إذا كنت قد أصبت بالدوار والإحساس بالدوران الذي يحدث أثناء تحريك رأسك أو تغيير وضعياتك ، فقد تكون مصابًا بدوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV). هذا سبب شائع للدوار ، ويمكن أن يحد من قدرتك على الحركة بشكل طبيعي بسبب الإحساس بالدوران الشديد.
قد تستفيد من الخدمات الماهرة التي يقدمها معالج فيزيائي إذا كنت تعاني من الدوار الناتج عن دوار الوضعة الانتيابي الحميد. سيقومون بتقييم حالتك وتقديم استراتيجيات للتخلص من الأعراض. تتمثل إحدى هذه الإستراتيجيات في استخدام مناورة Semont ، والمعروفة أيضًا باسم مناورة التحرير.
هيتوشي نيشيمورا / جيتي إيماجيسما هو دوار الوضعة الانتيابي الحميد؟
يحدث دوار الوضعة الانتيابي الحميد بسبب بلورات الكالسيوم الدقيقة في الجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية. عندما تنتقل هذه البلورات إلى منطقة لا تنتمي إليها ، فإنها تتفاعل مع الأعصاب التي تنقل المعلومات إلى عقلك حول رأسك وموضع عينك. يتسبب هذا التفاعل بين بلورات الكالسيوم ، التي تسمى القنوات ، والأعصاب الدهليزية في الدوار والدوخة وهي السمة المميزة لـ BPPV.
يتضمن العلاج الصحيح محاولة إعادة وضع القنوات للمساعدة في تقليل الدوخة لديك. قد يركز العلاج أيضًا على استراتيجيات لمساعدتك على منع المشاكل المستقبلية مع دوار الوضعة الانتيابي الحميد.
إذا كان لديك BPPV ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها على الفور. أولا ، لا داعي للذعر. يمكن علاج معظم أعراض BPPV في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. زيارة طبيبك أمر جيد أيضًا للتأكد من أن الدوخة ليست ناتجة عن مشكلة أخرى.
إذا اشتبه معالجك الفيزيائي في أن القنوات في غير مكانها وفي القناة الخلفية لجهازك الدهليزي ، فقد يحاول إعادة وضعها باستخدام مناورة Semont.
أداء مناورة سيمونت
مناورة Semont هي أحد العلاجات المحددة التي قد يستخدمها معالجك الفيزيائي للمساعدة في علاج BPPV الخاص بك. إنه إجراء بسيط من شأنه أن يساعد على تهدئة الدوار لديك.
سيقوم معالجك الفيزيائي بإجراء مناورة Semont معك للتأكد من أنها تتم بشكل صحيح وللتأكد من بقائك آمنًا أثناء الإجراء.
هذا ما يمكن أن تتوقعه خلال مناورة Semont:
- اجلس على حافة طاولة العلاج أو السرير.
- سيقوم معالجك الفيزيائي بتقييم ما إذا كان جهازك الدهليزي الأيسر أو الأيمن متأثرًا بـ BPPV. سيقوم هو أو هي بإدارة رأسك يدويًا حوالي 45 درجة بعيدًا عن الجانب المصاب.
- سيقوم المعالج الفيزيائي الخاص بك بعد ذلك بسرعة بالاستلقاء على الجانب الذي يتأثر بـ BPPV الخاص بك. يجب أن تنظر إلى السقف بمجرد أن تضعك PT على جانبك.
- هذا الموقف قد يسبب الدوار. يجب أن تظل في وضع الاستلقاء الجانبي حتى تختفي الأعراض.
- سيقوم معالجك الفيزيائي بعد ذلك بتحريكك إلى وضع الجلوس ثم يساعدك بسرعة على الجانب غير المتأثر ، مع وضع رأسك في نفس الوضع. يجب أن تنظر عيناك الآن نحو الأرض.
- قد يسبب هذا الوضع دوارًا خفيفًا. مرة أخرى ، ابق في وضع الاستلقاء الجانبي حتى يمر الدوار.
- سيرشدك معالجك الفيزيائي بعد ذلك إلى وضع الجلوس.
بعد إجراء مناورة Semont ، يجب أن تحاول البقاء في وضع مستقيم لبضع ساعات. قد يطلب منك PT أن تنام ورأسك مدعومًا على عدد قليل من الوسائد لمساعدتك على البقاء مستقيماً قليلاً بين عشية وضحاها.
تُستخدم مناورة Semont لإعادة وضع بلورات الكالسيوم في جهازك الدهليزي. إذا نجحت ، يجب أن تختفي أعراض الدوار لديك بسرعة خلال يوم أو يومين. إذا بقيت ، فقد تختار PT الخاصة بك أن تقوم بتمرين مختلف يسمى مناورة Epley.
في بعض الأحيان ، لا تكون كل من مناورات Semont و Epley فعالة بشكل كامل في تخفيف الأعراض. قد يصف معالجك الفيزيائي تمارين براندت داروف للمساعدة في علاج دوار الوضعة الانتيابي الحميد. لا تهدف هذه التمارين إلى إعادة وضع بلورات الكالسيوم في جهازك الدهليزي. بدلا من ذلك ، يتم استخدامها لمساعدة جسمك على التعود والتعويض عن دوار الوضعة الانتيابي الحميد.
كلمة من Verywell
إذا كنت تعاني من الدوخة والدوار بسبب دوار الوضعة الانتيابي الحميد ، فقد تستفيد من زيارة أخصائي العلاج الطبيعي لتلقي العلاج. قد يستخدمون مناورة Semont لمساعدتك في القضاء على أعراض الدوار لديك والعودة إلى المستوى السابق من الوظيفة بسرعة وأمان.
