تأثير مرض باركنسون على العلاقات

إذا كنت مصابًا بمرض باركنسون ، فمن المحتمل أن تدرك أن جميع علاقاتك - تلك التي تربطك بزوجتك ، وشريكك ، وعائلتك ، وأصدقائك ، وزملائك ، ومعارفك - يمكن أن تتغير. يمكن أن يتغيروا بطريقة جيدة (تجدد وتعمق الاتصال) أو بطريقة سيئة (تفقد العلاقة تمامًا).

أهم شيء يجب تذكره عند التفكير في كيفية تأثير مرض باركنسون على علاقاتك هو أن يكون لديك رأي في هذا الأمر. بينما لا يمكنك التحكم في كيفية تفاعل الناس مع حالتك ، يمكنك التحدث عندما يبدأ الناس في معاملتك بطرق لا تتوافق مع كرامتك أو استقلاليتك.

قرر كيفية التعامل مع علاقاتك

من الصعب بما يكفي محاولة التعامل مع العلاقات المعقدة عندما تكون بصحة جيدة وفي حالة معنوية جيدة. ولكن من الأصعب أن تتنقل في العلاقات عندما لا تشعر بأنك على ما يرام بنسبة 100٪ - عندما يكون حالتك المزاجية متوترة ومليئًا بالقلق بشأن حالتك ومستقبلك ومستقبل عائلتك.

ومع ذلك ، يجب عليك التنقل في هذه العلاقات - وستفعل بطريقة أو بأخرى. يمكنك اختيار أن تكون استباقيًا وإيجابيًا في مقاربتك للآخرين. ابدأ بتحديد الطريقة التي تريد أن تنمو بها علاقاتك على مدار فترة اضطرابك. ربما تريد أن تكون قادرًا على تلقي الحب والدعم ، بالإضافة إلى منح الحب والدعم لمن حولك.

أنت لا تريد أن تعتذر عن اضطرابك. انها ليست غلطتك. لقد حدث ذلك ، والآن يتعين على كل من حولك أن يتصالحوا معه. إذا وجدت أن بعض الأشخاص لا يمكنهم قبول ذلك ، فذكر نفسك أن هذه هي مشكلتهم التي يجب التعامل معها.

الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة؟ أطفال. سوف تحتاج إلى إيجاد طريقة لمساعدة الأطفال على التكيف مع مرضك. لكن يجب أن يتمتع البالغون بنعمة عدم إثقال كاهلك بنوبات الغضب أو الإنكار غير الضرورية. لقد أصبح مرض باركنسون الذي تعاني منه الآن حقيقة من حقائق حياتك ويجب قبوله.

توقع مراحل الحزن

بالطبع ، أولئك الذين يحبونك والذين استثمروا فيك قد يتفاعلون في البداية بالحزن والغضب وخيبة الأمل. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستمر تلك المراحل إلى أجل غير مسمى. يجب أن يتعلم أحباؤك أنك ما زلت أنت وأن العلاقة ما زالت مستمرة.

بمرور الوقت ، مع تقدم مرض باركنسون لديك ، ستتغير مساهمتك في العلاقة أو قد تتضاءل ، لكن هذا مفهوم تمامًا. حتى العلاقات بين الأشخاص الأصحاء تخضع لتغييرات جذرية على مر السنين. لماذا يجب أن تكون العلاقة مع شخص مصاب بمرض باركنسون مختلفة؟

باختصار ، يحتاج الأشخاص من حولك إلى التعامل مع مرضك وآثاره على العلاقة. بمجرد قيامهم بذلك ، ستنمو العلاقة وقد تغذي كلاكما تمامًا كما فعلت دائمًا.

العمل الذي يجب أن يقوم به أصدقاؤك وعائلتك بعد تلقي التشخيص واضح: يجب أن يتصالحوا مع حالتك وأن يتعلموا أنك ما زلت نفس عمرك. يجب على المقربين منك أن يقرروا أيضًا مدى مشاركتهم في رعايتك عندما تحتاج إلى مساعدة.

العمل الذي يجب عليك القيام به في جميع علاقاتك مختلف. يجب أن تتعلم كيف تحافظ على علاقاتك على الرغم من أن مرضك "يلاحقه" بلا هوادة. ستتطلب كل علاقة مجموعة مختلفة من الردود منك من أجل الحفاظ عليها والحفاظ على صحتها.

أهم علاقاتك: زوجك ونفسك

العلاقة الأكثر أهمية التي ستتمتع بها طوال فترة مرض باركنسون هي علاقتك بنفسك. سوف تحتاج إلى إيجاد طرق لتغذية روحك على الرغم من الكثير من المحن. سوف تحتاج إلى العثور على جوهر روحي داخلي يمكنه دعمك بينما تكافح للحفاظ على حياة طبيعية على الرغم من التدخلات اليومية لمرض باركنسون.

لا أحد يستطيع أن يخبرك كيف تفعل هذا. لا أحد غيرك يعرف ما الذي يعيد شحن بطارياتك حقًا ويمنحك الهدوء الداخلي والقوة والضراوة. مهما كان هذا الشيء ، هذا الشيء الذي يمنحك القوة ونشوة الحياة ، ستحتاج إلى رعايته والاعتماد عليه لمحاربة المرض وللحفاظ على علاقاتك الأخرى صحية ومغذية.

ستكون ثاني أهم علاقة بالنسبة لك ، إذا كانت بالفعل جزءًا من حياتك ، هي "الآخر المهم" - زوجتك أو شريكك أو رفيقك الأساسي. هذا الشخص هو الذي سيشهد أصعب لحظاتك وألمعك. عليك أن تجد طرقًا لقبول كل المساعدة التي يرغب رفيقك في تقديمها لك بلطف. تحتاج أيضًا إلى تعلم حبال التعامل مع مرض باركنسون معًا. قدر المستطاع ، ساعد هذا الشخص على التعرف على مرض باركنسون ، وحافظ على معنوياتك مرتفعة وابقى على حميمية معك.

شريكك يحتاجك وأنت بحاجة إلى شريكك. ابتهج بهذه الحقيقة. صدق أو لا تصدق ، يمكن لمرض باركنسون وتحدياته أن تعمق وتقوي علاقتكما.

يمكن أن يكون لمرض باركنسون تأثير على العلاقات التي لديك - أحيانًا من أجل الخير ، وأحيانًا لا. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتعامل مع الآثار التي يمكن أن تحدثها حالتك على العلاقات مع المقربين منك وتعزيز استمرار الروابط الصحية والسعيدة.

مرض باركنسون وزوجتك أو شريكك

قم بجدولة مناقشات منتظمة مفتوحة وصادقة وصريحة مع شريكك. امنح شريكك مساحة للتعبير عن الإحباط ليس فقط بسبب مرض باركنسون ولكن أيضًا معك. تحدث عن المشكلات المالية على أساس منتظم أيضًا ، حيث يمكن لمثل هذه المشكلات أن تخلق بسهولة قلقًا في الخلفية حتى في أفضل الأوقات.

يجب أن تفكر كلاكما في نوع من العلاج للأزواج أو اجتماعات منتظمة مع بعض المراقبين المحايدين والموثوقين الذين يمكنهم توفير منتدى لمشاركة الإحباطات والأفكار حول كيفية التغلب على هذه الإحباطات. يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن التغييرات الحتمية في الأدوار التي تحدث عندما يدخل مرض باركنسون في الصورة.

عندما كنت بصحة جيدة ، ربما كنت تعمل وكسبت مبالغ متكافئة تقريبًا من المال ، ولكن ربما الآن لم تكن مساهمتك في الشؤون المالية للأسرة كبيرة كما كانت من قبل. إذا كان هذا هو الحال ، فقد يحتاج زوجك / زوجتك إلى العمل أكثر - في وقت يحتاج فيه أيضًا إلى تخصيص المزيد من الوقت لرعايتك واحتياجاتك. كيف تشعر حيال ذلك؟ كيف يشعر شريكك؟ تحدث عن ذلك ، وإذا لزم الأمر ، تحدث مع مستشار.

إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن يكون الحديث فعالاً. مجرد مشاركة المشاعر والمخاوف يمكن أن يحل مليون مشكلة. إذا كانت زوجتك متوترة بسبب جميع الالتزامات الجديدة التي تواجهها في رعايتك لك ، فأنت بدورها تشعر بالاكتئاب بسبب عجزك. ستؤدي مشاركة مشاعرك مع بعضكما البعض إلى نزع فتيل أي استياء يميل إلى البناء كرد فعل على الألم والتوتر اللذين تشعر بهما حتمًا.

أخيرًا ، حاول الحفاظ على حياتك المستقلة. لا تسمح لشريكك بتبني مجرد دور رعاية. يجب أن يكون للشركاء أصدقاء وأنشطة خاصة بهم. شجع شريكك على مواكبة تلك الأنشطة - الأشياء التي تعيد شحن البطاريات وتغذي الروح.

وبالمثل بالنسبة لك. إن إصابتك بمرض باركنسون لا يعني أنك تفقد فجأة الاهتمام بكل شيء وبالآخرين. حافظ على هواياتك واهتماماتك. استمر في النمو. يمكن لمرض باركنسون أن يبطئك ، لكنه لا يمنعك من النمو فكريا وروحيا.

علاقاتك مع الأصدقاء المقربين

مثلما يمكن أن تتغير علاقتك بشريكك المهم بعد أن تتلقى تشخيصك ، كذلك يمكن أن تتغير علاقتك مع جميع أصدقائك. سيقلل البعض تدريجيًا من تفاعلهم معك. معظمهم لن يفعلوا. سيحتاج أصدقاؤك أن يتعلموا منك ما يمكنك فعله وما لم يعد بإمكانك فعله.

أفضل رهان للحفاظ على صحة تلك الصداقات هو إعطاء أصدقائك حقائق واضحة عن مرض باركنسون. أخبرهم أنك تريد منهم مساعدتك في الحفاظ على استقلاليتك لأطول فترة ممكنة ، مما يعني على الأرجح ما لا يقل عن 15 إلى 20 عامًا بعد تلقيك التشخيص. أخبرهم أنه بمرور الوقت من المحتمل أن تواجه تحديات أكبر من المرض ولكنك ترغب في الحفاظ على العلاقة.

سوف تميل إلى السماح للناس بالرحيل ، خاصة خلال تلك الأوقات التي تشعر فيها بالإحباط والخروج. ولكن إذا تمكنت من إيجاد طريقة لتجنب الشفقة على النفس والاكتئاب ، فستحظى بفرصة أفضل للبقاء متغذياً من صداقاتك. سوف يجلب لك أصدقاؤك الكثير من الفرح إذا سمحت لهم بذلك.

تذكر: تعد علاقاتك مع الآخرين المهمين وأفراد الأسرة والأصدقاء مصدرًا حيويًا للسعادة والراحة والفرح. حافظ على نفسك مستثمرا في كل هذه العلاقات. اذهب إلى أبعد من ذلك وزرعها بشغف وطاقة.

الأصدقاء والعائلة هم أهم شيء في الحياة. يمكنهم مساعدتك في مواجهة تحدي مرض باركنسون ومواجهته. من المثير للدهشة ، أنه على الرغم من أن مرض باركنسون سيضع بلا شك ضغطًا على علاقاتك ، إلا أن الحالة نفسها قد تجعلك في النهاية أقرب إلى عائلتك وأصدقائك.