قد يكون من الصعب معرفة أنكِ مصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهي حالة تستمر مدى الحياة ويمكن أن تسبب زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين والعقم ومشاكل صحية أخرى. إذا تم تشخيص إصابتك بمتلازمة تكيّس المبايض من قبل طبيب أمراض النساء أو الممارس العام ، فمن المحتمل أنهم سيرسلونك إلى اختصاصي الغدد الصماء - وهو طبيب متخصص في المشكلات الطبية المتعلقة بالهرمونات.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty Imagesسواء انتهيت من العلاج من قبل طبيبك المعتاد أو اختصاصي في متلازمة تكيس المبايض ، فستحتاج إلى إجابات لأسئلة محددة حول العلاج والمضاعفات وغير ذلك. يمكن أن يساعدك هذا الدليل في تحديد الأسئلة التي يجب طرحها.
هل أحتاج إلى تناول حبوب منع الحمل؟
جوناثان نوروك / إيماج بانك / جيتي إيماجيس
كثيرا ما توصف موانع الحمل الهرمونية لعلاج متلازمة تكيس المبايض. يمكن لهذه الأدوية أن تعيد الدورة الشهرية أو تجعلها طبيعية كما تمنع أو تخفف الأعراض الشائعة مثل حب الشباب والشعرانية (نمو الشعر الزائد). يمكنهم أيضًا الوقاية من سرطان بطانة الرحم لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض بدون حيض (بدون فترة).
قد لا تشعر بعض النساء بالراحة عند تناول حبوب منع الحمل. تشمل الأسباب الشائعة تاريخًا من الآثار الجانبية التي تسببها موانع الحمل الفموية أو المعتقدات الدينية أو المفاهيم الاجتماعية الخاطئة مثل زيادة الوزن والعقم أو الرغبة في موازنة الهرمونات بطريقة أكثر طبيعية.
إذا وقعت في هذا المعسكر لأي سبب من الأسباب ، فلن تضطر إلى تناول حبوب منع الحمل لعلاج متلازمة تكيس المبايض. هناك خيارات أخرى ، على وجه الخصوص ، الأدوية التي تساعد الجسم على معالجة الأنسولين ، مثل الميتفورمين (متاح أيضًا مثل Glucophage Fortament و Riomet وأسماء تجارية أخرى) و Actos (pioglitazone) غالبًا ما يتم وصفها ، إلى جانب فقدان الوزن وغيرها تغيير نمط الحياة.
إذا كنت مقاومًا للأنسولين ، فكيف سيؤثر ذلك على علاجي؟
صور رائد الفضاء / كاييماج / جيتي إيماجيس
تحدث مقاومة الأنسولين عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين الذي ينتجه لخفض مستويات السكر في الدم. إنها مشكلة شائعة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. لهذا السبب ، من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء فحص دم لمقاومة الأنسولين كجزء من عملك الخاص بمتلازمة تكيّس المبايض.
إذا تم تشخيصك بمقاومة الأنسولين ، فيمكن لدواء مثل الميتفورمين أن يساعد جسمك على استخدام الأنسولين بشكل صحيح ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وجدت الأبحاث أن الأدوية الخافضة للأنسولين يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز التبويض لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
هل يجب أن أفقد الوزن؟
ilarialuciani / روم / جيتي إيماجيس
يعد فقدان الوزن عنصرًا أساسيًا في علاج متلازمة تكيس المبايض. يساعد فقدان الوزن على تقليل مستويات الأنسولين بالإضافة إلى مستويات الأندروجينات - هرمونات الذكورة التي غالبًا ما تكون مرتفعة عند النساء المصابات بالـ PCOS.
قد يقلل فقدان الوزن أيضًا من خطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، والذي يرتبط بكل من زيادة الوزن ومستويات عالية من الأندروجين ، إلى جانب أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى ، على الرغم من أنه لن يقضي عليها تمامًا.
بالنظر إلى أن مقاومة الأنسولين عادةً ما تكون مسؤولة جزئيًا على الأقل عن الوزن الزائد ، فقد يكون من الصعب على النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض التخلص منها. اطلب من طبيبك التوجيه. إلى جانب تناول سعرات حرارية أقل وممارسة المزيد من التمارين ، قد يكون من الأفضل لك العمل مع اختصاصي تغذية أو اختصاصي تغذية و / أو الانضمام إلى مجموعة دعم.
كيف يمكنني تقليل مخاطر حدوث مضاعفات؟
هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيس
يرتبط متلازمة تكيس المبايض بعدد من الأمراض والحالات الخطيرة المحتملة. وتشمل أمراض القلب والسكري وسرطان بطانة الرحم ومتلازمة التمثيل الغذائي.
يمكنك تقليل خطر حدوث مضاعفات من متلازمة تكيس المبايض عن طريق الالتزام الصارم بخطة العلاج التي يصفها لك طبيبك. إنقاص الوزن ، وتناول نظام غذائي غني بالخضروات وبعض الفواكه (حيث أن الإفراط في تناول الفركتوز يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مقاومة الأنسولين) ، كما أن ممارسة الكثير من التمارين الرياضية يمكن أن يساعد أيضًا. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني في تقليل خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم.
كيف ستؤثر متلازمة تكيس المبايض على خصوبتي؟
مارك غارليك / مكتبة صور العلوم / غيتي إيماجز
يعاني ما يصل إلى 80٪ من النساء المصابات بالـ PCOS من صعوبة في الحمل. إذا كنت من بينهم أو كنت قلقة من أن متلازمة تكيس المبايض قد تسبب لك مشكلة في الحمل في المستقبل ، فتحدثي مع طبيبك. هناك عدد من خيارات العلاج ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة ويتضمن كميات معتدلة من الكربوهيدرات غير المصنعة.
يمكن أن تساعد زيادة النشاط البدني أيضًا. وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن مكملات فيتامين (د) قد تساعد بعض النساء المصابات بالـ PCOS اللواتي يعانين من العقم.
إذا لم تكن تعديلات نمط الحياة كافية ، فعادةً ما يتم تجربة الأدوية أو العلاجات الهرمونية بعد ذلك ، متبوعة بإجراءات مثل تقنية الإنجاب المساعدة. كن مطمئنًا ، تظهر الأبحاث أن معظم النساء اللواتي يواجهن مشاكل العقم بسبب متلازمة تكيس المبايض يمضون في حمل وأطفال صحيين.
