التحدث إلى طبيبك حول فرط نشاط المثانة

BSIP / جيتي إيماجيس

يعتبر فرط نشاط المثانة (OAB) ، الذي يتميز بالحث المفاجئ على التبول وعدم القدرة على التحكم في وظيفة المثانة ، أمرًا شائعًا جدًا. يقدر الباحثون أن ما يصل إلى 23.3 ٪ من الأمريكيين يعانون من هذه الحالة ، مع احتمال إصابة النساء بها مرتين أكثر من الرجال.

في حين أن هناك العديد من طرق العلاج - كل شيء من تغييرات نمط الحياة إلى الأدوية - يتردد العديد من الأشخاص الذين يعانون من OAB في الإبلاغ عنه. مثل هذه الظروف تحمل قدرًا كبيرًا من وصمة العار الاجتماعية.

قد يكون من المحرج للكبار الاعتراف بوجود مشاكل في سلس البول والتبول المفرط ، ويصعب التحدث عن ذلك علانية. قد يلومون أنفسهم على أعراض OAB ويتجنبون طلب المساعدة الطبية. ولكن ، كما هو الحال مع المشكلات الطبية الأخرى ، فإن الحصول على مساعدة جيدة سيحسن النتائج بشكل كبير.

قد يكون الأمر صعبًا ، إذا كنت تشك في أنك تعاني من OAB ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أنها جزء طبيعي من الشيخوخة ، لكنها ليست كذلك. إنها حالة قابلة للعلاج. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم معرفة متى تطلب المساعدة وكيفية القيام بذلك.

التحدث مع طبيبك

تختلف أسباب OAB بشكل كبير. بدلاً من أن يكون مرضًا في حد ذاته ، فهو مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تسببها مجموعة من الحالات ، بما في ذلك عضلات الحوض الضعيفة ، وتلف الأعصاب ، وبعض الأدوية ، وحتى تناول الكحوليات أو الكافيين.

يعد تحديد OAB أمرًا بالغ الأهمية ، وكقاعدة عامة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية في أي وقت تعيق فيه حالتك الحياة اليومية أو تسبب عدم الراحة.

علامات OAB

يعد فهم الأعراض الشائعة لـ OAB أمرًا ضروريًا للإدارة السليمة للحالة. وفقًا لعيادة كليفلاند ، هناك أربع علامات رئيسية يجب البحث عنها:

• الإلحاح البولي هو صعوبة أو عدم القدرة على "حبس" البول عندما تضطر إلى التبول. هذا يحد من مقدار الوقت الذي يجب أن تذهب فيه إلى الحمام قبل وقوع حادث.
• التبول المتكرر ، الذي يُعرَّف على أنه الحاجة إلى التبول بشكل غير معتاد في كثير من الأحيان - وأكثر مما كنت عليه سابقًا - هو علامة أخرى منبهة لـ OAB.
• سلس البول الإلحاحي هو الميل لتسريب البول عندما يكون لديك رغبة مفاجئة وقوية في التبول.
• التبول الليلي ، وهو الحاجة إلى التبول مرتين أو أكثر في الليل ، هو سمة أخرى لهذه الحالة.

متى تتصل بطبيبك

• بالإضافة إلى وجود الأعراض نفسها ، يجب أن تحث الجوانب الأخرى على التماس العناية الطبية ، بما في ذلك:
• الاضطراب: اسأل نفسك عن مدى اضطراب أعراضك. إذا كانوا يمنعونك من الاستمتاع بالحياة اليومية أو الذهاب إلى العمل أو ممارسة الجنس أو أي أنشطة أخرى ، فعليك طلب المساعدة.
• القرب: اتصل بطبيبك إذا كنت قلقًا باستمرار بشأن التواجد بالقرب من الحمام بسبب الأعراض التي تعاني منها.
• المقاطعة: العثور على نومك متقطع لأن عليك التبول عدة مرات في الليل هو علامة على أنك بحاجة إلى المساعدة.
• العلاقات المتأثرة: خاصة بسبب العبء والعار الذي يشعر به الكثيرون عندما يكون لديهم OAB ، يمكن أن تؤثر الحالة على العلاقات مع الأحباء والعائلة. إذا كانت هذه هي حالتك ، فاطلب العناية الطبية.

الاستعداد لموعدك

عندما تذهب لرؤية طبيبك حول OAB ، من المهم أيضًا أن تكون مستعدًا. لا تريد فقط أن تكون قادرًا على التحدث بطريقة مستنيرة حول حالتك ولكن أيضًا أن تكون مستعدًا لتلقي معلومات مهمة. للتأكد من استعدادك لموعدك ، إليك بعض النصائح حول ما يجب عليك إحضاره:

• قائمة الأدوية: أحضر قائمة بالأدوية التي تتناولها ، سواء كانت موصوفة أو بدون وصفة طبية ، حيث سيحتاج طبيبك إلى معرفة هذه المعلومات. بالإضافة إلى ذلك ، أخبرهم عن أي فيتامينات أو أعشاب أو مكملات غذائية تتناولها.
• التاريخ الطبي: على الرغم من أنه من المحتمل أن يتمكن طبيبك من الوصول إلى سجلاتك ، فمن الجيد أيضًا أن يكون لديك قائمة بالحالات الطبية السابقة التي عانيت منها ، سواء تم تشخيصها أو عدم تشخيصها.
• شخص محبوب أو صديق داعم: إذا كنت تشعر بالراحة الكافية حيال ذلك ، فمن الجيد أن تأتي إلى الموعد مع صديق مقرب أو أحد أفراد أسرتك أو أحد أفراد الأسرة للحصول على الدعم. سيكون هذا الشخص هو المجموعة الثانية من العيون والأذنين أثناء الاستشارة.

أسئلة لطرحها على طبيبك

قبل أن تحضر لموعدك ، من الجيد أيضًا إعداد الأسئلة. إليك قائمة بالأمور المهمة التي يجب طرحها:

• هل هذه الأعراض OAB أم قد أعاني من حالة أخرى؟
• ما الاختبارات التي سأحتاج إلى إجرائها لمعرفة ذلك؟
• ما الذي قد يكون قد تسبب في OAB الخاص بي؟
• ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل لإدارة الأعراض؟
• ما هي خيارات العلاج المتاحة لي؟
• هل أحتاج إلى أخصائي لرعايتي؟

كلمة من Verywell

في حين أن التفكير في مناقشة مشكلات التبول وصحة المثانة مع طبيبك قد يجعلك قلقًا ، فمن المهم أن تفعل ذلك. على الرغم من أنك أفضل حالًا كلما بدأت في إدارة OAB مبكرًا ، إلا أن الحقيقة المحزنة هي أن الحصول على المساعدة يتأخر كثيرًا.

في الواقع ، وفقًا لإحدى الدراسات ، ينتظر الناس 3.1 سنوات في المتوسط ​​بعد ظهور الأعراض قبل الإبلاغ عنها. هذا يحتاج إلى التغيير.

اعلم أن الأطباء يبذلون قصارى جهدهم للحفاظ على سرية البيئة السريرية وانفتاحها وترحابها. أنت لست وحدك إذا كانت أنظمة OAB تجعلك تشعر بالوصم ، لكنك أيضًا بعيد عن الوحدة إذا كنت تعاني من هذه الحالة. إذا كنت تشك في إصابتك به ، فلا تعاني في صمت ؛ احصل على المساعدة التي تحتاجها.