قد يبدو امتصاص بعض أشعة الشمس وسيلة مريحة لمساعدتك على التعامل مع قسوة علاج السرطان. في الواقع ، تم ربط فيتامين (د) الناتج عن التعرض المعتدل (والآمن) للشمس ليس فقط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان ، ولكن تم ربطه أيضًا بتحسين البقاء على قيد الحياة من بعض أنواع السرطان. تتمثل الخطوة الأولى في معرفة ما إذا كانت أدوية العلاج الكيميائي قد تزيد من احتمالية الإصابة بحروق الشمس: وهو شيء لا تحتاجه بالتأكيد في هذه المرحلة من حياتك. من المهم أيضًا إدراك أن ارتداء واقي الشمس قد لا يكون كافيًا.
غيدو مييث / جيتي إيماجيسما هي حساسية الضوء؟
حساسية الشمس ، والمعروفة باسم الحساسية للضوء أو السمية الضوئية ، هي الميل إلى حروق الشمس بسهولة أكبر من المعتاد. معظم تفاعلات الحساسية للضوء المرتبطة بأدوية العلاج الكيميائي سامة ضوئية. في تفاعلات السمية الضوئية ، تمتص الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي الأشعة فوق البنفسجية. يتسبب امتصاص ضوء الأشعة فوق البنفسجية هذا في حدوث تغيير في التركيب الكيميائي للدواء ، مما يؤدي إلى إصدار طاقة ضارة بالجلد.
ما هي الأدوية التي تسبب الحساسية للضوء؟
قد يتسبب أي عامل من عوامل العلاج الكيميائي (أو الأدوية غير المرتبطة بالسرطان أيضًا) في أن تكون أكثر حساسية لأشعة الشمس. من المهم التحدث مع طبيب الأورام الخاص بك عن الأدوية الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي الجمع بين الأدوية المختلفة إلى زيادة المخاطر بشكل أكبر مما قد يؤديه دواء واحد بمفرده. تتضمن بعض أدوية العلاج الكيميائي الشائعة الاستخدام والمعروفة بأنها تسبب الحساسية للضوء ما يلي:
- 5-FU (فلورويوراسيل)
- ميثوتريكسات
- DTIC (داكاربازين)
- أونكوفير (فينبلاستين)
- تاكسوتير (دوسيتاكسيل)
- أدرياميسين (دوكسوروبيسين)
- VePesid (إيتوبوسيد)
- جمزار (جيمسيتابين)
لحسن الحظ ، تختفي هذه الحساسية المتزايدة للشمس بعد فترة وجيزة من الانتهاء من العلاج الكيميائي.
تتضمن بعض الأدوية غير الكيميائية التي يمكن أن يكون لها تأثير إضافي مع العلاج الكيميائي في التسبب في حساسية الشمس ما يلي:
- المضادات الحيوية ، مثل سيبرو (سيبروفلوكساسين) وليفاكوين (ليفوفلوكساسين) والتتراسيكلين والدوكسيسيكلين وسيبترا أو باكتريم (سلفاميثوكسازول تريميثوبريم)
- مدرات البول ، مثل لازيكس (فوروسيميد) وهيدروديوريل (هيدروكلوروثيازيد)
- بينادريل (ديفينهيدرامين)
- أدوية القلب ، مثل ديلتيازيم وكينيدين وأميودارون وبروكارديا (نيفيديبين)
- مضادات الاكتئاب ، مثل توفرانيل (إيميبرامين) ونوربرامين (ديسيبرامين)
- أدوية السكري ، مثل ميكرونيز (غليبوريد)
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل أليف (نابروكسين) وفيلدين (بيروكسيكام)
تحدث إلى الصيدلي أو الطبيب إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان العلاج الكيميائي أو الأدوية الأخرى ستزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس.
حساسية الشمس والعلاج الإشعاعي
من المهم أن تضع في اعتبارك أن العلاج الكيميائي ليس هو العلاج الوحيد الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس. مع العلاج الإشعاعي ، يحدث الميل للحرق بشكل أساسي في مناطق الجسم التي يتم علاجها بالإشعاع ، ولكن على عكس العلاج الكيميائي ، قد يستمر الاستعداد للحرق لسنوات بعد انتهاء العلاج الأخير. إذا كنت قد تلقيت العلاج الإشعاعي ، فقد ترغب في اعتبار الحماية من أشعة الشمس هدفًا طويل المدى. لا يمكن أن يستمر الاستعداد للحرق بعد العلاج الأخير فحسب ، بل قد يؤدي الجمع بين الضرر الإشعاعي لجلدك وتلف أشعة الشمس إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
متى تبدأ الأعراض؟
يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية للضوء فور تعرضك لأشعة الشمس ، أو قد لا تظهر لعدة ساعات بعد العودة إلى الداخل. إذا لاحظت أي احمرار أثناء وجودك في الشمس ، ضع واقيًا من الشمس أو واقيًا من الشمس أو ابتعد عن الشمس. عادة ما يستغرق الأمر عدة ساعات قبل أن يتحقق المدى الكامل لحروق الشمس.
نصائح للوقاية من الشمس أثناء العلاج الكيماوي
مع العلم أن بشرتك قد تكون أكثر حساسية أثناء العلاج الكيميائي ، ما الذي يمكنك فعله لحماية نفسك؟ عادةً ما يكون الجمع بين الأشياء هو الأفضل ، بما في ذلك:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار. حدد وقتك بالخارج بين الساعة 10 صباحًا و 3 مساءً. عندما تكون أشعة الشمس شديدة.
- اسأل طبيب الأورام الخاص بك عن واقي الشمس الذي ستوصي به. تعمل بعض واقيات الشمس بشكل أفضل من غيرها ، وقد تكون المواد الكيميائية الموجودة في بعض واقيات الشمس مزعجة لبشرتك الحساسة بالفعل. تأكد من اختيار واقي من الشمس "واسع الطيف" الذي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) وكذلك الأشعة فوق البنفسجية (ب). تختلف واقيات الشمس الموجودة في السوق اختلافًا كبيرًا فيما يتعلق بما إذا كانت توفر الحماية الكافية ، حتى بالنسبة لأولئك الذين ليسوا في خطر متزايد من العلاج الكيميائي. يمكن أن تجعل العبوة الحالية من الصعب معرفة المنتجات التي توفر تغطية كافية ، لذا تحقق من الملصق للتأكد من أن المنتج يحتوي على مكونات تمنع الأشعة فوق البنفسجية. تأكد من حصولك على زجاجة واقية من الشمس جديدة أيضًا. قد لا تكون زجاجة العام الماضي فعالة.
- إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فقد تحتاج إلى استخدام واقي من الشمس. قد ترغب في استخدام واقي الشمس بدلًا من أو بالإضافة إلى واقي الشمس. تشمل الواقيات الشمسية الفعالة أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم. الواقي الشمسي غير شفاف (مثل: الأنف الأبيض) ويتردد بعض الأشخاص في استخدام هذه المنتجات ، لكن الأنف أو الوجه الأبيض قد يكون مفيدًا لتجنب الحروق المؤلمة.
- التستر. لا تعتمد على واقي الشمس وحده. ارتدِ قبعات واسعة الحواف وملابس فضفاضة بأكمام طويلة لتغطية المناطق الحساسة من جسمك. توفر الأقمشة المنسوجة بإحكام أفضل حماية.
- استفد من الظل. ابحث عن مكان في الظل تحت شجرة أو اجلس تحت مظلة. المشي على طول المسارات التي تحميها الأشجار.
- لا تنسى شفتيك. تعتبر واقيات الشمس المصممة خصيصًا للشفاه آمنة بشكل عام إذا كان يجب ابتلاع بعض التطبيقات التالية.
- لا تنسى عينيك. ارتداء النظارات الشمسية مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- لا تنسى رأسك. لقد تحدثنا مع العديد من الناجين من مرض السرطان الذين تعلموا كيفية حماية فروة رأسهم الجديدة الصلعاء والضعيفة بالطريقة الصعبة. يمكن أن يكون الشعر المستعار ساخنًا في الشمس ، لكن الوشاح القطني يمكن أن يكون مريحًا مع توفير الحماية.
- تجنب أسرة التسمير. لا يمكن لأسرة التسمير أن تسبب لك حروقًا فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
- ضع في اعتبارك أنك قد تتفاعل بشكل مختلف مع الشمس أثناء خضوعك للعلاج الكيميائي عما كنت تفعل في الماضي. إذا كنت ذات يوم شخصًا تسمر بسهولة ، فقد تصاب بحروق الشمس الآن.
فوائد التعرض لأشعة الشمس
يبدو حدسيًا أن بعض التعرض لأشعة الشمس سيكون مفيدًا أثناء علاج السرطان. يمكن أن يساعدك الخروج واستنشاق الهواء النقي والتحدث في المشي على الشعور بتحسن عاطفي. يبدو أن البحث الطبي يدعم هذا الحدس. نظرت دراسات أخرى في فيتامين (د) والبقاء على قيد الحياة للعديد من أنواع السرطان الأخرى ، وبينما كانت هناك نتائج مختلطة ، فإن الحصول على مستوى كافٍ من فيتامين (د) يتجاوز بكثير تحسين البقاء على قيد الحياة. يشعر الكثير من الناس ببساطة بتحسن إذا كان مستواهم هو الأمثل.
لحسن الحظ ، قد يتم فحص مستوى فيتامين (د) من خلال فحص دم بسيط. باعتبارك طبيب الأورام الخاص بك للتحقق من ذلك إذا لم تكن قد قمت باختباره ، وناقش طرق زيادة مستواك إذا كان منخفضًا. تأكد من التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي مكملات. قد تتداخل بعض مكملات الفيتامينات والمعادن مع بعض أدوية العلاج الكيميائي. عادةً ما تكون مكملات فيتامين د (إذا أوصى بها طبيب الأورام الخاص بك) آمنة طالما أنك لا تتناول جرعة كبيرة من فيتامين د. يمكن أن يؤدي تناول جرعات كبيرة جدًا من فيتامين د إلى الإصابة بحصوات الكلى المؤلمة.
ماذا لو أصبت بحروق الشمس؟
إذا أصبت بحروق الشمس أثناء العلاج الكيميائي ، فحاول البقاء بعيدًا عن الشمس لتجنب المزيد من الإصابات لجلدك. استخدم الكمادات الباردة المبللة لتخفيف الانزعاج. اتصل بطبيبك إذا كان لديك احمرار شديد إذا كانت المنطقة المصابة بحروق الشمس تتضمن نسبة كبيرة من جسمك ، أو إذا أصبت بحمى أو قشعريرة ، أو إذا كان لديك أي مخاوف أخرى. تحقق من هذه النصائح الإضافية حول كيفية علاج حروق الشمس.
