أفضل 6 أجهزة قياس ضغط الدم لعام 2021

المزيد عن ارتفاع ضغط الدم

• تشخبص
• الأسباب وعوامل الخطر
• علاج
• العيش مع
• وقاية
• ضغط دم منخفض

يقوم محررونا بشكل مستقل بالبحث والاختبار والتوصية بأفضل المنتجات ؛ يمكنك معرفة المزيد حول عملية المراجعة لدينا هنا. قد نتلقى عمولات على المشتريات التي تتم من الروابط التي اخترناها.

النظرة الأولى

الأفضل بشكل عام: جهاز قياس ضغط الدم لأعلى الذراع من أومرون بلاتينيوم في أمازون

"بما في ذلك إرشادات جمعية القلب الأمريكية / الكلية الأمريكية لأمراض القلب من أجل الدقة السريرية ، فهو جهاز مراقبة ضغط الدم حول الذراع عالي التصنيف."

الأفضل أثناء التنقل: Withings BPM Connect في Best Buy

"ستمنحك هذه النسخة من الجزء العلوي من الذراع قراءات بقيمة ستة أشهر بتهمة واحدة."

أفضل مستخدم متعدد: Omron Evolv at Best Buy

"يتيح قراءات غير محدودة - بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب ، وبيانات الانقباض ، والانبساطي ، وبيانات النبض - لعدد غير محدود من الأشخاص."

الأفضل مع البلوتوث: جهاز مراقبة ضغط الدم الذي يعمل بالبلوتوث من أفضل السلع في أمازون

"ميزة ثقيلة بينما خفيف على المحفظة."

أفضل ذراع علوي: جهاز Lazle Automatic Upper Arm في أمازون

"إحدى ميزاته البارزة هي شاشة LED كبيرة الحجم ، مما يسهل القراءة في النهار أو الليل."

الأفضل للأذرع الكبيرة: جهاز قياس ضغط الدم أعلى الذراع من LifeSource في أمازون

"تتميز بكفة قابلة للتمدد تناسب أي حجم للذراع يصل محيطه إلى 23.6 بوصة."

يعد الحفاظ على ضغط دم صحي أحد مفاتيح الصحة العامة. لذلك ، فإن مراقبتك على أساس منتظم يمكن أن تكون منقذة للحياة ، وفقًا لجويس م. Oen-Hsiao ، مديرة برنامج إعادة تأهيل القلب والمدير الطبي لوحدة قياس القلب في مركز القلب والأوعية الدموية في مستشفى ييل نيو هافن. . تشرح قائلة: "يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد في تلف الأوعية الصغيرة في جسمك ، كما يتسبب في زيادة سماكة القلب وتيبسه". "فحص ضغط الدم يمكن أن يساعدك أنت وطبيبك في معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى أدوية أو أن أدويتك تعمل."

وإليك كيفية عمل جهاز مراقبة ضغط الدم ، وفقًا للدكتور أوين هسياو: من أجل معرفة ضغط الدم لديك ، تنتفخ الكفة إلى النقطة التي تقطع فيها مؤقتًا تدفق الدم عبر الشريان العضدي في ذراعك. ثم يتم تحرير الضغط في الحزام ببطء. يوجد داخل الكفة جهاز استشعار يمكنه اكتشاف تدفق الدم. يتم تسجيل النقطة التي يبدأ فيها تدفق الدم بشكل متقطع عبر الشريان العضدي على أنها ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي). النقطة التي ينتقل فيها التدفق من التدفق المتقطع إلى التدفق المستمر هي ضغط الدم الانبساطي (الرقم السفلي). بينما يستشعر جهاز الرصد تدفق الدم عبر الشريان العضدي ، فإنه قادر أيضًا على حساب عدد دقات القلب في إطار زمني محدد. ثم يقوم بحساب معدل ضربات القلب في دقيقة واحدة.

إذن كيف تختار جهاز مراقبة ضغط الدم الفعال ، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك الكثير في السوق؟ يوصي الدكتور Oen-Hsiao بالاستثمار في صفعة ضغط الدم التي يمكنها أيضًا قياس معدل ضربات القلب. تشرح قائلة: "إذا كنت تعاني من عدم انتظام ضربات القلب ، فإن بعض أجهزة مراقبة ضغط الدم تحتوي أيضًا على كاشف عدم انتظام ضربات القلب ، لذلك يمكنه إخبارك عندما تكون ضربات قلبك غير منتظمة". "يمكن أن يكون هذا مفيدًا في المرضى الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب يأتي ويختفي."

تقترح أيضًا اختيار واحدة بأصفاد تدور حول ذراعك ، موضحة أنها تعطي القراءة الأكثر دقة ، مع التأكد من أنها الحجم الصحيح لذراعك. "إذا كان الحزام كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا ، فسيؤدي ذلك إلى تغيير قراءة ضغط الدم. إذا كنت تعاني من إعاقة أو كانت ذراعك كبيرة جدًا بحيث لا يمكن وضعها في سوار الذراع ، فإن جهاز قياس ضغط الدم من المعصم هو أفضل شيء تالي "، كما تقول. لقياس ذراعك ، تقترح البدء بقياس محيط ذراعك بالسنتيمتر. ثم اضرب هذا الرقم في 80 بالمائة لتحديد طول الحزام. أخيرًا ، اضرب المحيط بنسبة 40 بالمائة للحصول على العرض الصحيح للحزام.

شيء آخر يجب أخذه بعين الاعتبار؟ إمكانية النقل والقدرة على السفر. تقول: "سيكون من الجيد أن يكون لديك جهاز لمراقبة ضغط الدم يمكن أن يعمل بالبطارية وبقابس ، في حالة سفرك".

أيضًا ، يمكن لبعض الشاشات تخزين ضغط الدم لعدة أشخاص ، وهو أمر مفيد إذا كان هناك العديد من أفراد الأسرة يستخدمون نفس جهاز العرض.

أخيرًا ، لا ينبغي أن يكون ضغط الدم مختلفًا بين الذراعين الأيمن والأيسر ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك انسداد. لذلك ، فإن "فحص ضغط الدم على كلا الذراعين سيكون مفيدًا" ، كما تقترح. "يمكن استخدام بعض الأصفاد الموجودة في السوق على كلا الذراعين ، مما يسمح لك بفحص ضغط الدم في كلا الذراعين."

بعد أن تشتري واحدة ، فأنت تريد التأكد من دقتها ، كما يقول الدكتور Oen-Hsiao. أوصي بإحضار جهاز قياس ضغط الدم إلى مكتب طبيبك حتى يتمكن من فحص ضغط الدم يدويًا في المكتب ومقارنته بجهازك. إذا كانت الأرقام مترابطة ، فإن طبيبك يعرف أن قراءات ضغط الدم التي تحصل عليها في المنزل صحيحة ". يعاني بعض المرضى من "ارتفاع ضغط المعطف الأبيض" ، حيث يرتفع ضغط الدم عند تواجدهم في عيادة الطبيب. وتضيف: "من خلال ربط جهاز قياس ضغط الدم بضغط الدم في المكتب ، قد لا يضطر الطبيب إلى تعديل أدويتك".

إذا كنت تتطلع إلى متابعة ضغط الدم خلال روتينك اليومي ، ففكر في الخيارات التالية.

أفضل اختياراتنا

الأفضل بشكل عام: جهاز قياس ضغط الدم بأعلى الذراع من أومرون بلاتينيوم

شراء على أمازون

Omron Platinum Upper Arm ، المصادق عليه من قبل جمعية القلب الأمريكية للدقة السريرية ، هو جهاز قياس ضغط الدم حول الذراع عالي التصنيف والذي يتحقق من العديد من الصناديق التي ذكرها الدكتور Oen-Hsiao—ثم البعض ، أولاً ، يستغرق الأمر ثلاث قراءات متتالية لضغط الدم ، ويتم حساب متوسطها لإعطائك أدق قراءة ممكنة. ثم هناك حقيقة أنه يمكن أن يستوعب عدة مستخدمين—مما يعني أنه يمكنك أنت وشريكك الآخر استخدامه وتخزين ما يصل إلى 100 قراءة لكل منهما على الأداة نفسها. وعلى عكس العديد من الشاشات التي تحتاج إلى توصيلها ، فلن تضطر إلى تصارع أي أسلاك أثناء القراءة لأنها لاسلكية تمامًا. كما أنها تثبت نفسها على أنها خبير في التكنولوجيا بفضل قدرات البلوتوث—لا يمكنه الاتصال بهاتفك عبر البلوتوث فحسب ، بل يوجد أيضًا تطبيق Omron اختياري حيث يمكنك تخزين قراءات غير محدودة ومشاركتها عند الحاجة عبر البريد الإلكتروني. أخيرًا ، ستستمتع بشاشة سهلة القراءة ومضاءة جيدًا.

الأفضل أثناء التنقل: Withings BPM Connect

بإذن من أمازون. شراء على بست باي شراء على Withings.com

إذا كنت تبحث عن جهاز قياس ضغط الدم عالي التقنية و "ذكي" بشحن طويل للغاية ، فراجع Withings BPM Connect. بينما تحتاج الشاشات الأخرى إلى الشحن بانتظام ، فإن هذا الإصدار من أعلى الذراع يمنحك قراءات بقيمة 6 أشهر بشحنة واحدة. يتميز بتخزين غير محدود للبيانات ، لذلك لا داعي للقلق بشأن حذف قراءاتك السابقة. يوجد أيضًا تطبيق Health Mate اختياري يمكنك استخدامه لمشاركة جميع قراءاتك وتقاريرك مع طبيبك. وأثناء قياس ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومعدل ضربات القلب ، فإنه يقدم أيضًا ملاحظات مرمزة بالألوان بناءً على توصيات AHA لارتفاع ضغط الدم.

أفضل مستخدم متعدد: Omron Evolv

شراء على CVS شراء على بست باي قم بالشراء على Omronhealthcare.com

منتج آخر عالي التصنيف من Omron ، Evolv ، هو أكثر أجهزة مراقبة الذراع المحمولة للعلامة التجارية. تعد الأداة الذكية التي تدعم تقنية Bluetooth مثالية للعديد من المستخدمين ، نظرًا لحقيقة أنه عند استخدامها مع تطبيق Connect يتيح قراءات غير محدودة—بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب ، الانقباضي ، الانبساطي ، وبيانات النبض—لعدد غير محدود من الأشخاص ، ويسمح لك أيضًا بمشاركة النتائج بسهولة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. إنه أيضًا خيار رائع لمن لديهم أذرع أكبر ، حيث يمتد محيط الكفة مسبقة التشكيل من 9 بوصة إلى 17 بوصة. كما يتضمن إرشادات الكلية الأمريكية لأمراض القلب / جمعية القلب الأمريكية لمقارنة نتائجك.

الأفضل مع البلوتوث: جهاز مراقبة ضغط الدم الذي يعمل بالبلوتوث

شراء على أمازون

جهاز مراقبة ضغط الدم الذي يعمل بتقنية البلوتوث ، والذي يوفر قراءات لما يصل إلى مستخدمين ، ثقيل الميزات بينما يكون خفيفًا على المحفظة. الطقم يأتي مع كل ما تحتاجه—من أربع بطاريات AAA ومقابس الحائط (نعم ، إنها توفر مصدرين للطاقة!) إلى حقيبة تخزين مريحة للاستخدام أثناء التنقل. مثل العديد من الأجهزة الأخرى التي تتمتع بالدهاء التكنولوجي في قائمتنا ، فهي تعمل جنبًا إلى جنب مع أحد التطبيقات—توازن الصحة—الذي يتزاوج مع شاشتك ، وينقل النتائج من قراءاتك ، والتي تشمل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وكذلك النبض. يتضمن أيضًا شريط مؤشر ارتفاع ضغط الدم وتنبيه مستشعر ضربات القلب غير المنتظم ، لإعلامك في حالة وجود أي مشاكل. يمتد الكفة القابلة للتعديل من 8 3/4 بوصة إلى 16 1/2 بوصة.

أفضل ذراع علوي: جهاز Lazle العلوي الأوتوماتيكي للذراع

شراء على أمازون

من الميزات البارزة لهذا الجهاز شاشة LED كبيرة الحجم ، مما يسهل القراءة في النهار أو الليل. يخزن ما يصل إلى 200 قراءة من اثنين من المستخدمين ، والتاريخ وختم الوقت لكل واحدة. إنه قابل للتعديل—من 8 بوصات إلى 17 بوصة—خفيفة الوزن ، وتنتقل بسهولة في حقيبة حمل مرفقة. كما أنه سهل الاستخدام بشكل لا يصدق. كل ما عليك فعله هو الضغط على "ابدأ" وخلال 30 ثانية ستحصل على قراءة لضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

الأفضل للأذرع الكبيرة: جهاز قياس ضغط الدم أعلى الذراع من LifeSource

شراء على أمازون

من أجل الحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم ، فإن السوار المناسب له أهمية. ومع ذلك ، فإن معظم الأصفاد الموجودة في السوق تمتد فقط إلى حوالي 16.5 إلى 17 بوصة. إذا كنت تبحث عن شيء أكبر قليلاً ، فإن شاشة LifeSource Upper Arm هي خيار رائع. تتميز بسوار قابل للتمدد يلائم أي حجم للذراع يصل محيطه إلى 23.6 بوصة ، مما يجعلها واحدة من أكبر الذراعين في السوق. على الرغم من أنها عالية الجودة وتوفر قراءات فعالة ، إلا أنها لا تحتوي على بعض الميزات عالية التقنية لبعض الميزات الأخرى في قائمتنا. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على شاشة كبيرة بأزرار مضاءة ، وهو سهل الاستخدام بشكل لا يصدق لأولئك الذين لن يستخدموا أي تطبيقات اتصال. كما أنه مخصص لمستخدم واحد فقط ، حيث يقوم بتخزين ما يصل إلى 60 قراءة.

الحكم النهائي

هناك عدد من أجهزة مراقبة ضغط الدم في السوق تقوم بهذه المهمة ، ولكن إذا كنت ترغب في الاستثمار في جهاز عالي الجودة ومتعدد الوظائف ، فإننا نوصي باستخدام Withings BPM Connect. تسمح لك ميزاته الذكية وعمر البطارية الطويل بإلقاء نظرة أكثر تعمقًا على صحتك العامة ، أينما ذهبت.

بريانا جيلمارتين / فيريويل

ما الذي تبحث عنه في جهاز مراقبة ضغط الدم

الملاءمة: توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) باستخدام شاشة آلية ذات رأسين (أعلى الذراع) ، "لا ينصح باستخدام أجهزة مراقبة المعصم والأصابع لأنها تعطي قراءات أقل موثوقية" ، كما يوضحون على موقع الويب الخاص بهم. ومع ذلك ، قمنا بتضمين عدد قليل من أجهزة مراقبة المعصم ، والتي يمكن أن تكون مناسبة بشكل أفضل لشخص لديه ذراعين أكبر. الأهم من ذلك ، تأكد من أن سوارك مناسب بشكل جيد. تنصح جمعية القلب الأمريكية "بالقياس حول الجزء العلوي من ذراعك واختيار الشاشة التي تأتي مع سوار الحجم الصحيح".

عدد الأشخاص: هل جهاز قياس ضغط الدم خاص بك فقط أم هل سيستخدمه الآخرون أيضًا؟ إذا كنت تبحث عن أداة متعددة المستخدمين ، فتأكد من اختيار أداة وفقًا لذلك.

الميزات: مثل أي جهاز ، توفر أجهزة قياس ضغط الدم أجراسًا وصفارات مختلفة. إذا كنت خبيرًا في التكنولوجيا ، فقد ترغب في التفكير في استخدام نموذج يتضمن ميزات مثل Bluetooth والاتصال بالتطبيقات ومساحة تخزين كبيرة للقراءات. ومع ذلك ، بالنسبة للآخرين ، لا يستحق الأمر الدفع مقابل الحصول على أداة حديثة ومن الأفضل لك الالتزام بشيء فعال وسهل الاستخدام.

الميزانية: تختلف أسعار أجهزة مراقبة ضغط الدم عالية الجودة بشكل كبير ، من حوالي 25 دولارًا إلى أكثر من 100 دولار. ضع في اعتبارك أن الشاشة الجيدة هي استثمار رائع ، وأنك ستستخدمها يوميًا لعدة سنوات.

اعتبارات أخرى: تلاحظ جمعية القلب الأمريكية أنه عند اختيار جهاز قياس ضغط الدم لكبار السن ، أو امرأة حامل أو طفل ، للتأكد من التحقق من صحتها لهذه الشروط.

ماذا يقول الخبراء

"متلازمة المعطف الأبيض ، التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا في ضغط الدم في عيادة الطبيب ، هي سبب نوصي بشدة مرضانا بالحصول على جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل. لقياس ضغط الدم في المنزل ، استرخ لمدة 10 دقائق ، وقم بتسجيله ، ثم استرخ لمدة خمس دقائق أخرى ، وسجل القراءة الثانية. افعل هذا في الصباح ، ومرة ​​أخرى في فترة ما بعد الظهر أو في المساء ، لمدة أربعة إلى خمسة أيام في الأسبوع لمدة أسبوعين. يمكن بعد ذلك مراجعة هذه القراءات مع طبيبك ".

— دكتور ستيفن ريسمان، دكتوراه في الطب ، طبيب قلب في مركز نيويورك لتشخيص أمراض القلب

لماذا تثق في Verywell Health

بصفتها كاتبة صحية ومعلمة منتجات معترف بها دوليًا ، تدرك ليا غروث أنه لا أحد يريد إضاعة وقته أو أمواله على المنتجات التي تفشل في تحقيق النتائج. على مر السنين ، أجرت مقابلات مع كبار خبراء الصحة في العالم وراجعت مئات العناصر ، لمساعدة القراء مثلك على اكتشاف الأدوات الصحية الأكثر فاعلية ، والخطأ ، والمساعدات التي ستساعدك على الظهور والشعور بأفضل ما لديك.