تعاني الكثير من الفتيات المراهقات من حب الشباب. لكن مع العلم أن لديك شركة ما زالت لا تجعلك تشعر بتحسن كبير تجاه بشرتك ، أليس كذلك؟
ليس عليك الانتظار حتى "تتخلص من" حب الشباب. مع مرور الوقت والعلاج المناسب ، ستندهش من مدى قدرتك على تحسين بشرتك.
أنت لم تسبب حب الشباب الخاص بك
مصدر الصورة / صور غيتيحب الشباب ليس خطأك.إنه ناتج عن العديد من العوامل ، وكلها خارج عن إرادتك.
لذا فهي ليست قطعة الشوكولاتة التي أكلتها الليلة الماضية أو البيتزا والصودا التي تناولتها خلال عطلة نهاية الأسبوع. ليس لأنك لا تنظف وجهك بشكل صحيح. لا ينتج حب الشباب عن العادة السرية ، وليس بسبب مكياجك (على الأرجح).
عندما يتعلق الأمر به ، فإن التغييرات الهرمونية تحدث أثناء سن البلوغ.
وبعض الناس سيصابون بحب الشباب. إنه في جيناتك. لذلك لا تشعر بالذنب - لم تفعل أي شيء يسبب لك حب الشباب.
لا شيء يعمل حقًا بين عشية وضحاها
أنت تعرف ما أتحدث عنه ، أليس كذلك؟ يتحدث بعض المراهقين ، أو حتى المشاهير ، على شاشة التلفزيون عن كيفية بدء منتج كذا وكذا بتنظيف بشرتهم"منذ اللحظة التي ارتديتها"أو كيف بهم"تلاشى الاختراق بين عشية وضحاها."إنه مغري للغاية.
قد تكون منتجات حب الشباب هذه فعالة في الواقع وتنقي بشرتك ، لكن لا شيء يعمل بين عشية وضحاها لا شيء يمكن أن يزيل حب الشباب بهذه السرعة ، بغض النظر عما تقوله الإعلانات.
للحصول على علاج فعال بدون وصفة طبية ، ابحث عن علاج يحتوي على benzoyl peroxide. يمكن أن تكون هذه المنتجات من التلفزيون أو علاجات حب الشباب التي تجدها في المتجر. يمكنك حتى بناء مجموعة علاج حب الشباب DIY الخاصة بك والتي تعمل بشكل جيد وتكلفة أقل.
بغض النظر عن المنتجات التي تستخدمها ، سيتعين عليك الانتظار ما لا يقل عن ثمانية إلى 10 أسابيع قبل أن تبدأ في ملاحظة اختلاف في بشرتك.
متى ترى الطبيب
إذا كانت منتجات علاج حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية لا تفيد كثيرًا ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية. هذا يعني رحلة إلى طبيبك.
نعم ، تفضل علاج حب الشباب بمفردك بالمنتجات التي تجدها في المتجر أو الصالون ، ولكن في بعض الأحيان لا تكون علاجات حب الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية قوية بدرجة كافية. في هذه الحالة ، ستكون أكثر سعادة مع الأدوية الموصوفة ، خاصة بمجرد أن تبدأ في رؤية النتائج.
حب الشباب شائع جدًا لدى المراهقين ، ومن المرجح أن يكون لدى طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال خبرة في علاجه. يمكن لطبيبك أن يصف لك دواء لعلاج حب الشباب ، أو يحيلك إلى طبيب أمراض جلدية إذا لزم الأمر.
لا تنتظر كلما بدأت العلاج في وقت مبكر ، كلما لاحظت تحسنًا في وقت مبكر.
استخدم العلاجات كل يوم
لذا فقد تم ضبط جميع علاجاتك ، سواء كانت بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية. الآن عليك أن تستخدمها.
يبدو أنه لا يحتاج إلى تفكير ، ولكنه في الواقع أسهل مما تعتقد أن تنسى الأدوية الخاصة بك. أنت تندفع خارج المنزل في الصباح للمدرسة ، أو تقضي الليل في منزل صديق وتترك علاجاتك في المنزل.
لديك الكثير من الأنشطة والاهتمامات التي تبقيك على الطريق. أحيانًا يتم نسيان علاجات حب الشباب.
كلما كنت أكثر اتساقًا مع استخدام علاجاتك ، كانت النتائج أفضل التي ستلاحظها. لذلك ابذل قصارى جهدك لعدم تخطي جرعة.
اضبط هاتفك الخلوي على التنبيه في وقت العلاج ، واطلب من والديك تذكيرك ، وترك ملاحظة لاصقة على المرآة ، أي شيء يجعلك تستخدم أدويتك كل يوم.
استخدم العلاجات الخاصة بك بشكل صحيح
هل تعرف السبب الأكثر شيوعًا لعدم نجاح علاجات حب الشباب؟ لا يرجع السبب في ذلك إلى عدم فعاليتها ، بل يرجع إلى عدم استخدامها بشكل صحيح.
تأكد من أنك تستخدم علاجاتك بشكل صحيح: لا تكتشف العلاج ، ولا تفرط في استخدامه ، ولا تتنقل بين العلاجات. التزم بشيء طويل بما يكفي لرؤية النتائج ، واستخدمه باستمرار.
اقرأ جميع الإرشادات الموجودة على أدويتك ، واسأل طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة.
حب الشباب يستغرق وقتا طويلا للعلاج
حتى عندما تفعل كل شيء بشكل صحيح ، يستغرق الأمر وقتًا لرؤية النتائج — حوالي 8-12 أسبوعًا. هذه فترة طويلة عندما تكونين بحاجة ماسة حقًا للحصول على بشرة صافية.
قد يبدو ، على الأقل في البداية ، أن منتجاتك لا تعملعلى الاطلاق. لن تتلاشى البثور القديمة بسرعة فائقة ، وستظل تحصل على بعض البثور الجديدة.
إنه أمر محبط وستشعر بالرغبة في الاستسلام. لا تفعل! استمر في استخدام علاجاتك حتى إذا كنت لا ترى النتائج على الفور.
المكياج بخير ، لكن اغسله
أثناء انتظارك لإزالة حب الشباب ، يمكنك تغطيته إذا أردت. نعم ، يمكنك وضع المكياج حتى لو كنت تعانين من حب الشباب. لن يزيد حب الشباب سوءًا ، طالما اخترت المكياج المناسب وتأكد من غسله ليلًا.
الفتيات يحصلن على حب الشباب في الجسم أيضا
يمكن لحب الشباب بالجسم أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء قمصان علوية بدون أكمام وأشرطة سباغيتي وملابس سباحة. حتى العثور على فستان حفلة موسيقية يمكن أن يكون تمرينًا للإحباط عندما يكون لديك حب الشباب في الجسم.
إليكم سرًا صغيرًا - فالكثير من الفتيات يصبن بجسم هروب. إنه طبيعي تمامًا ويمكن علاجه.
ابدأ بغسول للجسم أو لوح يحتوي على البنزويل بيروكسايد (قوة 5٪ أو 10٪). استخدم ذلك يوميًا لبضعة أسابيع.
إذا كنت لا ترى النتائج بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر ، فتحدث مع طبيبك. يمكن أن يكون حب الشباب في الجسم عنيدًا ، لذلك غالبًا ما تكون الأدوية الموصوفة طبيًا فكرة جيدة.
استخدم العلاجات بعد تنظيف البشرة
إنه شعور رائع عندما تختفي بشرتك بشكل ملحوظ. لكن لا تتوقف عن استخدام علاجاتك حتى الآن.
ربما يتعين عليك الاستمرار في استخدام علاجاتك حتى بعد شفاء بشرتك. هذا لا يعني أن الدواء لم يعمل بشكل صحيح. علاجات حب الشباب لا تعالج حب الشباب ، إنها تتحكم فيه فقط. إذا توقفت عن استخدامها ، سيعود حب الشباب.
يُعد Isotretinoin ، المعروف أيضًا باسم Accutane ، استثناءً واحدًا. لا يستخدم هذا الدواء على المدى الطويل ، وعادة لا يعود حب الشباب مرة أخرى.
لذا ، خطط للالتزام بعلاجك لفترة من الوقت. في النهاية ، ستتوقف بشرتك عن التشقق من تلقاء نفسها وستكون قادرًا على إيقاف العلاج نهائيًا. حتى ذلك الحين ، فقط اعمل معها.
هناك أمل ومساعدة
حب الشباب يمكن أن يجعلك تشعر بالاكتئاب والغضب واليأس. يمكن أن يؤثر على ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. قد يكون من الصعب الاعتراف بأن حب الشباب يتحكم بك كثيرًا ، لكن مشاعرك طبيعية.
حاول التركيز على الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. ربما تكون فنانًا رائعًا أو لاعب كرة لينة أو موسيقي موهوب أو مصمم أزياء ناشئ. تذكر تلك الأشياء التي تحبها في نفسك.
يمكن أن يساعد التحدث إلى شخص آخر أيضًا. بالتأكيد ، قد تشعر ببعض الحرج في البداية عندما تتحدث عن مشاكل بشرتك ، لكن أولئك المقربين منك والذين يحبونك سوف يتفهمون ذلك.
تحدث إلى والديك أو صديقك المفضل أو مدرسك المفضل أو قريبًا أو رجل دين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشعر أن حب الشباب يغمر حياتك.
كلمة من Verywell
على الرغم من أن وجود حب الشباب في سن المراهقة أمر صعب ، إلا أنه يمكنك تجاوز هذه الفترة في حياتك. مجرد البدء في علاج حب الشباب يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من التحكم والثقة.
إذا كنت تواجه صعوبة في تنظيف بشرتك بمفردك ، فتحدث إلى والديك حول رؤية طبيب حول حب الشباب. في غضون بضعة أشهر قصيرة فقط ، يمكنك رؤية تحسن في بشرتك والحفاظ على حب الشباب تحت السيطرة خلال سنوات المراهقة.
