ما الذي لا يجب عليك فعله عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا

لا تعرض نفسك للأشخاص في المجموعات المعرضة لخطر الإصابة بالإنفلونزا

ديف وليه جاكوبس / جيتي إيماجيس

يمكن للأنفلونزا أن تجعل حتى الأصح بيننا يشعر بالتعاسة. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن تكون أيضًا مهددة للحياة. على الرغم من أنه حتى الأشخاص الأصحاء يمكن أن يمرضوا حقًا ويموتوا بسبب الإنفلونزا ، إلا أن غالبية وفيات الإنفلونزا تحدث في الأشخاص الذين ينتمون إلى المجموعات المعرضة للخطر. البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، والأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن عامين ، والنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة مثل الربو أو أمراض القلب وأي شخص لديه جهاز مناعي ضعيف هم أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا ، أو دخول المستشفى بسببها أو يفقدون حياتهم من أجل ذلك.

نظرًا لأنك معدي بالإنفلونزا من يوم قبل بدء الأعراض وحتى خمسة إلى سبعة أيام بعد إصابتك بالمرض ، فمن المهم أن تكون على دراية بمن تتعامل معه.

لا تذهب إلى المستشفى مصابًا بالأنفلونزا إلا إذا كنت بحاجة فعلاً لذلك

لا يحتاج معظم الأشخاص الذين يذهبون إلى المستشفى مصابين بأعراض الأنفلونزا إلى التواجد هناك. إذا لم تكن أعراضك مهددة للحياة أو تحتاج إلى علاج فوري ، فلا يجب عليك الذهاب إلى قسم الطوارئ. في كل موسم من مواسم الإنفلونزا ، تزدحم ER لأن الناس يتجهون مباشرة إلى هناك عندما يعتقدون أنهم قد يكونون مصابين بالأنفلونزا. يمكن للعديد من الأشخاص الحصول على نفس العلاج (الذي سيكون أسرع وأرخص) من مزود الرعاية الصحية الأولية أو حتى من عيادة الرعاية العاجلة. وكثير من الناس لا يحتاجون إلى علاج طبي على الإطلاق عندما يكونون مصابين بالأنفلونزا.

إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من صعوبة في التنفس ، أو ألم في الصدر ، أو ارتباك ، أو دوار مفاجئ ، أو خمول شديد ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. هناك أوقات معينة عندما يكون هناك ما يبرر رحلة إلى المستشفى مع الأنفلونزا. لسوء الحظ ، فإن معظم الأشخاص الذين يذهبون لا يندرجون في هذه الفئات.

لا تفترض أنك تعرف متى يجب أن ترى طبيبًا للإنفلونزا

لا يحتاج كل شخص إلى طلب العلاج الطبي عندما يكون مصابًا بالأنفلونزا ، ولكن هناك أوقات يجب عليك فيها ذلك. إذا لم تكن تعاني من حالة طارئة ولا تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى ، فقد لا تزال بحاجة إلى زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

من المهم معرفة ما يجب عليك مراقبته في نفسك وطفلك عندما تكون لديك أعراض الأنفلونزا.

لا تسأل طبيبك عن المضادات الحيوية للإنفلونزا

المضادات الحيوية لا تقتل الفيروسات. الانفلونزا فيروس والمضادات الحيوية غير مجدية ضده. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن المضادات الحيوية المفضلة لديهم ستعالج أي مرض يعانون منه ، فإن هذا ليس هو الحال.

إذا تم تشخيص إصابتك بالأنفلونزا ، فلا تدفع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى وصف مضاد حيوي.

إذا كانت أعراضك وصحتك تستدعي ذلك ، فهناك أدوية مضادة للفيروسات يمكن تناولها لتقصير مدة أعراض الإنفلونزا. تاميفلو وريلينزا هما أكثر الأدوية المضادة للفيروسات شيوعًا في الولايات المتحدة لعلاج الإنفلونزا. إنها لا تعمل تمامًا مثل المضادات الحيوية (مما يعني أنك لن تشعر بالضرورة بالتحسن في غضون 48 ساعة كما تفعل عادةً مع المضادات الحيوية) ولكنها يمكن أن تقلل من شدة المرض وتساعدك على التحسن بشكل أسرع. غالبًا ما يتم وصف هذه الأدوية للأشخاص في المجموعات المعرضة لخطر الإنفلونزا.

لا تحاول مواصلة أنشطتك اليومية مع الإنفلونزا

مع استثناءات قليلة ، تحتاج إلى البقاء في المنزل عندما تكون مصابًا بالأنفلونزا. سيؤدي عدم السماح لنفسك بوقت للراحة إلى زيادة مقدار الوقت الذي تستغرقه في التعافي. كما أنك تخاطر بتعريض الآخرين لجراثيمك. وبالطبع ، فإن معظم الأشخاص الذين يحاولون العمل عندما يمرضون ليسوا منتجين للغاية. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فابق في المنزل. سوف يشكرك زملائك في العمل.

لا تشخص نفسك بالأنفلونزا إذا كنت مصابًا بفيروس في المعدة

الانفلونزا مرض تنفسي. في بعض الأحيان ، قد يعاني بعض الأشخاص (عادة الأطفال) من القيء والإسهال مع الأنفلونزا ، ولكن الأعراض الأولية هي الحمى وآلام الجسم والصداع والسعال والإرهاق. إذا كنت تعاني من مرض يسبب الكثير من القيء والإسهال - فأنت على الأرجح مصاب بالتهاب المعدة والأمعاء ، وليس الأنفلونزا.

لا تصدق كل ما تقرأه على الإنترنت عن الأنفلونزا

قم بالتمرير خلال الجدول الزمني الخاص بك على Facebook أو موجز Twitter أو قم فقط بإجراء بحث على Google وستجد كل أنواع العلاجات المعجزة والعلاجات لأعراض الإنفلونزا. يشارك الأشخاص هذه المقالات والمنشورات مع القليل من القلق بشأن ما إذا كانت دقيقة أم لا. إذا شاركه أحد الأصدقاء ، فلا بد أن يكون صحيحًا ، أليس كذلك ؟!

بالطبع ، هذا ليس صحيحًا. يمكن لأي شخص نشر أي شيء على الإنترنت. لسوء الحظ ، لا يمكن أن تكون العديد من هذه الادعاءات غير دقيقة فحسب ، بل قد تكون خطيرة أيضًا.