشدة تجاه أنفسهم . تذكر أنك تستحق الاحترام ومشاعرك مهمة. بغض النظر عما قد يقوله أو يشير إليه أي شخص ، فأنت لم تفعل أي شيء تستحق مثل هذه المعاملة عبر الإنترنت. هذا ليس خطأك.
كيفية منع التنمر الإلكتروني
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع دورة المضايقة والبلطجة عبر الإنترنت. تشمل هذه الإجراءات:
- لا تساهم في التنمر عبر الإنترنت ، حتى إذا كانت مجموعتك الاجتماعية تشجعك على ذلك
- لا تشجع المتنمرين من خلال "الإعجاب" أو مشاركة تعليقاتهم أو مشاركاتهم
- لا تنشر الأكاذيب على الإنترنت. قم باستدعاء معلومات مضللة عندما تراها
- دافع عن الآخرين عند تعرضك للمضايقات عبر الإنترنت
- قم بحظر والإبلاغ عن المتحرشين ، وتشجيع الضحايا على فعل الشيء نفسه
ما تقوله كل منصة وسائط اجتماعية عن التنمر
من Facebook: "يحدث التنمر والمضايقات في العديد من الأماكن وتأتي بأشكال مختلفة ، من التهديد إلى الإفراج عن معلومات التعريف الشخصية إلى إرسال رسائل تهديد وإجراء اتصالات ضارة غير مرغوب فيها. نحن لا نتسامح مع هذا النوع من السلوك لأنه يمنع الأشخاص من الشعور بالأمان والاحترام على Facebook. عندما يتم الإبلاغ عن شيء ما إلى Facebook ، نقوم بمراجعته وإزالة أي شيء يتعارض مع معايير مجتمع Facebook. لا يتضمن Facebook أي معلومات حول الشخص الذي قدم التقرير عندما نتواصل مع الشخص الذي نشر المواد المسيئة ".
من Twitter: "لقد رأينا جميعًا شيئًا ما على الإنترنت لا نتفق معه أو تلقينا اتصالات غير مرغوب فيها. لا يمثل هذا السلوك بالضرورة إساءة عبر الإنترنت. إذا رأيت أو تلقيت ردًا لا يعجبك ، فقم بإلغاء المتابعة وإنهاء أي اتصال مع هذا الحساب. إذا واصلت تلقي ردود غير مرغوب فيها ومستهدفة ومستمرة على Twitter ، وشعرت أنها تشكل إساءة عبر الإنترنت ، ففكر في إبلاغ Twitter عن هذا السلوك ".
من Instagram: "إذا تم إنشاء حساب بقصد التنمر أو التحرش بشخص آخر أو إذا كانت الصورة أو التعليق يهدف إلى التنمر أو التحرش بشخص ما ، فيرجى الإبلاغ عنه."
من Snapchat: "لقد أنشأنا إرشادات المجتمع هذه لدعم مهمتنا من خلال تشجيع أوسع نطاق للتعبير عن الذات مع التأكد من أن مستخدمي Snapchat يمكنهم استخدام خدماتنا بأمان كل يوم. يُرجى تذكر أنه يمكنك دائمًا تقديم بلاغ إلى فريق السلامة لدينا باستخدام -ميزة الإبلاغ عن التطبيق أو من خلال إكمال هذا النموذج. نقوم بمراجعة هذه التقارير لتحديد ما إذا كان هناك انتهاك لهذه الإرشادات ويجب اتخاذ أي إجراء. "
من TikTok: "يمكن أن يتخذ التنمر عبر الإنترنت أشكالًا عديدة ، من فيديو التصيد إلى تعليق غير مرغوب فيه. كمجتمع عالمي يزدهر بالإبداع والتعبير ، من المهم بالنسبة لنا أن يشعر المستخدمون بالأمان والراحة داخل مجتمع TikTok. إذا شعرت يومًا ما شخص ما يضايقك أو يكون غير لائق بطريقة أخرى ، يرجى الإبلاغ عنه حتى يتمكن فريق الإشراف لدينا من المراجعة واتخاذ الإجراء المناسب إذا كان ينتهك إرشادات مجتمع TikTok. "
-program.jpg)
