يميل الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر وأنواع الخَرَف الأخرى إلى أن يكونوا أكثر عرضة لخطر السقوط. هم أكثر عرضة بثلاث مرات لكسر الورك عند سقوطهم ، مما يؤدي إلى الجراحة وعدم القدرة على الحركة. كما يرتفع معدل الوفيات بعد كسر الورك لمن يعانون من الزهايمر ، وبالتالي فإن الوقاية من السقوط للأشخاص المصابين بالخرف أمر بالغ الأهمية.
تتمثل إحدى طرق تقليل السقوط لدى الأشخاص المصابين بالخرف في فهم سبب سقوطهم. إذا عرفنا ما الذي يجعل أحبائنا أكثر عرضة للسقوط ، فيمكننا محاولة توقع تلك الاحتياجات وتقليل السقوط.
لورا بورتر / فيريويل
أسباب السقوط
هذه العوامل هي أكثر أسباب السقوط شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالخرف.
الضعف الجسدي وتغيرات المشي وضعف التوازن
بعض الأشخاص في المراحل المبكرة من داء الزهايمر يتمتعون بصحة بدنية ممتازة ويمشون لأميال كل يوم ، بينما يبدو أن البعض الآخر يعاني من صعوبات قبل أن تبدأ مشاكل الذاكرة تقريبًا. حتى أن بعض الأبحاث تشير إلى أن التدهور في المشي (الطريقة التي يحرك بها الشخص ساقيه عند المشي) أو التوازن يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على تراجع الإدراك. ومع تقدم مرض الزهايمر إلى المراحل المتوسطة والمراحل اللاحقة ، فإنه يتسبب في حدوث انخفاض في قوة العضلات والمشي والتوازن.
عدم ممارسة الرياضة البدنية
مما يؤدي إلى تفاقم ما ورد أعلاه ، أن بعض الأفراد لا يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا. فوائد التمارين البدنية في الخرف عديدة ويمكن أن تشمل زيادة الأداء اليومي وتحسين الإدراك.
ضعف الذاكرة
مع تقدم مرض الزهايمر ، يمكن أن يصبح منع أحبائهم من السقوط أمرًا صعبًا بشكل متزايد ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التدهور المعرفي المرتبط بالمرض. على سبيل المثال ، على الرغم من أنك قد تشرح لزوجك أنه لا يجب عليه النهوض من كرسيه دون مساعدة بسبب ضعف ذاكرته ، فقد يحاول باستمرار المشي بشكل مستقل عندما لا يكون آمنًا للقيام بذلك. لقد كان يسير عندما أراد حياته كلها ، لذا تذكر الآن أنه ليس قويًا أو ثابتًا بما يكفي للقيام بذلك يمكن أن يكون تغييرًا صعبًا.
حكم ضعيف
في بعض الأحيان ، يحدث السقوط بسبب ضعف مهارات اتخاذ القرار ، مثل محاولة السير بمفردك على الدرج أو بالخارج في منتصف الشتاء على الجليد.
مشاكل بصرية مكانية
نظرًا لأن مرض الزهايمر يمكن أن يؤثر على القدرات البصرية المكانية ، يمكن لأي شخص أن يسيء تفسير ما يراه ويخطئ في تقدير الخطوات أو التضاريس غير المستوية أو المناطق اللامعة على الأرض أو التغييرات في لون الأرضية. تأكد من فحص بصره بانتظام ، حيث يمكن أن يتراجع البصر في عملية الشيخوخة. على سبيل المثال ، قد يمنعه ضعف الرؤية من رؤية الورقة التي سقطت على الأرض مما قد يتسبب في انزلاقه وسقوطه عندما يخطو عليها.
ضوضاء
يحدث السقوط أحيانًا بسبب ظروف المنزل الأقل من المثالية ، مثل الكثير من الفوضى التي لا يمكن محاولة التنقل فيها. يميل بعض الأشخاص المصابين بالخرف إلى تخزين الأشياء التي يمكن أن تزيد من خطر التعثر.
إعياء
تحدث بعض حالات السقوط في وقت معين من اليوم ، مثل المساء قبل النوم عندما يكون الشخص العزيز عليك متعبًا من النهار.
الآثار الجانبية للدواء
يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من خطر السقوط. يمكن أن يكون للأدوية المضادة للذهان ، على سبيل المثال ، أحيانًا آثار جانبية لانخفاض ضغط الدم الانتصابي ، حيث يعاني الشخص من انخفاض مفاجئ في ضغط الدم إذا وقف بسرعة كبيرة.
الأدوية الأخرى ، مثل الأدوية المنومة (الأدوية التي تسهل النوم) يمكن أن تسبب أيضًا النعاس المستمر الذي يمكن أن يزيد من فرصة السقوط. الأدوية التي تعمل على خفض ضغط الدم (تسمى خافضات ضغط الدم) يمكن أن تسبب الدوار.
مساهمون آخرون في فولز
قد تؤدي هذه العوامل إلى زيادة خطر السقوط.
الأرق
هل يحتاج جسده للتمدد والتمرين؟ ربما يحاول الخروج من كرسيه لأنه يجب أن يتحرك حقًا ولم تتح له الفرصة للقيام بذلك بأمان. تأكد من أن الشخص العزيز عليك يمارس تمارين بدنية كافية وأن يغير وضعه بما يكفي إذا لم تكن قويًا بما يكفي لمساعدته على القيام بذلك بأمان ، ففكر في الحصول على رعاية صحية منزلية أو مساعدة أخرى في المنزل لإنجاز ذلك.
عدم الراحة أو الألم
هل يتألم أم أنه غير مرتاح؟ تأكد من تقييم احتمالية الألم ، بدلاً من مجرد إخباره بالجلوس مرة أخرى. لا يستطيع بعض الأشخاص المصابين بالخرف التعبير بشكل كافٍ عن الألم أو الانزعاج لفظيًا ، ولكن قد تتمكن من رؤية كشر أو ملاحظة تنهيدة أو تأوه. إذا كان الألم يمثل مشكلة ، فقد تتمكن من تخفيفها من خلال وضع مختلف أو بعض الأدوية.
الجوع أو العطش
في بعض الأحيان ، يحاول الشخص النهوض حتى لو كان ضعيفًا جدًا لأنه جائع أو عطش. إذا كان هذا محفزًا لمن تحب ، فتأكد من تقديم الكثير له ليشرب ويأكل حتى يتم تلبية هذه الحاجة له.
الحاجة إلى استخدام الحمام
هل يحاول النهوض من تلقاء نفسه لأنه يحتاج إلى استخدام الحمام؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا تحدث الرغبة في استخدام الحمام قبل فترة طويلة من التبول الفعلي ، لذلك إذا كان على الشخص العزيز عليك الانتظار بعض الوقت للحصول على المساعدة ، فقد يستيقظ من تلقاء نفسه.
ملل
هل هو فقط يبحث عن شيء ليفعله؟ الملل مشكلة متكررة للأشخاص المصابين بالخرف. لم يعودوا يذهبون إلى العمل أو لديهم قائمة طويلة من الأشياء لإنجازها في وقت محدد. إذا كان يسقط لأنه يتجول ويشعر بالملل ، يمكنك تجربة بعض الأفكار لأنشطة ذات مغزى.
الشعور بالوحدة
على نفس المنوال ، يحاول بعض الأشخاص التجول بأنفسهم عندما لا يكونون قادرين على ذلك لأنهم يشعرون بالوحدة. يعد التفاعل الاجتماعي أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص من جميع الأعمار ، ولا تختفي هذه الحاجة عند إصابة شخص ما بمرض الزهايمر. تأكد من أن لديه فرصة للتواصل الاجتماعي مع الآخرين ، حتى لو كان ذلك لبضع دقائق فقط. لا يمكنك تقليل فرصة السقوط فحسب ، بل يمكنك أيضًا المساعدة في تحسين مزاجه ونوعية حياته بشكل عام.
كلمة من Verywell
يمكن أن يؤدي النظر إلى الأسباب المختلفة للسقوط إلى زيادة الوعي ونأمل أن يمنع حدوث بعض السقوط. في حالة حدوث السقوط ، يمكن أن يساعد تحليل السبب الجذري في تحديد سبب السقوط وإلقاء الضوء على كيفية منع السقوط في المستقبل. تعد هذه الأساليب الاستباقية للوقاية من السقوط جانبًا مهمًا لتوفير رعاية جيدة لكبار السن الذين يعانون من الخرف.
.jpg)
