على الرغم من أننا نشجع معظم الأطفال على أن يكونوا نشيطين ويمارسوا الرياضة كجزء من نمط حياة صحي ولتجنب السمنة لدى الأطفال ، إلا أن هناك بعض الألعاب الرياضية التي يجب على الأطفال الذين يعانون من حالات طبية معينة تجنبها. تشمل هذه الحالات الطبية الأطفال الذين يعانون من عدم استقرار اتلانتي محوري (متلازمة داون) ، واضطرابات النزيف ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب الخلقية ، وتضخم الطحال ، والنوبات التي لا يمكن السيطرة عليها بشكل جيد ، وما إلى ذلك.
هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيسقيود على الرياضات اللاصقة
في معظم الحالات ، إذا كان على الطفل أن يتجنب ممارسة الرياضة ، فليس عليهم سوى تجنب الرياضات الاحتكاكية. وبينما يمكن لمعظم الآباء التعرف بسهولة على الرياضات مثل كرة القدم والهوكي على أنها رياضات تلامسية ، فإن البعض الآخر أكثر إثارة للدهشة.
إذا لم يكن من المفترض أن يلعب طفلك الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو الرياضات التصادمية ، فمن المحتمل أن يتجنب:
- كرة سلة
- ملاكمة
- الغوص
- هوكي الميدان
- معالجة كرة القدم
- الهوكى الجليدى
- لاكروس
- الفنون العسكرية
- روديو
- كرة القدم الامريكية
- القفز للتزلج
- كرة القدم
- فريق كرة اليد
- كرة الماء
- مصارعة
في بعض الحالات ، قد تحتاج أيضًا إلى تجنب الرياضات الأخرى التي تتطلب احتكاكًا محدودًا ، مثل:
- البيسبول
- ركوب الدراجات
- التشجيع
- التجديف بالمياه البيضاء أو التجديف بالكاياك
- سياج
- الأحداث الميدانية ، مثل الوثب العالي و Pole Vault
- الهوكي
- علم كرة القدم
- رياضة بدنية
- كرة اليد
- ركوب الخيل
- كرة المضرب
- التزحلق على الجليد
- التزلج على الجليد في الخط
- التزلج على المنحدرات
- التزلج عبر الضاحية
- التزلج على الماء
- التزلج
- التزلج على الجليد
- الكرة اللينة
- قرع
- الفريسبي النهائي
- الكرة الطائرة
- تطيير طائرة شراعية
- ركوب الأمواج
قيود رياضية واحدة للكلى
إذا وُلد الطفل بكلية واحدة أو كلية منفردة أو إذا تمت إزالة كلية واحدة ، فمن المحتمل أن يحتاج إلى اتخاذ خطوات لتجنب إصابة الكلية المتبقية. وهذا يعني عادة تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، وخاصة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الشديد.
على الرغم من أن مؤسسة الكلى الوطنية تنص على أن القيد قد يشمل أيضًا الاحتكاك الثقيل أو الرياضات التصادمية ، بما في ذلك "الملاكمة ، والهوكي الميداني ، وكرة القدم ، وهوكي الجليد ، واللاكروس ، وفنون الدفاع عن النفس ، ومسابقات الروديو ، وكرة القدم ، والمصارعة" ، تنص الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على أن الأطفال مع كلية فردية يحتاجون إلى "تقييم فردي للتلامس ، والاصطدام ، والرياضات ذات الاحتكاك المحدود" قبل المشاركة.
ضع في اعتبارك أن خطر إصابة الكلى المنفردة يمكن أن يعتمد على ما إذا كانت الكلى صحية ، أو متضخمة ، أو خارجة عن وضعها ، وما إلى ذلك ، وأنه يُسمح للأطفال أحيانًا بممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي إذا كان الجميع يفهم المخاطر ، خاصة إذا كان الطفل يرتديها. يمكن تعديل الوسادات الواقية والرياضة لتكون أكثر أمانًا للطفل.
قيود الرياضة الأحادية
من المفترض أن يتجنب الأطفال المصابون بتضخم الطحال الأحادي والمتضخم ، الذي يمكن أن يتمزق ، جميع الألعاب الرياضية وفقًا لـ AAP.
القيود الرياضية والحالات الطبية الأخرى
هناك العديد من الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تحد من مشاركة الطفل في الألعاب الرياضية. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من المقاس الواحد يناسب جميع القواعد ، لذا يمكنك التحدث مع أخصائي حول ما إذا كان طفلك الذي يعاني من مشكلة طبية يمكنه ممارسة رياضة معينة أم لا. تنص AAP على أن مستوى المنافسة ، وتوافر معدات الحماية إذا كان من الممكن تعديل الرياضة ، وما إلى ذلك ، يمكن أن تساعد جميعها في تحديد ما إذا كان بإمكان الطفل اللعب.
يمكن أن تشمل بعض الحالات الطبية المزمنة الأخرى التي قد تحد (أو تعدل) مشاركة الطفل في الرياضة ما يلي:
- عدم الاستقرار الأطلسي المحوري
- اضطراب النزيف ، مثل الهيموفيليا
- أمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب الخلقية ، وعدم انتظام ضربات القلب ، ونفخات القلب غير البريئة
- الشلل الدماغي
- السكرى
- وظيفيا الرياضيون أعور
- تضخم الكبد
- ورم خبيث (سرطان)
- الاضطرابات العضلية الهيكلية
- الاضطرابات العصبية ، بما في ذلك تاريخ إصابة الرأس ، أو إصابة العمود الفقري ، أو النوبات التي يتم التحكم فيها بشكل سيء
- بدانة
- متلقي زراعة الأعضاء
- أمراض الجهاز التنفسي ، مثل التليف الكيسي والربو
- داء الكريات المنجلية
- سمة الخلية المنجلية
- الخصية المعلقة أو الغائبة (قد يحتاج الطفل إلى ارتداء كوب واقٍ)
بشكل عام ، إذا كان طفلك يعاني من حالة طبية مزمنة ، فتحدث إلى طبيب الأطفال أو أخصائي طب الأطفال قبل بدء رياضة جديدة.
الرياضة غير المتصلة
وفقًا لـ AAP ، تشمل الرياضات غير المتصلة:
- الرماية
- تنس الريشة
- كمال الاجسام
- البولينج
- التجديف أو التجديف بالكاياك (المياه المسطحة)
- الطاقم أو التجديف
- الشباك
- الرقص ، بما في ذلك الباليه ، الحديث ، الجاز ، إلخ.
- الأحداث الميدانية ، بما في ذلك القرص ، الرمح ، الرمي بالرصاص
- الجولف
- التوجيه
- رفع الاثقال
- سباق المشي
- بنادق
- حبل القفز
- ادارة
- إبحار
- الغوص
- سباحة
- تنس طاولة
- تنس
- مسار
- رفع الاثقال
.jpg)
