إذا كان لديك ما يشبه حب الشباب - نتوءات تشبه البثور على مؤخرتك - فكن مطمئنًا أن هذه الاختراقات ليست مثل حب الشباب الشائع الذي يظهر على الوجه والجسم العلوي. ما تتعامل معه هو على الأرجح أحد ثلاثة أمراض جلدية شائعة:
- التهاب الجريبات ، وهو التهاب يصيب بصيلات الشعر قد يكون مزعجًا أو لا يكون مزعجًا ، ولكن يمكن أن يصاب بالكائنات الحية التي تعيش على الجلد ، مثل:المكورات العنقودية المذهبةالبكتيريا أو الخمائر أو الفطريات
- التهاب الجلد التماسي ، وهو طفح جلدي ناتج عن الحساسية قد يكون رد فعل لمهيج مثل لوازم الغسيل المعطرة أو المواد الحافظة في المناديل القابلة للغسل.
- التقرن الشعري الناجم عن تراكم الكيراتين حول فتحة المسام
بغض النظر عن السبب ، هناك عدة طرق فعالة للتعامل مع "حب الشباب بعقب المؤخرة" في المنزل.
فيريويل / إلين ليندنر
الموضوعات ذات الصلة: ما الذي يسبب البثور على المؤخرة؟
قم بفك ملابسك
يمكن أن تحبس سروال اليوجا ، والجيجين ، والجينز الضيق ، وغيرها من القيعان الضيقة الرطوبة على الجلد وتسبب التهاب الجريبات. حدد عدد المرات التي ترتدي فيها سراويل ضيقة أو طول مدة ارتدائها - على سبيل المثال ، قم بتغيير سروال اليوجا المتعرق في أقرب وقت ممكن بعد فصل اليوجا الساخن.
يمكن أن تساهم الملابس الداخلية المصنوعة من البوليستر والنايلون والحرير أيضًا في تراكم الرطوبة ، لذلك حتى إذا كنت ترتدي تنورة أو شورتًا فضفاضًا مصنوعًا من القطن ، فقد تكون مستعدًا للإصابة بالتهاب الجريبات في الظروف الحارة والرطبة. اختر الملابس الداخلية القطنية أو التي تمتص الرطوبة بدلاً من ذلك.
الاستحمام في أسرع وقت ممكن بعد التمرين
يمكن للعرق الذي يعلق على الجلد ثم يجف أن يكون مزعجًا للغاية لبصيلات الشعر ويخلق أرضًا خصبة للبكتيريا. حاول تحديد موعد للتمارين والأنشطة البدنية الأخرى حتى تتمكن من الاستحمام فورًا بعد ذلك. لا تتوقف عند محل البقالة أو المكتبة حتى تقوم بالرغوة وتغيير الملابس.
يمكن أن يؤدي ركوب الدراجات والتجديف ودروس الدوران والأنشطة الأخرى التي يتم إجراؤها أثناء الجلوس إلى حدوث احتكاك على جلد الأرداف مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب في المؤخرة. في هذه الحالات ، قد يكون من الأفضل التحول إلى نشاط بديل حتى يشفى الاختراق.
الابتعاد عن مسببات الحساسية
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الحساسية تجاهها ، يمكن أن تؤدي بعض العطور والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في منظفات الغسيل ومنعمات الملابس وأوراق التجفيف والمناديل القابلة للغسل إلى ظهور طفح جلدي على الأرداف. على سبيل المثال ، وجدت الدراسات أن مادة حافظة شائعة في مستحضرات التجميل تستخدم في المناديل القابلة للغسل ، ميثيل كلوروأيزوثيازولينون / ميثيل أيزوثيازولينون (MCI / MI) ، مرتبطة بالتهاب الجلد التماسي التحسسي. منتج الغسيل أو النظافة الشخصية ، قم بالتبديل إلى إصدار مضاد للحساسية.
كن لطيفًا على بشرتك
مثلما لا يمكن إزالة حب الشباب ، يحتاج التهاب الجريبات إلى العلاج بلطف. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد تقشير الجلد المصاب برفق طالما أنه غير ملتهب أو مؤلم. لا تستخدم اللوف أو فرش الجسم الخشنة أو غيرها من المنتجات الكاشطة ؛ اختر قطعة قماش ناعمة أو وسادة للجسم من النايلون.
لا تنفجر أو تنتقي البثور أبدًا ، وإذا امتد حب الشباب إلى المناطق التي عادةً ما تزيل الشعر منها ، فتجنب إزالة الشعر بالشمع أو الحلاقة حتى تلتئم بشرتك.
ضع ضمادة دافئة
يمكن للرطوبة الدافئة أن تهدئ التهيج وتساعد على إطلاق القيح من الرؤوس البيضاء. اضغط بقطعة قماش دافئة على مؤخرتك أو اجلس عليها لمدة 15 دقيقة في المرة ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
اغمس المنشفة في محلول ماء مالح (1/2 ملعقة صغيرة من الملح لكل 1 كوب ماء) قد يكون مهدئًا بشكل خاص ، كما قد يكون النقع في حمام دافئ أو حمام ماء مالح.
تشير الأبحاث إلى أن خل التفاح له خصائص مضادة للميكروبات ، لذا أضف بضع قطرات إلى المنشفة أو كوبًا إلى حمامك للمساعدة في تقليل بكتيريا المكورات العنقودية التي يمكن أن تسبب العدوى وتزيد من انتشار البثور. جفف جيدًا بالمنشفة أو بالهواء قبل ارتداء الملابس.
قد يكون النقع في حمام ماء مالح دافئًا مهدئًا للجلد الملتهب ، لكن التسكع في حوض استحمام ساخن يمكن أن يؤدي إلى نوع من التهاب الجريبات يسمى التهاب الجريبات في حوض الاستحمام الساخن والذي يمكن أن ينشأ من قضاء الوقت في حوض استحمام ساخن أو حمام سباحة يتم صيانته بشكل غير صحيح.
استخدم غسول أو جل البنزويل بيروكسايد
على الرغم من أن "حب الشباب بعقب" ليس حب الشباب المعتاد ، إلا أن بعض علاجات حب الشباب بالوجه تعمل أيضًا على تكسير المؤخرة الخفيفة - مما يعني ظهور نتوءات صغيرة أو بقع صغيرة من البثور الملتهبة.
البنزويل بيروكسايد ، أحد المكونات الشائعة في أدوية حب الشباب ، هو مضاد للميكروبات للمساعدة في تنظيف المسام وله خصائص مضادة للالتهابات لتهدئة التورم الخفيف. ابحث عن غسول للجسم ، أو قالب صابون ، أو كريم أو علاج موضعي جل مصنوع من 5 إلى 10 ٪ البنزويل بيروكسايد. استخدم مناشف بيضاء وارتدِ ملابس داخلية بيضاء عند استخدام منتجات البنزويل بيروكسايد على الجلد لأنها يمكن أن تبيض الأقمشة.
جرب زيت شجرة الشاي
تشير بعض الدراسات إلى أن هذا العلاج الطبيعي ، الذي يأتي من شجرة موطنها أستراليا ولها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ، قد يكون فعالًا في علاج الهروب مثل البنزويل بيروكسايد (على الرغم من أنه قد لا يعمل بسرعة). وجد محلول بيروكسيد البنزويل بتركيز 5٪ مع جل زيت شجرة الشاي بنسبة 5٪ لعلاج حب الشباب أن كلًا منهما يقلل بشكل كبير من عدد الآفات الملتهبة وغير الملتهبة. وجد الباحثون أن زيت شجرة الشاي يستغرق وقتًا أطول حتى يعمل ، لكنه أيضًا ألطف على الجلد وله آثار جانبية أقل ، مثل الجلد الجاف أو الحكة ، من البنزويل بيروكسايد.
ابحث عن غسول زيت شجرة الشاي بنسبة 5 إلى 10٪ أو علاج جل للبقع أو ضع بضع قطرات من الزيت العطري في غسول للجسم أو مرطب خالٍ من الزيوت.
استخدم ضمادات طبية من حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي يساعد على التخلص من خلايا الجلد بشكل أكثر فعالية. تعتبر وسادات حمض الساليسيليك المعالجة مسبقًا مثالية لتغمر هذا الدواء على المناطق المصابة ، والابتعاد عن الأعضاء التناسلية لا بأس من استخدام تلك المصممة للوجه في مناطق أخرى من الجسم ، مثل Stridex و Oxy و Neutrogena.
لعلاج حب الشباب المؤخرة ، ستحصل على نتائج أفضل مع حمض الساليسيليك بنسبة 2٪ مقارنةً بنسبة أقل.
يمكن استخدام ضمادات حمض الساليسيليك مع البنزويل بيروكسايد. إذا أصبحت البشرة متهيجة أو جافة بشكل مفرط ، قلل من استخدام أحدهما أو الآخر.
ضعي لوشن حمض اللاكتيك
حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي يساعد ، مثل حمض الساليسيليك ، على تفكيك خلايا الجلد الميتة والتخلص منها ، ويمكن العثور عليه في مرطبات الجسم مثل U-Lactin و AmLactin.
عند استخدامه يوميًا ، يمكن أن يساعد في تنعيم البشرة الخشنة والمليئة بالنتوءات في جميع أجزاء الجسم ويمكن استخدامه مع البنزويل بيروكسايد أو زيت شجرة الشاي أو حمض الساليسيليك. ضع المستحضر بعد أن يجف دواء حمض الساليسيليك تمامًا أو استخدم حمض الساليسيليك أو منتج زيت شجرة الشاي في الصباح وحمض اللاكتيك ليلًا.
متى ترى طبيبك
يجب أن تكون قادرًا على الاعتناء بنفسك في حالة البثور الخفيفة وحتى البثور الملتهبة العرضية. ولكن إذا لم تلاحظ تحسنًا بعد 10 إلى 12 أسبوعًا من العلاج المنزلي الجيد ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
إذا كان حب الشباب لديك ملتهبًا جدًا أو شديدًا ، أو إذا كانت النتوءات كبيرة أو مليئة بالصديد أو شديدة الحساسية ، فاتصل بطبيبك على الفور. قد تكون بصيلات الشعر مصابة ، وفي هذه الحالة ستحتاجين إلى علاج أقوى بوصفة طبية.
