عوامل يجب مراعاتها عند اختيار طريقة منع الحمل

عند اتخاذ قرار بشأن طريقة منع الحمل ، قد تلعب بعض اعتبارات تحديد النسل دورًا. قد تكون فعالية وسائل منع الحمل اعتبارًا مهمًا وقد لا يكون كذلك. ومع ذلك ، فإن موثوقية أي وسيلة لمنع الحمل تعتمد على ما إذا كانت تستخدم بشكل ثابت وصحيح.

ومع ذلك ، فإن معدلات فشل بعض الأساليب أعلى بكثير من غيرها. أنت بحاجة إلى تحديد مستوى الفعالية الأكثر قبولًا لك.

هناك أيضًا إجراءات يمكنك إما البدء في القيام بها أو منع نفسك من القيام بها والتي يمكن أن يكون لها تأثير فعلي على طريقة تحديد النسل.

أنواع تحديد النسل

الاستخدام النموذجي مقابل الاستخدام المثالي

لفهم كيفية تحديد فعالية وسائل منع الحمل ، من المهم معرفة أن معدلات الفعالية يتم تقديمها غالبًا كمعدلات مستخدم نموذجية ومعدلات استخدام مثالية.

• يشير الاستخدام النموذجي إلى معدلات الفشل للأشخاص الذين لا يستخدمون وسائل منع الحمل باستمرار أو دائمًا بشكل صحيح. عادة ما تنطبق هذه المعدلات على الشخص العادي لأنه من الصعب في بعض الأحيان استخدام وسائل منع الحمل بشكل دائم وموثوق.
• يشير الاستخدام المثالي إلى معدلات الفشل لأولئك الذين يكون استخدامهم ثابتًا وصحيحًا دائمًا.

معدل نجاح المستخدم النموذجي بشكل عام أقل من معدل نجاح الطريقة إذا تم استخدامها بشكل مثالي.

فعالية 100٪

الامتناع عن ممارسة الجنس هو الطريقة الوحيدة الفعالة بنسبة 100٪ في الوقاية من الحمل والأمراض المنقولة جنسياً. تحمل جميع خيارات تحديد النسل الأخرى بعض مخاطر الفشل.

طرق فعالة للغاية

تميل حقن ParaGard (Copper T 380A) ، و Mirena IUD ، و Kyleena IUD ، و Liletta IUD ، و Nexplanon ، و Depo Provera ، وربط البوق ، وقطع القناة الدافقة إلى أن تكون أكثر طرق تحديد النسل فعالية.

• كل هذه لديها معدلات مستخدم نموذجية من 97 إلى 99٪.
• هذا يعني أنه من بين 100 شخص يستخدمن هذه الأساليب لمدة عام ، ستحمل 3 أو أقل.

بشكل عام ، تميل الأساليب التي تتطلب القليل من الأشخاص إلى الحصول على معدلات فشل أقل.

طرق ذات معدلات فعالية عالية

تميل حبوب منع الحمل (المركبة والبروجستين فقط) وخيارات الوصفات الطبية الأخرى مثل The Patch و NuvaRing إلى تحقيق معدلات نجاح نموذجية عالية للمستخدم تبلغ حوالي 92٪.

• هذا يعني أنه من بين 100 امرأة يستخدمن إحدى هذه الطرق لمدة عام ، ستحمل 8 امرأة

الرضاعة الطبيعية المستمرة (طريقة انقطاع الطمث الرضاعة - LAM) هي طريقة أخرى لتحديد النسل تنتج معدل فعالية استخدام نموذجي مرتفع.

• تميل هذه الطريقة إلى أن تكون فعالة بنسبة 95٪.
• لكل 1000 امرأة تستخدم LAM ، ستحمل 4.5 إلى 75 خلال الأشهر الستة الأولى.

من المهم الإشارة إلى أن معدل الفعالية هذا ينطبق فقط على النساء المرضعات حصريًا.

وهذا يعني أن المرأة ترضع طفلها 6 مرات على الأقل في اليوم بكلا الثديين ، ولا تحل محل حليب الأم الأطعمة الأخرى ، وترضع طفلها كل 4 ساعات خلال النهار وكل 6 ساعات في الليل.

بالإضافة إلى ذلك ، هذه الطريقة ليست فعالة إذا كانت المرأة قد مرت منذ الولادة. يجب على المرأة أيضًا ألا تعتمد على هذه الطريقة بمجرد بلوغها 6 أشهر بعد الولادة. بعد 6 أشهر ، لم تعد طريقة انقطاع الطمث الرضاعة طريقة موثوقة لتحديد النسل.

طرق فعالة إلى حد ما

تميل طرق تنظيم الأسرة الطبيعية (مجتمعة) إلى توفير معدلات نجاح معتدلة للمستخدم ، من 78 إلى 88٪.

• من بين كل 100 شخص يستخدمون إحدى طرق تنظيم الأسرة الطبيعية (باستثناء الانسحاب) ، سيحمل 12 إلى 22 شخصًا خلال السنة الأولى من الاستخدام

طرق الحاجز ، والتي تشمل الواقي الذكري ، والواقي الأنثوي ، والحجاب الحاجز ، ومبيد الحيوانات المنوية ، وغطاء عنق الرحم ، والإسفنج (بالنسبة لأولئك الذين لم يلدوا) تحقق أيضًا معدلات نجاح نموذجية عادلة بين 71 إلى 85٪

• من بين كل 100 شخص يستخدمون إحدى طرق الحاجز هذه لمدة عام ، سيكون من 15 إلى 29 حالة حمل غير مقصود.

لا توجد طريقة: مقارنة

للحصول على نقطة مرجعية للمقارنة بين هذه المستويات ، قد يكون من المفيد معرفة أن الإحصائيات تشير إلى أن النساء الناشطات جنسيًا لمدة عام واحد ولا يستخدمن وسيلة لمنع الحمل لديهن فرصة 85٪ للحمل في ذلك العام.

• هذا يعني أنه من بين 100 امرأة تنطبق عليها هذه الصورة ، ستحمل حوالي 85 امرأة.

من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أن هذا الرقم متغير بدرجة كبيرة ويعتمد على عمر المرأة ومدى تكرار الانخراط في الجماع.

من المرجح أيضًا أن تصبح المرأة حاملًا إذا مارست الجنس دون وقاية خلال أكثر أيام الخصوبة من دورتها.

عوامل في الاعتبار

من المهم بالنسبة لك تقييم فعالية وسائل منع الحمل والتفكير بعناية في مستوى الموثوقية الذي تشعر بالراحة تجاهه. بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض العوامل قد تؤثر بشكل كبير على فعالية وسائل منع الحمل ، بما في ذلك:

• بدانة
• زيادة الوزن
• أدوية معينة